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Tue, 02 Jul 2024 14:43:09 +0000

今はなんだろう……みんなが高校を卒業して、でも卒業したからといって変に大人ぶらず、かといって今までの子どもらしい感じは全然残ったままで。20歳になったメンバーも増えて来て、ちょっとずつ前とは違うことも出来るようになってきたと思います。例えば今回みたいな衣装での撮影だって、これまであまりなかったでしょ? ももクロ・玉井詩織、スキューバ&船舶免許を取りたい! この夏挑戦したい事を明かす 映画『都会のトム&ソーヤ』完成披露舞台あいさつ - YouTube. (笑)こういう大人っぽい格好をして撮影したりすることをこれまではやって来ずに今やるからこそ逆に新しさが出るのかなと思う。それこそももクロらしさみたいなものが皆さんの中に受け入れてもらえるようになってきたからこそ、新鮮に感じてもらえるようになってきたんじゃないかなと思います。 ──「前とは違うことも出来るようになってきた」という点では、ライブの面でも以前よりも出来ることが増えてきたという感覚はありますか? ライブの面で言うと、会場が大きくなっている分、いろんなところに移動する曲が増えてくるんです。昔は(振付の石川)ゆみ先生も私たちに振りを細かく付けないと不安だったと思うし、私たち自身も出来ることのレパートリーもバリエーションもそんなに無いので、振りをつけてもらうことが当たり前だった。それが最近は「自分のパートは好きにやっていいよ」と言われるようになったり、昔よりも移動する曲が増えたりするようになって、そうするとお客さんの近くに行けることがもっと増えるんです。だからといってもちろん踊りをおろそかにするわけじゃなくて、踊りについては今年は「月刊TAKAHASHI」というZeppでのライブを毎月することでパキッと見せてると思うし、今はそういうバランスがいい感じで取れているんじゃないかなって思っています。 ──踊りとかステージでのいろんな見せ方も自分なりに考えて出来るようになったと。 昔より不安は少なくなっている気がしています。「自分たちで考えてやってみよう」とみんながするようになった。 ──去年の桃神祭以降、この1年で皆さんは映画の撮影をしたり舞台をやったりとこれまでとは違う活動もしてきたと思います。それによって変わって来たことはありますか? うーん。自分たちではよくわからないんですよね。でも、例えば映画の撮影が終わって久しぶりに踊るぞというときにゆみ先生が「みんな、表情が全然違う」って言ってくれたことはありました。他の人にも表現や表情が違うと言われることが多くなってきて。それは自分たちが意識していたわけではなくて、いろんなことを経験させてもらったからこそ自然と身に付いたものなのかなって。 ──無意識に出ていると思う?

玉井詩織 - Wikipedia

ももクロ・玉井詩織、スキューバ&船舶免許を取りたい! この夏挑戦したい事を明かす 映画『都会のトム&ソーヤ』完成披露舞台あいさつ - YouTube

コロナ感染・ももクロ玉井詩織、あすから仕事再開 ファン&メンバーの支えに感謝(オリコン) - Yahoo!ニュース

新型コロナウイルスに感染し自宅待機中のももいろクローバーZの玉井詩織(25)が19日、自身のインスタグラムを更新し、あす20日から仕事を再開することを報告した。 【写真】ピースした手元の写真とともに回復を報告した玉井詩織 玉井は「皆様、ご心配、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。明日からお仕事を再開させて頂くことになりました」と報告し「たくさんの温かいお言葉やメッセージ、メンバーの存在や関係者の皆さん、家族に沢山支えてもらいました」と記した。 続けて「明日からまた皆さんにお返ししていけるよう、努力して参ります」と気を引き締め「そして引き続き体調管理にも気をつけます。皆様もお身体大切に過ごしてください!」とメッセージしている。 玉井の感染は公式サイトで今月10日に発表。体調については「頭痛と倦怠感を伴う軽症患者と医療機関より診断を受け、自宅にて安静にしております」と明かし、百田夏菜子、佐々木彩夏、高城れに及びマネージャーについては「本日PCR検査を行い、陰性でした」と伝えていた。 また、今月17日には「ももクロは13周年を迎えることができました! そんな中、大変ご心配とご迷惑をおかけしています… 体調もだいぶ回復してきていますのでご安心ください。あと少し!」と現状を伝えていた。 【関連記事】 ももクロ&モノノフが500万円を寄付 新型コロナの医療現場を継続的に支援へ 【写真】パネルを見た本人たちも…「若い!」2011年のももクロ 【写真】メンバー号泣! ももクロ早見あかり、電撃脱退発表でファン騒然 ももクロ、早見あかりの結婚祝福「幸せになってください」 新型コロナ感染の後藤真希が活動再開 ツイッターで報告

