『足が速くなるダンス』の模範映像 - YouTube
初心者でもわかる『足が速くなるダンス』のコツ!SOMPOホールディングス/「足が速くなるダンス」練習映像 - YouTube
コラボレーションの経緯 両社の想いを結集し、子どもたちに活力を 損保ジャパンはSOMPOダンスプロジェクトを通じて、 大阪ガスは朝原選手が主宰する陸上・運動クラブ「NOBY T&F CLUB」の活動を通じて、 子どもたちの心身ともに健やかな成長を支援しています。 両社が力を合わせることで、ダンスとスポーツで子供たちの活力を引き出すとともに、 地域の活性化、社会への貢献につなげていきます。 北京オリンピックメダリスト/朝原宣治氏 監修への想い 私たち「NOBY T&F CLUB」では「青少年の健全な成長」と 「次世代を担うトップアスリートの育成」等を目的に活動しています。 今回SOMPOダンスプロジェクトさまからのご提案で当コンテンツを共同で制作しました。 ダンスの持つリズム感や身のこなしにNOBYのプログラムを融合させることで楽しみながら 効果的に走りに必要な筋力や体幹を鍛えられるコンテンツが出来上がりました。 今後は明日を担うお子さまの成長にお役立ちできるような出張授業も 展開していきたいと考えています。 是非、ご参加ください。 あなたに合ったダンスはどっち? オリンピック選手の朝原 宣治氏、名古屋学院大学の佐藤 菜穂子氏の監修による 足が速くなるポイントがつまった、オリジナルのダンスを開発。 みんなで踊ろう!「ベーシック」と「チャレンジ」の2種類、さぁ、あなたはどっちのダンスに挑戦する? ダンス動画をチェック! 足が速くなる 体操. 足が速くなるダンスwith NOBY ‒ Basic version はじめてダンスする方や、小学生低学年の方にはこちらの【ベーシック】バージョンがおすすめ! 動画を見ながら、一緒にレッツ・ダンス♪ 振り付けのポイント 北京オリンピックメダリスト 朝原宣治氏からのポイント POINT 1 走るときにパワーを生み出す股関節を開く動きが入っています。ストレッチや筋力アップのためにできるだけ大きく、腕と一緒にリズムよく動かしてください。 POINT 2 アップの動きでは疾走時のように背筋が伸びて胸を開いたきれいな形で重心を高く、ダウンの動きでは自分の体重でしっかりと地面が押せるように使い分けてください。 POINT 3 走るとき足が着くように片足ジャンプの動きの時は、背筋を伸ばし軽やかに弾むようにしてください。 名古屋学院大学 佐藤菜穂子氏からのポイント 足の筋力アップやリズム感アップ、足の回転数を上げるための動きなどがたくさん入っています。日頃の運動や体育の準備体操などとして継続的に取り組んでみてください!
足が速くなるダンスwithNOBY チャレンジバージョン(SOMPOダンスプロジェクト) - YouTube
サイドステップやボックスなどでリズムをとるときに、アップとダウンのリズムを切り替える部分があるので、2つのリズムの違いを意識してチャレンジしてみてください! 地面を強くけることを意識して、できるだけかかとを上げて、親指の付け根のところで蹴るように取り組んでみましょう! 足が速くなるダンスwith NOBY ‒ Challenge version ダンスの経験がある方や、小学生高学年以上の方はこちらの【チャレンジ】バージョンにトライしてみよう! 走るときにパワーを生み出す股関節を開く動きがたくさん入っています。縦だけでなく横にも動かしますが、ストレッチや筋力アップのためにできるだけ大きく、腕と一緒にリズムよく動かしてください。 ジャンプ&キックや腿上げなど素早い動きがありますが、走って足が着く時のように地面についている時間を短く軽やかに動かしましょう。 足の筋力アップやリズム感アップ、体幹の安定性や足の回転数を上げるための動きなどがたくさん入っています。体育の準備体操などとして継続的に取り組んでみてください! たった100秒で簡単に足が速くなる体操（エクササイズ） - YouTube. ベーシック版に比べて、リズムの取り方が複雑になっています。アップとダウンのリズムを切り替える部分や、クラップのリズムも難しいですが、そのリズムを意識してチャレンジしてみてください! 横にスライドする時や、前後に足を開く時には、できるだけ大きく広く一歩を踏み出し、できるだけその一歩に体重をかけるように心がけてください!
たった100秒で簡単に足が速くなる体操(エクササイズ) - YouTube
わにゃーーーーーーー bo4 - YouTube
★口コミ平均4. 7★コロナ対策実施★一社駅徒歩2分・駐車場有★アットホームな空間とセンスの良さで有名! 木の温もりを感じる心地良い空間と楽しいスタッフとの会話や、個性豊かでファッショナブルなスタイリストにオシャレに敏感な学生はもちろん、男女問わず社会人や主婦の方達からも高支持率サロン!丁寧なカウンセリングが評判でトレンドスタイルや、お客様のライフスタイルに合わせてご提案します◎ パーマが得意なサロン 【一社】ゆるめ派もしっかり派も!! あなたのご要望にお応え♪忙しい朝も楽にスタイリング!! ショートからロングまで、あなたのなりたいスタイルに合わせて提案します♪イメチェンしたい方にもオススメ☆かけ方や質感を調節して、気分にピッタリなスタイルを提案!! 毎日スタイリングするのが楽しくなりそう♪ デザインカラーが得意なサロン あなたのこうなりたい! を叶える『coohairオリジナルカラー』ナチュラルもデザインカラーもお任せください☆ ヘアスタイルを美しく立体的に見せたり、艶感や手触りも大切にしています!! トレンドをおさえたスタイリストがあなたに似合う髪色をご提案♪おまかせでも大丈夫◎つい鏡を見たくなるキュートなカラーを手に入れて!! ショートヘアのカットが得意なサロン 骨格・クセ・髪質を把握しどこから見ても美しいフォルムに!! 季節感やトレンドをLife Styleに合わせご提案♪ オーダーを伝えるのが苦手な方も安心! 顔周りのデザインや髪質のお悩みもしっかりカウンセリング◎1人1人の似合わせに細部までこだわり朝のスタイリングが楽になったという声も! スタイリング方法もわかりやすく伝授! ヘッドスパが自慢のサロン 【coohair大人気メニュー!! 】ヘッドスパ専用ブースでアロマの香りと共に極上のリラックス空間へ… カウンセリングでその時の体調や気分で必要なアロマを選んだら、あとはスパニストに身をゆだねるだけ…眼の疲れや首のコリなど、頭皮全体を緩め、解放された感覚に…頭皮を引き上げリフトアップ効果も期待できます。 メンズカジュアルが得意なサロン 【一社・coohair】落ち着いた店内で男性にも人気!! ONとOFFどちらも決まる髪型は、coohairにお任せ下さい★ レディースはもちろんメンズのお客様も多数ご来店! だ ー く ぶ るー らぽー. 再現性の高いカットで、毎日のスタイリングが楽しみになります!
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