今やスマホは旅の必需品だ。 スマホが普及するにつれ、旅のスタイルが大きく変わった。地図や現地の観光・レストランなどの情報収集はもちろん、翻訳までスマホひとつでできるようになった。正直カメラもスマホで事足りるし、ダウンロードしておいた映画を楽しむこともできるし、SNSで体験をすぐにシェアもできる。旅におけるスマホ依存はどんどん高まっている。 そんな状況もあってか最近、オンライン予約サイト各社がアプリに力を入れているのをご存じだろうか。 個人的には今までホテル予約とフライトに関してはなんとなくスマホで予約するのを躊躇していた。もちろんできることは知っていたが、なんだか入力することも多いので面倒くさそうだったのと、金額も大きいのでPCの大きな画面で部屋の様子など画像で確認してから申し込みたかったからだ。 と、そんなある日、急に海外出張が決まった。出発までの時間はもうあまり時間もなく、のんびりしているヒマはなかったのだが、そんな時に限って別の国内出張もあったり、仕事が立て込んでいた。そこで今回は通勤時間にスマホで出張先のホテルを予約してみた。 ■アプリからならポイント3倍!
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2019. 07. 02 「Expedia」エクスペディアポイント利用予約の方法 エクスペディア はホテル・航空券など最安値料金が多数!同じ予約するのなら少しでも安い方がいいですよね。それも無料会員登録により会員価格GET、予約するとエクスペディアポイントがつきます。 エクスペディア会員で1回でも予約した方ならポイントがついてると思いますが、その ポイントを利用して予約をしたい場合は要注意! 楽天やYahoo!などのネットショッピング・トラベルサイトでは当たり前のように購入画面でポイント利用の項目が出てきて「ポイントを利用する・しない」を選ぶことができますよね。 この仕組みに慣れているとエクスペディアでも「予約の最後にはポイント利用の項目が出てくるでしょ!」と思ってしまいます。しかしエクスペディアでは 通常画面から予約した場合は最後までポイント項目は出てきませんし、ポイント利用ができないまま予約が完了 してしまいます。 「ポイントを利用したかったのに!」と思っても予約が完了してしまった後ではキャンセルしないとやり直せません。(キャンセル料が発生します) 実はエクスペディアの場合、他のサイトとは逆で 最初にポイント利用画面に行って「ポイントを利用する」としてから予約をしなければならない のです。 それでは実際にポイント利用の予約手順をやってみましょう! 【エクスペディア公式HP】 1. エクスペディアの「こんにちは○○さん」の横をクリック 2. アプリで海外旅行の予約をするとポイントが3倍に！「エクスペディア」の賢い使い方｜@DIME アットダイム. アカウントにサインインしてください。 3. 会員プログラムをクリック 4. 「エクスペディア会員プログラムポイントを今すぐ利用する」をクリック 「ポイントを使う」をクリックすると予約画面が出てきますのでご希望の航空券、ホテル、レンタカー、現地ツアーを検索し選択してください。 ※検索結果は 全額ポイント利用した場合の金額 が出てきます。 ここまでくればあとは検索画面に従って予約すればOK! お支払いページまたはその前の段階で 今すぐお支払い を選択してください。 お支払いページで ポイントのご利用について を探します。 ※全ポイントを利用したくない場合は、利用するポイント数を入力してください。 <まとめ> エクスペディアのポイント利用予約はわかりにくいですが、さらにお安く予約できるので活用しない手はありません。 是非予約の際にはお役立てください。 【各地旅行における知って得する情報をお届け!】 人気スポット、グルメ、ショッピング、ホテル・お土産など現地情報盛りだくさん。 是非ご覧ください。(旅行先は随時更新しております) 香 港 編 マ カ オ 編 台 北 編
1%以上になる。これならあえてアプリで予約してコツコツとポイントを貯めるべきだろう。 「Expedia+ポイント」は自分以外の人の宿泊予約でもポイントとして貯まるのが特徴でもある。昨年、家族旅行や出張の予約で使ったらあっという間にゴールドのステータスになった。 ちなみに今ならエクスペディアのサイト上には3月31日まで使えるクーポンが掲載中。こういうモバイル限定クーポンが最近結構多いので、こまめにチェックして活用しよう。さらに外貨両替時に提示するだけでお得になるというサービスもあった。 今回は利用しなかったが、ホテルと航空券をいっしょに予約するとホテル代が最大全額OFFになるという「AIR+割(エアプラス割)」というものもある。こちらは高級ホテルの方が、割引率が高くなりやすいので、一度検索してみる価値ありだろう。
