ご飯を食べると必ず眠くなります。 食後は大抵、猛烈な眠気に襲われ、2時間くらいは平気で寝てしまいます。 睡眠不足というわけでもないと思うのです。 (8時間くらい寝て、朝ごはん食べたら眠くなる→起きてお昼食べると眠くなる... ) なにかの病気でしょうか?
1 cats1234 回答日時: 2005/05/17 10:22 寝起きで思い出したのですが、スパスパ人間学で「仮面高血圧」というものがあると言ってました。 02月10日の「冬の突然死スペシャル その瞬間が危ない」を参照してみてください。 「冬の~」だから春は関係ないのかもですが、参考にしてみてください。 自信はありませんので参考程度に。 参考URL: この回答へのお礼 ありがとうございます。 私はふだんから低血圧なんですが、HPにあるように 足もむくみやすいです。眠りも浅くて、夢を沢山見ます。 もしかしたら仮面高血圧? お礼日時:2005/05/17 17:04 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
お腹いっぱい食べたランチの後、眠気に襲われてうつらうつら…。「食後の眠気は生理現象」とはいうものの、ひどい場合は、集中力の低下や倦怠感などを引き起こし、仕事のパフォーマンスを下げる原因になってしまう場合があります。そこで今回は、食後に眠くなる理由を解説しながら、眠気を防止する効果的な方法についてご紹介します。 1. 食後の眠気の原因1:過血糖 1-1. 糖質の摂りすぎは高血糖の原因に 食後の急激な眠気は、糖質の取り過ぎが原因である可能性があります。通常、食べ物が体内に入ると、血液中のブドウ糖の量が増え、血糖値が上昇します。血糖値が上がると膵臓から血糖を低下させるはたらきのあるインスリンというホルモンが分泌され、通常2時間ほどで元の数値に戻ります。 ところが、極端に糖質を取り過ぎると一気に血糖値が上昇し、大量のインスリンが必要になります。この時にインスリンの分泌が追いつかないと 過血糖 という状況になります。この状態が続くと、ブドウ糖が脳に十分に行き渡らず、 頭がぼーっとしたり、眠くなったりする症状につながる のです。 1-2. 食後の過血糖は、「隠れ糖尿病」 過血糖は食後約2~3時間にあらわれ、空腹時にはあらわれません。そのため、糖尿病の診断では気付かれないケースが多く、「隠れ糖尿病」と呼ばれています。 食後の高血糖を放置すると、糖尿病が悪化するばかりでなく、神経障害や網膜症など重大な合併症を引き起こし、心筋梗塞やアルツハイマーなどのリスクも高めてしまいます。食後に強い眠気や倦怠感が続く人は、糖尿病の症状を疑ったほうがよいかもしれません。 2. 食後の眠気の原因2:オレキシンの作用 2-1. オレキシンとは? 食後の眠気はこう予防せよ！ 眠くなる理由と対策を一挙紹介 | FORZA STYLE｜ファッション＆ライフスタイル[フォルツァスタイル]. 1998年、 睡眠と関わるオレキシンという脳内物質 が、食欲を刺激する脳の中の「食欲中枢」という場所で発見されました。 オレキシンは、摂食と覚醒のメカニズムと深く関係している ことが解明されています。 というのも、オレキシンが覚醒をもたらす作用があるから。オレキシンの分泌が活発なときは、人は覚醒を保ち、オレキシンの働きが鈍ると人は覚醒を維持できず、睡眠状態に入ります。食後に起きる耐え難い眠気は、血糖値が上昇し、オレキシンの分泌が抑えられることによって引き起こされるのです。 2-2. ナルコレプシーの原因物質 オレキシンの欠乏は、睡眠障害「ナルコレプシー」の原因 であることが分かっています。ナルコレプシーを改善するため、オレキシンの覚醒作用を活かした薬の開発が進められています。この研究は、ナルコレプシーの治療だけではなく、時差ぼけの改善やうつ病などの治療にも大きな効果があると期待されています。その一方、オレキシンによる覚醒作用を抑えることで睡眠を促す睡眠薬も発売されています。 3.
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医療機関のご案内 耳鼻咽喉科平山医院 ※ご来院の際は、お電話にて診療時間等をご確認のうえ、お越しください。 院長名 平山 玖美子 住 所 桜台2-19-15 交 通 西武有楽町線新桜台駅1番出口より徒歩3分 地下鉄有楽町線氷川台駅、正久保橋を渡り徒歩10分 西武池袋線江古田駅北口より徒歩10分 西武池袋線桜台駅北口より徒歩15分 電話番号 03-3991-0827 FAX 診療科目 耳鼻いんこう科 診療時間 受付時間 受付時間 診療時間 月 午前 9:00~12:00 午後 15:00~18:00 火 水 休 木 金 16:30~18:00 土 日 休診日 水、土曜午後、日、祝日 在宅医療 保険取り扱い 社保、国保、生保 ホームページ 付属施設 備 考 駐車場あり(タイムズ30分券) Googleマップで見る
医師名 平山 裕 診療科 整耳鼻咽喉科、アレルギー科 診療時間 月 火 水 木 金 土 日祝 9:00 ~12:30 ● / 15:00 ~18:30 ※ 休休診日:木曜・日曜・祝日 ※土曜午後は14:00~17:00まで 往診 所在地 〒215-0004 神奈川県川崎市麻生区万福寺6‐7‐2 メディカルモリノビル2階 電話番号 044-955-3349 駐車場 有( 詳しくはこちら) ホームページ