バストアップ効果が高いナイトブラランキングはこちら バストアップ効果が高いナイトブラを選ぶための3つのポイント... Q5、サイズ的にはBカップなんですけど店員さんには違うカップをすすめられました…どっちが正しいの? バストの重さ｜スタッフブログ｜エステサロン向け美容機器・基礎化粧品｜フレキシア. サイズ表での数値はあくまでも目安にすぎません。 ですので数値的にはBカップでも、 バストの形によってはBカップ以上をすすめられるということがあっても不思議ではありません。 採寸する際に、できるだけ店員さんに測ってもらうことをおすすめしているのも、そういった数値だけではわからない、きちんと形に合ったサイズを教えてもらえるというメリットがあるからです。 個人個人によって、バストの形は様々です。どうしても 数値だけしか見ていないと形に合っていないブラを着けてしまうリスクもあるので注意しましょう! まとめ 【写真あり!】Bカップの胸の大きさ・サイズがどのくらいなのかを公開!のまとめ Bカップのサイズ定義はトップとアンダーの差が約12. 5㎝ Bカップの重さは片胸約140g、両胸で果物のカキ2個相当になる Bカップさんの割合は全体の約27%と多数 Bカップさんがなりたい理想的なサイズはCカップが圧倒的 Bカップさんはバストサイズが目立つ格好には抵抗がある ナイトブラならBカップさんのバストを守りながら育乳も期待できる 今回は、【写真あり!】Bカップの胸の大きさ・サイズがどのくらいなのかを公開!をお届けしましたがいかがでしたか? Bカップさんの割合はCカップさんについで2位でしたね。今現在はバストが目立つような服装に抵抗があるかもしれませんが、バストケア次第で自信を持って着れるようになれますよ。 服装の幅が広がると一層オシャレを楽しめますよ。ぜひ、日々バストに良い習慣を送って、育乳を目指してみてくださいね。 この記事が少しでも参考になれば幸いです。
ここまでざっくりと、バストアップ、バストのハリケアにオススメの食材と栄養素をご紹介しましたが、それぞれの栄養素がどんな役割があるからバストに良いのかを具体的に解説していきたいと思います。 まず、 キャベツに含まれているのはボロンという栄養素です。 ボロンは、ホウ素です。 アメリカの農務省で女性ホルモン(エストロゲン)を活性化させることができる栄養素だと認められた成分で、骨粗鬆症対策にもおすすめとされています。 女性ホルモンの働きを活性化されてくれるから、胸のお悩みに対応できるんですよね。 ただ、注意も必要です。 ボロンは熱に弱いという特徴がある栄養素です。 したがって、調理法には気をつけないといけません。 生でサラダなどで食べるのが良いですね。 納豆のどの成分でバストアップ効果? 次に 納豆ですが、納豆は大豆から作られていますね。 大豆といえば、 大豆イソフラボン です。 みなさんよくご存知だと思いますが、イソフラボンは女性ホルモン様作用があることで良く知られていますよね。 だから、年齢とともに減る女性ホルモンを補い、バストケアが可能なのですね。 また納豆の場合は、ただの大豆製品ではありません。 発酵食品 です。 発酵食品は、腸内環境を整えて免疫力も高めてくれる働きにも期待できるので、便秘、風邪予防などバストケア以外にも美容と健康に嬉しい働きがありますよ。 ちなみに納豆を食べるなら夕食がオススメです。 成長ホルモンが出る夜間に近い時間帯である夕食に納豆を食べることで、女性ホルモンとの相乗効果を見込んで胸を育てやすくなるからです。 いちじくのどの成分でバストアップ効果? いちじくも胸を大きくしたり、ハリ感を出したりする手助けをしてくれる食材として挙げられます。 いちじくも大豆と同様、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをする成分が入っています。 食後のデザート代わりや、朝食に取り入れるなどして積極的に食べたい食材ですね。 ただ、イチジクを食べるのは苦手だという方もおられますよね。 しかも、 いちじくの場合、種子にその女性ホルモンに似た栄養素が入っているのだそうです。 だから、この果物が苦手な人も結構おられるし、食べづらいというのもありますよね。 そんな時は丸ごと飲んでしまえるイチジクジュースにするのが良いですね。 意外とエグミや生臭さを感じないのでおすすめです。 他ではジャムやドライフルーツのイチジクを食べるのもいいですよ。 ザクロのどの成分でバストアップ効果?
