ダイエット お腹にうっすら縦線入ってるのに痩せれないのですが、どうしたら痩せれますか? 骨格はストレート 身長168、体重76kgです。 食事制限は親と暮らしているためできないです。 運動量は犬の散歩程度 トリマーの専門学生で実習のときは休憩なしの立ち作業です。 中学のときからジュース、お菓子、アイスは食べ飲みはしていないです。 ダイエット 馬鹿だなーと思うダイエットに関しての質問はどんなものですか? ダイエット ダイエットしています。 ここ4ヶ月で100キロから80キロまで落とした。方法は主に食事制限です(腰を痛めていますので運動はやっても通勤のウォーキングくらいです)。 しかし、来月、2週間アメリカに出張があります。接待付けなので、ステーキやジャンクフードなどをたくさん食べないといけません。体重を増やしたくないのですが、何かいい方法はありませんか? また、体重計がない環境ですので、体重管理ができないので、不安です。いいアイデアはありませんか? ダイエット 好きな人に振り向いてもらいたくて、ダイエットを決意しました。モチベーションになる言葉をどうか教えて下さい。 ダイエット 身長154cmで、太ももの1番太いところが45cmって太い? ダイエット 朝食を抜く生活を初めてから面白いくらい痩せるのでハマっています。朝食を抜くと健康上悪いことはありますか? ダイエット ケトジェニックダイエット中の便秘と体重の考え方について。 現在ケトジェニック始めて3週間ほど経とうとしています。最初は事前に調べた通り、早々におそらく水分の3kg近くが落ちました。 その後、3週間目に入ってから5日くらい体重があまり変わっていません。そして、ケトジェニック始める前は毎朝快便だった私が、4日程便通がない状態です。 食生活は特に変えたつもりはなく、MCTオイルを活用しながら多脂肪、中たんぱく、低糖質を心掛けています。 3週目から変えたことといえば、毎日筋トレ(家で自重のみ)、ウォーキングを取り入れるようになったことです。 毎朝ケトスティックでケトーシス状態である事は確認しています(2~3番目に濃い色です)。 ケト中の便秘や停滞期について色々と調べてはみたのですが、詳しい方の意見をうかがえたらと思います。 ◈質問内容はこちらです◈ 排便がなくても、体重がキープされている場合は【減量】には成功していると考えるか。あるいは、排便の有無に関係なく、体重が変わらない場合は【停滞】していると考えるか。 ダイエットをしていないときは、排便前後で1kg以上体重が変わるので、ケトで排便の量も頻度も少なくなり、減量に成功しているのかどうかの判断に迷うようになりました。 どうぞよろしくお願いします。 ダイエット ダイエット中の女子高校生です!
こんにちは! エステ体験はしご専門家 の覆面はしこ ♥ です エステ体験のはしごde脚痩せダイエット で、脚痩せに取り組んでる私ですが、 脚やせしてる間、「いったい、 どこまで細くすればいいの? 」って思っていました ・・・今でも、ちょっと思います(笑) という事で、脚やせしたい人の参考になればな~と思って、理想サイズについて語らせていただきます! まず、私が思い出したのが、↓これ↓ 私が中学3年生の時に買った『LEMON(レモン)』というティーン向け雑誌の切り抜きです!! 今でも保存してあるなんて、私の 脚痩せへの執着 がうかがえますね(笑) このティーン誌『LEMON(レモン)』によると、理想のサイズは ・太もも=身長×0. 31 ・ふくらはぎ=身長×0. 2 ・足首=身長×0. 12 で計算するらしいです ネットで調べてみたところ、計算に幅を持たせたバージョンの式を見つけました ・太もも=身長×0. 29~0. 2~0. 21 ・足首=身長×0. 12 『LEMON(レモン)』は、太ももは大きいの数値を選択してますね ティーン向けというのを考慮して、あまり厳しくしすぎないようにしたんですね、きっと でも、 ふくらはぎは、数値の小さいほうを選んでる んですよね~ ティーン向けであっても、大きいほうの数値は大きすぎると判断したってことでしょうか? (笑) 身長高め・低めの人の場合 こういう身長に特定の数値を掛け算して出すサイズって、身長が低い人ほど厳しく、身長が高い人ほど緩くなる傾向があります。 標準身長の人は気にする必要ないけど、高め・低めの人は頭に入れておいたほうがいいかな? 私が「厳しい」「緩い」と判断してるのは、自分の身長(158cm)のサイズを見て判断してます 普通にバランスの良い理想サイズ 太もも・ふくらはぎ共に、 大きいほうの数字 で、理想サイズを出してみました 身長別の理想サイズ 一覧表 緩めバージョン(笑) 身長 太もも ふくらはぎ 足首 150cm 46. 5 31. 5 18. 0 151cm 46. 8 31. 7 18. 1 152cm 47. 1 31. 9 18. 2 153cm 47. 4 32. 1 18. 4 154cm 47. 7 32. 3 18. 5 155cm 48. 1 32. 6 18. 6 156cm 48. 8 18.
