鍋もの 鍋ものは、野菜や肉、魚などを一度に食べられるうえに、柔らかく煮ているので消化がいいです。 体がしっかり温まるので、体調を整える効果も期待できます。 2. 「合格する」に関連した中国語例文の一覧 -中国語例文検索. 豚のショウガ焼き ビタミンB1が豊富な豚肉は、体を温めるショウガと一緒に食べるのがおすすめです。 豚肉は疲労回復や免疫力アップといった働きがある ので、翌日のコンディションを整える効果が期待できるでしょう。 3. 煮込みうどん うどんは、野菜や肉と一緒に煮込みうどんにすると栄養価がアップします。 体がしっかり温まるうえに、 食欲があまりないときでも食べやすいのでおすすめです。 具材が豊富な鍋焼きうどん、発酵食品で体がしっかり温まる味噌煮込みうどんなど、好みの味で食べてもいいですね。 まとめ 受験前日は緊張から胃腸の働きが低下するので、消化にいいメニューを意識して食べましょう。 油っこい食べ物や食物繊維が多いものは、消化に良くないので食べ過ぎないことが大切です。 生ものや辛いものも体調不良につながるリスクが高いので、前日は避けることが基本です。 前日の食事は翌日のコンディションに大きくかかわるので、消化が良く、栄養バランスがいいメニューを食べましょう。 また、当日の朝食もコンディションに影響します。 以下の記事でおすすめの朝食メニューをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。 受験生に最適の朝食「合格できる朝ごはん! 合格体験記はこちら 個別相談会で詳しくご説明します システム紹介はもちろん、受講プランの作成や教材閲覧、校舎見学などを行っています。 ※相談会後の迷惑な勧誘やしつこい電話は一切しておりません。安心してご参加ください。 無料でパンフレットをお送りします 各コースの詳しい資料と合格体験記冊子を無料でお届けします。 お気軽にご請求ください。 前の記事 » 適度な緊張で入試に挑む!緊張を和らげる勉強法のコツと思考 次の記事 » 同志社大学の受験対策!難易度や合格に向けての勉強法を解説 受験生としての心構え こんな記事も読まれています --> 個別のお返事はいたしかねますが、いただいたコメントは全て拝見しております。いただいた内容はメルマガやブログでご紹介させていただくことがございます。掲載不可の場合はその旨をご記入ください。 お問い合わせはフリーコール( 0120-428255 )にて承っております。