産後の上の子可愛くない症候群はいつまで続くのか についてまとめました。 上の子可愛くない症候群の原因と対処法 についても紹介します。 みなさん「上の子可愛くない症候群」ってご存じですか? もしかして上の子可愛くない症候群？！｜渋谷区おばさん／発酵看護師｜note. 実はわたし、上の子可愛くない症候群にガッツリ1年半悩んでいました。 2人目を産んでから上の子が可愛いと思えない、上の子にイライラして怒ってしまう…などの症状が出て本当につらかったんですよね。 そんなわたしも最近は以前のように上の子を可愛いと思える瞬間が増え、仲良く過ごせる日が多くなってきました。 上の子可愛くない症候群が起きる原因と、実際に試して効果があった対処法についてまとめたのでぜひ参考にしてみてください。 産後のイライラに悩むママにおすすめなのが AMOMAの産後バランスブレンド です。 産後のイライラがひどくなる原因はホルモンバランスの急激な変化や睡眠不足です。 こちらはホルモンバランスを整えてくれるので気分の落ち込みやイライラがひどい時に飲むと気持ちが落ち着くと評判です。 \産後のイライラや落ち込みに/ AMOMAの産後バランスブレンドを見る 全国600以上の産婦人科で導入! 上の子可愛くない症候群ってなに? 2人目の出産後に、あんなに可愛かった上の子が可愛く思えない… そう感じたあなたは「上の子可愛くない症候群」かもしれません。 上の子が近寄ってきたときにイライラしたり、うるさく感じたりする状況が続くことを一般的に「上の子可愛くない症候群」と呼びます。 わたしが上の子可愛くない症候群を発症したのは、 出産して1ヶ月が経ったころ でした。 上の子がちょうど3歳のときです。 「かわいいね~」と下の子を触ろうとした上の子を、いきなり「触らないで!」と怒鳴りつけてしまったんです。 これまで上の子に声を荒げることなんて一度もなかったので、正直自分自身に驚きました。 2人目が生まれると「上の子可愛くない症候群」が起きるかも…と妊娠中にウワサでは聞いていましたが、上の子が可愛くて可愛くて仕方がなかったわたしに限ってそんなことはない!と思っていたんですね。 その後も下の子のお世話を邪魔しようとする上の子にイライラ… そして上の子にイライラしてしまう自分に嫌悪感を抱く日々が続きました。 ヨメ 自分はサイテーな母親だ…と毎日悩んで泣いていました。 上の子可愛くない症候群の原因は? 上の子を可愛いと思えない原因は大きく2つです。 小さい方が可愛いという人間の本能 赤ちゃんを守るという母性本能 つまり、下の子がめちゃくちゃ可愛すぎるんですね。 また2人目はママが一度子育てを経験している分、精神的に余裕が生まれて赤ちゃんを可愛いと感じやすくなります。 下の子を可愛いと思うあまり、相対的に上の子を可愛いと思う気持ちが薄れてしまう というわけですね。 だから決して「上の子が嫌いだから」イライラしているわけではないので安心してください。 上の子可愛くない症候群はいつからいつまで続くの?
