TOP > └ コロナ関連 『 ⑨ビジネスネタ 』> 2021年07月11日 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しよう【心配事の9割は起こらない】 7月12日から東京は緊急事態宣言になりました。 あれ?ワクチンがこれだけ普及したのに? 本記事は、コロナ備忘録です。近い将来、振り返りましょう。 世の中には、コロナが不安な方と、ワクチンが不安な方がいます。 ちょうど相手の立場が分かるようになったのではないでしょうか? 本記事はそんなお話しです。 相手に寄り添ってみんなで不安を解消しましょう。 <目次> (1)コロナ不安とワクチン不安 (2)相手に寄り添って、不安を解消しよう (3)心配事の9割は起こらない ■ (1)コロナ不安とワクチン不安 コロナが不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいます。 わたしの知り合いは事業者が多く、後者が多いです。 ただ、ワクチンの登場で、少し状況が変わりました。 ワクチンも、不安な方もいれば、全然不安じゃない方もいますね。 一般に、コロナ不安じゃない人ほど、ワクチン不安になります。 ワクチン不安で代表的なのは、副反応やワクチンパスポートでしょう。 (前者は打つ不安で、後者は打たない不安なのも、また皮肉) ここで重要なのは、 ✔ワクチン不安な人が、コロナ不安の気持ちがわかるようになった ということです。 ただ、このことは全然いいことではありません。 「人の気持ちが分かるようになった」というと聞こえはいいですね。 とはいえ、被害者が被害者の気持ちが分かったというだけです。 そもそも、どちらも被害者なのです。 この「不安」という被害は、どこから生まれたのでしょうか? 『心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本)』(枡野俊明)の感想(199レビュー) - ブクログ. ( ↑ 画像をクリックすると詳細ページに飛べます!) ■(2)相手に寄り添って、不安を解消しよう 「不安」という被害が、どこから生まれたかは、明らかでしょう。 ただ、そこを非難しても仕方ありません。 彼らもメリットがあってやっているのです。 コロナ騒動が終わらない本質は、ここにあるのではないでしょうか? そんな中、私たちがコロナやワクチンで分断するのはよくないですね。 コロナやワクチンでどんな意見にも、必ず反対意見があります。 コロナの興味深い性質です。宗教のようなものです。 ただ、どちらにも共通するのは「不安」という点ですね。 相手と寄り添う形で、不安を解消できれば、いいですね。 ■(3)心配事の9割は起こらない 「心配事の9割は起こらない」という書籍があります。 この「9割」は、96%あるいは99%という研究結果もあります。 不安に対する備えをすることも重要ですね。 コロナもワクチンもさまざまな不安があります。 思うのですが、どちらも杞憂に終わるのではないでしょうか?
心配ない 心配事の9割は起こらない 本の解説 ビジネス成功法 2020. 08. 心配事・不安の96％は起こらないことが判明―アメリカの調査 - まぐまぐニュース！. 12 本の名前: 心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 著者: 枡野 俊明 様 ご紹介していきます by 新庄 【自己啓発大好き人間のブログ】 管理人の新庄です。 今回は、曹洞宗徳雄山建功寺住職で「世界が尊敬する日本人100人」にも選出された枡野俊明 様の 「心配事の9割は起こらない」 を紹介していきたいと思います。 先行きの不安や希望が見えない世の中で、 「過去に後悔している」 「今は心配事だらけだ」 「将来が不安すぎる」 といった悩みで押しつぶされている方も多いと思います。禅僧である枡野さんがたくさんの方から悩みの相談を受けました。その答えとして 『心配ごとの実に9割はどうせ起こらないんだと認識すること』 これをしっかりと伝えたいと思い、書いた本です。 ・ 過去の後悔で悩みたくない ・ 今の心配に悩まされたくない ・ 将来に希望を持ちたい と思っている方は、絶対に活用すべき本であることは間違いなしです。内容を掻い摘んで 解説していきます。 では、いきましょう! 心配ない 心配事の9割は 起こらない 概要 私は過去の記事にも 『悩みの解消』 に関連する、有益な情報が得られる記事をあげてきました。 どれもベストセラー級の本を扱っています。 一通り流し読みいただくだけで 何万円もする情報がタダで得られますので かなりお得だと思います。これらの記事を吟味して私のような【中規模成功者】を効率よく目指しましょう。 いきなり結論から言ってしまうと 『余計な事に悩まないシンプルな生活を手に入れられる』 ということです。 「心配ごとの実に9割はどうせ起こらないんだ」と認識することによって、不安や心配事から解放され、平常心を保った生き方を実践する建設的な方法が得られます。この記事を最後まで見ていただくと、結論について納得いただけると思います。 心配ない 心配事の9割は 起こらない ポイント3つ さすがに仏教本であるため、禅の考え方なども入っていますが、自己啓発の部分だけ切り出すため、私があらかじめ読んでまとめておきました。 この本を読むことで、悩みが不安が 「実はどうでも良かった」 ことに気づくはずです!
