TOP レシピ 豆腐料理 こんなにあったの!? 超万能「豆腐」の活用レシピ28選 毎日の献立の定番食材「豆腐」。お味噌汁や冷奴などメインの食材として使うことが多いですが、意外にアレンジが効くんですよ。今回は「豆腐」を活用した、副菜、おつまみ、メイン、お弁当おかずのレシピをご紹介♪ つるッ、フワッとした食感以外も楽しめる多彩なアレンジ料理を集めました。 ライター: きく ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 30代女性向けメディアを中心に活動中。 副菜におすすめの豆腐レシピ7選 1. お手軽麻婆「旨辛のっけ麻婆豆腐」 Photo by macaroni 調理時間:10分 【材料(1人分)】 ・木綿豆腐……1/2丁 ・豚ひき肉……80g ・長ねぎ……20g a. しょうが(すりおろし)……小さじ1/2杯 a. にんにく(すりおろし)……小さじ1/2杯 a. 豆板醤……小さじ1/2杯 a. 甜麺醤……大さじ1と1/2杯 a. 酒……小さじ1杯 a. 砂糖……小さじ1杯 a. しょうゆ……大さじ1/2杯 a. ごま油……小さじ1/2杯 ・片栗粉……適量 出典: 豆腐に麻婆だれをのせるだけの簡単「旨辛のっけ麻婆豆腐」。麻婆だれの本格的な味わいがごはんにぴったり。パッと作れるので、小腹が空いたときやあともうひと品というときに便利な豆腐レシピです。 2. あったかとろとろ「和風あんかけ豆腐」 調理時間:15分 【材料(1〜2人分)】 ・絹豆腐……1丁(300g) ・だし汁……150cc(だしの素:小さじ1/3杯、水:150cc) a. 酒……大さじ1杯 a. 基本のゆで大豆 | 小田真規子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. みりん……大さじ1杯 a. しょうゆ……大さじ1杯 ・水溶き片栗粉……小さじ2杯(片栗粉:小さじ1杯、水:小さじ2杯) ふるふる絹豆腐を使った「和風あんかけ豆腐」。ゆでてつるつるとろとろになった豆腐に、熱々のあんかけをかけるだけ!調味料もシンプル。簡単なのに極上の食感と味わいを楽しめる副菜メニューです。 3. おうちで本格的「揚げ出し豆腐」 調理時間:20分 【材料(2人分)】 ・木綿豆腐……1丁(300g) ・ししとう……4本 ・揚げ油……適量 a. だし汁……150cc(水:150cc、だしの素:小さじ1/3杯) a. みりん……大さじ2杯 a. しょうゆ……大さじ2杯 ・大根おろし……適量 ・しょうがすりおろし……適量 おうちで楽しめる、本格的な「揚げ出し豆腐」。カリッとした表面と、内側のふわりとろとろな食感のコントラストが絶品!最後にジュワッとだし汁をかけて、いただきましょう♪ 4.
ふりそでは、手羽元と胸肉の間の部位です。手羽と比べると脂が少なく、肉汁が多く上品な味わいが特徴です。 だそうです!すごく美味しいんです。 — 秋山∞佳久 (@0719Sulley) September 23, 2017 焼き鳥のふりそで(1本あたり)のカロリーは? 1本あたり カロリー 脂質 1日の摂取カロリーの占める割合 ふりそで(タレ) 91. 2kcal 5. 7g 4% 鶏皮 (タレ) 154kcal 14. 大豆の甘辛煮和えのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 大豆の水煮や片栗粉を使った料理. 5g 7% 鶏もも(タレ) 87kcal 鶏むね(タレ) 47kcal 0. 3g 2% ※1日の摂取量は成人男性の目安です ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています(※1) ふりそで(塩) 86. 2kcal 鶏皮(塩) 149kcal 14. 6g 鶏もも(塩) 82kcal 鶏むね(塩) 42kcal ふりそでのカロリーは、味や食感が似ている鶏ももの焼き鳥と同じくらいです。ふりそでの焼き鳥1本だけであればそれほどカロリーが高くないですが、他の焼き鳥も一緒に何本も食べてしまうとカロリーオーバーになってしまいます。また、タレの方が塩に比べて高カロリーになるので、ダイエット中などに焼き鳥を食べる際には塩を選ぶのがおすすめです。 (*焼き鳥のカロリーについて詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。) ふりそでの肉はスーパーでも買える?
