舌もきれいなピンク色に! 舌苔を取ることは、見た目にもメリットがあります。舌苔を取ることで、白い汚れがなくなり、きれいな淡いピンク色の舌に! 舌の汚れは口臭の原因！?舌の汚れの取り方・対策 ｜ 肌らぶ. 舌は話したり笑ったりした時に相手の目に入るもの。舌まできちんとケアして"口元美人"を目指しましょう。 体の健康にも関わる 舌苔を取ることは、口だけでなく体の健康にも関わります。 口は体の入口。舌苔に含まれる細菌がのどを通って体内に入り込み、大量に増殖してしまうと、体の様々な不調につながるのです。高齢者の場合は特に注意。細菌に抵抗する力が若い人に比べて弱いので、菌が体内に入ってしまった時に不調を起こしやすくなります。 そうならないよう、普段から口の中の細菌を減らしておくために、舌苔のケアが大事なんです。たかが舌の汚れと甘く見ず、体の健康を守るためにも、舌苔をしっかりケアしましょう。 UHAシタクリア 「UHAシタクリア」は、オーラルケアに特化したキャンディ、タブレット、ジェル。 ポイント① 長年の舌カンジダ研究から生まれたケア成分配合 ポイント② 簡単・手軽! ポイント③ 美味しいから続けやすい 長年の舌カンジダ研究から生まれたケア成分が、口内環境をサポートします。 キャンディ、タブレット、ジェルタイプの3種類で、口に入れて舐めるだけの簡単ケア!仕事の合間や移動中、人と会う前にも手軽にケアできて便利です。 アロマミント味、ライムミント味など、味にもこだわって作られているので、美味しく続けやすい! UHAシタクリアを詳しくみる 舌苔の正しい取り方を知って、お口の中をスッキリ爽やかに 舌苔を取り除くには、原因となる菌にアプローチすることが大事。毎日の習慣にして、お口の中をスッキリ清潔に保ちましょう。
口臭を気にして、舌ブラシやガーゼで舌苔を毎日取る人もいると思います。ある調査によると、8割もの日本人が自分の口臭を気にしているそうです。 私も、ある時、マスクをしていて突然自分の口臭が気になりました。 「ゲッ!なに?この臭い!くっさー!」 自分の口臭が気になってからは、いろいろと口臭対策をやってみたのですが、どうも、やりすぎてしまうんですよね。ガーゼで舌苔を取りすぎて、舌から、うっすらと血がにじんだこともありました。 これはマズイと思ったので、近くの歯医者に行き、口臭が気になることを相談してみました。でも、虫歯もなかったので、歯石取りをしてもらって終了。何の解決にもなりませんでした(x_x;) スポンサーリンク そこで、口臭の専門医に診てもらうのが一番だと思い、 地元の大学病院の口臭外来 に行ってみました。やはり、プロは凄いと思いました。舌苔の取り方にしても凄く簡単な方法なのに、自分でガーゼや舌ブラシで取っていた時とは、効果が全然違います。 他に病的な口臭の原因がない場合には、専門医が勧めたこのオーラルケア方法で、口臭の悩みから解放される人も多いと思います。 そこで、今回は、口臭外来の医師が教える「簡単で効果的な舌苔の取り方」をご紹介したいと思います。 口臭が気になったら、どこで治療する? 口臭は、その発生原因によって、下記の4つに分けられますが、 口臭の90%以上は、歯や口の中に原因があります。 1.生理的口臭 2.飲食物・嗜好品による口臭 3.病的口臭 4.心因性口臭 口臭が気になったら、まずは 歯科 を受診して口の中の病気(歯周病・虫歯など)がないかどうかを診てもらいます。 それでも解決しない場合には、口臭測定機器を設置している 口臭専門外来 を受診するといいと思います。 歯学部のある大学付属病院には、ほとんど口臭専門外来が設置されています。 病院によって使用している口臭の測定機器は違いますが、口臭の主なにおい成分である 揮発性硫黄化合物(VSC) の測定ができます。 スポンサーリンク 口臭外来では、どんなことするの?
