スウィートドリーム5滴を胸部やみぞおちに円を描くようになじませます。このとき、意識した深い呼吸をお忘れなく。 2. 手のひらを鎖骨の下の肋骨のくぼみに当て、中心から脇に向かって流すように動かし、手のひらを使ってよくほぐします。 3.
レム睡眠の時間が長く、ノンレム睡眠の時間が短い レム睡眠の時間が長く、ノンレム睡眠の時間が短いと、眠りが浅くなります。 眠りの質を良くするには、2つの睡眠状態をバランスよく繰り返すことが重要ですが、不安や心配ごとといった心理的なストレスなどにより、レム睡眠の時間が長くなることがあります。 ○2. 不安などの心理的なストレス 自律神経には交感神経と副交感神経があり、この2つがバランスよく機能することで心身を整えています。 通常、日中の活動中には交感神経が、夜や就寝時には副交感神経が優位に働きます。しかし、不安やイライラ、人間関係の悩みなどによる心理的なストレスが多いと、夜でも交感神経が活性化し寝つきを悪くしたり眠りを浅くしたりする原因となります。 ○3.
NHKの人気番組「天才てれびくん」の舞台化第2弾となる、「天才てれびくんthe STAGE」~バック・トゥ・ザ・ジャングル~が、6月21日に東京・渋谷区文化総合センター大和田 さくらホールにて開幕を迎えました。 今作ではDISH//の矢部昌暉さんが主演をつとめ、長江崚行さん、伊倉愛美さん、千葉一磨さんとともに、大人になった"てれび戦士"として登場! ほか共演に伊藤理々杏さん(乃木坂46)、健人さん、加藤 将さん、伊藤裕一さん、チャンカワイさんらが揃う今作から、ゲネプロでの舞台写真と開幕コメントをお届けいたします。 てれび戦士たちが舞台上でも大活躍! 世界の"娯楽"を取り戻すため、てれび戦士がタイムスリップでジャングルへ!? DISH//矢部昌暉「今の自分があるのは『天才てれびくん』のおかげ」主演舞台への思い語る＜インタビュー＞ | TRILL【トリル】. 人気番組「天才てれびくん」の舞台化第2弾がいよいよ開幕 1993年間に放送が開始され、今なお愛され続けているNHKの人気番組「天才てれびくん」。その舞台化作品として2020年1月~2月に上演された「天才てれびくん the STAGE」~てれび戦士 REBORN~では、主演を務めた前田公輝さん、共演の長江崚行さんら、大人になった"てれび戦士"の活躍がコミカルに描かれ、大好評を博しました。 そして待望の舞台化第2弾となる今作では、"てれび戦士"が大昔のジャングルにタイムスリップ!? 世界から失われつつある"娯楽"を取り戻すために、大人になった"てれび戦士"が繰り広げる"娯楽奪還大作戦"が描かれます。 今作には、かつて"てれび戦士"として同番組に出演していた矢部昌暉さん(DISH//)を主演に、前作にも出演した長江崚行さん、さらに伊倉愛美さん、千葉一磨さんが本人役で出演!
2021. 06. 26 15:05 長く愛されているNHKの人気子ども番組『天才てれびくん』の舞台第2弾『天才てれびくん the STAGE』~バック・トゥ・ザ・ジャングル~が6月26日まで東京で上演され、7月10日より大阪公演を迎えます。また、6月26日(土)の2公演は映像配信も実施! 演出は小林顕作さん、脚本を川尻恵太さんが務め、てれび戦士が原始時代にタイムスリップ!? 娯楽を取り戻ため奮闘するコミカルなステージとなっています。 <あらすじ> この世界から、てれび戦士が消えていく…。 残された矢部昌暉、長江崚行、伊倉愛美、千葉一磨の4人は、謎の機械に閉じ込められた茶の間戦士トレーニングロボ・マーヴェラス西川(西川貴教)に、「世界から失われつつある"娯楽"を取り戻せば、仲間たちがもどってくる」と告げられる。 マーヴェラスの力で飛ばされた先は…マンモス出現! 大昔のジャングルだった…。 娯楽を禁止された村から逃げて来た少女ミーサ(乃木坂46・伊藤理々杏)と出会うてれび戦士たちだが、追いかけて来たモリノ(健人)、ウギラ(加藤 将)、ムラナガ(チャンカワイ)、そして村長のハムラ(伊藤裕一)に捕らえられ、大ピンチに! MOVIE 矢部昌暉 舞台「天才てれびくん the STAGE」～バック・トゥ・ザ・ジャングル～開幕直前取材！ - STARDUST WEB. ジャングルで繰り広げられる娯楽奪還大作戦!! ここに開幕!