Yahoo! JAPANニュース| 日本人の7割以上が「何かに不安」だが、心配するだけムダっぽい 樺沢紫苑(2018), 『人生うまくいく人の感情リセット術(知的生きかた文庫)』, 三笠書房. 日本マインドフルネス学会 NHK健康チャンネル| 「マインドフルネス」とは?めい想の方法・効果と「呼吸のめい想」のやり方 【ライタープロフィール】 SHOICHI 大学院修了後、一般企業に就職。現在は会社を辞め、執筆活動をしている。読書、音楽、YouTubeが好き。
皆さんは今、何か心配事を抱えていますか? 悩み事の９割は起こらない｜R｜note. 日々の生活の中で、まったく不安や悩みが無いという方は少ないと思います。心配事と一口に言っても、その内容は非常に多岐にわたるでしょう。しかし、そういったものの大半は、他人と比べていることから来るものではないでしょうか? 『心配事の9割は怒らない』によると、客観的に見ればなんでもないことに人は振り回されていることが多いそうです。ここでは、私たちの頭に浮かぶ「妄想」に焦点を当てて、心に余裕を持つ方法をご紹介します。 心をとらえて離さないものは、すべて「妄想」 「莫妄想(まくもうぞう)」という禅語がある。意味は「妄想することなかれ」という意味だ。 出典: 枡野俊明 (2013) 『心配事の9割は起こらない』 妄想と聞くと、「ありもしないことを、あれこれ想像すること」だと思うかもしれません。しかし、禅でいう妄想はそれよりも広くて深い意味を含んでいます。もしも皆さんの心の中に「あれが欲しい」、「他人がうらやましい」、「自分はダメだ」といった思いがあれば、それらは禅の意味で「妄想」です。つまり、 物欲や執着など、心に棲みついて離れないものはすべて「妄想」 となります。 もちろん、私たちは妄想なしに生きることはできませんが、それをどのくらい減らせるかが重要となります。そのために必要となるのは、妄想の「正体」を見極めることです。 誰もが、比較できない「絶対」の存在 比べようがないものを比べようとするから、余計なことや無駄なことがまとわりついてしまい、不安や悩み、心配事が増えるのだ。 出典: 枡野俊明 (2013) 『心配事の9割は起こらない』 妄想の正体とはなんでしょう? 実はそれは「勝・負」、「美・醜」、「貧・富」といった、物事を「対立的」に捉える考え方です。他人をうらやましく思う気持ちや自分自身を嘆く思い、これらが私たちの心を囚われてしまいます。 しかし、禅の教えにもあるように、 どんな人も他とは比べようがない「絶対」の存在 です。自己と他者、お互いは決して比較できる存在ではありません。比較することをやめれば、心がずっと軽くなり、妄想の9割は消えてなくなります。結果として、生きることがずっとラクになるでしょう。 もし、心が妄想に囚われそうになったときには、「妄想することなかれ」という意味の「莫妄想(まくもうぞう)」という言葉を思い出してみてはいかがでしょうか?
Please try again later. Reviewed in Japan on November 8, 2018 Verified Purchase 「いま」「ここ」に集中することで心を整える 悩みの9割は「妄想」「思い込み」「取り越し苦労」で実体のないもの 比べようのないものを比べようとするから余計なことやムダなものがまとわりついてしまい不安や悩み、心配事が増える。 それをやめたら「妄想」の9割は消えて心はずっと軽くなって生きるのがラクになる. また、モノも同じ。余計なモノ、ムダなモノを捨てることで部屋も広くなり心も軽くなる。 そうやって「いま」に集中できる環境を作ってあげて「いま」を大切に集中して生きる。 すぐには出来ないけど「繰り返し続ける」ことで少しずつできるようになる。 何事も同じ! せっかくこの世に生を受けたのだから「妄想」なんかに時間をうばわれていないで「いまを生き切る」ことだけに時間を使って楽しく生きていきます! 実行あるのみ!!
