寝違えが三週間程治らないんですけど普通ですか? 最初の方は首を曲げるだけでものすごく痛くて車を運転するのも大変でしたでも一週間ほどで激しい痛みは和らいだんですけどその後の二週間は鈍い痛みがずっと続いてます。 これってすぐに治りますか? 補足 ちなみに湿布を貼っても一向に良くなりません 頚椎のヘルニア、狭窄症の可能性が有ります。 整形外科に受診して下さい。 MRI検査をすれば、解りますよ。 私は、頚椎のヘルニアで自力で首が上がらないほど、激痛になり45日入院しました。 マッサージとか牽引などで楽になりました。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 一応検査して確認してみます お礼日時: 5/30 20:33 その他の回答(1件) わたしは寝違えを繰り返してしまうのですが 2月に寝違えを起こした時に二ヶ月以上治らなかったです。。。 最初の1週間は寝起きもできず、ほぼ寝たきり。 いまは普通に生活できていますが、首の可動域が狭くなった気がします。 常に寝違えが怖い!
これが、寝ている時に起きているのでどんな枕を使っても中々効果を実感しないどころか、どんな枕を使っても逆に疲れてしまう可能性があるのです。 背骨の柔軟性?と思う方もいると思います。 背骨の柔軟性について記事を書いていますので詳しくは以下の記事をご一読下さい。 ここでも簡単に説明をすると 背中が余裕で伸ばせるか? または、背中を余裕で丸めることが出来るか?
寝違えの原因は様々ありますが、予防をする事が出来ます。体に疲れや凝りを感じたら筋肉が硬くなっている可能性が高いので、ゆっくりお風呂に入って疲れを取り筋肉を解すと予防になります。 入浴後にも好きな音楽を聴いたりアロマを利用するなど、リラックスした状態で眠るといいでしょう。 寝る前に、肩や肩甲骨周辺のストレッチをして筋肉を解しておくことも予防になります。しかし寝る前のスマホの使い過ぎやうつ伏せに寝転んで本を読むことは、筋肉が硬くなって寝違えの原因になります。 寝具が寝違えの原因になる事があり、体に枕が合わない場合も肩や首の筋肉が固まり凝りや痛みを感じさせます。心当たりがある場合は、枕を選ぶ専門家がいるお店に行って体に合う枕を選んでもらう事も有効です。 日頃からパソコンやスマホをたくさん使う人は肩や首の筋肉が固まりやすくなるので、時々手を休めてストレッチなどで解しておく習慣をつけると寝違えの予防になります。 YouTube 寝違えた首・肩・背中の治し方 セルフストレッチ YouTube 寝違えの治し方のコツ YouTube 寝違えた時に自分での治し方。大切なの肩! スポンサーリンク
結局、コンドロイチンを飲みだして痛みが緩和されてきた頃に、先生に言われたことを思い出し、肩こり体操を始めました。 先生がおっしゃっていたように、わたしの場合は肩こりも首痛に影響していたようで、コンドロイチンと合わせて肩こりを解消するように気をつけたことで、痛みが引いていくスピードが加速したように思います。 なにはともあれ、本当に良かった。 痛みがひどくて気分は滅入り、痛みが引く日が来るのか先が見えない不安な毎日を過ごしてストレスが半端なかったので、解決できて良かったです。 まだサプリは残ってますが、痛むかチェックをしても痛くなくなるまで飲んでおこうと思います。 もし、同じように悩んでいる方の目に止まりますように・・・。 そして、寝違って首が痛くてなかなか治らず不安な方の痛みが一日も早くよくなりますように・・・。
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大分昔にまとめサイトで『不思議な塔を見つけた』と言うスレを読みました。 とある投稿主が小学生の頃に山で発見した『不思議な塔』を、板の住人と協力して正体を解き明かそうとする話なのですが…これがかなり面白くワクワクできる話だったんです。 そんな訳で本日は『不思議な塔を見つけた』をご紹介しようと思います! 【2ちゃんねる】マジで爆笑したスレまとめ1【ヌホホの人】 | おにぎりまとめ. 不思議な塔を見つけた 『 不思議な塔を見つけた 』は『 不思議な建造物を語るスレ 』から始まりました。 不思議な建造物を語るスレに、 「小学生の頃に近所の山を探検した時に 頂上からちょっと離れた所に変な廃墟・・というかちょっとした遺構がありました」 と、語りだした投稿主。 板の住民との会話の流れで日を改めて探検に行く事になった投稿主。 後日、本当に現地に赴き謎の塔を見つけるも 不思議な獣のような鳴き声を聞き、高熱を出して寝込んでしまった と言います。 しかしこれだけでは終わりませんでした。 どうしても塔の正体が気になる投稿主は週末に有志を募り、再び不思議な塔に向かうのですが… ここからの展開が本当に面白い。 周辺の地理に詳しい板の住民の情報提供や、現地付近で住民の方に聞き込みなどを行い、次第に不思議な塔の正体が明らかになって行く様子をワクワクしながら読んでいたのを覚えていますw 気になった方は以下のリンク先から読む事ができますので是非! 【用途不明】不思議な建築物を語るスレ【遺構】 【封印?】不思議な塔を見つけた【遺構】 part1 【封印?】不思議な塔を見つけた【遺構】 part2 残念ながらリンク先の画像は殆んど消えてました… リンク先は生きているのも有りましたが、アップローダーに上げられている画像は殆んど見れず… その代わりと言っては何ですが、「不思議な塔」を撮影して来た動画が有りますのでそちらで雰囲気をお楽しみ下さい。 ※中々雰囲気がある動画ですので苦手な方はご注意下さい。 ※ここから少しネタバレ そして時は流れ、現在GoogleMapに不思議な塔が記載されていました。 【封印?】不思議な塔を見つけた【遺構】part1. 2を読んでからMAPを開く事をおすすめします。 Googleマップで不思議な塔を開く さいごに 『不思議な塔を見つけた』でした。 以前に紹介した2ch発祥のホラー『本当に危ない場所を見つけてしまった・・・』もそうですが、現地に凸して真相を確かめる話本当に面白いですね!
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