04. 26 ツイート 胸の重さを書かれたサイトがあったので果物に例えて比べてみました。あくまで「約」の範囲での話し(*´∀`*) これから胸の大きさ聞かれたら りんご2個分っすかねぇ〜〜〜 って言おう(鼻ほじ) 鶏ささみは脂肪分が少ないのが特徴で、蒸した身はサラダやあえ物にもよく合います。今回は鶏ささみについて、単体での数え方やパック詰めして売られているときの数え方を詳しく解説します。さらに鶏ささみの重さについてもみていきます。 片胸がこのフルーツの重さなら、両胸ではそのフルーツ2つ分の重さの負担が、肩にかかっているということになりますね。わかりやすい! あなたはどの果物でしたか? ハイアット リージェンシー 新宿 送迎 バス. 胸の重さを果物で例えるのは笑っちゃった!私はかろうじてカキかな笑 重さなんて考えてもみなかったけど、実際に測ってみるのは面白そうだよね。 実践編!自宅でできる、簡単な胸の重さの量り方 自分の胸の重さが知りたいと思っ. おっぱいの重さはどれくらい？. 胸アツすぎる…あの名作ドラマの「再放送」報道にネット… 合コンに博物館でお勉強。「あつ森」のクオリティーがヤ… おうち時間の中…芸能人たちが伸びた?髪の毛で遊び始め… 今度こそ観たい!公開延期となった話題の映画の近日 胸の重さが実際どれくらいになるかを、果物や使い捨てカイロに例えて紹介したいと思います! ちなみに一般的な使い捨てカイロは1つ40グラムと仮定します。 男性の方もカイロを胸に突っ込んでみると、胸の大きな女性の気持ちがわかるか 豊かなバストを羨ましいと思う人がいる一方で、大きくて邪魔だったり肩こりが悩みになる人もいます。実際に皆さんはどれくらいの重さを感じているのでしょうか。カップ別の胸の重さを、野菜や果物の重さに置き換えてご紹介します。 「Fカップ以上のおっぱいは肩が凝る」なんてよく聞きますが、おっぱいの重さはどれくらいあるのでしょうか。おっぱいの重さをカップ別にご紹介します。自分の胸の重さを測る方法もありますよ。Fカップなど胸が大きい人にオススメの肩こり改善方法やブラの選び方もご紹介します。 トラ の 穴 意味. Gカップは果物で例えると小玉スイカで片胸1110g相当の重さがあるようです。ちなみに、Aカップはみかんで片胸71g、Bカップは柿で片胸140g、Cカップはりんごで片胸240g、Dカップはグレープフルーツで片胸380g、Eカップは梨で片胸570g あなたの胸の重さは何g?各バストサイズの差を比較 公開日 2017.