そうしたらこう言ってくれました。 「 出かける前に、不安に思っていることを全部書き出して、帰ってきてからどれだけ当てはまるかチェックしてみたらいいと思います 。たぶん不安に思っていたことは起こってないハズですよ^^」 そうか!! そうすれば、毎回不安に思っていることは一緒なのに、ほとんど何事もなく楽しい時間を過ごせてると分かれば、 それが自信につながる んだ!! 私の不安は、 妄想や思い込みからできていること に気が付きました。 シンプルライフとは 服や雑貨などの モノ を減らす事だけが「シンプルライフ」ではないんですよね。 雑念や因縁・モヤモヤした気持ちなど、無駄だったり余計な感情も手放して、 「今」という時間を精一杯生きること 。なかなか難しいけれど、それが究極の「シンプルライフ」なんだろうなと思います。 この本の1番最初にこう書かれています。 余計な不安や悩みを抱えないように、 他人の価値観に振り回されないように、 無駄なものをそぎ落として 限りなくシンプルに生きる のびのびと前向きに生きるヒントは「 減らす・手放す・忘れる 」。 全部は無理でも、ちょっとずつ減らしていき、増やさないようにしていきたいです* 枡野 俊明 三笠書房 2013-08-22 おわりに 自己啓発系の本、大好きです^^ でも読み終えてしばらくすると、またネガティブさんがひょっこり現れて私にちょっかいかけるので、心が元気な時も読み返した方がいいなと思うりえっこなのでした* 最後まで見てくださってありがとうございます。 更新の励みになりますのでクリックしてもらえるととても嬉しいです♪
普段は悠長に構えている人でも、一生を左右する試験の前日、大切な商談の前などは不安な気持ちになるものですよね。無料メルマガ『 システマティックな「ま、いっか」家事術 』では、そんなみなさんを応援するような「確率の話」を紹介しています。こちらを読んでホッと一息つきませんか? 心配の8割は起こらない さて、本日は 意外に低い確率 のお話。寒くなってくるとやって来るのが 受験のシーズン ですね。センター試験も終わったし、大学入試はこれからが本番ですね。中学受験だとほんとに直前期だし、高校受験だと私立と公立のテストがすべて終わるまで、もう少し時間がかかるかな。まさにシーズンまっただ中ですね。こういうときに、つい心配になりますよね。 ・電車が遅れて試験会場に着かなかったら ・いつもよりケアレスミスが多かったら ・これからインフルエンザにかかったら ・受験票を忘れたら ・テストの最中にオナカが痛くなったら まあ、考え始めればキリがないわけで、いろいろぐずぐずめそめそ(? )思い悩んでしまいますよね。 でも、大丈夫。その 心配の8割は起こらない (^▽^)/ んだそうです。しかも、残り20パーセントのうち、 16パーセントは準備をしていれば避けられる もので、結局のところ起こりうるのは 4パーセント のみ。アメリカでの調査なんですが、どちらかといえば心配性の日本人ならもっと「心配事が起らない割合」が高くなるかもしれませんね。 この結果からすると、 96パーセントの心配&不安は取り越し苦労 (^3^) ってコトです。なんだか気が楽になりませんか。自分の人生だけを振り返っても、実感としてもそのくらいの割合だなと感じます。あ、こう見えてちょっとは心配したりしているんですよ。 しかも、4パーセントは「 準備のしようがない 」たぐいのものです。つまり神ならぬ人間の身では、この出来事のためにやれることはなにもナイんですよ。それなら心配しても仕方ないですよね? 準備のしようがないような出来事って、たとえば ・飛行機が自宅に墜落してきた ・史上最強の寒波が来てすべての交通機関が止まった ・お父さんとお母さんとお姉ちゃんとお兄ちゃんが順番に急死した ・公用語がアラビア語に変わって問題文が読めなくなった ……こんなカンジでしょうか。どれも試験日1週間前に起こったら(フツー起らないと思うけど)か~なりタイヘンなものばかりですよね。もし起ったら、そんな不幸もたまにはあるさと受け止めるしかないようなモノなんですよ。 こうやってみると、心配事のほとんどが実は 悩み損 なものなんですね。 image by: Shutterstock 『 システマティックな「ま、いっか」家事術 』 食べるのは大好きだけど、作るのは超苦手。棚拭きとアイロンがけが何より嫌い。そんな家事オンチだった私がソレナリに家事をこなせるようになったワケ。家事全体を見渡して、最小の手間で最大のリターンを得る、具体的なシステムをお知らせするメールマガジンです。 <<登録はこちら>>
【小型熱帯魚向け】魚病薬一覧 まとめ 今回は 「私が使っているオススメの魚病薬」 をご紹介しました。 お魚の病気への対応をとても難しいことだと思います。 薬は使い方を間違えると効かないばかりかお魚への負担になってしまうので、初心者の方はまず詳しい方にアドバイスを求めたほうがよいです。 店舗で質問する際は「実際に治療したことがあるか?」とスタッフに聞くと良いです。 意地悪な質問ですが、経験がものを言う事柄なので実践されている方に聞くことをおすすめしますよ! 元気 各病気の詳しい治し方はいずれ記事にします! こちらの記事もどうぞ!
