2021/5/21 断酒のコツ, 酒の代替 酒やめて、1568日。 「酒の代わりになる楽しみ」なんてあるわけねーじゃん! 【お酒の代わりの楽しみを探す】仕事に疲れたときのリフレッシュ12選 - Go for a Change.. 主に医療機関が書いている、断酒のコツといったようなコンテンツにありがちな記述として以下のものがあります。 お酒の代わりになる楽しみを見つけましょう。 私はアル中時代、この手の記事はわりによく読んでいたので(酒やめる気はなかったけれども)、こうしたフレーズに接する機会はそこそこありました。そして、そのたびに思っていましたね。 ばっかじゃねーの! 酒代わりになる「楽しみ」なんてもの、あるわけねーじゃん。といったところでしょうか。 実際のところ「いやー酒しか楽しみがないんすよ」などとはよく言ってましたし、周りにもそうしたことを公言してる「お仲間」も多数いました。心のどこかで酒やめなきゃと思ってはいましたが、ただ、酒の代わりになるものを見つけてやめるなんてことは、おそらく自分には一番縁遠いメソッドだと感じていました。いや、縁遠いメソッドなんてもんじゃないですね。それは、アル中というものを知らない医療関係者の妄言とさえ思っていたのです。完全な馬鹿です。 ただし酒をやめた今は、結局のところ 酒に代わる何かを見つけることが最大にして最高のメソッドだと実感しています。 まったくもって変われば変わるものです。思えば遠くへ来たものだ、なのですが、なんというか 人生の真理というものは、私のような愚か者が思いもよらぬ場所にあったりする ものだなあと、しみじみしたりする次第です。 医療関係者の言葉は真実だった! 本当にいつも書いていて恐縮ですが、たとえば日常生活の細々としたタスクをこなす、その典型として、酒をやめてすぐ始められること、つまりお金がかからないことでは「掃除」があります。そして掃除のようなことでも、やり始めればそこそこ脳内脳汁が出てくれるものですよ。それがわかっただけでも大収穫ですね。やり始める前までは億劫でも、やり始めれば 脳汁が出るとわかっていれば、まあやる気になりますもんね。 思うに、 酒を常飲しているとその脳汁が封印されてしまうのです。 酒という脳汁噴出促進物質の機能が有能(? )すぎて、おそらく脳が、掃除程度では脳汁を出さないように仕向けられてしまうのでしょう。そこが酒の悪質なところではあるのですが。 さて、ランやサーフィンといった身体を動かすものは、当然、日常生活タスクよりもさらに脳汁をいっぱい出してくれます。そして、「酒飲みたい」とほとんど同じ感じで、「サーフィンさせろや!」と脳が訴えかけてきます。ただしこれら、とくにサーフィンが酒と違うのは、一回海に行くとその際の心地よさみたいなものが数日間は続いて、わりと体調良く気分良く暮らせるところです。 酒は、飲んでいるときは確かに脳汁噴出バリバリだけれども、当然ながら次の朝が辛かったり、絶望的な気分になったりといった反作用があります。 繰り返しになりますが、とくに スポーツ系の脳汁噴出行為の効果は長続きする、 その後の日々にも良いを影響を及ぼすところが、酒とはまったく違う点です。 ですから 「酒の代わりの楽しみ」は「酒の代わりの楽しみ」以上になります。 まったく医療関係者の皆さん、ごめんなさい、という感じです(苦笑)。 にほんブログ村
身体が「水」を欲している時にアルコールを飲んでしまうと ますます酔ってしまいます。 やはり、家に簡単に飲めてしまう ビール等を沢山置いておくのは良く無いと思います。それこそ、 貴女の旦那様の「その日に飲む分」だけを置いておくべきでしょう。 あと、家計簿つけていますか? 私はつけていません(恥)。 でも、酒類に掛けている金額を見ると、ビックリすると思いますよ。 それだけ貯金していたら・・・とお考えになってみては? やはり、健康が一番。頑張って下さい! トピ内ID: 4337756192 私 58才主婦 お酒が好きで強いです。 20才から??