A~J、各サイズについてまとめてみました。芸能人のサイズは特に断りのない限り"推定"です。というか、Jカップとか、そこまであるなんて、みなさん知ってました!? 前提知識:ブラサイズの測り方 常識、かと思いきや、意外とうろ覚え……っていう人も多いカップサイズの測り方。これは"トップバスト(胸のふくらみの最も高い部分)"と"アンダーバスト(胸のふくらみのすぐ下の部分)"の差で決まります。 また、市販のブラジャーは、アンダーバストの数値が65cm、70cm、75cm……と5cm刻みになっているので、自分のアンダーバストのサイズ±2. 5cmの範囲のものを選んでいきます。 たとえば、アンダーバスト65cmのブラは、実際のアンダーバストのサイズが62. 5cm~67. 5cmの女性が対象となります。 Aカップ:トップとアンダーの差が10cm 一応は高低差が10cmもあるので、"完全なる平坦"ではないものの、控えめな印象です。 Aカップさんには、貧乳コンプレックスに悩む女子は少なくないですが、逆に、Aカップを売りに活躍しているグラビアアイドルもいます。"貧乳のカリスマ"、"微乳クィーン"として名高い鈴木咲さんです。 タグに"本日のまな板"という自虐フレーズがありますが、ビキニがとてもお似合いですよね。 Bカップ:トップとアンダーの差が12. 5cm Aカップとわずか2. 5cmの差。トップとアンダーの差が11cm~11. 5cmあたりだと、正直AなのかBなのか微妙なところ。ですが、ボーダーラインの女子も、BはB。「自分はBだ」と言い張る女子も多いです。 男性誌『週刊プレイボーイ』にて"貧乳横綱"に推挙された船岡咲さんはBカップ。かなりスレンダーですが胸元にわずかに影が……。 別の画像で見ると、はっきり谷間があります。寄せ上げしだいでは、Bカップでもここまで盛ることができるようです。 Cカップ:トップとアンダーの差が15cm "男性の手にちょうど収まるサイズ"などと形容されるCカップ。 バストよりもウエスト52cmが売りの"くびれスト"、川崎あいさん(Cカップ)のインスタをチェックしてみましょう。 一般女性向けアンケートではCカップが最多でしたが、グラドルでは"ちっぱい"扱いなんですね。 でも、思い切り寄せて上げると、巨乳に見えなくもないです。 Dカップ:トップとアンダーの差が17.
5cm おっぱいばかり見すぎて目がおかしくなりそうなのですが、Jカップといえば"土偶アイドル"こと水樹たまさん。食べるのが好き過ぎて激太りしてしまったものの、それがかえって"個性"としてブレイクにつながりました。 なんだかもう"巨乳"、"爆乳"とか"おっぱい"という枠ではくくれない、ある種の神々しささえ感じますね。 つまり神です。 番外編:Q~Rカップ ちなみに、上には上がいて、なんとなんと叶美香様は"QカップとRカップの間"とのことです。もうわけがわかりません。 3:胸のサイズの理想は? 女子がなりたいバストサイズ・ランキング 芸能人のファビュラスなバストは鑑賞するにはよくても、いざ自分のものとなると「さすがにあそこまで大きいと大変そう……」というのが女子のホンネなのでは? では、女子がなりたいバストサイズ・ランキングを見ていきましょう。株式会社エイチームが3, 076名の女性を対象に行ったアンケート調査結果は以下の通り! 第1位:Cカップ・・・40. 2% 第2位:Dカップ・・・36. 2% 第3位:Eカップ・・・11. 4% 第4位:Bカップ・・・6. 8% 以下、割合は不明なのですが、"それ(Fカップ)以上"、"Aカップ"が続きます。女性自身としては、ふくらみはありつつ、過度に目立ったり太って見えたりするほどではないC~Dあたりが理想と考える人が多いようです。 4:胸のサイズの理想は? 男子が求めるバストサイズ・ランキング 他方、男性の理想はどうなのでしょうか? 『Menjoy! 』が20代~40代の男性500人を対象に実施したアンケート結果をご紹介しましょう。 第1位:Cカップ・・・185人(37. 0%) 第2位:Dカップ・・・124人(24. 8%) 第3位:Bカップ・・・73人(14. 6%) 第4位:Fカップ以上・・・45人(9. 0%) 第5位:Eカップ・・・43人(8. 6%) 第6位:Aカップ・・・30人(6. 0%) 1位、2位は女性の理想と一致する結果に。よく"男性は巨乳好き"といわれますし、人気グラドルなどを見てもやはりそうなのかな……と思ってしまいますよね。 でも、実際には、あまり巨乳・爆乳だと自分の手に余ると思っているんでしょうか、意外にも」"ほどほどのおっぱい"を理想とする男性が多いようです。 世の中には巨乳好きもいれば貧乳好きもいますし、さらにいえば「大きくても小さくても、とにかくおっぱいが好き」という男性が大半かもしれません。あなたは、どのバストサイズが理想だと思いますか!?