さて、闘病生活中のネオンテトラちゃん3匹とサイアミーズフライングフォックスくん1匹 そのまま1週間様子を見ろ! 毎日換水しろ! 塩浴がいい! 薬がいい! いーや併用しろ!併用はアカン! など見るところにより治療方法が違うのでどーしていいのか分からない 5/24㈰に塩浴を初めてから 27㈬と29㈮に水量10ℓのうち5ℓを換水 どちらも濃度0. 5%で作った スタートが0. 27%だったが、今はきっと限りなく0. 5%に近い濃度だと思う 🤚🏽 そして昨日の土曜にポチッとした薬浴用の薬グリーンFとあら塩が届いたので塩浴併用の薬浴開始の予定だったのだけど、まさかの俺の体調不良により出来ず_(›´ω`‹ 」∠)_ 水を変えるだけなら良かったのだけど 届いた薬の箱の裏を見ると 水32~40ℓ当たり本剤1g と書かれていたからさーっ! あげくだしの体調で頭まったく働かん😂👎🏽 しくじって魚さんが死んでしまうといけないので断念 しかしもう塩浴も1週間 できるだけ早く薬浴を開始してあげたい! てことで、昼に家にちょこっと帰りやって来ましたよ グリーンFゴールド 2g個包装のものと5gのもの、それとリキッドタイプがあったのだけど、その中で俺が選んだのは2g個包装×3袋入のもの。 使用料が極微量だったのをどこかで見ていたので、リキッドは開封した後の保存が気になるし、そんな一気に5gってことはなさそうなのでこれがベストかと👍🏽 水を一気に全替えはよくなさそうなのと 計算のしやすさから5ℓ残しの5ℓ足す方法をとりました。 えっと 32~40ℓで1gだから10ℓなら0. 3g程度だね🤔 ってそんなの測れるものがない💦 てことで買ってきました! ティロリロ~ 「タニタのケイリョ~キ~」((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀) これで0. 1g単位で測れて安心 10ℓで0. 3g🤔 いま隔離中の水槽に5ℓのこし 5ℓの換水をする予定 新しく作る5ℓの水に0. 3gのグリーンFゴールドを入れたら同じことだよね? てことでまずは隔離水槽に5ℓの水を残す方法だ🤔 隔離してるのは幅30cm、奥行18cmの水槽 5ℓ残しにするには... 幅広い病気に効く・グリーンFゴールド顆粒の効果と成分、使い方を解説｜東京アクアガーデン. 確か🤔 10cm×10cm×10cm=1000=1ℓ オーライ? んでなんだ🤔 幅30cm×奥行18cm×高さX=5000=5ℓ オーライ? てことで高さは9.
