愛あるステキなあなたへ 今回のお話も… 「とても信じられないような話」 ですから… スルーしていただいて まったくけっこうです(*^_^*) 数日前から… 「ああ、新しい流れに入ったな~」 っていうことを しみじみ感じているワタシです。 あなたのところにも 「新しい出逢い」や「新しい仕事」、 「新しい挑戦」が ちょっとずつ 来ているのではないでしょうか? (※いま「新しい流れ」が感じられなくても大丈夫。 その人にぴったりのタイミングで やってきますから、 安心して待っていてくださいね。 良くないのは 「私は新しい流れが来ていません!」と焦ること。 そして、 「新しい流れ」が来ている人の足を ひっぱろうとすることです。 これをやっていると 運気を落とすのでやめましょうね) その中でね… ひとつ、私の心に スマッシュヒットしている言葉があるんです。 今回は… 「モヤモヤするのは【波動がちがう】ということ」 というお話をシェアしたいと思います。 「新しい流れ」に入ったということは… あなたのところに さまざまな「出逢い」や「チャンス」が いろいろ集まってくることです。 その中で、あなたは… 「いまの自分にぴったりのもの」 を選択しなくてはなりません。 そんななかで… 「この人の話を聞いていると なんだかモヤモヤする」 ということはありませんか?
理由もなく気分が落ち込んだらどうする?
"と他人に期待して、勝手に裏切られたように感じているんですよね。 だから、他人の考えや行動に期待しないようにすることで、余計なストレスが溜まりにくくなりました」(Fさん・31歳男性) (4)自然と触れ合う 「気分が晴れないときは、レジャーシートを片手に、大きめの公園に出かけます。芝生に寝転がって、草花の香りを嗅いで日向ぼっこすると、すごくリラックスします。 お気に入りのコーヒーなんかを持っていくと、ちょっと贅沢な気持ちになるし、癒やされるんですよね」(Hさん・25歳女性) (5)動物と触れ合う 「気分が晴れないときには、飼っている愛犬と戯れます。膝の上にのせて、思う存分なでなでしてかわいがると、次第に気分が上がります。動物って本当に癒やしの効果がありますよね」(Sさん・30歳女性) 4:気分が晴れないときに無理は禁物 気分が晴れないときに、旅に出たり、無理に人と会ったり、飲みに行ったりすると、かえって疲れてしまうことも。そういったことは、ある種の刺激であり、ストレスのもと。 できるだけ無理をせずに、のんびり過ごすようにしましょう。気分が晴れないと自分を責めたくなったり、「もっと頑張らなきゃ」と追い込んでしまったりするのは逆効果です。 いつもがむしゃらにストイックにがんばることも素晴らしいですが、オフの時間も大事です。意識的に休憩時間を確保するようにしましょう。
★好きな香りに包まれてみる お好みのエッセンシャルオイルの香りがお部屋中に拡がった空間で浄化されてみる。 アロマランプやアロマディフューザーでお気に入りの香りをゆっくり堪能してみましょう。 <おすすめのアロマレシピ> ・ラベンダー+ティーツリー+ユーカリ=最強ブレンドです。 今、この記事を書いている季節は春ですが、この時期のこのブレンドは、花粉症やインフルエンザ予防に大活躍してくれるでしょう♪ ※余談ですが、ある入院病棟で実験的に空気清浄にアロマを使った階と、普通の空気清浄器を使った階と分けてみたそうです。 その年のインフルエンザが猛威を振るった時期、アロマで空気清浄した階では1人もインフルエンザ患者がでなかったそうですよ^^ 最強ブレンド以外にも、ぜひご自分の好きな香りを見つけて癒されてみてくださいね! ★ゆっくりバスタイムを楽しむ 仕事に追われ、いつもは時間がもったいなくてシャワーで済ませていませんか? お風呂にお湯を張ってゆっくりと湯船につかり、疲れから解放された自分だけの時間を過ごしてみてください。 大好きな香りの入浴剤に包まれ、温かい湯船にゆったりと浸ることで、心のもやもやがきれいにかき消されるとき、心も身体も癒されるでしょう。 もやもやがなくなれば、また明日から前向きになれる気がしませんか? ★思い切って瞑想にチャレンジしてみる この際、瞑想にチャレンジしてみてはどうでしょう? 