毎日続けて、口の中の細菌を減らしていきましょう。 う~ん 2006年8月26日 04:49 舌苔はむやみに取ると逆に体(というか舌)にとって不健康なことだそうです。 歯磨きの時に口をゆすぐ時に 舌全体を上あごにこすりつけるようにしてから水を吐き出すと、 余計な汚れやにおいはとれます。 それでも口臭が気になるのなら、原因は舌ではないと思いますよ。 内科か歯科で相談した方がいいと思います。 きっき 2006年8月26日 08:47 歯ブラシでも舌ブラシでも良いですが、奥に入れると 嘔吐反射でおえっとなってしまいますよね。 舌の先を片手の親指と人差し指で外にひっぱりながら 別の手で持った歯ブラシで、奥の方を磨くとおえっときにくいですよ! 両手を使うので、ちょっと面倒な気がしますが、 私はこれでおえっとこなくなりましたよ! 是非一度試してみて下さいね。 毎朝の習慣 2006年8月27日 08:48 私は以前、スプーンの端を使って舌苔を取っていましたが、タング・クリーナー を使うようになってから、とても楽に取れるようになりました。 いろんなところで商品が出ているようですが、私はここで手に入れました。 歯ブラシで舌苔を取るのは、舌苔をかえって舌に押し付けることになるからよくないと聞いています。 笑顔 2006年8月28日 00:40 先日、口臭外来に力を入れている歯科医の先生がテレビで言ってましたが、「口臭予防のためにあえて舌をみがいてきれいにする必要はない」ということでした。 いろんな器具とかありますけど、舌の表面はとてもデリケートなので、歯ブラシや器具でこするとかえって口臭の原因を作るんだそうですよ。 その分、デンタルフロスなどを使って歯をよく磨き、歯槽膿漏を予防するべきだと思います~。 てら 2006年8月28日 07:00 あまり奥まで無理に取る必要はないと思うんですが。私は舌を突き出して、両手に持ったデンタルフロスで表面をなでるようにしてます。 2006年8月29日 03:31 沢山のレス、有難うございました。 皆さん、いろいろされているんですね。 早速試してみます。有難うございました。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
梅雨入りしたこともあって、休日にまったり読書することが増えました。 どの本を読んでいてもついつい手を止めてしまうのが、 食べ物が登場する場面 。料理中のてきぱきとした手付き、出てきた食べ物の描写も含めて、食べ物が出てくるとちょっとワクワクしませんか? 日常生活に「食べ物」は必要不可欠。今日は 「毎日の食事がちょっと楽しくなる」 3冊をご紹介します。 昔を思い出す「食べ物」はありますか? 父親がよく買ってきたおみやげ、友人と一緒に食べ歩きしたホットスナック。「 食べ物にまつわる思い出 」は、誰もが持っているのではないでしょうか。 森下典子さんの『 いとしいたべもの 』 は、23品の食べ物にまつわる記憶が綴られたエッセイ集です。 出てくる食べ物は、すべて身近なものばかり。例えば、昔ながらのラグビーボール型をした「オムライス」、家ごとに違いが出るであろう「サッポロ一番みそラーメン」、「塩鮭の皮やカマ」まで! 綴られているのは森下さんの記憶なのに、読んでいると自分自身の「 味の記憶 」もよみがえってくるから不思議です。いままで食べてきたものが、今日の自分を作っているのだなあ……。 誰かとごはんを食べるしあわせ 誰かと一緒に食べるごはん は、特別な献立じゃなくても沁みるもの。 生活には「食事」が欠かせないのだということを、 よしながふみさんの『 きのう何食べた? 』 が改めて教えてくれました。 主人公は弁護士「 シロさん 」と美容師「 ケンジ 」。二人や、二人の周囲の人たちの生活を、食卓を通してゆるやかに覗き見ることができる漫画です。 すべての話において「 調理シーン 」がかなり具体的に描かれているので、漫画に登場した献立を自宅で再現することもできます。主菜だけでなく副菜も含めた手順が掲載されていて、本当にありがたい! 何度か真似して作ってみましたが、どれもすごくおいしかったです。特に16巻の「 ドライフルーツ入りフローズンヨーグルト 」は今年の夏もリピートしたいな~。 自分好みのスパイスカレーに出会える 食事の時間が楽しいのはもちろんですが、料理を作っている時間も楽しみたい! ズッキーニのステーキ | くろ。さんのごはん日記 - 楽天ブログ. そんな方には、 水野仁輔さんの『 スパイスカレーを作る 自分好みのカレーが作れるメソッド&テクニック 』 を強くおすすめします。 こんなところまで教えてくれるんですか!? と言いたくなるぐらい、細かいメソッドがてんこもり。 スパイスメソッド(スパイスをブレンドするときの考え方) まで網羅されているので、自分好みのカレーを自分で組み立てて作ることができるという魔の一冊なんです。 「今度はこのスパイスをこの配合で組み合わせてみようかな、ああでもこっちも捨てがたいな……」と、料理を始める前の時間すらも楽しくしてくれますよ。 もちろん、 初心者の方にもおすすめです !
