春夏は風通しのいいシルエットで抜け感を 気持ちいい風が吹く春夏は白シャツコーデの季節。この時期は「アウターのようにはおる」「肩掛けレイヤード」「メンズライクなゆるっと感」の3つを押さえるのがポイント。汗をかく夏でも着られる風通しのよさ&素材感がで女っぷりのいい着こなしを楽しんで。 【1】白とろみシャツ×カーキパンツ ミリタリームード漂うカーキパンツに、エレガントなオフ白のとろみシャツを合わせたコーデ。カジュアルとセンシュアルの異なるイメージを掛け合わせた、意外性のあるコーディネートで晩夏を楽しんで。 パンツスタイルに女っぽさをほんのりプラス♪ 【2】白スタンドカラーシャツ×黒パンツのモダンコーデ オーバーサイズ風の白スタンドカラーシャツに黒クロップドパンツを合わせた、ストイックなワンツーコーデ。エッジの効いたシャツには、リネン素材のバッグやレザーサンダルでラフなマインドを注入。 人気スタイリスト金子 綾が愛する…【Theoryのクロップドパンツ】着こなし3選! 【3】白シャツ×黒デニムのハンサムコーデ 白のメンズリネンシャツ×黒デニムのカジュアルコーデは、ウエストが絞られていない身幅広いシャツを長めアウターのようにはおってハンサムに。ツヤ感のあるキャミソールをインして太めIラインシルエットを描いて。 ユニクロのメンズリネンシャツをアウター使いして逆説的な女らしさを 【4】白シャツ×ベージュスカート×白ニットのレイヤードコーデ ベーシックな白シャツにタイトスカートやメガネで作る清潔感のあるコーディネート。かっちりしすぎないのは、ニットをレイヤードとしているおかげ。クリーンな白~ベージュの引き算の組み合わせが好バランス! キツくない【春のヘルシーメイク】マストアイテムからコーデまでご紹介♪ 【5】クリーンな白シャツ×きれい色パンツの軽やかコーデ 太陽の日差しが似合うクリーンな白シャツに、鮮やかなオレンジのパンツを組み合わせたワンツーコーデ。キャンバス地の黒のサブバッグが、軽快さはキープしたまま、装いの引き締め役として活躍してくれる◎。 クリーンな白シャツ×きれい色パンツで春を感じて 【6】大人仕様のきれいめオーバーシャツコーデ 今っぽいのに品格がある… 大人仕様のきれいめなオーバーシャツにタック入りで今どきの空気感がある端正な美脚パンツを合わせたコーディネート。おすすめの〝インコテックス×デミルクス ビームス〟のパンツ!
秋から冬にかけて、Tシャツの 重ね着コーデがうまく見せられません。 A. レイヤードをうまく見せるには サイズ選びがポイントです。 秋冬のニットやスウェットからちらっとTシャツをのぞかせるレイヤードコーデは、シンプルスタイルをワンランクアップさせるテクニックの1つです。例えば首元からTシャツをちらっとのぞかせたい場合は、1サイズ小さめのものを着るのがおすすめです。ほんの少しでも白Tが見えることでコーデのポイントになるだけでなく、清潔感も演出できます。Tシャツを裾から見せたい場合は、あえて大きめサイズを選びます。裾から見えるのは2〜3cmぐらいがちょうどいいバランスですが、着ているうちにずれてくることも多いので、シャツテールのデザインなどあらかじめレイヤードしやすいものを着ておけば安心です。メンズはタートルネックTシャツを合わせてもおしゃれです。 【メンズ】 Instagramアカウント:@nodokan_nodokan
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みっきな (30代) さん が投稿 回答期間:2020/03/30〜2020/05/22 最終更新日: 2021/07/16 3485 更新日: 2021/07/16 着こむたび、自分にフィットしていくような気がしていて、リネン素材のお洋服が大好きです。定番服として使えそうなリネンシャツのおすすめを教えてください。 カテゴリーから探す Popular Ranking 今日の人気ランキング The Best Ranking 定番人気ランキング New Ranking 新着ランキング
ファッション 記事一覧 ファッショントレンドを意識したアイテム、ボーダーや白シャツなどのベーシックな名品、着回し、公式通販サイト『LEEマルシェ』のおすすめ紹介など、「FASHION/ファッション」に関するページです。 NEW FASHION 2021/07/26 南洋バロックパールの「ペンダント」と「ブレスレット」でデイリーコーデを格上げ! 12closet 南洋バロックパールペンダント(60cm) ¥38500 昨… 公式通販LEEマルシェ通信 【2021夏SNAP】鮮やかグリーンのカラーパンツでトレンド感アップ/明日なに着る? @LEE スポサンは靴下を合わせてキャンプシーンにも 「鮮やかカラーのリラックスパンツ… 今日のLEE 【インスタで人気!樹村あやのさんの私服SNAP】スニーカー&スポサン&フラット靴で楽に決まる秘訣は 足元の楽ちんさも楽映えワンパターンコーデを作る最重要条件のひとつ。とはいえ、… 2021/07/25 マリメッコ好きの「お気に入りおしゃれアイテム4つ」を拝見!【MY定番ブランド】 LEE100人隊にとっての"永遠の定番"ブランドのひとつである、マリメッコ。… LEE100人隊まとめNews 鹿の子生地で汗をかいてもサラサラ!「SLOANE」のノースリーブカットソー SLOANE スローン 50/2 コットン鹿の子ノースリーブ ¥8800(サ… 【2021夏SNAP】スリット入りワンピにブラウンのスポサンできれいめを意識/明日なに着る? @LEE 小物は足元と同じブラウン系で統一 「スポサンは手持ちの服に合う柔和なブラウン… 【高山都さんの私服ワンピース】"洗える"が絶対正義!潔いほどのマキシ丈で好バランス コーディネートいらずで、風通しも最高な真夏の相棒といえばワンピース! シンプルなのにこなれ感があるカラー別Tシャツコーデ｜UNIQLO TODAY'S PICK UP. 一枚で… 【ALL¥5489以下!コスパ服】袖、衿、裾、背中に存在感! "コンシャス服"でちょい攻め ビビッドに旬を感じる"ちょい攻め"アイテムの投入こそ、手持ちの服&着こなしの… 2021/07/24 【ユニクロこれが買い!2着】スカート派&パンツ派がリアルに買った新アイテム拝見!【2021・夏】 マネしたくなる「コーディネート」が見つかる! 拝見!LEE100人隊の着こな… 【ムーンスター】大人の上履き風シューズを購入!【リアル着こなし例5パターン】 1 2 3 4 5 ・・・ 625
(きょうもキレイ)お通じスッキリ:中 2019. 05.
