ご覧いただきありがとうございます ! \ずぼらイライラママからの脱却/ 麹パワーでらくらく 家族まるごとハッピー体質♡ やさしい麹のかなみん先生です 私は簡単に麹を取り入れて 家族に ごはんを「美味しい!」 と褒めてもらえるようになり ✔️料理の悩み ✔️菓子パン中毒 ✔️イライラ ✔️喉の不調 から抜け出すことができました! その不調、腸が原因かも 腸には免疫細胞の70%が あると言われています ということは 腸内環境が整っていれば 体全体の調子も整う 逆を言うと 腸内環境がよくないと 体にあらゆる不調が出てきてしまう ☑️便秘、下痢 ☑️肌荒れ ☑️痒み ☑️アレルギー症状 ☑️疲れやすい ☑️体調を崩しやすい ☑️鬱っぽい こんな不調があるなら 原因は腸内環境にあるかも では腸内環境を整えるには? 【速報】柔道で金を獲得したあべ兄妹のご両親の名前が「こうじ」と「愛」！これはアップフロントのあべ夫妻も便乗不可避！. 発酵食品を摂る 発酵食品といえば 納豆 キムチ ヨーグルト などが思い浮かぶと思います でもこれらを毎日毎食意識して 継続して食べるって ちょっと難しいよね そこで発酵食品を 手軽に毎日摂り入れる方法が 塩麹 醤油麹 甘酒 味噌 みりん などの 麹調味料 調味料なら 料理の味付けに使うだけ なので 「発酵食品とらなきゃ! 」 と意識しなくても 自然と摂り入れることができる ↑全部麹だけで味付けしたよ 塩麹、醤油麹、甘酒は 簡単に手作りすることができます もちろん 試しに市販のものを はじめてみるのものOK 手作りに挑戦しようかな? と思ったあなたは まずは醤油麹が おすすめですよ LINE登録して作り方を 受け取ってくださいね こちらをタップ 月1回 お得な体験レッスンを 募集しています 〈体験レッスンご感想〉 毎回すぐ満席になるので 麹が気になっている方は要チェック こちらをタップ 【LINE登録特典&受け取れる内容】 簡単♪やさしい麹レシピ3つの動画 月一開催の体験レッスンのご案内 (ご登録者様限定のご案内になります) 下のバナーをタップしてね! 腸活 腸活レシピ 腸内環境 腸内環境改善 腸を整える 麹ごはん 麹料理 発酵料理 塩麹 醤油麹 甘酒 ずぼら ずぼら主婦 ズボラ飯 料理苦手 面倒臭がり ズボラレシピ
連日熱いドラマが繰り広げられているオリンピック。中央区ゆかりの選手2名を紹介します。女子100mハードルの寺田明日香選手と、男子パラアーチェリーW1の大山晃司選手です。 寺田明日香(てらだあすか)選手 寺田明日香選手は中央区在住の女子100mハードルの選手です。2021年6月には日本記録(12秒87)を叩き出しており、メディアにも大きく取り上げられています。 2013年に陸上競技を一度引退、2016年には7人制ラグビーに挑戦、2019年4月に陸上競技に復帰し、その経歴にも注目されています。 寺田明日香選手のもうひとつの注目ポイントはママアスリートであることです。2014年にお子さんを出産。コーチ、栄養士、トレーナー、家族らのサポートを受け、寺田明日香選手は「頼ること」を学び、「チーム明日香」としてみんなでオリンピックに臨んでいる様です。 ↓ インスタグラムには「チーム明日香」皆さんの記念撮影写真が ↓ ↓ Twitterでは中央区役所に掲げられた横断幕の写真 ↓ 中央区役所に垂れ幕がっ!! ありがとうございます?? ♀️! 頑張ります!
7月18日(日)、 ゆりやんレトリィバァ がInstagramを更新。おいでやすこがとのやりとりを公開しましたが、どうやら3人は"三角関係"のようで……?
10日間天気 日付 08月05日 ( 木) 08月06日 ( 金) 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 天気 晴 晴時々曇 曇のち雨 雨 雨時々曇 気温 (℃) 32 23 32 24 31 24 28 25 29 26 29 25 30 26 29 24 降水 確率 20% 30% 70% 90% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 東部(三島)各地の天気 東部(三島) 沼津市 三島市 富士宮市 富士市 御殿場市 裾野市 清水町 長泉町 小山町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
2021年7月23日午後8時 東京オリンピック開幕!! COURSE MAP コースマップ ROAD RACE CHARM ロードレースの魅力 ロードレースはこんな競技 ロードレースは舗装路を使って行われる自転車レースのこと。選手は走行中、風圧を受けると体力を著しく消耗してしまう。風圧を避け、体力の消耗を最小限にとどめるため、集団で走ることが多い。 レースでは集団から飛び出して、先行する「逃げ」という1名、もしくは複数人のグループが生まれる。多くのレースで逃げる選手と、メインとなる集団という構図でレースが展開される。風圧に耐えながら「逃げきり」を狙う選手が全力で走る姿や、逃げる選手を追うメイン集団の激しい競り合いも迫力十分。ロードレース観戦の見どころだ。 魅力 1 個人戦! 静岡県 榛原郡吉田町の天気 : BIGLOBE天気予報. だけどチーム戦? 個人戦のように見えて 実はチーム戦。 チームはエース選手を勝たせるため全力でサポート。時には風よけとなり、水を運び、ペースを作る…。 その献身的な姿は観る人に感動も。 魅力 2 選手の ここがすごい! レースによっては、 一日で約7000kcal (成人男性の3. 5日分)消費すると言われているほど過酷だ。選手は レース中にエネルギーを補給しながら 、ひたすら走り続ける。 魅力 3 とにかく速い!! ゴール前のスプリントでは 時速60km以上 のスピードで駆け抜ける。集団が目の前を通過するときには大きな風圧を体感することができる。 MOVIE 動画 ACCESS アクセス 1 ラリーポイントや、コース沿道などで写真を撮影 2 #OYAMA2020 をつけて画像をインスタにアップ ご注意 ・緊急事態宣言エリアからのご来町は、御遠慮ください。 ・体調管理の上、密の回避、マスク着用にて御参加ください。 スマートフォン対応のシステムため、一部パソコンでは操作ができない場合もございます。予めご了承ください。
地震情報 2021年05月24日04:13発表 この地震による津波の心配はありません。 発生時刻 2021年05月24日 04時09分頃 震源地 茨城県南部 最大震度 震度3 位置 緯度 北緯 35. 9度 経度 東経 140. 1度 震源 マグニチュード M4.