よろしくお願いします。 藤原:今回が舞台初出演になります。舞台のエキスパートのみなさん、斗真さん、中山さんをはじめ、新感線の劇団のみなさんにご教授いただきまして、なんとか大阪等の公演を終えることができました。地元福岡で初めて博多座の舞台に立てることをすごく光栄に思います。楽しみにしていてください。 【博多座】2020年劇団☆新感線39興行・春公演 いのうえ歌舞伎『偽義経冥界歌』 [日程]2020年4月4日(土)~28日(火) 昼の部12:00~、夜の部17:30~ ☆公演日程は公式HP参照ください [場所]博多区下川端町2-1 博多座
生田斗真: 4月4日から博多座公演が始まります。その前に僕たちは東京で公演をやって、よりよい舞台を作ってこの博多に来られたらと思っているので、楽しみにお待ちください。 2020年劇団☆新感線39興行・春公演 いのうえ歌舞伎『偽義経冥界歌』は、4月4日(土)から博多座にて上演 チケット一般発売は2月8日(土)から!
最新情報 メディア ごあいさつ 作品紹介 あらすじ キャスト スタッフ 公演情報 当日券 グッズ トップ 【福岡】公演中止のお知らせ(4/1更新)
生田斗真: 17歳の時から新感線のみなさんと一緒にお仕事をさせて頂いていますが、その時から大学時代に「面白い演劇を作ろうぜ!みんなを驚かせてやろうぜ!」といって旗揚げした時の楽しさや、その時の空気感というか、熱い想いが続いている感じが今でも続いている劇団。僕らのような外の人間が入ってきても、大学時代から一緒に演劇をやっていたんじゃないかという空気を作ってくださる温かさが、あって大好きです。そういう雰囲気が作品にも出ているから人気が続いているのかなと思います。 中山優馬: 今作で初めて参加させて頂いたんですけど、稽古場で驚いたのが、いのうえさんを筆頭にみなさんが、ゲラゲラ笑いながらお芝居を作っていて、自分たちが楽しんでお客様を楽しませるという想いがあるから、これまで大きな劇団になったんだろうなと感じました。 藤原さくら: 劇団☆新感線の舞台は、お客さんとしてたくさん観に行っていたので、今回出演のお話を頂いた時に、びっくりしました。新感線のみなさんと演技をしていて感じるのは、みんながいのうえさんに対してリスペクトしているし信頼していてるんだなということです。 ——生田さん、中山さんお二人が兄弟役ですが、似ているなと思うところや尊敬する部分などは? 生田斗真: 似ているなと思う部分は、顔が濃いところかな(笑)。お父さん役の橋本さとしさんを含め、顔が濃い家族ですね。尊敬する部分は、お芝居の経験値も豊富ですし、演出家(いのうえひでのり)に言われたことや先輩方に言われたことをスッと自分のものにして表現に変えていく力が素晴らしいなと思います。ジャニーズ事務所の教育ってスゴいんだなと思いました(笑)。 中山優馬: 本当に尊敬しています。ジャニーズ事務所は、グループが多い中で一人で俳優としての地位を確立したのは斗真くんなので、その後ろについて行けるのが有り難いことですし、たまに同じ事務所の先輩だということを忘れるくらい、一人の役者さんとして近くで勉強させて頂いています。 ——公演を楽しみにしているみなさんにメッセージをお願いします。 藤原さくら: いつもはライブで帰って来る福岡ですが、今回は舞台で福岡に帰って来られることをうれしく思います。ぜひ楽しみにしていてください! 中山優馬: 博多座での公演を本当に楽しみにしていますし、しっかり稽古していい舞台をお届けしたいと思います。頑張ります!よろしくお願いします!
