ご訪問いただきありがとうございます。 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室 sacchin 奥田佐智子です。 身体の調子を整えて パフォーマンス力を上げる 簡単アスリート料理を 5か月でマスターできる 料理教室です。 バランス食=健康食=美容食 身体に優しいアスリート料理は すべてのことに繋がります 全国高校総体(インターハイ)が中止になりました(>_<) 高校スポーツ最大の祭典、夢の舞台 この日を目標に努力を重ねてきたジュニアアスリート達 その姿を支えてきた保護者のみなさまも やりきれない想いがあることと思います。 高体連の会長さんが 今年は舞台を用意することはできませんでしたが、 皆さんの人生は今年で終わりではありません。 ぜひ、スポーツに生涯、関わっていってください。 と言っておられました・・ 結果を出す舞台がなくなってしまったとしても これまで努力を重ねてきた過程 は 財産として残り続けます★ そのことに 誇り をもって 次への活路を見出すことができますように・・と願います★ 本日は 肺を強くする=心肺機能強化する 白い食材~☆ についてのお話しです 薬膳に興味があり・・ 3年ほど前に "お母さんがおうちのお医者さんになる!"
声優ネタまとめ 1日5分でOK? 肺活量を鍛えるカンタントレーニング方法とは? 肺活量、という言葉を聞いたことがあると思います。肺活量は、声量に密接に関わる能力ですが、実は1日5分程度のトレーニングで鍛えることができるのです。 肺活量の鍛え方 それでは、肺活量とはなんなのか、どのようにして鍛えるのかを見ていきます。このコラムを読み終わったら、早速実践してみましょう! そもそも肺活量とは? 声に与える影響は?
「肺」の働きが弱くなると、鼻づまりや鼻水、においが分かりにくくなるなどの鼻の不調となって現れます。風邪をひいたり、花粉症になるのも「肺」の働きが低下するためです。 水分の排泄がうまくいかなくなることで、むくみや尿が少なくなるなどの症状や、痰や咳となって現れることもあります。大腸と肺は表裏一体で繋がっており、肺が乾燥すると大腸も乾燥して便秘になります。 また、肺は皮膚とも関係が深く、皮膚の乾燥やかゆみとなって現れる人もいます。 肺に負担をかける要因 では、一体どんな時に「肺」が弱くなるのでしょうか?
夏休み。娘の学童が朝からになったのでお弁当作りの日々です。 じぶん用 始まってしまったオリンピック東京大会。ずっと反対意見を、ネットでも呟くし、関係機関にも投書し続けてきたけれど… ブルーインパルスを見に出てきたり、競技場の外に集まった人だかりを見て、やっぱり、「これは感染がさらに拡大するのは必至で、ほんとうに医療現場にとっては圧迫をかけるオリンピックでしかない」と思いました。 実際現在進行形で都内での重症者数が増え、オリンピックに関わる選手スタッフにも、陽性者が見つかって、安心・安全とは何だったのだろう? と疑問ばかりがわきます。 そしてギリギリになって様々な演出に関わる人選の問題がわかってきた開会式で。 選手団の入場行進曲に、あのロトのテーマのイントロが流れた瞬間「うっそだろ... キム・ヒソン、BTS（防弾少年団） ジョングクの大ファンである娘に言及「1日中…」 - Kstyle. 」と思わず口に出して言ってしまいました。なんだか、カッと血が逆流するような気さえしました。 私はドラゴンクエストのゲームが好きです。曲も心の拠り所というくらい、子どもの頃から聴いてきましたが すぎやまこういち氏の発言を知ってからはとても悲しくて、「あの曲たちは、個人的にコッソリ聞くのは良いけれど、この人を日本を代表する音楽家として決して推してはいけない」と思いました。 少なくともオリンピック開会式という場で流すのは たいへん恥ずかしいことだと。 変な言い方ですが、自分にとって今回の開会式の「逆クライマックス」はそこで、大好きだったロトのテーマのイントロをそんな失望や憤りの気持ちで聴いてしまったショックが強すぎて、そのあとの演出が、印象に残っていません。 (長すぎて、娘が「飽きた!日本選手が全然来ない!」と言うので、途中でテレビ消しましたしC会長のあいさつもとても長かったそうですね) リハーサル時にドラクエの曲が流れていたとは聞いていたんですが、えっ!? と思っていて... 。五輪憲章に反する思想を、省みることなく堂々と持論として述べる人の曲を選手の入場曲として使ってしまったことが、 「ああ、この開会式を作った人の中で、その是非は検討されてもスルーしていいものとされてしまったんだな… ホロコーストを過去にネタにした演出者は解任しても、戦中アジアでの日本人の行為を良しとする、作曲家の音楽は、OKにしてしまったのだな…」 と、そこに扱いの差、をつけてしまったことが、とてもつらかったです。 とにかく「社会の縮図がここにある」 と感じた、開会式(開催までの顛末も含め)でした。 でも、これってもしかして今までオリンピックを開催した国の人たちの中には必ずあった感情なのかもしれません。 自国開催じゃなかったから、気づかなかっただけで(前回はリアルタイムでは経験していませんし)今まで開催された国でも、それぞれ「それどころじゃないだろ!
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【2013年11月3日デイリースポーツオンラインより】 モーニング娘。の初代メンバーである安倍なつみ(32)が2日夜に放送されたフジテレビ系音楽番組「FNS 名曲の祭典」に出演。アイドルグループでの世代交代について、発案者である音楽プロデューサーのつんく♂に対し、反感を抱いていたことを明かした。 モーニング娘。は今夏、12期メンバーをオーディションで募集したが、該当者なし。現在は11期メンバーまでがモー娘。として活動している。 AKB48につながる新しいアイドルグループの形を作ったつんく♂は、世代交代について「当初から(世代交代のアイデアは)あった、と言いたいんですけど、ほぼ偶然です」と告白。「脱退していくメンバーができて、それを穴埋めせざるを得ない状況が出てきて。それが効を奏して。それがあったんで新鮮でいられた」と語った。 一方、初代メンバーの5人のうちの1人だった安倍は「加入メンバーが入ります、って言われた時は衝撃的すぎて。今いるメンバーが壊れちゃうじゃないか、と不安ばかりで。どんなメンバーが入ってくるんだろう、ってもう怖くて。とんでもないことしてくれるな、つんく♂さん、って思ってました」と振り返った。 また、当時はメンバーを「ものすごくライバル視していた」とも明かした。