さん 鶏のレバー、砂肝、ふりそでを使った、鶏の旨さをたっぷりと堪能できる鍋。ふりそでというのは今回初めて購入した部位。手羽元と胸肉の間の肉とのことだ。皮付きで胸肉よりプリッとジュシーでうまい。鍋以外... ブログ記事を読む>> (ID: b14954500) 2015/01/28 UP! このレシピに関連するカテゴリ
華やかでおいしい「わさび香るアボカドとサーモンの白和え」 【材料(2〜3人分)】 ・木綿豆腐……1/2丁(150g) ・サーモン……150g ・アボカド……1個 ・しょうゆ……小さじ1杯(サーモン下味用) ・わさび……少々(サーモン下味用) a. すりごま……大さじ1杯 a. 砂糖……小さじ1/2杯 a 薄口しょうゆ……小さじ1/2杯 a. ごま油……小さじ1杯 豆腐、サーモン、アボカドを使用。お皿の上がとっても華やかな「アボカドとサーモンの白和え」。どの食材もひんやりとなめらかな食感が特徴。わさび醤油が効いた味付けは、ごはんとの相性もいいひと品です。 5. やさしい味わい「炒り豆腐」 ・鶏ひき肉……100g ・にんじん……1/3本 ・しいたけ……2枚 ・いんげん……3本 ・卵……1個 ・ごま油……大さじ1杯 a. 作り置きよりラク！下味冷凍が便利すぎる | C CHANNEL. だし汁……100cc(水:100cc、だしの素:1/2杯) a. 砂糖……小さじ2杯 お豆腐、ひき肉、お野菜を炒め、おだしで煮込む「炒り豆腐」。食材に染み込んだ、おだしのほっこりとした味わいがごはんにぴったり♪ そのまま食べておいしいのはもちろん、ごはんにかけて丼にするのもおすすめの食べ方です。 6. アツアツとろとろ「あさりのあんかけ豆腐」 調理時間:30分 ・あさり……300g ・サラダ油……大さじ1杯 ・しょうが……1片 ・酒……大さじ2杯 ・水……300cc ・アスパラガス……2本 a. だしの素……小さじ1杯 a. みりん……小さじ2杯 a. 薄口しょうゆ……小さじ2杯 a. 塩……少々 ・水溶き片栗粉……(水:大さじ1杯、片栗粉:小さじ1杯) お豆腐にあさりのおだしがしっかり染み出たアツアツのあんをかけるだけ。簡単で旨味たっぷりの「あさりのあんかけ豆腐」は、メインにも、副菜にもおすすめ。心も体も内側から温まるひと品です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「レンジで簡単!大豆とベーコンの洋風煮豆!」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 レンジで簡単に作れる洋風煮豆のご紹介です。和食のイメージのある大豆ですが、洋風の味付けで煮ることでお子様にもオススメの一品に仕上がりました。ベーコンの旨味があるので、食べ易いですよ。 調理時間:15分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 大豆の水煮 100 ベーコン 4枚 めんつゆ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 酒 水 熱湯 適量 作り方 1. 鶏肉 ふり そ で レシピ 人気. 大豆は熱湯をかけて湯を切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。 