ももクロ・玉井詩織、スキューバ&Amp;船舶免許を取りたい! この夏挑戦したい事を明かす 映画『都会のトム&ソーヤ』完成披露舞台あいさつ - Youtube

■夏が一番何も考えずにバカになれる! 玉井詩織 - Wikipedia. ──ももクロ恒例の夏のライブ「桃神祭」が近づいてきました。 はい!夏のライブは好きですね。夏が一番気楽にバカ騒ぎが出来る!夏が一番何も考えずにバカになれる!一年の中で一番ももクロがももクロらしく何も考えずにバカ騒ぎができるのが夏のライブだと思います。 ──今回は静岡のエコパスタジアムが会場です。 なんかいいですよね!自然があふれる感じで。静岡にはよく行くんです。映画の撮影も静岡だったし、(百田)夏菜子の家にもよく行くし。だから静岡にはとても馴染んでいるというか、勝手に自分のふるさとみたいに思ってるところもちょっとある(笑)。夏菜子の家を第二の家だと思っているように、自分のふるさとでもあるような気がするの。 ──その馴染みのある静岡でライブをやるということについてはどういう気持ちですか? やっぱりリーダーが生まれ育った街ですから、メンバーの中にその街の出身者がいるっていうだけで雰囲気も意気込みも違います。あと、夏の一大イベントを関東以外の場所でやるということがこれまでは無かったことなので、それはまた新しい試みだと思いますね。夏祭りってちょっと遠くにでも出かけるっていうイメージがあるじゃないですか。だから静岡以外の皆さんはそういうふうに夏祭り感覚でちょっと出かけてきて、夏祭りと夏の旅行気分を味わってもらえればなあって思います。静岡の皆さんは地元の祭りだと思って楽しんでもらえると嬉しいですね。 ──玉井さんにとっての静岡の魅力って何ですか? 静岡は自然があふれてる!東京からそんなに遠いわけじゃないのに「なんだこれは!」って思うような自然がたくさんあふれています。あとはおいしい食べ物がいっぱいある印象がありますね。それと私にとっては静岡に行くのは夏が多いから、夏のイメージがある街です。夏菜子の家に遊びに行ったりするのも夏。だから、夏に静岡っていうと「帰って来たなあ」っていう感じがするんです。 ■ももクロを長く続けることに向かって今を生きている ──先ほど「ももクロらしく」という言葉が出ましたが、玉井さんは「ももクロらしさ」ってどんなものだと思っていますか? それは、人それぞれだと思うんです。最初のうちは、ももクロらしさ=元気ではっちゃけていっぱい動いて……みたいな、そういうイメージがあったと思うんですけど、でもそれだけじゃないというか。「5TH DIMENSION」の頃から、色々なことをやってみて気がついたのは「ももクロらしさは変わるものだ」ということなんです。そのときにその人に感じてもらえたももクロのイメージがももクロらしさなんじゃないかと。だから、逆にももクロらしさとは何かということを決めるということが違うんじゃないかなと思っています。 ──確かに、玉井さんは以前のインタビューでもそうおっしゃってましたね。では玉井さんにとって今のももクロはどんなももクロだと思っていますか?

玉井詩織インタビュー - ももいろクローバーZ 桃神祭2015 エコパスタジアム大会

と思って」と語ると、高城は「本当にビックリした!」とうれしそうに振り返った。 【関連記事】 ももクロ・百田夏菜子がついにYouTubeへ動画投稿「あげちゃいましたー!」 ももクロ・高城れに、お風呂で「見てて!」母親を呼び出したついでに2人で一緒に入浴 ももクロ百田・玉井「何人の方にご迷惑をおかけしたか……」もう着たくない衣装が続々 ももクロ・佐々木彩夏、長谷川潤のような「ヘルシーな感じの美人」への憧れ語る ももクロ・佐々木彩夏、整形疑惑に言及「超うれしい!」