きのう何食べた?いいですよね。 出てくる料理もみんな美味しそうですし。 再現されたんですね。。 美味しそう♪ また、再現シリーズやって欲しいです。。 昨日何たべた?、途中までしか読んでないんですよね 続きを買ってみようかなあ どうしようかなあ? 読むだけで食欲が止まらない…！ 「食べること」の楽しさを思い出させてくれる3冊 | ROOMIE（ルーミー）. でもモノを増やしたくないので やめておこうかなあ? どちらかというとオットのほうが熱心で でもオットはネットで読んでくれないので(笑 こんばんは。 いつもとても美味しそうなお料理と素敵なセッティングを楽しませていただいています💕 「昨日何食べた」はドラマで知りましたが、漫画面白そうですね! 読んでみたくなりました。 Commented by t_hcmoto at 2020-05-28 08:43 > えりーさん ありがとうございます♪ そうなんですよ。 シロさんが作る「おじいちゃんっぽいお料理」も好みなんです。 じつは、いろいろまねっこしております(笑) t_hcmoto at 2020-05-28 08:46 > yossina-laniさん ありがとうございます♪ わたしも、途中でやめてたんです。 でも、テレビを見てからまた続きを買うようになりました(笑) 西嶋さんも内野さんもぴったりの配役ですよね。 t_hcmoto at 2020-05-28 08:50 > ひつじさん ありがとうございます♪ こちらこそ、すごい収納術をお勉強させていただいていますよ。 数年前から断捨離してるんです。 今は、ずいぶん身軽に暮らしている・・・つもりです(笑) ドラマ・・・おもしろかったですね。 AMAZONPrimeで、ずずっと続けて観ました。
28 Wednesday BLT 不躾なレタス Posted by 厨房男 @ 06:14 たまに、ベーコンのブロックが安いと買ってしまう。 べつに何にしようっていう意図もないんだけども。 まあ、拍子に切ってパスタにしたり、キャベツに挟んでスープにコクを出したりと、用途はいろいろ思いつくけど。 で、今回も。 それで、今回は何をしたかっていうと、BLT。 BLT。 言わずと知れたベーコン、レタス、トマトの略。べつにDAIGOのまねではない。 で、BLTにはいくつものバリエーションがあるそうなんだけど、たいていはカリカリのベーコン。でも、今回は厚切りのベーコンを。 あとは輪切りにしたトマトと、レタスとを。 でもなぁ、レタスがなかなかいうことを聞いてくれない。 レタスは手順どおり、水気をよく切ってパンのサイズに合わせて折りたたみ、ぱんっと叩いてかたちを整えたつもりなんだけど。 最近は"きつく叩いて躾ける"なんていうのはご法度だから、慣れてないのかね。 と、ちょっと不満を漏らしながらも、前日の残りのコーンスープを温めて。 コーンスープは、我ながらきっちりとつくったんで、前日の残りでも、おいしい。 ほんらいBLTにはビールなんだけど、そんな気持ちをはぐらかしてくれる。 でもなぁ、レタスのやつめ、今度は従順そうなサニーレタスの柔らかいところを使お。 2021. 27 Tuesday 造りの日にはお腹がすく?
158センチ58キロからのダイエット日記 2021. 06. 05 主婦ダイエッターのダイエット成果 体重50. 7kg(きのうより-0. 1kg) 体脂肪率26. 9% だるくて何もできない、と思ったら生理でした。体力が続かなくて夕飯作る時間にはもう立っていられないだろうな。。と思って、すべての作業を前倒し。夕飯は15時くらいから作り始めちゃいます(笑。 主婦ダイエッターの食生活 朝 ドライカレー、果物 昼 ホットケーキ 夜 野菜肉巻き、豚汁、トマトなど おやつ ポテトチップ 夕飯は野菜の肉巻きでした。家族4人分、野菜を肉で巻いていきます。結局ずっと立っていて体力消耗。煮込む系とか、ほっといてもできるものにすれば良かったかな。。 最近あんまり買い物に行かないので家に何にもないのですが、自分の体調を見越して、すぐ食べられるものが冷蔵庫にある方が助かるな!と思いました。明日はコストコ行ってきます。