2. 耐熱ボウルに大豆、ベーコン、調味料を入れてレンジへ。600wで2分半加熱します。 3. そのまま7~8分冷まして完成です。 料理のコツ・ポイント 大豆の水煮は、さっと湯をかけることでくさみをとることができますし、味の馴染みもよくなります。ベーコンはお好みでハムやウインナーにしても美味しいです。味が薄いと感じるときは塩を加えて調整してくださいね。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
焼き鳥の「ふりそで」とは何か知っていますか?今回は、ふりそではどこの部位かや、味・食感に加えて、ふりそで一本あたりのカロリーも紹介します。ふりそではスーパーでも買えるかや、活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 焼き鳥の「ふりそで」とは…? 焼き鳥は子供から大人まで幅広い世代に人気があり、手軽に食べられておかずとしてもおつまみとしても人気があります。焼き鳥にはいろいろな部位がありますが、その中でふりそでという部位があるというのを知らない方も多いでしょう。ここではふりそでとは鶏肉のどこの部位なのか、どんな味や食感がするのか、またふりそでの活用レシピなどを紹介します。 「ふりそで」はどこの部位の肉? 鶏肉 ふり そ で レシピ. ふりそでは焼き鳥屋でもなかなかメニューになく、見かけることが少ないですが、そもそも鶏肉のどこの部位なのでしょうか。その名前から何となく想像できるかもしれませんが、ここでは実際ふりそでとはどこの場所の肉なのかを説明します。 ふりそでの部位は鶏の肩肉 ふりそでは鶏の手羽元とムネ肉のちょうど中間部分にある鶏の肩肉で、名前の通り着物の振袖を通す部分に似ていることからふりそでという名前が付いたようです。焼き鳥屋ではふりそでという名前で親しまれていますが、肩肉と称される場合もあります。 ふりそでは希少部位 ふりそでは鶏1羽から約40~60グラムしかとれない希少部位です。以前はふりそでの肉はムネ肉から切り離さずにムネ肉の一部として販売されていましたが、最近はムネ肉とは切り離して希少部位して販売しています。ただし、ふりそでは1羽から取れる量も少ないため、どこのスーパーでも売っているわけではないようです。 「ふりそで」はどんな味? ふりそでは焼き鳥屋でも馴染みが浅く、1羽につき40グラムから60グラムしか取れない希少部位とわかりましたが、どのような味や食感があるのでしょうか。ここではふりそでの気になる味や食感を説明します。 ふりそでの味・食感 ふりそでの味は手羽元とムネ肉のちょうど中間に位置するだけあり、手羽元よりは脂肪が少なくムネ肉ほど淡白ではない、ジューシーで旨味のある味わいです。ふりそではパサつきが少なく噛み応えもあり、弾力のある肉質です。もも肉とむね肉の良い点を足したような肉だと言われており、焼き鳥にするとどちらの良さも味わえるとして人気があります。 1968年から続く鳥屋 大好きなつくねと一本だけあったふりそで ふりそでは弾力と旨味がたまらない 古い酒場の宵の口 #呑極 #酒場 #焼き鳥 #やきとり #つくね — YASS (@2k2k2k2k) March 24, 2019 最近、ファミマにある焼き鳥 「ふりそで」ってしってますか??