ミライボウル(ももいろクローバーZ) 2. スターラブレイション ( ケラケラ ) 3. いつか君が(ももいろクローバーZ) 乾杯 4. Ring the Bell(ももたまい) 関係者お祝い1 ペンライトサービス 5. シングルベッドはせまいのです(ももたまい) 6. 未来へススメ! (ももいろクローバーZ) 7. 未来予想図II ( DREAMS COME TRUE ) 誓いの言葉 8. 旅立ちはフリージア ( 松田聖子 ) 9. 夜更けのアモーレ(ももたまい) 関係者お祝い2 フラワーシャワー 来賓(観客)挨拶 二人の愛を再確認 いっせーの~せクイズ3本勝負!! 10. 玉井詩織/ Story ( AI ) 11. 百田夏菜子/君に贈る歌 ~Song For You( シェネル ) 12. 栄光の架橋 ( ゆず ) 関連項目 [ 編集] ももいろクローバーZ 玉井詩織 - 黄色 百田夏菜子 - 赤色 佐々木彩夏 - ピンク色 高城れに - 紫色 大原櫻子 - 憧れの女優であり交友がある [31] 。大原も玉井のファンを公言。 芳根京子 - 映画・舞台『 幕が上がる 』で共演してから交友がある。お互いにブログやInstagramなどで、遊んだ時の様子を載せている。 渡辺麻友 - 憧れのアイドルであり、かつては髪形を真似て ツインテール にしていた。ソロ曲「 …愛ですか? 」の衣装は、渡辺麻友のソロ曲「 軟体恋愛クラゲっ娘 」の衣装と色違いのものとなっている 脚注 [ 編集] 注釈 [ 編集] 出典 [ 編集] 参考文献 [ 編集] 「5号連続特集 ももいろクローバーZ パーソナルインタビュー 第2回 玉井詩織」『 Quick Japan 』Vol. 97、 太田出版 、2011年。 「玉井詩織 底なしの17歳 ロングインタビュー」『Quick Japan』Vol. 107、太田出版、2013年。 「113ページ全力特集 玉井詩織 Unknown self」『Quick Japan』Vol. 114、太田出版、2014年。 外部リンク [ 編集] 玉井詩織 (shioritamai_official) - Instagram (2017年6月4日 - ) 玉井詩織 グラビア一覧 - HUSTLE PRESS オフィシャルブログ「楽しおりん生活」 (2011年1月31日 - ) オフィシャルブログ (2010年6月18日 - 2011年1月31日、 ウェイバックマシン による復元) ももいろクローバー オフィシャルブログ (玉井詩織の記事のみ表示、2009年4月22日 - 2010年6月18日) 3年B組School girl BLOG (玉井詩織の記事のみ表示、2008年7月23日 - 2009年4月15日)

7月4日(日)に放送された、ラジオ番組「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo」(ニッポン放送・毎週日曜22時~22時30分)に、ももいろクローバーZの玉井詩織、高城れにが出演。玉井は6月4日で26歳の、高城は6月21日で28歳の誕生日を迎えたが、それぞれの誕生日当日にあった衝撃的エピソードについて語った。 【写真全6枚】仰天の誕生日サプライズを語るももクロ・玉井詩織、高城れに 玉井:6月4日は私の誕生日で、配信イベントがあったんですけど、楽屋に入ったら巨大な誕生日プレゼントが置いてあったんですよ。えっ、すごい! 今日はいい日だ~! と思って開けたらなんと……高城が出てきたんです! 高城:そうなんです(笑) 玉井:衝撃! 私、今までのサプライズの中で一番衝撃だったかも。 高城:本当? 私、ずっとこのサプライズを誰かにやりたくて、しーちゃん(玉井)しかいないと思って仕掛けたの。でも、まさかの予想外が起こって、「一緒に写真撮っていい?」とか言ってプレゼントに近付いて来て。 玉井:あまりの大きさだったから、一緒に写真を撮りたくて。 高城:で、プレゼントを触っちゃったの! 玉井:だってさ、そんなに大きいプレゼントよ? いきなり開けず、何が入っているか触りながら予想したいじゃん。そしたら、プレゼントが温かったの! 高城:体温でね。 玉井:温かくなる系のクッションかな? とかいろいろ考えたんだけど、どんどん温度が上昇するから、これ、人かも……って。 高城:あはははは(笑) 玉井:『このサイズ感は絶対に(お笑いタレントの)エスパー伊東さんしかいないな』と思っていたら、れにちゃんでした。 高城:その後、まさかまさかのお返しがあって。私の誕生日6月21日にも配信イベントがあって、リハーサルが終わって最終調整で楽屋に戻ろうとした時、(ピン芸人の)永野さんの楽屋があったんです。 玉井:挨拶しないとね。 高城:そう、挨拶しに行こうと思って永野さんの楽屋に入ったら、なんか永野さんなんだけど、ちょっと違って! ビックリしすぎて1回扉を閉めちゃったの。で、もう1回見てみようと思って開けたら、永野さんの格好をしたしーちゃんがいたんです。 玉井:サプライズ返ししました~。 玉井は大きな誕生日プレゼントをもらい、開けたら高城が出てくるというサプライズを。その数日後の高城の誕生日には、ピン芸人・永野の楽屋に永野に扮した玉井が待っていたと、それぞれのバースデーサプライズについて明かした2人。 高城は6月11日に25歳の誕生日を迎えたメンバー・佐々木彩夏にもサプライズしていたそうで、そうしたことから、玉井もサプライズを仕掛けたとのこと。玉井が「れにちゃんは、私とあーりん(佐々木)に立て続けにサプライズしてくれたので、れにちゃんも当日なかったら寂しいかな?