身長 170 太もも周り 53. 5(1番太いところ) ふくらはぎ周り 34(1番太いところ) これって太いですか?見た時に太いと思われますか? ダイエット 身長 151. 6 体重 41. 2 太もも 47 ふくらはぎ 29 見たらわかると思いますが、デブです… どうしたら痩せれると思いますか?? また、身長151cmに対してモデルさんみたいな太ももは、何センチですか?? 冬までに、スカートとかを履けるようにしたいです! なので、ダイエット方法とかあったら、教えてください! ダイエット 身長165センチ、太もも55センチってかなり太いですよね? 太ももを細くする効果的な方法教えて下さい。 ダイエット 身長152cmです。 太ももの1番太い所が何cmだったら細い太ももと言えますか?? ダイエット 太ももって何センチくらいだと人から見て細いと感じるのでしょうか? 太ももって自分で見るとすごく太く見えるような気がします。 お聞きしたいのですが、 具体的に何センチくらいになると客観的に見て、 細いなぁ。と思われるのでしょうか? 自分では全然わからないので、回答お待ちしております。 (ちなみに身長は165cmです。) ダイエット 身長154センチ 太もも47センチ ふくらはぎ34センチなんです! スカートを履きたいんですが この下半身の太さで膝上何センチが許せる範囲ですか??? あとショーパンはいても大丈夫だと思いますか? 高1女子です(*^_^*) よろしくおねがいします!!! レディース全般 一輪車、120cmの子供にプレゼントしたいのですが、何インチが適切な大きさなのでしょうか?御教示ください。 自転車、サイクリング この脚は、太いですか? 身長:154 体重:50 太もも(一番太いところ):48 ふくらはぎ(一番太いところ):34 足首:20 身長が150㎝代で体重50は、太っていると思いますか? ダイエット 身長151cmに対し 太ももの一番太い付け根らへんが59cm お腹もだいぶでてるんですが 夏までに太ももとお腹を綺麗に痩せたいのですが なにか良い方法はないですか。、? 学生なのでお金はあまり使えないです… ダイエット 自転車に2L程度の大きなボトルをつけたいです。 1. 5Lのペットボトルを付けられるというボトルケージは、ネットで見つけましたが、2Lのペットボトルを付けられるボトルケージ、または2Lの水が持ち歩けるボトルはないでしょうか?