瞑想と言っても、あぐらを組んだり正座をしたりの苦しい姿勢でやるのではなく、楽な姿勢で手軽にやってみませんか? 気分が晴れない時のスピリチュアル的な原因とは？心のモヤモヤの解消方法もご紹介！. 現代風の瞑想、この楽な姿勢で「考えることを考えない」という禅の世界に飛び込んでみませんか? 考えることを考えない瞑想に慣れてきたら、ヒーリングミュージックを聴いてみるのもいいですね。心が落ち着き雑念が払われるように、もやもやも吹き飛ぶかもしれません。 特に最近話題のソルフィジオ周波数を駆使して作成された音楽など、おすすめヒーリングミュージックです! ソルフェジオ周波数 周波数の単位 1Hz=一秒間に一回の周波数・振動数 1939年 ロンドンA=440Hzユニバーサルピッチが世界標準。 528Hzは古代グレゴリア聖歌などの音階(六音)に見られる周波数(ソルフェジオ周波数とも呼ばれる)の一つである。 528Hzの周波数。古代グレゴリを聖歌とは九世紀から十世紀にかけてローマ・カトリック教会で用いられた、単旋律、無伴奏の宗教音楽。 旧約聖書『民数記』七章十二節から始まる部分に六つの音の周波数が節番号に隠されている。 その数字がソルフェジオ周波数の六つの音、396,417,528,639,741,852 提唱者:レオナルド・G・ホロウィッツ 174ヘルツ・・・苦痛の軽減 285ヘルツ・・・多次元領域を知覚した意識の拡大と促進をする 396ヘルツ・・・罪・トラウマ・恐怖からの解放 417ヘルツ・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進 528ヘルツ・・・理想への変換、奇跡、DNAの修復 639ヘルツ・・・人とのつながり、関係の修復 741ヘルツ・・・表現力の向上、問題の解決 852ヘルツ・・・直感力の覚醒、目覚め 963ヘルツ・・・高次元、宇宙意識とつながる こんなにすごいソルフェジオ周波数なら、もやもやもすっきり解放できて、スピリチュアルな覚醒のおまけまでついてきそうですね!
◆お気に入りの場所に行ってみる ★虹の袂(たもと)を探しに行ってみる 虹の袂にはお宝が埋まっているって聞いたことありませんか? 先日、職場に車を走らせていた朝一番、虹を発見したのですが、信号待ちしているときに、何か所かで違う角度からの虹をスマホで撮影していたら、右端と左端の両方を発見してしまい朝からエキサイトしてしまいました! お出かけ先が仕事場でなかったら、たぶんどこまでも車を走らせお宝を探しにいったことでしょう(笑) 虹は、観るだけでも幸せになれると聞きますね。 それくらい虹には不思議な魅力があるものです。夢中になって追いかけていると、悩みやもやもやも吹き飛んでしまうくらいです。 ※車で追いかける際は、虹の袂をさがすのに夢中になりすぎて運転誤りなどないよう、くれぐれも安全運転をお願いします。 ★海に行って浜辺で波の音を聴く もしも、ご自宅の近くに海がある方は、ぜひ人気 (ひとけ) の少ない海岸を見つけて行ってみてください♪ 波の音は不思議なものです。 誰もいない静かな海岸で砂浜を座布団にして波の音を聴いているだけで、心が洗われ魂ごと清らかになって行くようです。 このように、癒しの効果のある自然界にある音は「1/fゆらぎ」と呼ばれ、心と身体にとても良い効果があるそうですよ!
なんとなく気分が晴れない…なんだか心がもやもやする。 別に、今日嫌なことがあったわけでもないのに心が重い…大好きな映画を観ていても、とっても素敵なお店でのショッピングも、おいしいランチを食べていても、気づけばためいきばかり… そんなときって、ありますよね? 先日の私がそうでした… 大のドライブ好きな私。1人でドライブするのは自由で解放された唯一の楽しい時間のはずなのに、なぜだか気分が鬱々とし、暗く重い気分でした。 現実の私は、とてもハッピーな出来事に心躍っていたはずなのに…です。 なぜこんな風に心って、いとも簡単にもやもやして、どよ~んと暗く重くなってしまうんでしょう? 今日もスピリチュアル的な観点も含めた、心のもやもやの解消法7つとその効果をお伝えしてみたいと思いました。 ◆もやもやの正体を突き止めよ!