「梅雨」の時期に気を付けたいのが「食中毒」です。 食中毒の主な原因は「細菌」「ウィルス」の2つですが、今の時期に原因となるのは主に「細菌」が原因のものです。代表的なものでは、皆さんも良くご存じの「O157」に代表される腸管出血性大腸菌や、サルモネラ菌などです。これらの細菌は人間の体温位の温度で増殖が活発になる特性があり、梅雨時期の湿気も細菌の大好物ですので、気温・湿度共に高くなる6月~8月は食中毒が発生しやすくなるのです。 ・今すぐ読みたい→ 「梅雨だる」になってない?梅雨の体調管理法 食中毒予防の3原則 ●細菌をつけない 食中毒の原因となる細菌は食材に付着していることがあります。感染を防ぐために、手や指、調理器具をしっかりと消毒、また、食品を分けて保存することなども感染予防に効果的です。 ●細菌を増やさない 食材に多少の細菌がついていても、食中毒を起こしてしまう量まで菌量が増えなければ、食中毒は発生しません。細菌は一般的に10℃以下では増殖しづらいと言われていますので、 1. 食品の保存は冷蔵庫で行う。 2.
豚肉はA につけて下味をつけておきます。 2. 豚肉の汁気をきって、両面に片栗粉をまぶします。 3. 万病のもと「腸漏れ症候群」を、腸活で予防しましょう！ | ミチワクリニック｜東京都 中央区八丁堀から徒歩3分の心療内科. フライパンでオリーブオイルを熱して、豚肉を片面ずつ中火で焼きます。 4. こんがり焼けたら一度フライパンから取り出して、フライパンの余分な脂をふき取ります。 5. Bの調味料を混ぜあわせておきます。 6. フライパンを中火にかけて、豚肉を戻してB の調味料をからめてひと煮たちさせます。 7. 紫蘇と食べやすく切ったトマト、⑥のお肉をお皿に盛りつけて出来上がり。 6月は、梅雨入りし、晴れ間が少ないイメージがありますが、紫外線が多くなる季節でもあります。紫外線はシミの原因となるだけでなく、活性酸素を作り出し、体全体の老化の原因にもなります。シミの原因となるメラニン色素の動きを抑えて活性酸素による体へのダメージも最小限に収めるためには、抗酸化作用のある食品がお勧めです。 抗酸化作用のある栄養素は、色の濃い野菜に多く含まれ、今回付け合せに添えたトマトなど赤い食品には特に多く含まれています。紫外線対策は日焼け止めなどのスキンケアも大切ですが、身体の内側から環境を整える事も重要です。日々の食生活に積極的に旬の食材を取り入れてみてください。 【監修】 スポーツクラブNAS 管理栄養士 市谷 直美 「けんこうフィットNEWS – 健康にまつわる情報がぎゅっとつまった楽しく読める無料のアプリです。( ※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。 関連記事リンク(外部サイト) 「梅雨だる」になってない?梅雨の体調管理法 梅雨は体調を崩しやすいって本当?雨の日のモヤモヤ撃退方法 炭酸水を食事の前に飲むだけのシンプルなダイエット法
)/ホットペッパービューティー
腸活で良い腸内フローラづくりをして、コロナウィルスに負けない免疫力をつけましょう。 引用文献:「腸もれ」があなたを壊す」 藤田絋一郎著 「人の健康は腸内細菌で決まる」光岡知足著 院長 佐久間一穂
話をするときに人との距離が近くなればなるほど気になるのが口臭です。他人の口の臭いに気づくことはあっても、なかなか自分の口臭には気づかなかったりします。デリケートな問題で他人が指摘してくれることもほとんどないので、自分自身でケアするしかないんですよね。 今回のテーマは口臭です。口臭の原因や口の臭いを抑える食べ物や飲み物をご紹介するので、ぜひチェックして口臭対策に役立ててくださいね。 口臭は食べ物で予防できるって本当? 口の臭いの原因はさまざまありますが、中でも食べ物が要因となって引き起こされる口臭もたくさんあります。でも逆に、食べ物によっては口臭を予防してくれる成分が入っているものもあるので、積極的に食べたほうがいいものもあるのです。 口臭の原因になる食べ物、そして口臭を予防する食べ物を見極めることが口の臭いをコントロールする1つのポイントとなりそうです。 口臭予防には原因を知ることが大切!