おすすめ度 育乳期待度 手軽さ コスト ナイトブラ 約3, 000円~5, 000円 バストアップマッサージ 約2, 000円~7, 000円 睡眠 無料 食事 食費 筋トレ 無料~ジム代 姿勢を正す 無料~整体代 上記の表では、Bカップさんにおすすめの育乳方法を4つの項目で比較してみました。Bカップさんで少しでもバストを大きくしたいなら上で挙げた育乳方法を試してみることをおすすめします。 中でも ナイトブラ は、 Instagramでも話題の商品で、就寝時に着用するだけで朝までバストをしっかりとサポートしてくれるので寝ながら簡単に育乳を目指せますよ♪ ただし、 ナイトブラを着用したからといって急にバストが大きくなるなんてことはない ので間違わないようにしてくださいね! ぜひ、表に挙げた育乳方法を総合的に取り組んで育乳を目指してみてくださいね。また、以下の記事では、育乳方法の具体的なやり方もご紹介しているのでよかったら合わせてご覧ください。 あわせて読みたい 【自力で簡単!】胸を大きくする7つの方法と5つのNG習慣を徹底解説! そもそも前提として痩せ型の人はある程度太って脂肪をつける! そもそもなんですが痩せ型の人が胸を大きくしたいなら、優先事項と... Bカップさんの胸の大きさ・サイズに関するよくある質問に回答します! ここでは、Bカップさんの胸の大きさ・サイズに関するよくある質問にお答えしていきます。以下を参考に、少しでも疑問を解消するようにしてみてくださいね。 Q1、胸の大きさがBカップサイズだったら就寝時のナイトブラを着けなくてもいいの? Bカップだからといって、バストサポートをしなくて良いということはありません。Bカップでも果物のカキ約2個分の重さがあります。 何も着けないということは、就寝時にバストが脇や背中に流れていってしまうことにつながります。 また、バストダウンやバストの型崩れの原因にもなるので、就寝時はナイトブラの着用をおすすめします。 機能性とデザイン性に優れたナイトブラなら、オシャレを楽しみながら就寝時のバストケアができますよ♪ あわせて読みたい ナイトブラは本当に必要?!気になるナイトブラの働きと必要性とは? そもそもナイトブラって必要なの?気になるネット上での良い口コミ・悪い口コミとは? ナイトブラって話題になっているけどちゃん... Q2、高校生なのに胸の大きさがBカップしかないとバストアップはもう期待できないの?
バストアップから胸の悩みまで!全て解決!【イヴの憂鬱】 バストは女性のシンボル。だからこそ傍から見ればちょっとしたことでも、大きなお悩みにつながりがちですよね。 たとえば胸が小さい、バストの形が良くない、年齢とともに下垂してきた、バスト周辺のお肌が荒れている、合うブラが見つからない、胸の痛みや病気が心配…等々、数えあげればキリがないくらい、バストにまつわる問題は多いもの。 そんな女性のバストについてのお悩みを少しでも解消してもらうべく、この「イヴの憂鬱」を立ち上げました。あなたのバストをより美しく、そして健康に保つための情報満載です!ぜひ、目を通してみてください。 バストアップのための様々な方法をご紹介! おっぱいにまつわる悩みのトップは、やはり「胸が小さい」ということでしょう。効果的なバストアップ方法に出会うべく、日々いろんな情報を探している人はいませんか? このサイトには、様々な育乳法やバストアップ商品について詳しく解説する記事を多数取り揃えています。 その一部をご紹介すると、 食事 運動や筋トレ サプリメント バストマッサージ バストアップ用グッズ このように実に様々です。 いろんな方法があれど、どれもやみくもにやればいいわけではありません。胸の構造や、なぜその方法が効くのかを知っておけば、ずっと高いバストアップ効果が見込めます! バストは大胸筋・乳腺・脂肪・クーパー靭帯によって構成されており、どのバストアップ法もこれらのいずれかを発達させるものなのです。 