尾ぐされ症状初期の薬浴中の丹頂ですが無事治りました。 ヒレも無事です。 ヒレは無事でしたが綺麗な白い尾に血すじが入るようになってしみました。 ネットが一般家庭に広がるまで知りませんでしたがこれって病気ではなくアレルギーみたいなものらしいです。「金魚の飼育」みたいな本とかには書いてないんですよね。 だから大人になってから多分アレルギー!みたいな結論にたどり着きました。 1度入ると出たり消えたりの繰り返しになります。 ちょっとした水質の違いでも出てくるようです。 ↑ 一応念の為に調べなおしてみました。 いろんな金魚の本を立ち読みしますがw 立派な頭をした丹頂の尾に血すじが入っているのを見たりしますので、さほど気にする必要はない! そう思ってます。 しかし丹頂は尾が白ですからかなり目立ちます(^_^;) 薬浴中の丹頂ですが早く治療したいとも思い薬をグリーンFゴールド顆粒+0.03%の塩水浴に切り替えました。 やっぱグリーンFよりもグリーンFゴールド顆粒の方が治るのが早いと思います。 多分です。 完治までの時間の検証とかしていないので「多分」と曖昧な表現に逃げますw 塩に弱い菌なので塩は効きます。 パラザンDと塩はいけると知っていますが、グリーンFゴールド顆粒と塩は併用していいのか確信がありませんでしたが大丈夫みたいです。 (後で調べた結果塩と併用できるみたいです) 強引かもしれませんが菌の伝染力がメチャ強いので早めの治療がしたかったのです。 このまま塩水浴しながら様子をみます。
質問日時: 2008/09/07 14:51 回答数: 1 件 さきほどから何度も質問してしまってすみません。 さっき水換えの時見るとやはり尾腐れ病でした・・・。 朝見た時よりあきらかに進行しててはっきりとギザギザになっているのが分かります。 水を半分ほど換えたのですがそれだけで苦しそうに暴れたりします。 これからグリーンFゴールド顆粒を入れようと思っているのですが、ただでさえここまで弱っている状態で薬浴と塩水浴を同時に行って大丈夫でしょうか? 金魚にとって体力を奪ったりストレスを与えたりしないですか? 宜しくお願いします。 No. 1 ベストアンサー 回答者: singura 回答日時: 2008/09/07 19:31 こんにちは。 >同時に行って大丈夫でしょうか? グリーンFゴールド顆粒はよく経験していますが、水質にあまり影響があったことを経験していませんが、塩分は明らかに水質に影響がありストレスを与える恐れが有り、私なら同時に使用することは致しません。 塩はその魚が☆になっても良いときだけ使用するつもりですが、ここ数年は使用していません。 現在の状況では☆になっても仕方が無い状況かも知れませんね。 前の質問を拝見しましたが、血が滲む状態でpHと亜硝酸(NO2)を計測しましたか? ひょっとするとpHが極端に低い(pH5以下)か、亜硝酸濃度が0. 3mg/リットル以上有りませんか? このどちらかが原因で尾腐れ病が発せすることも有りますので、原因を突き止めないでの投薬や塩水浴は、結果的に魚の命を縮める結果となりますので、ぜひ二つの水質検査は行ってください。 治癒すると良いのですが、参考まで。 1 件 この回答へのお礼 お礼が遅くなってすみませんでした! あれからグリーンFゴールド顆粒を使うと、その日のうちに回復してきて背びれがピンっと立ってびっくりしました。 薬の力って凄いですねぇ 昔死んでしまったのは規定以上入れてしまったからなんでしょうね・・・ 塩も怖くて入れませんでした 結果的に良かったみたいで安心しました。 とにかく水換えを怠った事が原因だと思います・・・ これから気をつけます 回答ありがとうございました。 お礼日時:2008/09/11 22:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 幅広い病気に効く！グリーンFゴールド顆粒の効果と成分、使い方を解説！ - YouTube. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
グリーンFゴールド顆粒は魚病薬の1つです。魚を病気にする原因菌を殺す力を持っており、 細菌性感染症に対して広い効果が期待できます 。 魚の細菌性感染症は松かさ病・尾ぐされ病などが挙げられ、魚病薬は自然治癒が難しい症状に対する治療として使用されます。 バクテリア類を殺菌する効果から、グリーンFゴールド顆粒は 藍藻の駆除にも効果を発揮 します。 グリーンFゴールド顆粒に含まれる成分、基本的な使い方、薬餌の作成法、使用上の注意点などについて、多くの観点から解説します。 実体験に基づいたプロアクアリストによる解説 東京アクアガーデンは数多くの魚を取り扱ってきた経験をもちます。 実体験が反映された知識が蓄積されていますので、それを活かしたグリーンFゴールド顆粒の適切な使用方法を解説します。 魚病薬は難易度を高く感じて敬遠してしまう方も多いですが、効果が期待できる治療法なので、もしものときはこちらのページを参考にしていただけたら幸いです。 グリーンFゴールド顆粒の成分・効果、使い方を動画で解説! この記事の内容は動画でもご覧いただけます。 広く流通している魚病薬の一つであるグリーンFゴールド顆粒が効果を発揮する症状や使い方、薬餌のつくり方などを動画で解説しています。 トロピカではYouTubeチャンネル『トロピカチャンネル』を公開しています。 アクアリウム運用のコツやメンテナンス方法、熱帯魚の飼育方法を動画で解説しています。 チャンネル登録をぜひお願いします!