水分補給はもちろん、身体を温めたい時やリフレッシュしたい時には 気分に合わせてお茶を飲む という方も多いのではないでしょうか?
お茶は健康や美容に良いと言われ、最近ではウイルスに対する抗菌や殺菌作用も期待されています。 けれどお茶といっても種類は豊富…。結局のところどれを飲めば良いのか、管理栄養士の 三城 円さん に伺いました。 【INDEX】 そもそも、お茶に抗菌作用はあるの? よく耳にする渋みや苦味成分である 「カテキン」 は、緑茶、紅茶に含まれるポリフェノールの一種。このカテキンに抗菌作用、食中毒予防効果があるとされ、コロナ禍でも注目を集めています。 まだ「予防に効果がある」とまでは断言できない段階ですが、各飲料メーカーの研究によって、作用が認められ始めています。 UpperCut Images Getty Images そもそもウイルスとは、たんぱく質の外殻と遺伝子からなる粒子で、ウイルスが単独で増殖することはできません。ウイルスは自身の突起(スパイク)を使って、私たちの特定の細胞にくっつき、細胞の中で増殖する性質があります。 「カテキン」は、 そのウイルスの突起に付着し、ウイルスと細胞がくっつきにくくする ことから、インフルエンザなどのウイルスに感染しにくくなるのではないかと考えられています。また、インフルエンザなどのウイルス以外にも、食中毒の原因となる腸管出血性大腸菌、ピロリ菌の増殖を抑える働きがあると言われています。 「カテキン」の中でもこの効果が高いのは、 「エピガロカテキンガレート(EGCG)」 。抗菌作用が一番高く、また抗酸化作用も強いので、健康や美肌にも◎。煎茶(緑茶)に多く含まれています。 うがいに使うのは効果的?上手な取り入れ方は? お茶によるうがいの抗菌・殺菌効果も、報告はまだまちまちです…。けれど作用を狙ってうがいをする場合は、お茶はペットボトルなどの出来合いではなく、 カテキンの含有量が多い"淹れたお茶" で1煎目、2煎目を使うのがベターです。 taa22 Getty Images このうがい関連の話でいうと、 お茶はうがいではなく飲んだ方が、殺菌作用が高いという話もあります。 これは、うがいだけではお茶は喉の奥までは到達せず、飲むことで喉のウイルスを胃まで流し、胃酸で死滅させることができるという諸説です。 お茶のうがいに関してはまだ解明途中かと思いますので、私見としては、お茶うがいに加え、 殺菌作用がある唾液を増やすことも試してほしいですね。 唾液の分泌を多くするためには、咀嚼が大事。食事は飲むものより噛むものを意識して、咀嚼回数を増やしてください。 抗菌・殺菌作用を考えると、熱いものと冷えたもの、どっちが良い?
緑茶にはたくさんのビタミンCが含まれています。最も豊富なのは煎茶(酸化度の高い烏龍茶や紅茶、日光をさえぎって栽培する抹茶よりも豊富です)。レモンの3~5倍のビタミンCが入っているとも言われています。人間の1日のビタミンC必要摂取量は50mgですが、1杯の煎茶で12mgほど摂取できるため1日5杯飲めば必要摂取量の大半をクリアできるというワケです。色々な病気を予防してくれるビタミンCを摂るためにも、緑茶をたくさん飲みましょう。 1日7杯の緑茶で、糖尿病が改善! 静岡県立大などの研究によると、1日7杯の緑茶を飲めば糖尿病一歩手前の状態からでも血糖値の改善が見込めるのだそうです。この研究は糖尿病になりかかっている60名を2グループに分け、片方のグループだけに2ヵ月間粉末緑茶を飲ませて血糖値を調べたもの。粉末緑茶を飲んだグループは、HbA1cという糖尿病の診断基準となる指標が改善されました。カテキンの糖尿病予防効果は有名ですが、この研究によってすでに血糖値が高い人の値を下げる効果があることが分かったのだそうです。 2. 飲み過ぎは危険?緑茶の適量とは?
日本茶 2020. 8.
ほうじ茶と麦茶、日常茶にオススメのお茶はどっち? 日常茶としてシーンを選ばず飲まれる「麦茶」「ほうじ茶」を比較 ほうじ茶も麦茶も、老若男女を問わず、シーンも選ばない日常茶。 どちらのお茶も苦みや渋みが少なく、澄んだ茶色い水色が特徴です。 共通点が多いことから ほうじ茶と麦茶 はよく比較されるのですが、 原料はまったく別のもの。 ほうじ茶 は煎茶と同じ茶葉からつくられ、実は 緑茶の一種 です。 麦茶 はその名のとおり 大麦を原料 としてつくられます。 香ばしい味わいが健康の秘密?