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こんにちは、りゅーたです。 「週末はお酒に頼らない新しいリフレッシュが何かないかな」 1年前にお酒をやめてから、そんなことを考えることが多くなりました。 20年飲んだお酒をやめて昨年から断酒をしてます。 お酒を飲んでいたときは、気分の浮き沈みが激しくなっていたのでやめて正解でしたね。 「やってよかった!」と感じた酒の代わりに時間を潰せるリフレッシュについてまとめました。 毎日のどんよりした気分や頭のモヤモヤをアナタも新しいリフレッシュで解消させましょう!
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区間 路線 しらさぎ 出発 名古屋 到着 米原 日付 平日 土曜 日曜・祝日 発時刻 着時刻 列車名 行き先 運行表 07:00 07:50 発 → 08:49 着(59分) しらさぎ1号 金沢 【始発】 運行表 08:00 08:50 発 09:48 着(58分) しらさぎ3号 09:00 09:48 発 10:48 着(60分) しらさぎ5号 11:00 11:48 発 12:48 着(60分) しらさぎ7号 13:00 13:48 発 14:48 着(60分) しらさぎ9号 15:00 15:48 発 16:48 着(60分) しらさぎ11号 17:00 17:48 発 18:48 着(60分) しらさぎ13号 19:00 19:48 発 20:48 着(60分) しらさぎ15号 関連リンク ダイヤ改正対応履歴 エリアから駅を探す
米原駅 - Wikipedia またJ―WESTカードを利用している方は米原~金沢間を特急しらさぎで、金沢から先は北陸新幹線を利用するかたちで「e5489」という指定席等予約サイトで予約・購入すると、こちらも指定席が自由席料金と同額又はそれより安い金額で利用できる為、北陸新幹線と特急しらさぎを乗り継ぐかたちで予約・購入すると大変お得です。さらに「エクスプレス予約」会員の方は. ・しらさぎ59号:米原駅~金沢駅間 【金沢⇒米原方面】 ・しらさぎ56号:金沢駅~米原駅間 ・しらさぎ60号:金沢駅~米原駅間. ページトップへ 【サンダーバード】 お知らせ. 2021年04月16日 14時10分更新. 新型コロナウイルス感染症の発生に伴うお客様のご利用状況を踏まえ、以下の特急. 【響く‼︎東芝GTO】特急しらさぎ60号米原行き1 … 岐阜羽島駅 - 米原駅 - (栗東信号場) - 京都駅 東海道本線 特急「ひだ」「しらさぎ」停車駅; 特別快速・ 新快速・ 快速・ 区間快速・ 普通 醒ケ井駅 (ca82) - 米原駅 (ca83) ※特急以外の各種別は、ともに岐阜駅 - 米原駅間は各駅に停車する。 大垣から米原のJR東海道本線(熱海-米原)を利用した時刻表です。発着の時刻、所要時間を一覧で確認できます。大垣から米原の運賃や途中の停車駅も確認できます。新幹線チケットの予約も行えます。 米原から金沢 時刻表(JR北陸本線) - NAVITIME 特急「しらさぎ」のTOPに戻る. 特急しらさぎ（名古屋・米原〜金沢）割引＆乗車ガイド【2020年度版】 | 格安旅行ナビ. 米原 - 福井 (Maibara - Fukui) 特急「しらさぎ」は米原で進行方向を変え、 北陸本線に入り、富山を目指します。 停車時間中に座席の向きを変えて 発車を待ちます。 米原では、新幹線からの乗り換え客が いつも大勢乗って来て、車内は 4月17日に名古屋へ行きたいのですが、 ↓しらさぎ 09:44 米原(到着) 09:54 米原(出発) ↓ひかり 10:21 名古屋 という経路を考えているのですが、しらさぎからひかりへの乗り換えが心配です。米原駅は行ったことがないので、何番乗り場に着いて、何番乗り場に行けばいいのかを教えていただきたい. 米原 しらさぎ ホーム - 12時48分に出発する特急しらさぎ60号米原行き1番乗り場到着と金沢駅を発車する動画です。ご覧の通り新型コロナウイルスの影響で人がかなり.