昔は「腸もれ」になる人はほとんどいなかったはずですが、高度経済成長期以降、暮らしが便利になり、食生活が変わり、ストレス過多も加わるなど腸内環境を悪くさせることばかりになっています。 具体的には、 ・除菌殺菌スプレーなどを多用する過剰な清潔志向 ・糖質が多く、食物繊維の少ない食事(悪性菌が増え、良性菌が減る) ・小麦などのグルテン含有食品、乳製品などのカゼイン含有食品の摂りすぎは、腸炎や体内での炎症を起こし、中枢神経の興奮物質に代謝される場合もある ・素材から食事を作るゆとりが減り、外食、加工食品や添加物の摂取が多い ・防腐剤、漂白剤など殺菌作用のある成分を含む食品の摂りすぎ (体内で腸内細菌へダメージを与える) ・残留農薬野菜や遺伝子組み換え食品の摂取 ・抗生物質・ステロイド剤・制酸薬、痛み止め・ピルなど薬の多用 ・排気ガス、大気汚染物質、放射線、喫煙、トランス脂肪酸、食品添加物、残留農薬、ストレスなどによる活性酸素の悪影響 ・慢性的なストレスや不規則な生活、運動不足、睡眠不足などにより、自律神経失調が生じると腸内細菌のバランスに影響を与える ●腸漏れ症候群(LGS・リーキー・ガット・シンドローム)を治すには?
他にもまだまだ!カテキンの優れた効果効能とは ここからは、酸化することで変化したテアフラビンやテルビジンではなく、酸化する前の「カテキン」についてご紹介します。 美肌に!抗酸化作用 カテキンの主な効果効能といえば、真っ先に思い浮かぶのが「抗酸化作用」です。抗酸化作用とは、人体の細胞を老化させてしまう「活性酵素」を取り除いてくれる働きのこと。 カテキンにはビタミンCの数倍〜数十倍の抗酸化作用があるといわれているため、いつまでも若々しさを保ちたい人や美肌を目指す人にも欠かせない成分といえるでしょう。 ダイエットに!脂肪燃焼効果 カテキンの中でも、緑茶に多く含まれている「エピガロカテキンガレート(EGCg)」には、脂肪燃焼効果や脂肪の吸収を抑制する効果が期待できます。 運動前に摂取することで脂肪の燃焼を促進させ、食後に摂取することで脂分の吸収を抑える。摂取するタイミングを考えることで、ダイエットをしっかりとサポートしてくれるはず! 殺菌・抗菌作用 カテキンには優れた殺菌・抗菌作用があり、O-157など食中毒の解毒効果はもちろん、水虫の原因菌「白癬菌」に対しての有効性すら確認されているほど! 参考: また、口内の細菌や雑菌などにも効果的に働き、虫歯や歯周病・口臭予防など口腔ケアにも役立ちます。 抗インフルエンザウイルス作用 紅茶に含まれる「テアフラビン」にはインフルエンザウイルスの感染力をほぼ無力化させる働きがありましたが、カテキンにも抗インフルエンザウイルス作用が確認されています。 インフルエンザウイルス対策にワクチンを接種する人もいますが、ワクチンで作られた抗体と型の合わないインフルエンザウイルスにおいては、ワクチンの効力も発揮されません。 しかし、カテキンによる効果は「全てのインフルエンザ」に対して威力が発揮されるため、新型旧型問わずインフルエンザウイルスの感染力を抑えると言われています。 カテキンを多く含む飲み物は? 美容方面や健康維持に優れた効果が期待できるカテキンは、どのような飲み物に多く含まれているのでしょうか? 紅茶 紅茶には先ほどもお伝えしたように、カテキンが形を変えた「テアフラビン」「テアルビジン」という成分が豊富に含まれています。 これらの成分にはカテキンに似た効果も多く、美容や健康のために取り入れる人も少なくありません。 また、一口に紅茶といってもその種類は様々。よりポリフェノール成分の多い種類を見分けるコツは「水色の色が濃いもの」を選ぶということ!