アルコール(蒸留酒)には糖分がほとんど含まれていないため、飲んでばかりでご飯を食べないと、低血糖を起こしやすくなります。また、アルコールは飲み薬やインスリン注射の効き目に影響することがあるので、薬物治療をしている人は、飲酒はやめましょう。 血糖コントロールのよくない、高血糖の状態を長い間放っておくと、さまざまな合併症が起こってきます。それを防ぐためにも、インスリン注射は必要です。また、妊娠中や妊娠を希望する女性患者さんや、感染症にかかった場合など、一時的にインスリン治療が必要となる場合があります。 インスリン製剤は種類がたくさん。生活や病状に合わせて選べます。 インスリン注射にはペン型とシリンジ型の2つがあります。ペン型は細い注射針と、カートリッジ式のインスリン製剤を使うタイプ。はじめから両方が一体になった使い切りタイプもあります。一方シリンジ型は、注射器で容器に入った製剤を吸引して注射します。ペン型の方が持ち運びが簡単で、痛みも少ないので主流となっています。 またインスリン療法には、一日を通しての血糖のデータが必要です。最近では採血時の痛みが少ない、血糖自己測定器も発売されていますので、上手に利用しましょう。 どのインスリンを、いつ、どのくらい注射するかは、患者さんのライフスタイルに合わせて決められます。 インスリン注射はずっと続けなくてはいけない? 2型糖尿病患者さんの場合、インスリン注射を一生続けなければいけないわけではありません。的確にインスリン療法を行って膵臓のβ細胞の働きが回復すれば、インスリン注射が必要なくなる場合もあるのです。血糖コントロールが改善されると、注射の回数や量を減らすこともできます。 1. インスリンは皮下組織に注射してください。 皮下脂肪の厚い人は皮膚をつまんで、注射針を垂直に刺しましょう。皮下脂肪の薄い人は同じように皮膚をつまみ、注射針を斜め45度に刺します。 2. インスリン製剤はここに打ちます。 インスリン注射をする部位は、おなか・上腕・おしり・太ももです。毎回同じ場所に注射しないようにしましょう。 3. インスリン製剤の吸収は打った場所によって違います。 一番吸収が早く、痛みの少ないのはおなか。続いて上腕、おしり、太ももです。注射した所はもんだりせず、1時間くらいは入浴や激しい運動を避けます。 4. ☆補食とおやつについて | ID GATE｜１型糖尿病治る未来へ. こんな症状が出たら、すぐに主治医へ連絡しましょう。 風邪や下痢などで普段どおりの食事がとれない時も、インスリン注射や飲み薬をやめてはいけません。インスリンがまったく体の中に入ってこないと、血糖値が急激に上がり、糖尿病性昏睡に陥ってしまうことがあります。 体調の悪い時は、必ず主治医に相談しましょう。
こんにちわー! ツイッターで時々「ポッキーラン」 という言葉をランツイで見ます。 11. 11㎞走ることみたい。 私もやってみたくて日曜の朝ランで 11. 11km走りましたー。 偶然にもタイムも1時間11分台で、 ポッキー7本並べられた(笑) 日曜は走る前に御岳百草を2つ飲んだら お腹の急降下がなく、快適に走れました。 途中ローソンでアイスコーヒー休憩。 これがとっても幸せな時間。 しかしこの暑さなので無理せず、20㎞ ランは秋までおあずけにします。 そしてついに今日、エアコンが設置されました。 ようやく「寝るのが苦行」の日々から 解放されます!うれしい。 土曜の夕方ジムに行きました。 いつも通りしょぼいベンチプレスなど。 トレ後にジムの体組成計に乗って びっくり! 糖尿病早期からのインスリン治療がもたらすもの｜糖尿病専門医からのメッセージ｜患者さんの声｜糖尿病情報サイトDMTOWN. 体脂肪率が大きく下がり、筋肉量 がすごく増えてて。 「筋肉量:多い」「基礎代謝:燃えやすい」 「体型判定:筋肉質」ですって!? こんなの初めて見ました! 子供の頃からブヨブヨのデブで 体中クッションで覆われていて 筋肉の線なんか全然見えなくて 筋肉がないことが悩みの種だった私。 糖質制限に手を出したら、ますます筋肉 減って、脂肪が目立って、手足なんて きりたんぽみたいになっちゃったから。 骨量も大きく増えました。 ずっと今まで2. 4㎏だったのが一気に 2. 8㎏に! 有酸素運動って筋トレ界隈の人には 軽視されるけどさ、ランでも筋肉は育つし、 骨も強くなるよ。たぶん。 それと、インスリンの作用が効く体に なってきたのかも、って気もしています。 インスリンは同化ホルモン。 この働きがないと筋肉も増えないはず。 だからインスリン抵抗性や分泌不足があると、 なかなか筋肉が増えないみたい。 憎らしいことに、脂肪の同化に関しては インスリン抵抗性はあまり関係がなく むしろ肝臓の脂肪などはインスリン抵抗性が あると増えやすくなるそうで。 (選択的インスリン抵抗性とかいうらしい。 糖代謝は滞るけど脂質の合成は活発になり、 肝臓の脂肪や内臓脂肪が増えると、さらに インスリン抵抗性が上るという無間地獄・・) だから、インスリン抵抗性が高い人が インスリン注射打ってると血糖値は下がりにくい が脂肪はどんどん貯まっていく、ってことになる 場合が多いのかも。 (友人のお母さんがまさにそんな感じです。 毎日大量のインスリン打ってるけど血糖値 コントロールは悪く、体は脂肪で膨れ上がってる・・・) 私の場合、筋肉は悲しくなるほど増えない けど、油断すれば太る(脂肪が増える) って状態だったので、少ないながらも まだインスリン分泌力はある!