そして、そのためには血行改善や、エストロゲン等の女性ホルモンが順調に分泌されるようになることが大切です。大豆イソフラボンやプエラリアは、まさにそのホルモンバランスを整える代表的なバストアップ成分なんですよ。 バストアップについてはこちらのカテゴリーからどうぞ!→ バストアップの様々な方法を紹介します! 育乳法って本当にいろいろあるんだ!自分に一番合った方法を見つけるためにも、できるだけたくさんのバストアップ法を知っておくといいよね! ズボラな私でも続きそうな方法は何だろう?さっそく読みに行ってみようっと! 確実な効果を狙うなら豊胸手術!手術の種類や内容、リスクとは? 地道に努力するのもいいですが、手っ取り早く豊胸手術を受けたい!という人もいますよね。 豊胸手術には大きく分けて、 豊胸バッグ挿入法 脂肪注入法 ヒアルロン酸注入法 献血豊胸 の4種類があります。 そして、効果が持続する期間、 費用 、 リスク などは各手術法によってかなり違います。たとえば、豊胸バッグを入れる時に切開する部位が脇の下なのかアンダーバストなのかといった部分から、使用する麻酔の種類まで、事前に情報収集をして比較検討することがとっても重要です。 豊胸手術をする前に知っておきたいこと ←こちらには豊胸術の基本的な解説から美容外科の選び方まで、豊胸手術に関する記事がたくさんあって必見です!
不登校に関する相談先は? A. 今通っている学校以外に相談する方法もある 子どもが不登校になった際、相談相手として今通っている学校の先生と衝突してしまったという話はよく聞く話です。不登校になった学校で、そもそも子どもに対応ができていないから不登校になったとも考えられます。親が相談しても担任とは衝突するばかり、校長先生は「学校に来なさい」の一点張り、最終的に救いとなったのは、不登校児を受け入れる中学校の先生たちだったというケースもあります。 また、学校に通うということ自体が難しい様子だったら、フリースクールに電話で相談してみてください。実は、フリースクールが実質的に心強いのは、学校との交渉役になってくれること。高校生の場合は、フリースクールが通信制高校と連携して卒業までをサポートというところも増えてきました。 フリースクールは、相談だけなら無料で受けているところが多くあり、また、相談先として親の会を紹介してもらうこともできます。今は、オンラインの親の会もありますし、不登校を受け入れている高校や通信制高校も相談先の選択肢として考えてもよいでしょう。 Q. 学校以外の選択肢としてのフリースクールとはどんなところ? A. 不登校は中学でクラスに1人の時代、"心"に寄り添うには（からだとこころ編集部） | ブルーバックス | 講談社（1/3）. 子どもの自由を尊重し、子どもの気持ちに寄り添うスタッフがいる場所 ところで、不登校の子どもたちが集まるフリースクールとはどんな場所か、まだそんなには知られていないと思います。私がこれまでに取材してきたところはどこも、子どもの自由、自治を尊重する場所です。子どもたち自身がミーティングで決めたルールは守る必要がありますが、いわゆる校則はほとんどなく、制服もありません。教科学習としての講座と、体験学習があり、いずれも出欠席は自由です。 フリースクールの良い点として挙げたいのが、子どもの心理的ケアに非常に長けているスタッフがいる、という点です。前述のように、子どもの話に口をはさまずに、じっくり聞くことが、不登校の子どもには大切なことですが、それを何時間でも根気強くしてくれるスタッフがいます。スタッフが話を聞いてくれたおかげで、生活そのものを立て直すことができた、という例もあります。 欠点として挙げられるのは、費用が高いことかもしれません。平均の月謝が3万3, 000円というのは、私立学校の学費に近い金額。ただ、これは公的支援がないせいで、スタッフのほとんどが低賃金労働者である場合が多く、やる気や熱意で支えられている場合が多いということも、頭の隅に入れておいてほしい情報ではあります。 Q.