2021年7月26日 07:15 彼に会えない日が続くと、「私たち付き合っている?」と感じて寂しいキモチとの戦いになるもの。 でも、忙しい彼に「今すぐ会いたい!」とワガママを言って困らせたくないですよね。 今回は、彼と会えなくて寂しいときに実践してほしい「時間の過ごし方」についてご紹介します。 ■ ひとり旅を満喫する 彼に会えないと、ストレスがたまってネガティブになりがち。そんなときに家にこもっていても、寂しい気持ちが増すばかりです。 会えない時間をフルに使えて、心のリセットをする対処法でオススメなのは、「ひとり旅」です。 もし仕事で出張が多い彼なら、旅行でわからないことを、軽く質問してみるのもよいかもしれません。 そして彼に会えたときに、旅先で起きたときのできごとを話したり、買ってきたおみやげを渡したら、きっとよろこんでくれるはず。 ■ 自分磨きを存分に楽しむ 彼と会う回数が少ないことを逆にチャンスだと前向きにとらえて、思う存分「自分磨き」に励むのも効果的です。 エステに行ったり、ヘアサロンでイメージチェンジをするなど、外見的に磨かれた姿は、自分にとっても気分がいいもの。 そして、久しぶりに会った彼にも「きれいになったな」 …
愛カツ とっても簡単♡モテる男性に愛される方法3つ 今まで、あまりパっとしない彼氏としか付き合ったことがなくて「あぁ、あんなイケメンと付き合ってみたいな!」「みんなにモテモテの〇〇くんの彼女は、きっと幸せだろうな」と思ったことはありませんか? でも「私なんて地味だし」「モ So... あなたはどのジュエリー?宝石女子診断 昔からジュエリーは、多くの人たちの心を虜にしてきました。 その美しさや輝きは、まさに女性の内面を反映していると言っても過言ではありません。 果たして、あなたのなかに眠る宝石はなんでしょうか? そこで今回は、10の質問から AB型男性が「ゾッコンな女性」本能的にする言動って? 男性が彼女に会いたくなる瞬間は？ | 彼氏に「会いたい」って言えない…寂しさを可愛く伝えるLINE術とは？ | オトメスゴレン. 男性は、ゾッコンになるほど夢中な相手には、無意識に特別な対応をしてしまうもの。 あなたの気になる彼は、好きな女性相手にいったいどんなゾッコンサインを見せるのでしょうか。 そこで今回は、AB型の男性が「ゾッコンな女性」本能 彼が手放したがらない!あげまん女性になるための3ヶ条 付き合った男性の運気をあげる"あげまん女性"は、一緒にいることで良い影響を与えてくれるとして男性から人気です。 では、そんなあげまん女性にはなるためには、どのようなポイントが大切なのでしょうか? 今回は、男性の声をもとに こんなLINEに注意!男性が「セカンド扱いの女性」に送るLINEの特徴 最近ふたりきりで会うことも多い「気になる彼」……でも、ちゃんとしたデートをしてもらっていますか? 会ってはいても、なんだかかんだ彼の都合に合わせて、ただ流されるような会い方をしていませんか? もしかして私ってセカンド…… あなたはできてる?「片思いの実りやすさ度」チェック 好きな人ができると、恋人同士になれるかどうかを、占いや相性診断で確かめたくなることはありませんか? 今回は、より現実的な方法で、片思いを実りやすくするためのチェックポイントを4つご紹介していきます。 片思いから両思いにど So...