インスリン注射をしている方は、インスリンが血糖値を下げることを知っています。しかし、いつもより多く食べることになって、またいまこんなものを飲むと血糖値が上がるな、とわかっていても、そこですぐインスリン注射の量を調節したり、食べる時間をずらしたりせずに、上がったらそのときに対処すれば、つまり血糖値が高くなったらインスリン注射をすればいいのだと思ってしまってはいませんか。 これは、測定した血糖値が高かったら、ヤバい、と何も考えないですぐ追加のインスリン注射をしてしまう人と同じ考え方ですね。 インスリンは血糖値を下げますが・・・ 何かを食べてその後に血糖値がどんなふうな上がり方をするのか、ちょっと考えてみましょう。「食後の血糖曲線」ということですね。 血糖曲線は食べはじめるとすぐ勢いよく(加速度をつけて)上昇するカーブを示します。 加速度を付けて!
4%から6. 4%に低下し、糖尿病の達成目標はクリアし、6%前後で5、6年安定した血糖コントロールが得られていました。高血圧もあり降圧薬も服用していましたが、突然、心筋梗塞を発症したのです。そこで過去の健康診断のデータをみせていただくと、糖尿病の早期にHbA1c(NGSP値)が8.
どんな時、どんなお薬が必要なのでしょうか? お薬を服用する際には、こんな注意が必要です。 インスリン療法の目的。 インスリン療法の前に知っておいてほしいこと。 ひとくちに糖尿病といっても、発病のメカニズムによって2種類に分けられます。まずは膵臓のランゲルハンス島にあるβ細胞からインスリンが全く分泌されない1型糖尿病。この場合、インスリン注射が絶対に必要です。そして必ずしもインスリン注射を必要としない2型糖尿病。この場合、食事・運動療法が治療の基本ですが、よりよい血糖コントロールを得るため、お薬を使うことがあります。 飲み薬(経口糖尿病用薬)を「飲むインスリン」だと思っている人がいますが、これは誤解。膵臓を刺激してインスリンを生産させる薬剤と、膵臓以外に働いて血糖値を下げる薬剤などがありますが、どれもインスリンではありません。たくさんのお薬がありますので、あなたの飲んでいる薬の名前、働きを正しく理解しておきましょう。 あなたの飲んでいるお薬はどれですか?
2020. 9. 5 仕事で使用している軽トラの幌車 これで 車中泊 キャンプって快適なんじゃない? と、軽トラに幌を取り付けたときから 思ってたので、涼しくなるのを待って 遂に実行してきました! 今回はお試しキャンプって感じなので 装備は必要最低限にしました。 ・テーブル代わりにもなるホムセン箱 ・サーマレスト ・椅子 ・焚き火台 ・バーナー ・コッヘル& ホットサンドメーカー ・ランタン ・着替え等のお泊りセット こんな感じです。 ちなみに写真に写っている毛布は 仕事で使っている養生毛布で 寝具ではありません。 荷台の大きさは 長さ194cm×幅141cm×高さ150cm(間口140cm) ソロキャンプでは十分な広さです。 目的地は戸隠キャンプ場 標高1200mにあるので9月にもなれば 涼しく蚊もいないし ドライブするにも丁度良い距離感なので 選びました。 行きは高速を使います。 相模湖ICから中央道、長野道を走ります。 談合坂SAでトイレ休憩 まだまだこの辺は暑い・・・ 双葉SAでお昼ご飯 チャーハン ん~~~微妙でした(-_-;) 長野ICで高速を降ります。 途中スーパーで買い出しをして 戸隠キャンプ場へ着いたのは 受付時間終了ギリギリの16時でした・・・ 中で受付をします。 フリーサイト(オンシーズン料金) ・軽自動車 1, 500円 ・テント1張 2, 000円 えっ? 軽トラ泊でしょ? 車中泊の旅 人気ブログランキング OUTポイント順 - 旅行ブログ. なぜテント1張? って事なんですが 初めての軽トラキャンプだったので もしもの場合に備えてテントも持参しました。 こりゃ駄目だとなった場合 テントを張るつもりだったのです。 結局、張らなかったんですけどね。 ここ、戸隠キャンプ場は基本的に要予約ですが 当日空きがあれば、フリーサイトは 予約なしで大丈夫です。 わたしは予約なしで行きました。 ですが・・・ フリーサイトは平地が少ない! 良い場所はすでに取られています! なんとか軽トラ1台平らに止められる場所を発見 設営開始! 5分で設営完了! いや、こりゃ楽だわ\(^o^)/ 設営終わったところで バイクツーリングキャンパー達に 「この考えは無かったなぁ」 「なんか楽しそう」 「中は結構広いんですね」 なんて声かけられてしまいました(笑) タープのポールだけは持ってきたので 荷台の幌幕をタープ代わりにできるのも ポイントですね!