この3つのタイプの、どれに該当するのか?というのが肥満遺伝子検査キットによって判別できるのです!お次は、 肥満遺伝子検査キット について見ていきましょう♪ 肥満遺伝子検査キットの全貌 私が今回利用したのは、こちらのキットを使った 肥満遺伝子検査 です。楽天・Amazon・ヤフーショッピングと大手サイトなら、どこでも買えます。 肥満遺伝子検査キット【GeneLife Diet(ジーンライフ ダイエット)Web版】遺伝子 検査キット 遺伝子検査で効率的なダイエット ネットで購入できて、結果もネットで見ることができるのでとてお手軽です。ポチっと購入したら、しばらくすると家に箱が届きます★ドキドキ★中を開けてみると・・・ じゃじゃ~ん!!! DIET と大きく書かれた箱が!余談ですが、ネットでお買い物するとマトリョーシカのように箱in箱ってなっていることがほとんどでゴミ処理に困る・・・こちらの商品も、例外なく マトリョーシカ でした(笑) 箱の中の箱を開けると、検査キットが!この試験管型のキットの為に、こんなにも大量のごみが出ます!環境汚染、ごめんなさい。 肥満遺伝子検査の、検査方法 試験管の様な筒のなかに、長い綿棒みたいなのが入っています。その綿棒で、お口のなかをグリグリ。 グリグリの後は、10分程乾燥させます。 かんそう って入力すると、 完走 と変換されてしまうランナーあるある(笑) あとは、キット内に入っている返信用封筒で送付するだけです。結果は、 専用サイト で見られます。では、いよいよ 結果発表 です~! 下半身から太りやすい「洋なし型」の正しいダイエット 食事ルール&最適エクササイズを公開 | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 肥満遺伝子検査の、気になる検査結果は? 送付してから、 結果がでるまでは約10日程度 。その間、気になって何度もログインしてしまいました(笑) そんなことしなくても、結果がでたらちゃんとメールで教えてくれます あ、もちろんメアドの登録は必要です。 私の肥満遺伝子タイプは、 洋ナシ型 と バナナ型 の複合型でした! この場合、ダイエットタイプとしては 洋ナシ型 に分類されるようです。洋ナシ型の特徴の方が、強くあらわれやすいんだそうです。 と、いうことで結論は・・・ 脂質の過剰摂取により下半身に脂肪がつきやすいタイプ。 ダイエットのポイントは低脂質食&下半身中心の引き締め運動! 洋ナシ型の場合は、食べないダイエットをすると体温が下がり、リバウンドしてしまうそうです。そして、ここ注目!