7 157cm 48. 7 33. 0 18. 8 158cm 49. 0 33. 2 19. 0 159cm 49. 3 33. 4 19. 1 160cm 49. 6 33. 6 19. 2 161cm 49. 9 33. 8 19. 3 162cm 50. 2 34. 0 19. 4 163cm 50. 5 34. 6 164cm 50. 8 34. 7 165cm 51. 7 19. 8 166cm 51. 9 19. 9 167cm 51. 8 35. 1 20. 0 168cm 52. 1 35. 3 20. 2 169cm 52. 4 35. 5 20. 3 170cm 52. 7 35. 7 20. 4 う~~~ん、個人的には、 理想 サイズと言っていいのかな?という印象です(足首以外は) 「痩せてる!」ってわけではないけど、太ってもなく、 普通にバランスのよい体型 って感じかな~? まぁ、何を美とするかは、人それぞれだし、痩せすぎは嫌だって人もいるんだから、 普通にバランスのよい体型 が理想というのは、正しい判断かもしれませんね ちょっと細めの理想サイズ 今度は、太もも・ふくらはぎ共に、 小さい数値 のほうで、理想サイズを計算してみました 足首は数字に幅がなかったので、緩めバージョンと同じです 身長別の理想サイズ 一覧表 厳しめバージョン! 身長 太もも ふくらはぎ 足首 150cm 43. 5 30. 0 151cm 43. 8 30. 2 18. 1 152cm 44. 1 30. 4 18. 2 153cm 44. 4 30. 4 154cm 44. 7 30. 5 155cm 44. 9 31. 6 156cm 45. 2 31. 7 157cm 45. 8 158cm 45. 0 159cm 46. 1 160cm 46. 2 161cm 46. 3 162cm 47. 0 32. 4 163cm 47. 3 32. 6 164cm 47. 6 32. 7 165cm 47. 8 33. 8 166cm 48. 1 33. 9 167cm 48. 4 33. 4 20. 0 168cm 48. 6 20. 2 169cm 49. 8 20. 3 170cm 49. 3 34. 0 20. 4 うん、これくらいなら、 人から「細いね」って思ってもらえるサイズ だと思う!
理想サイズというからには、これくらいのサイズでなきゃね~~~♪ ただ、「細い」と認識はしてもらえるけど、 「めちゃくちゃ細い」ではなく、「普通に細い」 って感じかな~? 「細いっ!!」「美脚! !」って思ってもらうためには、もうちょっと細くする必要があるんですよね~(^_^;) 美脚サイズについて考えてみる さっきの「細い」と認識してもらえる 理想サイズと美脚サイズは、どれくらい違ってるのか? ですが、 ブリアント や、 リフィート などの 脚やせ専門エステ の場合、 さっきの「細い」と認識してもらえる理想サイズから、 太ももを2~3cm細くしたサイズ を美脚サイズにしているようです ふくらはぎも1~2cm細い くらいだと思います 目標サイズを、明確に教えてもらったわけじゃないので、おおよそですけどね でもね・・・ 美脚サイズって、身長だけでは決められないんだよ! まず、↓この写真↓を見てください 別に、細くもなんともない、普通の脚だと思いますが、 これでも、158cmの理想サイズ( 小さい数字で計算したほう )なんですよ~ 大きいほうの数字で計算した 普通にバランスのよい体型のほうの理想サイズ じゃないの?って感じの見た目ですよね(^_^;) 細いって思ってもらえるサイズのはずなのに、なぜ細く見えないのかというと・・・ 私は、 腰幅(骨盤の幅)が狭いから です これ、今までいろんな人に話してきたんだけど、すぐに理解してくれる人が少ないんだよねぇ(^_^;) エステティシャンでさえ、「えっ?」みたいな反応したりするんだよ! 普通の人なら、なおさらわかりにくいと思うので、わかりやすい画像を作ってみました!! どうですか?! 脚の細さは同じ なのに、全然違ってみえるでしょ~~~ 腰幅が広くなると、実際には、内ももでぶつかりあってるお肉の丸みが見えるようになるから、 太ももの内側の隙間は、もうちょっと狭くなると思うけど、それにしたって・・・ねぇ? (笑) さっきの画像を見てもらえばわかるように、美脚サイズを考えるには、 腰幅も考慮しなきゃいけない んですよ~ 腰幅が狭い人 は、脚をかなり細くしないと、細く見えないんだけど、 腰幅が十分ある人 は、あまりに細くしすぎると、美脚どころか、 細すぎて可哀そうな人 になってしまうんですよ! 腰幅が広かったり、狭かったりする場合 身長に数字を掛けてサイズを出すというのは、 身長に比例して骨格(肩幅や腰幅)も大きくなる という風に考えられてるわけだけど、 実際は、そうじゃないよね 同じ身長でも、肩幅・腰幅はそれぞれ違いますよね だから、美脚サイズを考える時は、 腰幅も考慮にいれるべき です!