朝のワンスプーンオイルで腸活 朝のワンスプーンオイルのすすめ ここでは、「朝、起きたらスプーン1杯のオイルを飲む」だけの簡単な方法をご紹介します。ダイエットの大敵と思われがちなオイルですが、むしろ良質なオイルは健康な腸内環境作りに効果大!適切に摂取して、キレイな腸を手に入れましょう! 加工食品に含まれる添加物や白砂糖、動物性の油などは、腸の健康によくないものの代表ですが、現代人はこれらを摂り過ぎる傾向にあります。そんな日常が続けば腸は疲れ、病気や肥満、老化が進行するのは必至。そこで登場するのが良質なオイルです。朝イチの空腹時に植物オイルを飲むことで、悪い油などの排出が促進。腸のぜん動運動も活発になり、お通じも改善します。特に便秘太りの方には嬉しい効果が期待できそうですね。 どんなオイルがいいの? 良質な植物性のオイルをおすすめします。美容&健康に必要な脂肪酸を複数摂取するため、数種類をブレンドするのが◎。 ・ココナッツオイル…強い抗菌力、抗ウイルス作用があるラウリン酸が豊富。劣化もしにくく、体脂肪を減らす効果も。 ・えごまオイル…現代人が不足しがちなオメガ3脂肪酸が豊富。コレステロールが気になる人にもおすすめ。 ・亜麻仁オイル…えごまオイルと同じく、オメガ3脂肪酸が豊富。酸化しやすいので、小分けタイプがおすすめ。 ・ごま油…体内で作ることができないオメガ6脂肪酸が豊富。セサミンには代謝を上げる効果も。 ・オリーブオイル…整腸作用があるオレイン酸が豊富。化学的処理を行っていないエキストラバージンオリーブオイルを選んで。 やり方のおさらい ①起床後の口の中は細菌だらけなので、軽くうがいをする。 ②上記のおすすめオイルから、3種類以上をスプーンに少しずつとって混ぜる。合わせてティースプーン1杯程度(約5ml)飲む。 ③水やお茶など、水分をたっぷりとる。そうすることでオイルの成分が全身に運ばれる。 まずは2週間続けて、効果が分かりにくければオイルを替えて再挑戦してみて下さい! お薬と生活 | 株式会社ケイアイエム. 良質なオイルを通販でお求めなら【味とサイエンス】概要 名称 株式会社味とサイエンス 所在地 〒104-0061 東京都中央区銀座8-9-15 JEWEL BOX GINZA 9F 電話番号 0120-523-524 FAX 03-3425-6111 メール URL 説明 通販 で 良質なオイル をお探しなら【味とサイエンス】をご利用ください。
『お薬と生活』コーナーでは、お薬や健康生活にまつわる話題を取り上げています。 日々の生活の中に取り込めるちょっとした工夫や季節に応じた健康対策のほか、ケイアイエム(KIM Pharmacy)の薬局店舗での取り組みなど、みなさまの健康生活をサポートする情報を提供しています。 便秘とオリーブオイルの関係 2020年11月 そもそもなぜ便秘になるの? 食事が消化吸収する過程で、小腸で栄養が吸収され水分がなくなり固形物として直腸に達します。直腸壁が押されると直腸から脳へ排便を促します。しかしながら、生活リズムの乱れや便を我慢し続けると直腸から脳への伝達が鈍くなります。それが便秘の始まりだと言われています。 便秘解消に効果が期待できるオリーブオイル オリーブオイルの主成分のオレイン酸が腸の動きを活性化させると研究報告があります。小腸で完全に吸収できないので大腸までオレイン酸が届き、腸壁で潤滑油となり摩擦が減り便秘が解消されやすくなるそうです。 また腸まで届いたオイルが便にしみこみ硬い便を柔らかくしてくれます。 さらには、オリーブオイルにはビタミンEも豊富に含まれており自律神経のバランスを整えてくれる働きがあります。それが腸の蠕動運動をスムーズにすることにもなり便秘解消にもつながります。 オイルの種類 便秘解消のためにはエクストラバージンオリーブオイルを使用して下さい。未精製のため酸化が少なく新鮮で、ポリフェノールの含有量も多く、抗酸化力も高いのでおすすめです。 ピュアオリーブオイルは精製されておりある程度酸化している可能性もあるのであまりおすすめできません。 飲み方は?
〈便秘解消のオリーブオイル〉 なにが便秘の原因になるの?