どうやって気持ちに折り合いつけてますか? 母親として酷いことを言ってることはわかってるので、批判や説教ではなく同じ経験ある方からのアドバイスいただけたら幸いです。
そうは言っても、このイライラした気持ちはいつまで続くのだろう…治らないのでは?と不安になってしまいますよね。 結論から言うと、この 「上の子可愛いくない症候群」は一過性のもの です。 下の子が「何もできない赤ちゃん」から成長するにつれて解消していく ことがほとんどだと言います。 実際わたしが「上の子可愛くない症候群」が治ってきたと感じたのは、下の子が1歳6ヶ月で上の子が4歳の頃でした。 下の子と上の子が一緒に仲良く遊ぶことが増えて、キャッキャ言いながら走り回っている姿を見ていたときにふと「あぁ…最近上の子が可愛くないって思わなくなったな」と気づきました。 もう上の子から下の子を守る必要はないんだな、と本能的に感じたのだと思います。 また下の子のイヤイヤ期が本格的に始まって、下の子の世話にイライラすることが増えたことも「上の子可愛くない症候群」が治った要因だと考えられます。 あれ…上の子へのイライラが収まったと思ったら、今度はイヤイヤ期の下の子にイライラしている(笑) 上の子可愛くない症候群がひどい時の対処法は? いつまで続く？「上の子かわいくない症候群」を解決する方法 | 心の相談室こころラボL.L.C.. 下の子が成長するにつれてイライラは収まると分かっても、上の子にイライラする日々が続くのはつらいですよね。 わたしも毎日上の子がスヤスヤ寝ている姿を見ては、今日も声を荒げてしまった…と自己嫌悪していました。 そんなわたしが少しでもイライラする気持ちをなくすためにしたことを紹介します。 上の子が赤ちゃんの頃の写真を見ながらお話する 上の子が可愛いと思えないなら、 可愛いと思えていた頃を思い出す のが手っ取り早いです。 上の子が赤ちゃんの頃は、目に入れても痛くないほど可愛がっていませんでしたか? 可愛かった頃の写真や動画を見返すとその当時の感情がよみがえってきて、「あぁ…わたしはちゃんと上の子を可愛がっていたんだなぁ」と安心しますよ。 写真や動画はぜひ上の子にも見せてあげてください。 「あなたが赤ちゃんの頃はこんな遊びをしたんだよ~」 「こんなことがあって大変でね~」 と上の子が赤ちゃんだった頃のお話をしてあげると、自分も下の子と同じように可愛がられて育ったんだなということが上の子にも伝わって安心してくれます。 我が家の娘は嬉しそうに話を聞いていたよ! 上の子と2人の時間を作る ママと上の子だけの時間を作ることもおすすめです。 それは 本能的に可愛いと感じる赤ちゃんと上の子を比べないため です。 実際に2人だけで過ごしてみると、上の子の可愛さが改めてわかるんですよね。 ママも精神的に余裕が出てイライラしなくなるし、上の子はママを一人占めできてうれしそう。 上の子は「今日は赤ちゃんがいないから色んな事ができて楽しいね」なんて本音をポロっとこぼしていました(笑) 上の子と2人の時間を作ることで、互いに愛情を確かめられるいい機会になります。 病院で相談する 上の子を見ているとイライラが止まらない…もう限界…というあなたは病院で相談することをおすすめします。 実際にわたしは病院の産婦人科に行って相談しました。 「上の子にイライラして頭が狂いそうだ」と伝えたところ、ホルモン検査をするようにすすめられました。 検査の結果ホルモンバランスに異常はなく、イライラに効くと言われる漢方薬を処方されて飲んでいます。 自分では漢方の効果をあまり感じられないのですが、夫には「最近イライラが減ったよね」と言ってくれています。 上の子にイライラしてつらい時は一人で抱え込まずに、病院や地域の保健センターなど第三者に相談してみてくださいね。 AMOMAの産後バランスブレンドを見る 全国600以上の 産婦人科で導入 !
と疑ってみてください。「別にちょっと待てば解決する"~するべき"なら、待ってみようかな」と思えたら良い傾向です。 ③気持ちは否定しなくてOK、対応を意識して子どもが可愛くないって思ってもいいんです。ママだって人間ですし、内面から出てくる感情を否定はしなくてもいいんです。でも、可愛く思えないからといって、ママの養育態度が上の子に対して冷たすぎたりする場合、子どもの愛着障害などにつながったりもするので、注意が必要です。適度に話を聞いたり、スキンシップをとったりしましょう。 「可愛くない症候群」とは一時的なものです。"子どものため"と割り切って、可愛くないという気持ちは否定せずに、子どもへの対応は気をつけるようにしましょう。 子どもが可愛くない、という気持ちもママが頑張っている証拠 診療で相談に来るママたちも、真面目で頑張り屋さんの人ばかりでした。「可愛くない」という気持ちは、上の子の初めての子育て、初めてのきょうだい子育てを頑張っているために生まれるものであると感じています。ママが悪い訳ではありません。自分を責めずに「私、頑張っている! 」とご自身を褒めてあげてくださいね。 ベビーカレンダー編集部 関連記事 提供元: あなたにおすすめの記事
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