その間に 10回以上もの脱皮 を繰り返す。 何度も脱皮をすることで 切れた足が元に戻るとも言われるほど 生命力の強い昆虫 。 日中は石や落ち葉、プランターの下などに身を潜め、深夜になると餌を探し行動します。 獲物に立ち向かう動きは素早く、あっという間に仕留めてしまいます。 脱皮や成長過程において、種類の判断は難しいのがムカデの特徴とも言えますが、強い毒を持つ昆虫として注意しなければいけません。 子ムカデの活動シーズン 秋に入ると 小さなムカデ を見かけることはありませんか? ほとんどのムカデは母親を中心に親子で生活をしていますが、 9~10月 の秋頃は7~8月の夏に育った子どものムカデが親離れをして、自分で餌を探しに活動し始めます。 ムカデはジメジメとした環境を好み水分がないと生きられません。 ムカデは日中よく床下や鉢の下などの暗い場所に潜伏して、深夜に餌を求めて家の中にまで侵入されることがあります。 咬まれると言った被害が多い危険な毒ムカデ。 5~6月頃が繁殖期ですが、親子それぞれ 10月頃までは活動 しているため注意が必要 です 。 小さなムカデでも危険なムカデであることに変わりませんので、素手で触ったりしないようにしましょう。 小さな子どもムカデ(幼虫)は種類にもよりますが、おおむね体長2~3㎝程度の大きさ。 形状は成虫とほとんど変わりませんが、体色は半透明や淡い色をしています。 子ムカデは2カ月に2回の脱皮をして餌をとれるようになると 親元を離れ活動しだし、11月頃の気温15℃以下になると 冬眠 に入ります。 子ムカデは 約3年ほどで親ムカデ になるのです。 どこから侵入する? ムカデは 高さ2㎜以下、幅5㎜の隙間 があれば餌を求めてどこからでも侵入してきます。 木や壁を登り、 換気口やエアコンの壁穴など、玄関や冊子、勝手口、窓の周り は特に注意しましょう。 夜行性のため、人家には 就寝中 に現れ咬まれる被害が起こりやすいため、日中に身を潜めている発生場所を見つけて殺虫スプレーなどで駆除しましょう。 毎年発生しているようであれば、早めの対策で隙間を塞ぐことや忌避剤を設置しておくと侵入予防になります。 ムカデの餌とは? ムカデが家の中にいる原因は？噛まれたときの対処法！駆除方法 | くらしの豆知識. ムカデは肉食性。 生きた昆虫類、 ゴキブリやクモ 、ミミズなど、動く獲物を餌として認識して捕食します。 時にはネズミなどの小動物まで食べると言います。 床下や家の中には外では得られない獲物が豊富であることで、床下から隙間を伝って室内に侵入してきてしまうのです。 ムカデはどのくらい卵を産む?