こんにちは、つたちこです。 「きのう何食べた?」16巻 、2019年末に発売されています。 発売日に買って読んだのに、なかなか料理を試してみる機会がありませんでした。 よしなが ふみ 講談社 2019年12月23日 16巻は、ケンジの家族との食事会、ケンジのセミナー登壇!、シロさんがとうとう所長に! など、結構怒涛の内容。 巻頭の、ケンジのお母さんのエピソードは、とても身にしみました。 籍を入れないでずっと一緒にいても、客観的にはただの友人。 下手すると、しんでも連絡すら来なかったりするのだ。 だから、ケンジが大事な人の顔を知っておきたかった。って、お母さん、なんて温かい心遣いだ……。 そしてふたりとも、責任ある役職をまっとうしているなあ。 またしても時の流れを感じる……。 もちろん、いつもどおり食べ物もおいしそう。 上野の老舗うなぎやさん、今度上京したときに行きたい。 手料理も、牛丼や鰯の香草焼き、蟹とアボカドのサラダなど、今回も刺さるメニューが多くて魅力的でした。 ですが、なかなか手つかずで……。 今回思い出して、ケンジの萌えごはん、ドライカレーを作ってみました。 きのう何食べた?16巻より。ケンジがリクエストしたのに、シロさんはドライカレーに思い入れなし。 ケンジのドライカレーを作る 材料は、合いびき肉、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、生姜、ニンニク。 (詳細は「きのう何食べた?」16巻でご確認ください!) 残念ながら、うちにニンジンがあると思っていたら別メニューで使っていました。 直前に気付いたので、やむなく玉ねぎ増量で良しとしました。 (16巻の別エピソード、牛丼なのに玉ねぎなかった事件を彷彿とさせる……。うちではだれもニンジン買いに走りませんでした。笑) さて、作ります。 ピーマン以外の野菜類をフードプロセッサで全部みじん切りしたら、フライパンでサラダ油をしいて炒めます。 しばらくして透明になってきたら、合いびき肉を投入。 肉に塩コショウしてしばし炒めます。 肉の色が変わったら、市販のルーを2皿分、水を100ccくらい、ケチャップと中濃ソースを適当に入れ、カレー粉も大さじ1. 5くらい入れました。 (カレー粉を入れたのは、私オリジナルです) カレールーは好みですが、私はいつもジャワカレー中辛のカロリーオフタイプを使っています。 辛くておいしい。 あと顆粒なので溶けやすくて使いやすいです。 <スポンサーリンク> このへんで、ピーマンのみじん切りも入れます。 水気が飛んできたら、味見をして、物足りなければソースやケチャップで調整します。 まったりした感じになるまで煮詰めたらできあがり。 ケンジのドライカレー、できました ご飯を時短モードで炊いている間にできました。 フードプロセッサでみじん切り行程も省略できるし、煮込み時間も短いので、なかなかいい感じ。 仕上げに、目玉焼き。 いつもは蓋をして対流熱で上の面にも火を通すのですが、今回は鮮やかさ重視でふたなしで焼きます。 きのう何食べた?16巻より。 炊きたてのごはんを盛って、カレーを盛って、目玉焼きをのせて。 できあがりー!
ミートソースもそうだけど、よしなが先生のひき肉煮込みは野菜たっぷりなのがうれしい。 卵を崩していただきます。 食べた感想: 玉ねぎ、にんじん、ピーマン…とたっぷり使った野菜のおかげで、スパイシーなのに甘みもしっかり。使ったカレールーは少量なのに、ばっちり味が決まっているのでご飯が進みます。 カレーみたいに煮込まなくても短時間でできるし、冷凍もしやすい。 「 いいねドライカレー!! 」と、シロさんをみごとドライカレー萌えに転身させたのもわかる、ケンジのみごとなプレゼンテーションでした。 それから副菜の「 のりとサニーレタスのサラダ 」。 ちぎったサニーレタスにごま油とポン酢をかけ、ちぎった焼きのりをトッピングしたもの。 ごま油の風味がチョレギサラダ風で、簡単なのにお箸が進みます。 カレーが甘めなので、こういう酸っぱめサラダはぴったり。 ドライカレーの余った分、ケンジはタッパーに入れて保存していたけど、私は1食分ずつラップに小分けで包んで冷凍保存しました。 この冷凍ドライカレーと冷凍ご飯を1パック分ずつ会社に持っていってレンジでチンすれば、朝10秒くらいで用意できる、超簡単作り置き弁当になります(たまにゆで卵やスライスチーズも一緒に持っていく)。 あまりにも楽すぎて1週間連続で弁当にしたうえ、2回目も作ってしまった……。 私もすっかりドライカレー萌えです。 よしなが ふみ 講談社 2019-12-23 ドライカレーが登場するマンガ、こちらもどうぞ(これもペーストタイプ) ▽読者登録するとLINEで更新通知が届きます ▽Twitter(@pootan)はこちら ▽Instagram(@mangashokudo)はこちら ▽YouTubeはこちら 「マンガ飯」カテゴリの最新記事 タグ : きのう何食べた? よしながふみ エスニック カレー 最近おもしろかったマンガ