当時、中学1、2年生ぐらいだったというのもあるんですけど、何も考えずにスタッフさんに指示されたことをこなしていたんですよね。だけど、大人になって自分から何かを考えて「ここはこうするべきだ」と実行できるようになりました。「天才てれびくん」に出演していたときって、物事を深く考えていなかったので成長したと思います。 ――矢部さんの子どものころが気になりますね。 むちゃくちゃな子どもでしたよ。すぐけがするし、友達にイタズラしちゃうこともあったし(笑)。怖いもの知らずというか、みんなが嫌がるものに突っ込んでいきたくなっちゃうんですよね。おばけ屋敷とかみんな怖がると思うんですけど、自分は全く怖くないので一人でズカズカ歩いて行っちゃったり、ゲテモノ料理とかも興味本位の方が勝って「あ、おいしい」みたいな。昔からそういうところはありました。 ――友人からは何て言われていました? 「変わっているね」とはよく言われていましたね。あとは「サイコパスでしょ絶対」とか(笑)。自分じゃ分からないんですよね、それが普通だと思って生きているので。ファストフードがこの世で一番好きな食べ物なんですけど、毎日、毎食食べても大丈夫なんです。そういうところは変わっているなと。仕事柄、食事は気を付けてはいるんですけど、気を付けなかったらずっとハンバーガーを食べていると思います。 ――今回は座長としてもみんなを引っ張っていくことになります。最後に意気込みを教えてください。 僕にとって「天才てれびくん」は原点なので、その原点にまた帰ってこられる喜びと、その当時を知っているスタッフさんだったり、視聴者だったりに、矢部昌暉も成長した、大人になったと思ってもらえたらと思います。 あとは座長としてみんなを引っ張って、全員で笑えるような楽しい作品にしたいです。稽古、頑張ります! ◆取材・文=鳥羽竜世 【関連記事】 【写真】主演舞台「天才てれびくん」への意気込みを語る矢部昌暉 2次元×3次元演劇コンテンツ「青山オペレッタ」長江崚行、中山優貴、大隅勇太、矢部昌暉、大平峻也、友常勇気がそろって意気込みを語る! 田中れいな、矢部昌暉ら万雷の拍手に感無量「芝居ができることが本当に幸せ」<舞台「剣が君」千秋楽> 田中れいな主演で2. 5次元化! DISH//矢部昌暉、元NMB48上西恵らも出演<舞台「剣が君」> 生駒里奈にくまモンが投げキス!
コロナ禍でいろいろ規制がかかっている世の中で、今舞台をやる意味があるんじゃないかなと思う脚本でした。娯楽がテーマになっていますけど、本当に娯楽って必要なのかが分かりやすく描かれています。子どもが見ても面白いし、大人の方が見ても何か感じ取るものがあるんじゃないですかね。 ――大人になったてれび戦士という役どころですが、ご自身を演じるのは難しそうですね。 難しいですよね。演出の小林さんは「自分自身のパーソナルな部分を出してもらいたい」と仰っていたので、何かキャラクターを作るというよりは、素の自分を演じたらいいのかなと思っています。 ――素の矢部さんってどんな方なんでしょうか? 素って言ってもいろいろあります。お仕事で人前に出る矢部昌暉は、人前に出る矢部昌暉という役を演じている感覚なんですよ。明るくて、台本に一発ギャグと書いてあれば一発ギャグもしますし。普段はへにょへにょしているけど、やるときはしっかりやるみたいな。本当のオフの時の矢部昌暉とは全く違うんです。なので舞台では、人前で見せる矢部昌暉をそのまま見せられたらなと思っています。 ■地方ロケで大目玉「めちゃくちゃ怒られた」 ――「天才てれびくん」出演はオーディションだったそうですが、緊張しましたか? 最初は緊張したんですけど、オーディションの内容がおかしくて(笑)。物ボケをやらされたりとか、好きなことと好きなことを組み合わせて、それを披露してくださいとか。僕は寿限無を暗証しながら反復横とびをしました。いわゆる普通のオーディションとは違って、緊張も吹っ飛んで「何やらせるの?」「楽しみだな!」という気持ちになったのは覚えています。 ――その後、長江さんと共に「天才てれびくん」にレギュラー出演するんですよね。 この間まで「青山オペレッタ」という舞台に一緒に出ていました。「天才てれびくん」のステージに出ることも決まっていたので、お互いにその話をして「懐かしいね」みたいな。「天才てれびくん」をやっていた時に、僕と崚行ともう一人で歌って踊っていた曲があるんですけど、それを「久しぶりにやってみようぜ! 覚えているかな」って一緒に踊って、「懐かしい! よく覚えているね」って話を(笑)。 ――他に「天才てれびくん」で思い出に残っていることはありますか? 「天才てれびくん」のドラマの撮影が当時あって、共演したてれび戦士たちと地方に行って泊まりで撮影したんです。それで盛り上がりすぎて、お風呂に入らないまま夜ふかしして、次の日の撮影にみんなで遅刻しました(笑)。そこでめちゃくちゃ怒られて、その経験がすごく記憶に残っていて…。そのおかげで、今では寝坊では遅刻することが一切なくなりました。 ――他に成長したなと思う部分はありますか?
(加藤 将さんが元気に割り込み「弓と槍みたいな関係です!」とコメント)……ちょっとよく分からないです(笑)。僕らは娯楽を取り締まる、という役まわりですが、皆さんには娯楽をお届けできるように、一生懸命頑張っていきますのでよろしくお願いいたします」 ■ウギラ役の加藤 将さん 「先ほど健人からご紹介に預かりました!! 原始人・ウギラ役の加藤 将と申します!! 僕たちの見どころはやっぱり、初めての原始人役ということで、僕は進化の過程というものがめちゃくちゃ好きで。僕たちのほかにも原始人がたくさんでてきますが、そのメイクも結構すごいので、メイクにも注目してもらって。そしてこのゲスト枠で呼ばれた原始人たちがこの作品にどんな影響を与えるのか!? 原始人がこの時代の免疫力になれることをここに誓います! 以上です! !」 ■ハムラ役の伊藤裕一さん 「先ほど健人くんも言っていたように、僕たちの役は娯楽を取り締まる役でして、今こういった状況下で、職業柄どうしても身につまされる思いです。願わくはこの作品を期に、『娯楽はいらない』という論調がなくなっていくことを願って、そんなきっかけとなる作品になれればいいなと思っております」 ■てれび戦士・伊倉愛美(本人)役の伊倉愛美さん 「この衣装を着て、すごくかっこいいステージに立つと、(番組出演)当時の夏のイベントを彷彿とさせるような懐かしさも感じていますし、大人になってまたこうして舞台に立てることに感謝しています。物語は本当にコミカルで、キャストさんも面白い方が揃っているので、皆さんに娯楽を心から楽しんでもらえる舞台にできるよう、精いっぱい頑張ります!」 ■てれび戦士・千葉一磨(本人)役の千葉一磨さん 「前回の舞台から約一年半が経って、その間に本当に時代が様変わりをして。日常の中で世知辛さを感じることが多々あると思うんですけど、お客様の心に潤いを足す一助になればと思っています。どうぞ最後まで、よろしくお願いいたします!」 ■ムラナガ役のWエンジン・チャンカワイさん 「最初に聞いたときは『ファミリーコンサート』というすごく優しい言葉で、『僕もやりたいな』と思って参加したんですが……これから皆さんに見ていただきますが、とんでもなく激しい舞台なんです! 41歳の初めての男がやるような舞台じゃないんです! すっごい激しい、とんでもないエンターテイメントが待っていると思います。ギラギラしていますので、それを見といてあげてください。よろしくお願いします!」 そして取材会の最後には、キャストを代表して矢部さんが「本来であれば本日から公演がスタートする予定でしたが、こういう状況下の中で、今日と明日の公演は中止となってしまいました。ですが21日からは舞台を上演できることになりましたので、ぜひこの舞台には乃木坂46の伊藤理々杏さんも出ておりますし、たくさんたくさん記事を書いていただきたいなと思います!(笑)」と、"乃木坂46の!"を強調しつつ記者に猛アピール!