SCキーパー について詳しく知りたい方はこちらから↓ その他のムカデ関連記事はこちら。 【ムカデ駆除】業者に頼むか自分でやるかの判断基準と優良業者選び まとめ ■ムカデはジメジメした湿気た場所を好む。それとは逆に乾燥した場所は嫌い。 ■ジメジメした湿気た場所に獲物となるゴキブリなどの害虫がいるから捕食しにやってくる。 ■ムカデの侵入原因 = エサとなる害虫がいる と認識しておきましょう。 ■ムカデを侵入させないようにするためには事前に対策を。 ■害虫をシャットアウトするには、SCキーパー「ムカデ返し」がオススメです。 株式会社あい営繕では、強力なムカデ返し「あい営繕のムカデSCキーパー」の設置を承っています。 部品・部材のみの購入も可能です。(ご自身での設置となります) 設置・部材の費用については現地でのお見積りとなりますので、お気軽にお問い合わせください。
ムカデは基本的に屋外で活動していて、 湿度の高い場所 を好みます。具体的には下記のような場所です。 落ち葉の下 枯れた木 石の下 ちなみに、家の中でも同じことが言えるので、お風呂やトイレなどの 水回り に注意しましょう。また、高い場所に登ることもできるので、 2階が安全とは言えません。 ムカデが好むエサとは? ムカデの子供には要注意！発生原因や侵入経路を解説｜街の修理屋さん. ムカデは他の動物を捕まえて食べます。夜に行動することが多く、待ち伏せしたり、偶然出会った獲物を襲います。 ムカデのエサ になる、主な動物は下記の通りです。 ゴキブリ コオロギ ミミズ ただ、ムカデは動物であれば何でも捕食します。例えば、セミやコウモリなどを捕まえることもあります。 ムカデが家の中に侵入してくる理由 ムカデは 家の中に侵入してくる ことがあり、見つけて驚いた方も多いでしょう。そこで、ムカデが侵入してくる 理由 について解説します。 ムカデは巣を持たずに、徘徊しながらエサを探しています。つまり、 エサがある場所にはムカデが来る可能性がある ということです。 逆に考えると、家の中の虫を駆除すれば、ムカデが侵入してくる可能性を下げることができます。家の中の 虫を駆除する方法 を簡単にまとめると、下記の通りです。 燻煙剤を使って退治する 忌避剤を使って寄せ付けない 掃除をして虫のエサをなくす できるだけ 虫を発生させない ような対策をすることが、結果的に ムカデの予防 になります。 ムカデの侵入経路とは? ムカデは、外と中を繋ぐ 隙間を通って 家の中に入ってきます。ですから、ムカデの侵入を防ぐためには、隙間を塞ぐ必要があります。特に注意が必要な場所は、下記の通りです。 玄関ドアと枠の間 窓と枠の間 エアコンの排水ホース 換気扇 換気口 よく見てみると、光が漏れていて隙間があるのが確認できます。さらに、子供のムカデであれば、小さな隙間からでも侵入することは可能です。 隙間を塞ぐには、 隙間テープ や フィルター などを使いましょう。 ムカデ対策 については、別の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。 ムカデが何度も発生する場合は専門業者に駆除してもらおう ここまで、 ムカデの生態や侵入経路 について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか? もし、 ムカデの子供を見かけた 場合は、他の子供も近くに生息しているかもしれません。また、子供がいるということは、もちろん 親ムカデもいる と考えられます。 「毎年この時期になるとムカデが出てくる…」なんて話もよく聞きます。自分でムカデ対策をしても効果がない場合は、一度 専門業者に相談 してみましょう。 ムカデが大量に発生してくる前に、専門業者に確実な駆除と予防をしてもらえば安心できます。 『街の修理屋さん』 では、お見積もりは 【無料】 で行い、即日対応いたしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
ゴキブリは巣をつくり、家の中で繁殖をする害虫ですが、 ムカデは屋外に生息する習性の害虫です。 その点においても、ゴキブリとは異なるといえます。 家の中のゴキブリや蜘蛛などを捕食するため、家の中に 入ってきているだけで、巣をつくることはありません。 家の中で産卵を繰り返し、増殖していくことがない点は 少し安心できる材料ですね。 ムカデが捕食するゴキブリや蜘蛛の対策を講じることが、 結果的にはムカデ対策になるでしょう。 エサとなる害虫がいない環境をつくるのを徹底することこそ、 ムカデ対策として有効な手段となるのです。 ムカデの繁殖は5~6月の梅雨時期となり、活動そのものが 活発になります。 その時期を押さえて対策を講じたり、対策を強化することも 効果的な方法といえるでしょう。 ムカデのおすすめ対策グッズ3選!