◆オリンピックで長期休暇!思わぬ4連休で彼に会えなくなりさみしい~あなたへ 【元・予約でいっぱいの♡嬢】カウンセラーの水野朱実です。 今朝、ふつうに起きて、準備して、 会社に行こうと準備・・・ そしたらテレビの番組で、渋滞情報が。 そうそう、今日は! 休み( 祝日 ) 昨日あれほど、 「明日から巷は4連休!わたしも、明日は休み!」 って思ってたのに、その辺の記憶はずっぽり抜け落ちてた💦 得したような、ソンしたような気分。 ゆっくりできる長期休暇ですが、 彼に家庭があったり、 逆に自分に家庭があったりして、 会えなくなる期間がながくてツライ! ってケースもありますよね~ とくに今回の休暇は、ヒミツ恋愛のあなたにとっては今年だけに出現した、 「会えなくなるから嬉しさも半減の長期休暇」のはず。。。 「別に休みいらない!こんな会えもしない休暇イラナイ!さびしい~」 って。 でも、あなただけが寂しいんじゃないですよ! 彼もしくはあなた、 または、両方が、 家族と一緒に過ごさなければいけない期間。 自分だけ家族と別行動だと、怪しまれたり、 ばれたりして問題になります。 だから、「会いたい会いたい!」って、 彼を困らせる行動は控えましょう(さびしいけど!) こんな時こそ! 「彼は、私に会いたいのに、家族と過ごしてる! 我慢してくれてる!」 って思ってくださいね^^ 彼も、あなたに会いたい気持ちは同じですよ^^ 決して、 「あなたのことより家族が大事」 「長い休みで、家族と一緒にいるとあなたから気持ちがなくなる」 んでは、ないんですよ! 会えない間は、 洋服何着ていこうかなとか、 どんな話をしようかな?とか・・・ 次のデートに向けて用意しましょうね♪ 会えない時間は、次会うときのお楽しみの出し物を発表するための、 準備期間みたいなもの! いかに彼と自分が楽しめるかだけを、考えるようにしましょう。 かなしんだり、さびしがったり、
今日も私、マイナビウーマン編集部のたじーは「出会いがない!!! 」と嘆いている。いい加減彼氏がほしい! できればTHE・体育会系という感じの人! (マッチョならばなお良し) そんな時、Youtubeの「あなたへのおすすめ」に出てきたのは "自衛隊員をラッパの音で起こす"ドッキリ動画。 これぞ体育会系。さらにマッチョ……自衛隊だ、自衛隊の中に未来の彼氏がいたんだ! と勝手に舞い上がったものの、自衛隊の人との出会い方も知らなければツテもない。 そこで私は、同じく彼氏募集中の編集部の先輩・うっちーと共に、自衛隊の恋愛事情に詳しいお笑い芸人の"ちっぴぃちゃんズ"に取材をしてみた。 自衛隊員とはどこで出会えるの? 今回取材するのは、約10年間、陸上自衛隊での任務に励み、そこからお笑い芸人に転身という異色のキャリアを持つ、ちっぴぃちゃんズ。 そんなちっぴぃちゃんズに、 まずは私たちが一番気になっている「自衛隊員との出会い方」について質問してみた。 お疲れ様です! 吉本興業のちっぴぃちゃんズです。敬礼っ! (さすがの声量……)ちっぴぃちゃんズさん、今日はよろしくお願いします。マイナビウーマン編集部のたじーです。 マイナビウーマン編集部のうっちーです! いつもYoutubeのチャンネル見てます。私、 「もしも妻が元陸上自衛隊だったら」シリーズが大好きで! ありがとうございます! 本当にうれしいです! もしかしておふたりとも、元自衛官でしょうか? いえ! 残念ながら違うんです……。でも、自衛隊の男性に憧れがあって。 自衛隊の人と付き合ったらどんな感じなんだろう? と気になっているんです。 そうでありましたか! 私は過去、自衛隊に所属していたのですが、自衛隊の男性、彼氏にするのはめちゃくちゃおすすめであります! すごくかっこいいし頼りになるのに、外部との接触が少ないので「出会いが少ない」というのが非常にもったいないな……と常に思っていて。 それはもったいない! では、どこに行けば自衛隊員と出会えるんですか? 自衛隊の中で「お見合いパーティー」をやってるんです。 男性自衛官が女性と触れ合う機会が少ないが故の部隊の対策でもあるんですけども。 駐屯地ごとに自衛隊の男性と出会えるパーティーが開催されているので、そういうのを活用すると自衛官と知り合えます! そんなのがあるんですね。どんな女性でも参加できるんですか?