「遺伝子的肥満」タイプ別ダイエットとおすすめ料理 | カージュラジャ ザ ビューティスパ

りりりりりりりり りんご型…! なんてこと…! 恐れていた結果が現実に…! 女性の多くが洋なしなのに…! 遺伝子による肥満傾向。「洋ナシ型」の下半身痩せが一番難しい気がする : CHOKOBALLCAFE. NG食材に白ごはんとチョコレートが… わたしの好きな食べ物ベスト3は順不同で 米、チョコレート、鮪なのに… 蕎麦よりうどん派だし ライ麦パン嫌いだし (玄米は大好き) ケーキは主食だし 自転車乗るようになってから和菓子も好きになったし 飲みに行ったら梅酒のお湯割ばっかり飲んでるし クラフトビール(IPAが特に好き)よく飲みに行くのに…。 去年の7月から3ヶ月で5kgくらい太ったのですが そういえばその時期はおいしいじゃがいもをいただいたので毎日じゃがいも料理を大量に食べていたな… ついでに白米も食べてたな… 糖質で太る体質じゃなくてもあの食事をしていたら太るっていう予感もしますが 普通の人よりも太りやすいのだろうな… わたしはどうやって生きていけばいいの…? ハンバーグだけ食べていればいいのかな… りんご型の特徴を読んだら まさにわたしのこと!という記載が…。 思い当たることしかない。 ううぅぅぅぅ… このほかにもオススメのストレッチとかエクササイズも載っていました。 遺伝子検査をわたし的に分析した結果 内臓脂肪を蓄積させやすい タンパク質が代謝しやすくて筋肉がつきづらい 脂肪の分解燃焼はされやすいほうだけど筋肉量が少ないから脂肪が落ちない ゆえに、タンパク質を取って筋トレしよう。 そして糖質は控えよ。 という受け入れがたい現実がそこにはありました。 職場のアブラが好きなかたはアブラで太る体質のようだし 米とチョコレートが大好きなわたしは糖質で太る体質のようなので 太りやすいものって本能できっと求めてるのかなぁと思いました。 自分では極端な糖質制限をするつもりはない(できない)ですが ちょっとだけ控えたり迷った時は糖質が少ない方を選んだり今のお米がなくなったら玄米にしたり これまでよりきちんと考えて気をつけていきたいと思います。 あーあ…ライザップってわたし向きのダイエット方法な気がしてきた。 行きたい… にほんブログ村

このタイプは、 糖質をカットしたダイエットの効果はあまり出ない体質だということです。反対に、脂質の代謝が悪く脂質をカットした方がダイエットには効果的ということです。 無理して、ご飯を食べずに油を飲んだりしていた努力って……涙。 これまで感じていた「ダイエットを始めると太る」の理由が、すごく腑に落ちました。 低脂質ダイエットがいいらしい この洋ナシ型のタイプは、日本人の6割近くだそうです。つまり、日本人の過半数は低糖質ダイエットが合わないということなのですね! また男女でいうと、女性には「洋なし」男性には「りんご」が多いそうです。 以前、管理栄養士の先生と話していたときに「女性はご飯とか芋やかぼちゃがないとダメだと思う」という感覚をふたりとも持っていました。これは、正しい感覚だったということですね。 低糖質ダイエットは私との食の好みの違いから苦痛が伴いましたが、低脂質の食事というのは私にとってけっこう簡単です。 この検査の食のアドバイスには以下のようにありました。 脂質の摂取量を減らすため、おかずよりご飯! 主食は減らさず、おかずを減らしましょう→望むところ♡ 体を温める食材を摂る→低糖質ダイエットではNG食材で大好物の根菜推奨♡ デザートはクリーム系より和菓子→和菓子が好きなのに、これも逆張りしていました。 つまり、揚げ物のない和食で OK ということですよね。私も天ぷらや串揚げは大好きですが、毎日食べるわけじゃありませんから、どうってことありません。 ああ、もっと早く調べればよかった……今後は低脂肪を心がけて、ダイエットに励んで行きます! 「遺伝子的肥満」タイプ別ダイエットとおすすめ料理 | カージュラジャ ザ ビューティスパ. メルマガ登録はこちらから ここだけに掲載している林原りかの「自分史的自己紹介」をお届け後、言葉の力やブランディングでお悩みを解決するヒントや林原りかの日々の暮らしについてお伝えしています。返信もOK!>> メルマガ読者登録へ ご感想・コメント募集中! 林原商店レギュラーメニュー

遺伝子による肥満傾向。「洋ナシ型」の下半身痩せが一番難しい気がする : Chokoballcafe

これからダイエットをしたい、痩せたいと考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね。 また、夏に向けてダイエットや理想的なボディメイキングしたいけど、毎日運動をする時間がなかなか取れないという方におすすめなのが、当サロンならではのマシーンを使い、横になったままの状態で筋肉を運動させる「ボディシェイプマシーン」です。マシーンを使ってダイレクトに筋肉に働きかけることで、脂肪を燃焼しながら筋肉量を増やし、リバウンドしにくい体質を目指します。お客様の状態に合わせてマシーンをチョイスすることでスリミングやリフティングにも効果が期待できます。美容や健康へのご要望など、当サロンスタッフまでお気軽にご相談ください。