家の中で ムカデ と遭遇したことはありませんか? テレビを見ている時、視界で何やら動いていると 思ったら、ムカデだったりしますよね。 一瞬、ゾッとしますが、そのままにしておくわけ にも行かず、嫌々ながら 駆除 する人も多いかと 思います。 よく見かけるという人は、もしかしたら家に 巣 を作っていたり、繁殖してしまっていると 考える方も多いことでしょう。 そこで今回は、 ムカデが家の中に出る原因や 噛まれたときの対処法、家からいなくなる方法 などをご紹介します。 ムカデが家の中にいる原因・どこから侵入するの? ムカデはなぜ家の中に侵入する？ムカデの種類と毒を持つその危険性とは？. ムカデは 外 に生息していて、その中でも特に ジメジメとした 湿気 の多い場所を好みます。 梅雨になると家の中に出るようになるのは、 湿気が多いからです。 湿気が多いとカビが発生する原因となり、 そのカビを食べる ダニ が増えます。 さらに、そのダニを食べる ゴキブリ が増えて、 ゴキブリの卵を食べるムカデが入ってくると いう流れがあります。 多湿であるということが原因となり、食物連鎖が どんどん繋がって行くようです。 また、 ムカデはどこから入ってくるのだろう? と思う方も多いと思いますが、結局、僅かな 隙間さえあれば、どこからでも侵入してきます。 木や壁を登ることもでき、 屋根裏 などからも 簡単に侵入してきてしまいます。 足の数の多さは伊達じゃないみたいですね。 いきなり天井から落ちてくることもありますが、 寝ている時にモゾモゾ布団の上を歩いていたり もしますよね。 そこで変に刺激しようものなら、噛まれて痛い 思いをすることもあります。 また、水回りの排水口の隙間やエアコンの壁穴、 照明器具の取り付け部分のようなところからも 侵入しますので、これを防ぐのは 至難の業 です。 ゲジゲジはどこから侵入する?対策や駆除の方法は? ムカデが家の中に巣を作ることはあるの? ムカデが屋内を棲家にすることはまずありません。 古い小屋や廃墟でない限りは、大抵が 外部から の侵入 となります。 家の中に巣を作ることはないと考えると、家の 周囲の環境がとても大事になってきます。 難しいことですが、 庭の湿気 をどうにか少なく することでムカデの侵入は減ってきます。 また、家の周りに 木酢 を吹きつけたりするのも 効果があるそうです。 ムカデに噛まれたときの症状と対処法は? ムカデに噛まれると、激しい痛みやしびれ、 炎症などを伴います。 そのため、患部が熱を帯びて赤く腫れてきますが、 薬を付けておけば、早期に治ることがほとんどです。 しかし、ひどくなると周辺組織が 壊死 したり、 ただれてしまうこともあると言われています。 個人差はあるようですが、人によっては 発熱や 頭痛、めまいなどの全身症状 が出てしまうこと もあるそうです。 特に危険なのは、一度噛まれた経験のある人が また噛まれた場合です。 スズメバチに2度刺されたときと同じような、 アナフィラキシーショック を起こしてしまう こともあるため、油断できません。 対処法ですが、昔から行われているのは、 とにかく 冷やす という方法です。 傷口をきれいに洗い流し、毒が広がらないよう 氷や保冷剤で冷やします。 薬が家にあれば、ムヒなどの 抗ヒスタミン剤 や ステロイド剤 の入っている軟膏を塗っておくと、 症状の緩和に有効とされています。 そのあとはできるだけ安静にして症状を見守り、 吐き気や息苦しさなどの ショック症状 が出たら すぐに救急車を呼ぶようにしましょう。 単なる虫刺され程度で終わることもありますので、 しばらく様子を見ておくと良いですね。 スズメバチに刺されたら?対処法と応急処置の仕方!