材料(1人分) 鶏肩肉(ふりそで) 100g 塩、黒胡椒 各少々 お好みで、一味 少々 お好みで、マヨネーズ 小さじ1 お好みで、柚子胡椒 作り方 1 フライパンに肩肉を乗せて、火にかけます。温まると中火の弱めで焼きます。 2 じっくり焼いて、脂が出たら拭き取ります。 皮がカリッとなり、脂が出切ったら、塩、黒胡椒します。 3 お皿にもりつけ、お好みで、一味、マヨネーズ、柚子胡椒をつけて、頂きます。 出来上がり。 きっかけ 肩肉が珍しく売っていたので。 おいしくなるコツ 脂を出し切りカリッとじっくり焼いてください。 レシピID:1780036463 公開日:2020/07/29 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 焼き鳥 チキンソテー 簡単おつまみ 簡単夕食 簡単鶏肉料理 関連キーワード 焼肉 鶏肉 塩焼き フライパン 料理名 焼き鳥 きのこのみみ こんにちは‼️ 寄っていただき、ありがとうございます! 食べる事もお酒を飲む事も大好きで、両方楽しめるレシピ研究中です〜。 楽しい食卓にお役に立てたら、とってもうれしいです! パタパタしている時もあり、つくれぽも遅れてしまった時は申し訳ありません(。-_-。) 懲りずによろしくお願いします(^o^) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) りんたんのんたん 2021/03/22 18:15 hottyoi 2021/01/16 19:00 おすすめの公式レシピ PR 焼き鳥の人気ランキング 位 タレを買わないでできる!焼き鳥 フライパンで簡単☆焼き鳥丼 フライパンで焼き鳥 4 おうちで居酒屋☆魚グリルで本格的!簡単焼き鳥 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
近年、「犬も家族!」と一緒に旅行をする人が増えてきました。 ホテルやペンションと違い独立した建物なので、他の人に迷惑がかかりにくく飼い主もペットもリラックスできるコテージの人気が上がってきているようです。 今回は北海道でペット同伴可のコテージをまとめてみました。 1. アルバータロッジ&コテージログ小屋 参照元: 〒044-0081 北海道虻田郡倶知安町ニセコ高原ひらふ山田74 寝室のみペットの入室不可です。 インターネット予約はこちらから。 【楽天トラベル】高原の宿&貸ログコテージ アルバータ・ロッジ 2. ニセコひらふ泉郷レンタルコテージ 参照元 北海道虻田郡倶知安町字山田132泉郷管理センター 施設内にドッグランが有ります。 事前予約で食事の手配も可能です。 宿泊予約はこちらから。 【楽天トラベル】ニセコひらふ泉郷(いずみきょう)レンタルコテージ 【じゃらん】ニセコひらふ 泉郷レンタルコテージ 3. HTホリデーズ 森(旧北海道トラックスホリデーズ 森) 北海道虻田郡倶知安町字山田155-134 敷地内に多数のコンドミニアム・リゾートマンションがあり、その一部はペット宿泊可能です。 【楽天トラベル】HTホリデーズ 森(旧北海道トラックスホリデーズ 森) 4. ニセココテージ アカゲラ 北海道虻田郡倶知安町樺山3-4 ドッグランが有ります。 【楽天トラベル】ニセココテージアカゲラ 5. プチコテージルート66ニセコ 北海道虻田郡ニセコ町字曽我236-9 冬期間(11月~GWまで)は暖房代として1棟1泊1, 000円が別途必要です。 【楽天トラベル】プチコテージ ルート66ニセコ 【じゃらん】プチコテージルート66ニセコ 6. ニセコしろくまコテージ 北海道虻田郡ニセコ町里見82-4 冬期間(10月~5月)は暖房料金2, 000円かかります。 【楽天トラベル】ニセコしろくまコテージ 7. 十勝まきばの家 北海道中川郡池田町清見144 ドッグラン有り。 犬用おやつも販売しています。 【楽天トラベル】十勝まきばの家 【じゃらん】 十勝まきばの家 8. コテージログハウス川湯 川上郡 弟子屈町 アトサヌプリ原野 71線88 川湯温泉街から2km離れた1軒宿ですが、敷地内に管理人宅があって安心です。 【楽天トラベル】川湯温泉 コテージログハウス川湯 【じゃらん】 コテージ ログハウス川湯 9.
大自然が広がる富良野は、ドラマ「北の国から」やラベンダー畑で有名なのはご存知でしょうか?美しい自然を体感しに富良野へ訪れたいと思っている人は多く、実際に人気観光地でもあります。そして家族や友人、恋人だけではなく、ペットと一緒に旅行をして富良野の自然を楽しみたい!と思っている人もいるのではないでしょうか。ペットとの旅行は何かと制限があって気がかりなこともたくさんありますが、今回は富良野でペットと泊まれるオススメの宿を紹介します。ぜひペット可のホテルで、心置きなく富良野を楽しんでくださいね。 目次 ペットと泊まれるオススメ宿4選 in富良野 1.