遺伝子による肥満傾向。「洋ナシ型」の下半身痩せが一番難しい気がする: CHOKOBALLCAFE 遺伝子による肥満傾向。「洋ナシ型」の下半身痩せが一番難しい気がする 2009年 11月 05日 人間には太りやすい遺伝子があって、 大きく3タイプに分かれるというのは、何年か前から言われている。 あまり興味を持ってなかったのだけど、最近ちょっと注目! まず、3タイプというのは、 ・お腹周りにでっぷり脂肪がつく「りんご型」。 基礎代謝が200kcalほど低い。 日本人の34%が持っている。 ・下半身が太い「洋ナシ型」。 基礎代謝が100kcalほど低い。 日本人の25%が持っている(女性に多い)。 ・太りにくいが筋肉もつきにくく、一度太り出すと痩せにくい「バナナ型」。 基礎代謝が200kcalほど高い。 日本人の16%が持っている。 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多くて(節約遺伝子とも言う。飢餓の時生き延びやすい)、上記のデータから見ても3人に2人が持ってる計算になる。 複合型といって、上記の遺伝子を複数持ってる人もいるらしいので、 それで割合がどれくらい変化するかは知らないけど。 ↑のサイトに、タイプ診断と説明が載ってます。 私は、上記のサイトだと、「バナナ型」となるけど、ある本でチェックした時「りんご型」。 両方思い当たる部分があるので、複合タイプなのかも・・・。 ご飯大好き(脂っこいものも好きだけど、敢えて選ぶならご飯! )、 お腹がすくとイライラする お腹に肉がつきやすい(ダイエット前のお腹は立派なメタボ腹でした(-_-;)) 若い頃は細かった・・etc 「りんご型」の場合、内臓脂肪がつきやすいので、太ると成人病などを起こしやすい。 しかし、内臓脂肪は落としやすいので、努力すれば成果が出やすい。 「りんご型」は糖の代謝が苦手な為、炭水化物類などの摂取を控える。 炭水化物をとり過ぎると、ちゃんと代謝できずに溜め込みやすいってことらしい。 「りんご型」はご飯や甘いものが好きなので(実際好きっ!! )これはちと辛い(^_^;)。 でも、ダイエット前は、ご飯山盛り3膳食べてた私が、軽く一膳で済ませられるように なったんだから、成せば成る!って感じか?? 「バナナ型」は、筋肉が付き難いので、運動して落とさないよう極力注意。 たんぱく質摂取量も、意識して多めに。 筋肉は確かにつきにくい・・・もっと筋肉つけたいよ~!!!

下半身から太りやすい「洋なし型」の正しいダイエット 食事ルール&最適エクササイズを公開 | マキアオンライン(Maquia Online)

自分とは無関係だと思われる「洋なし型」。 ちょっと調べた中では、実はこれが一番成果を出すのが難しい気がした。 下半身が太りやすい「洋ナシ型」は女性に多いという。 確かに、友人・知人で太ってないのにダイエットを意識してる人の中に 「下半身がすごいのよ」って言う人は多い。 「えっ、そんなことないよ!」って思う人も多いけど、 「たっ確かに・・・・( ̄□ ̄;)!」って思っちゃう人もいる(^_^;)。 「洋ナシ型」は、脂質の代謝が苦手なので、脂質の摂取量に注意する。 こちらは脂質をとり過ぎると、代謝しきれずに溜め込みやすいってことらしい。 また皮下脂肪(特に下半身に)がつきやすいので、太っても健康への影響は少ないけど、皮下脂肪はとても落としにくいので、ダイエットしても成果がでにくい。 私は、食べ物のカロリーを調べる時、脂質も一緒に調べることにしている。 何故なら、脂質の量の調整が一番難しいから。 炭水化物を必要摂取量に収めるのは割と楽だし、食べ過ぎたとしても超過はそれほどでもない。 しかし、脂質の方は「今日はセーブしたはず」なんて思ってても必要摂取量を軽く超えてたり、 カロリーは一日の必要量に足りて無くても、脂質だけ大幅に超えてたり、 とにかく、 かなり気をつけてないと、必要摂取量の倍とか3倍とか摂ってしまったりする 。 だいたい、体重×0. 9~0.

6月に入りました。七十二候は明後日 6 日から 11 日まで、「 螳螂生 かまきりしょうず 」となります。 カマキリが卵からかえる頃を表していますが、実際には気温が上がってくる 4 月から 5 月にかけて孵化するカマキリが多いようです。 水滴のついた割りばしをカマキリの口の近くに持っていくとカマキリが直接水滴に口をつけるのが分かります。カマキリは水をよく飲む昆虫と言われています。 水と言えば、 6 月の別名は「水無月(みなづき)」。 雨の季節が始まる 6 月をなぜ「水無月」と呼ぶのか不思議に感じませんか?