女子中学生に多い不登校のきっかけとは? 不登校の原因はその子によって違うと書きましたが、具体的に何が原因なのかを下記でご説明します。 2-1. 不登校になった原因一覧 文部科学省が発表している「不登校の現状に関する認識」によると、 不登校のきっかけは、 学校生活に起因 :36. 2%、 家庭生活に起因 :19. 1%、 本人の問題に起因 :35. 不登校になった子どもに、親ができること[不登校との付き合い方]｜ベネッセ教育情報サイト. 0%、 その他 :4. 2%、 不明 :5. 5% という内訳になっております。 これで明らかなように、原因を画一化することはできず多岐に渡っております。 2-2. 不登校になりやすい女子中学生のタイプについて 上記では外的要因を挙げましたが、次は内的要因に目を向けたいと思います。 不登校児童を対象に支援を行っている東京家学によると、 7つのタイプに分けられると公表しています。 それぞれのタイプにあったサポートとフォローが必要になります。 3. 今時の女子中学生との向き合い方について では、実際に不登校になった娘さんに対し何をしてあげればいいのでしょうか? その鍵となるのが、お母さんの娘さんに対する接し方です。 3-1. 子供の意志を尊重し自由にさせてあげる 不登校になった娘さんに対し、絶対言ってはいけないことは 「学校に行きなさい」という言葉です。 なぜなら、娘さんの気持ちに寄り添えていないからです。 娘さんは学校に「行きたくない」のはでなく「行けない」のだということを分かってあげて下さい。 学校に行きたくないのならその意志を尊重してあげて、 敢えて学校に行かないという選択肢を お母さんが与えてあげることが娘さんの理解と共感にも繋がります。 私が不登校になった当初、母親から何度も「学校に行きなさい」と言われました。 それを聞く度に、 お母さんは全然私の気持ちを分かってくれていない と感じたものでした。 そんな日々が続いていましたが、ある日母親が「好きにしていいよ」と言ってくれました。 その日を境に、これまで全く口をきかなかった母親と会話をするようになり 不登校になる前よりも親子の絆は深まり、母親のことを信頼するようになりました。 不登校の娘さんを持つお母さんへ まずは娘さんにあれこれ言わず、静かにそばにいてあげてほしいと思います。 3-2. 好きなことをやらせてあげる 学校に行かないことをお母さんが許してくれたとしても、娘さんは不安でいっぱいだと 思います。 勉強のこと、将来のこと、悩みは尽きません。 そんな不安な気持ちを少しでも和らげてあげるために、 娘さんが好きなことや得意なことを 積極的にやらせてあげ気分転換をさせてあげましょう。 たとえば、 趣味を楽しむように勧める、一緒に買い物に行く、旅行に出掛けること も良いかもしれません。 私は、結局卒業式まで学校に行きませんでした。 修学旅行に行けなかった私を不憫に思った母親が旅行に誘ってくれ、母と娘、親子で「修学旅行」に出掛けたことが 忘れられない思い出になっています。 不登校であっても、 負い目を感じることなく家の中に閉じこもらず、積極的に外に出てほしいと思います。 4.