ご訪問ありがとうございます! 軽キャンパー(軽自動車のキャンピングカー) "ドリームミニ" の製作販売をしている栃木県のお店、 "軽キャンパードットコム" のブログへようこそ♪ 軽キャンパー ドリームミニについて 毎日の営業に関する話題をはじめ、全国のキャンピングカーイベント、オートキャンプ場、そしてお勧めのアウトドアグッズの情報に至るまで、バラエティーに富んだ内容の記事を発信中です!質問やツッコミ、また耳寄りな情報などありましたら、お気軽にコメントを残していってください。 このブログを管理しているお店 "軽キャンパードットコム" 。軽キャンパー "ドリームミニ" を作って売ってます! 大きいキャンピングカーを中心に販売する中古車販売店 "ランドマークアメリカ" 。 "軽キャンパードットコム" の姉妹店です。 アメーバブログで最新情報も発信中! 軽自動車 車中泊 ブログ女. ご訪問ありがとうございます。 組み立てや収納がしやすいペリカン型のコーヒードリッパー♪ 「 香取製作所 」 「 ペリカンコーヒードリッパー 」 をご紹介します。 ★香取製作所★ ★ペリカンコーヒードリッパー★ ※キャンプで使えるコンパクトなコーヒードリッパーです。 ※たった2枚のステンレス板でできています。 ※使い方は簡単で、フィルターをペリカンの口に引っ掛けるだけ。 ※コンパクトに畳めて持ち運びにも便利です。 ※キャンプでの憩いの時間にどうぞ。 参考価格 (税込) 2, 420 円 サイズ 縦11×横11 cm(厚み1.
置くだけ簡単!シート段差解消マットで車中泊での快眠環境を作ろう 一人で広々、夫婦で楽々、快適車中泊。フルフラット化と段差マット、敷布団の組み合わせにて完成か!? 外からの視線をシャットアウト 車内を見えなくする のも、車中泊では必要です。 いろいろな種類の 車種別専用のサンシェード があり、 吸盤で簡単に取り付けられるのが主流 です。リアガラスなど熱線の段差で外れやすい場所は、補助板で対策しています(不要になった補助板を剥がすときに少し心配ですが…)。隙間からの光も気になるので、クッション材で完全固定しています。シェードはつけっぱなしで割り切っています。 リアガラスのサンシェード(吸盤取付タイプ) フロントガラスと前席側ガラスは、過去に 就寝中に吸盤が外れるというハプニング があったため、 窓枠にはめ込むだけのシェードを使用 しています。コンパクトに収納でき、また取付も簡単、遮光もばっちりで、お気に入りのシェードです。 窓枠に嵌めるだけの簡単シェード カーテンでもっと快適車内を 普段でも出来る限り 車内の生活感?が見えないように、カーテンを取り付け ています。純正品がないため、園芸用品のトレリスと汎用のカーテンで自作しています。全部で2, 000円ぐらいで安く作れます。 自作レールと汎用カーテン サンシェードのお悩み一発解決!「凄技シェード」で安心快適な車中泊空間を作ろう。 簡単・格安!オリジナルのカーテンバー(レール)を作る!
2018年7月に我が家にやってきた愛車ウェイク。 快適な車旅を目指して、ノーマルからコツコツと車中泊環境を作ってきました。プロが作るような軽キャンピングカーには遠く及びませんが、自分なりに快適な車中泊仕様のウェイクができたと思っています。 汎用品… 長野県の南部、山あいに位置する小さな村「売木村(うるぎむら)」。 自然豊かなのどかな場所で、夏でも涼しいことから、キャンプやスポーツ合宿などで人気があります。キャンプや宿泊、温泉も楽しめるのが、うるぎ自然休養村センター「ささゆり荘」です。し… 淡路島の北西、播磨灘を臨む高台にある、かんぽの宿「淡路島」。 眼下には港町が広がり、海を一望できる絶好のロケーションにある宿泊施設です。 今回はかんぽの宿「淡路島」に車中泊したので紹介したいと思います。 かんぽの宿で車中泊って?