年1回の健康診断、血液検査でも全く問題なくA判定。 ・お菓子 ・バター ・ファーストフードなど, 「血管が痛むと、アミロイドβの排出もスムーズにできなくなるので、バランスの良い食事と減塩を心がけてください」とのことでした。, これらの方法は、今認知症にかかている人にも、効果があるそうなので、ぜひ試してみてください。, たけしの家庭の医学では、脳のゴミの排出方法として、ウォーキングと皮付きピーナツを1日15粒食べることを紹介していました。, ピーナツの赤い薄皮には、ポリフェノールの一種「レスベラトロール」が含まれていて、脳のゴミの排出効果を高めることができるそうです。, 80歳代の女性で実験したところ、わずか5日間続けただけで、20歳の女子大生より多くの脳のゴミ排出量に改善してました。, これは、やってみる価値がありますね。きっと明日のスーパーでは、「皮付きピーナツ」が売り切れているでしょうね・・。, 「血栓を溶かす・作らせない!納豆の成分ナットウキナーゼと青魚の成分DHA・EPA」. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とコメントされています。, 脳のゴミは年齢問わず誰でもある。 (キザな言い方をすれば人生の集大成のようなものです。 606, 追伸 運動不足があると動脈硬化を経て動脈の拍動が弱まってきますので運動不足にならないようにする生活をするようにしましょう。そういう生活が血管の拍動を維持してアミロイドβを脳の外に捨てる力を維持することにつながります, まだ、マウスレベルの研究で人への効果はまだわかっていないのですが、ある栄養素を摂取すると血管の拍動を助けて、脳のゴミ出し力をアップさせる可能性があります。そのゴミ出し力をアップする栄養素は、「レスベラトロール」です. 実験に協力してもらいましたが どれくらいの摂取でゴミ出し力の効果が いつもありがとうございます。 4.お酒は適量に。 正直、食生活より、認知症になる最大の原因はそういう過度のストレスなんじゃないかと思う。 830, 日本人男性の平均寿命は81歳ぐらいですから、それより長く生きられたことは、それなりに幸せだったのではないかと私は思います。 486, 認知症になった義母は料理をしなくなりました。毎日、義父が買ってきたスーパーのお惣菜を食べてます。ほとんどが揚げ物です。 マグロは貰っても猫が食べない程によくでます。 後はお風呂に入りたがらない 638, 認知症に関してよく分かり、食べ物にもかなり気をつけないといけないこともよく分かりました。 602, 漢方薬、コード15黄連解毒湯・コードNO.25桂枝茯苓丸は炎症を改善する働きがあります、アルツハイマー型認知症の患者さんにアドバイスし主治医から処方され、3ヵ月頃から症状が改善されてきたと報告がありました。 592, 認知症の原因にも種類があるみたいですね。食品添加物・サラダ油などのオメガ6系オイル、魚もマグロ・カジキなどの大型魚(水銀が多い)なども原因にもなるらしいです。 どうも最近ボンヤリしていて、あまり集中できない。それは、もしかして「脳のゴミ」が溜まっているからかも……!?
脳のゴミは、血管の拍動によって排出される!
?のかどうか知りたいですねこの老廃物をためない、増やさないことが、認知症予防において重要。日本人の高齢化とともに増え続ける認知症。その原因の一つとされる脳のゴミ(アミロイドベータ)はもともと誰でも作られているもの。しかし、認知症の最新研究で、たとえ脳にゴミが溜まってしまったとしても、それを捨てる力を手に入れる事が出来れば 認知症の予防も夢ではないということが判明してきた。日本の認知症研究の第一人者、遠藤英俊先生(国立長寿医療研究センター 長寿医療研修センター長)がスタジオで解説その栄養素は「レスベラトロール」です。レスベラトロールは、ぶどうの皮や、ピーナッツの薄皮に含まれるポリフェノールの一種です。為になりました。認知症とお付き合いするのは大変なことですね。色々な情報を共有できると良いですね。動脈硬化の予防、血管の拍動を維持するには、適度な運動が効果的なようです5日間の実験でしたが、血液中のアミロイドβは、大幅に増加して改善していました。血液中のアミロイドβが増加するということは、脳から排出を増やしてるということです 12月10日の名医のthe太鼓判で放送の「 ageが高い調理法・低い調理法 」をご紹介します! ageとは老化の元凶ともいわれていて、様々な病気につながる危険性があることがわかっています。 また、発症を抑える可能性がある食べ物として ・野菜(緑黄色野菜など) ・ブルーベリー ・ナッツ ・魚 などが挙げられています。 どれも体にいい食材の代表的なものばかりですね。 食べすぎ注意の食べ物は? 逆に食べすぎに注意した方がいい食べ物もあり、 ブルーベリーやいちご(ストロベリー)に代表されるベリー類。 これらは、脳にとって有用な食べ物であることが知られています。 実験では、 ベリー類を摂ることで脳の認知機能が向上した という結果も出ています。 脳を活性化する食べ物 5位 ベリー類.
つまり、すでにアルツハイマー型認知症が始まっているということ!?
それは、そもそも、脳に栄養を処理するためのエネルギーがなければダメだと言うことです。まずは、どうすれば脳が活性化するのか、そのポイントを見ていきましょう。ですから、まずはごはんをしっかり食べてエネルギーをつけてあげましょう!これらを踏まえた上で、脳の活性化に効果的な食べ物を見ていきましょう。脳の血行を良くすることは、脳に栄養がちゃんと行き渡るために必要なことです。脳を元気にする食べ物をたくさん食べても、それを処理するエネルギーが脳になければ効果的ではありません。© 2020 心理学の時間ですよ!! All rights reserved.