そこで次のページでは、 中学生の不登校の解決策についてまとめます。 子どもが不登校になったとき、 親が行動しないと解決しません。 ただこの時、 多くの親が間違った解決策を行ってしまい、 いつまで経っても解決できない状態になります。 そうなってからでは遅いですよね? どういったステップで対応していけば、 短期間で解決できる のかについてまとめました。 すぐに効果が出る!! 不登校でも中学は卒業できる？ 高校受験はできる？. 不登校解決策に進む また、お子さんが不登校だと、 高校に進学できるのかな?と不安になると思います。 でも安心してください。きちんと対策をしていけば、 不登校であっても高校受験に合格できます。 元中学校教師で受験の仕組みを理解しているからこそわかる 高校受験対策法をまとめたので参考にしてみて下さい。 不登校でも合格できる高校受験対策法に進む 親子関係を超良好にする方法 不登校の原因のページでも、 詳しくお話ししたのですが、 子どもが不登校になってしまうのは、 親子関係が悪くなってしまうからです。 ではどうしたら、 子どもが小学校低学年の頃のような、 笑顔溢れる親子関係に戻す ことが、 できるのでしょうか? その秘訣を思春期の子育てメール講座という形で、 現在無料でお伝えしております。 メール講座の中でお伝えする7つのテクニックを 毎日しっかりと実践していただれば、 短期間で親子関係が良好になるので、 不登校やスマホ依存なども改善に向かいます! 今なら不登校改善マニュアルもプレゼント中なので、 良かったらこちらも参考にしてみてください! 動画で解説!! 中学生の不登校のきっかけ 不登校関連で読まれているページTOP3 不登校の原因に戻る 中学生の勉強方法TOPに戻る
無気力でなんとなく 体の調子が悪いと感じたり、なんとなく不安に思って いやがらせやいじめをする人がいる、友人との関係がうまくいっていない 朝、起きられないなど、生活リズムが乱れていた 勉強についていけなかった 学校に行かないことが悪いことに思えなかった なぜ学校に行かなければならないか理解できず、好きな方向を選んでいた 不登校のきっかけや休み続けてしまう理由は、子ども自身もよくわかっていないようだ photo by iStock 不登校のはじまりは、なんらかのストレスを感じている状態と考えられます。通常、ストレスが解消されれば、心の状態は改善されますが、心の回復力(レジリエンスと言います)が十分に働かないため、回復までに時間がかかり、不登校も続きやすいのです。 この、なんとなく休みはじめるようになってから、休みが続くようになり、回復するまでを3つの時期に分け、不登校の子どもにどう対応していくのがよいのかを考えてみたいと思います。
コーチング 未来志向で前に進むことを共に考える 状況把握と信頼関係を築いた後、不登校解決の目標を決め、その目標を達成するためのお手伝いをします。 今、感じているストレスを改善し、現在の環境で適応していく力を身につけること、また子どもの心理状態に合わせた適切な刺激を与えることなどによって、復学に向けた意欲を高めていきます。 子どもの価値観や性格を考慮し、違った物事の受け止め方を創造したり、実践したりできる課題の設定や取り組みを行います。 たとえば宿題などでは完ぺきを求めず、半分の完成度でもさほど支障がないことを実践から学ばせて安心感を持たせ、自分を許せる心を醸成します。 いわゆる認知行動療法です。 そのような取り組みを通して、未来志向で前に進むことを共に考えていきます。 安心してカウンセリングをお受けいただける体制 カウンセリングでは、不登校支援センターと家族、特に子どもとの信頼関係の構築が大切であるため、 不登校支援専門カウンセラーが、一家族に対して、 初回無料カウンセリングからコーチングまでを一貫して指導し安心感を持って カウンセリングを受けていただける体制を取っています。 不登校支援専門カウンセラーは、このような経験を積んだ人材が担当しています。 1. 子どもの心の声を聴くプロ カウンセリングに来るお子さんは様々な気持ちを抱えてやってきます。 誰かにこの悩みを打ち明けたい、と思っている子もいますが、中には、自分の悩みを他人に話したくない、という思いを持っている子もいます。 しかし、カウンセラーはそうしたお子さんの気持ちに寄り添うことのプロフェッショナルであり、お子さんが抱えている悩みを安心して打ち明けられるよう、かかわることができます。 2. あなたのご家庭の状況に合わせたアドバイスができる 不登校は、お子さんの心理状況も一人ひとり異なりますが、それだけではなく、お子さんを取り巻く状況も異なります。ご両親で共働き、一人っ子、兄弟姉妹などご家庭の状況は様々です。 また、学校についても中高一貫、公立私立、部活動なども様々です。 不登校支援センターのカウンセラーは、全国7支部で、日々、カウンセリングを行っている強みを活かし、他のカウンセラーとそれぞれの事例を共有することで、ご家庭の様々な状況に合わせたアドバイスを行うことができます。 3.