鬼滅の刃の場合、千と千尋よりもグッズが大量に売れています。 購入のレジは、大行列でした。 そういう意味では、日本映画市場で最も儲けた作品になるかもしれません。 そして最後に私が面白い感じるビジネス目線は、今回の鬼滅の刃の映画は、アニメの続きを映画にして、大ヒットしているという事です。 映画の内容はアニメの続きの話なのです。 このやり方は、過去にない方法ですが今後マネする作品は、増えていくでしょう。 エヴァンゲリオンやまどかマギカなど原作が存在しないアニメが続きになって映画になるケースは、たまにあります。 しかし原作が既に存在して、その続きが映画になるケースは、私が知る限り初めてです。 【ビジネスモデルのイメージ】 ■アニメを無料でテレビ放送して広告にする(ファンを獲得) ↓ ■マンガ・グッズ・コラボなどで利益獲得! ■アニメの続きを映画にして有料課金ボーナス(200億円以上) 「作品の続きは、映画を観てね」 新しいエンタメのビジネスモデルとして成功です。 このやり方を使えば、次回のドラマ半沢直樹は、テレビドラマではなく映画にした方が儲かるでしょう。 名探偵コナンも最終回編は、テレビ放送で広告(CM)入れて作品本編の感動を薄めるよりも映画にして有料課金した方が儲かって良い作品が作れます。 作品を愛するファンは、1800円くらい余裕で支払います。 映画料金1800円の有料課金によってCM無しの最高クオリティー映像画質で制作してくれる方がファンは、嬉しいのです。 鬼滅の刃は、今回の映画の続きも、テレビ放送せずに映画にすると予想します。 というか2時間の映像制作(アニメ5週分)で200億円以上儲かるのですから絶対そうするべきですね! 制作側も儲かって、ファンは最高クオリティーを観れる。 ウィンウィンのビジネスモデルです。 新しいビジネスモデルの形としても注目してみてください。 余談ですが、鬼滅の刃のアニメと正反対で失敗しているのがワンピースのアニメです。 ワンピースは、毎週日曜日の朝に無料でテレビ放送しているのでアニメの質は低いです。 またアニメが本編(マンガ)に追いついてしまうので、アニメでは、CM(広告)と時間稼ぎや無意味な間を取り話が前に進まずテンポは進まなくなっています。 残念パターンですね。 ナルトの続編であるボルトは、何故か分かりませんがたまに章の最後には、映画並みの作画作ってくる事があります。 凄いと感心しながら家族で観ています。 まとめると・・・ 鬼滅の刃の映画の大ヒットは、コロナで冷えた映画業界を盛り上げています。 映画の記録がどこまで伸びるのか分かりませんが投資家の方は、関連銘柄をチェックしてみてはいかがでしょうか?
鬼滅の刃関連株 まとめ 鬼滅の刃関連株はあくまで一時的に注目されるテーマ株だと思いますので、期待しすぎないようにしましょう。INするならあくまで短期目線の値幅取りがいいかもしれませんね。 押し目で入れて短期で手じまいするなら面白いと思いますが、最近は米大統領選直前ということもあり、地合いも不安定なので注意しながらトレードしましょう😊 ≫かりんのオススメ株情報はコチラ≪ ↓株ブログランキング参加中です♪応援お願いします!
少し前までは「鬼滅の刃」を、どう読んでいいか分からなかった大人でも、いまではもう「きめつのやいば」と普通に読んでいるのではないか。週刊少年ジャンプに今年の5月まで連載されていたマンガだが、10月16日に封切られた「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」は公開から3日間の興行収入が46億円、10日で100億円を突破と、日本で上映された映画の中では過去最高のペースで興行収入を稼ぎ出している。もはや社会現象ともいえそうな勢いの鬼滅の刃を、株式市場も放っておくわけがない。 さっそく関連銘柄を探す動きが活発だ。映画の公開後、真っ先に投資家が物色の矛先を向けたのは東宝(証券コード9602)だった。8月1日に3110円の安値を付けた後、10月19日には4790円まで駆け上がり、3カ月足らずで株価は約1.
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