【ガキ】壇蜜に急所を突かれる田中が面白い!笑 - 動画 Dailymotion Watch fullscreen Font
笑ってはいけない DVD タイキック集 - Niconico Video
[ 2020年1月10日 13:15] ココリコの田中直樹 Photo By スポニチ お笑いコンビ「ココリコ」の田中直樹(48)が9日、木曜パーソナリティーを務める日本テレビ「ZIP!」(月~金曜前5・50)に生出演。昨年大みそかに放送された同局「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!大晦日スペシャル 絶対に笑ってはいけない青春ハイスクール24時!」におけるタイキックの"リアクション演技疑惑"について、改めて否定した。 田中は11年連続してタイキックの罰。ダウンタウンの浜田雅功(56)松本人志(56)らから"リアクションを盛っている""演技している"と疑惑の目を向けられた。 この日「ZIP!」は「笑ってはいけない」の名場面を振り返った。「笑ってはいけない」内でも疑惑を否定していたが、田中はこの日も「ヤラセ疑惑なわけないですから。10年近くタイキックを受けているので、体がその痛みの動きを覚えているわけですよ。(両)手をこうやって上げるのが疑わしいって。ああやって痛みを(手の先から)逃さなきゃいけないんです。(痛みを空気中に)放出しているんです」と説明。「いい加減にしてください、本当に」と憤った。 続きを表示 2020年1月10日のニュース
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凝り性な部分がダイエットに結びついた ――当初は『リングフィット アドベンチャー』だけで痩せるつもりだったのですか? 古川 そうです。1日やってみたら、少し痩せて「おお~、いいね! ダイエットアプリ「あすけん」でのんびり5kg痩せた話. 」となって。2日目もやってみたら、さらに痩せた。 そして3日目に焼肉を食べに行ったら1日目よりも太った。「なんだ、この仕組みは。腹が立つな」と思いつつ、「たった1回の食事で一気に太るということは、食事を改善すれば2日分の運動よりも効果があるんじゃないか」とも考えたんです。 そこで僕の凝り性な部分がダイエットに結びつき、痩せる、太るの仕組みを知りたくなって、その日から本格的に取り組みました。 ダイエットは「自分の体を使った育成ゲーム」だ ――どういった部分から着手を? 古川 あらゆることにおいて、がむしゃらに努力するとか、無駄な時間が過ぎるのが嫌いなんですよ。だから、最も効率が良く痩せるにはどのような食事をすればいいのかを考えました。まず、大原則として挙げなければいけないのが、消費カロリーが摂取カロリーを上回ること。当たり前のことですが、ダイエットに失敗している人は見落としがちなんですよね。 ――カロリーが高い食べ物でも、成分によっては太らないみたいな考えはダメだと。 古川 「体にいいものだったらたくさん食べていい」と解釈されている方もいらっしゃいますが、必ずしもそうではありません。とにかく摂取するカロリーを消費するカロリーより下げるのが大原則。これを厳守するために「あすけん」というアプリでその日の食事の内容や運動の内容を記録し、消費カロリーと摂取カロリーを正確に把握してチェックしていました。レコーディングダイエットですね。 「あすけん」は食べたものの名前を入れるだけで、すぐにカロリー量や成分がわかるので非常に便利。なにを食べてカロリーを摂るのかという食事の内訳も大事になってくるので、めちゃくちゃ栄養学を勉強しました。 たとえば、1日1, 600キロカロリーを摂るとして、なにで1, 600を構成するのか? タンパク質(Protein=プロテイン)、脂質(Fat=ファット)、糖質(Carbohydrate=カーボハイドレート)の3つでしか人間はカロリー摂取ができないので、これを調整するわけです。いわば数字をいじるパラメーターゲームであり、自分の体を使った育成ゲームなんですよ。 PFCをどう配置したら強いチームが作れるのか頭をひねるのが面白くて。サッカーゲームの育成ゲームだとしたら、強い選手をチームに入れたら強くなるじゃないですか。それと同じで「こいつのタンパク質の量はすげえな。助っ人に呼ぼう」とか「この脂質の低さで、このタンパク質の高さ。主力選手だな」みたいな感じで、いろんな知識が増えて組み立ても自在になっていく。 【関連記事】 【続きを読む】「痩せたら他人に寛容になれた」48キロ減のクイズ作家が語る、ダイエットで起きた"メンタルの変化" 【画像】ダイエット前の古川洋平さん 【画像】まるで別人……減量に成功した古川さんの写真を全て見る 【クイズ】「減量に不向きなあの食べ物を食べたい時は?
!」って、数字で証明されるわけです。数字、計算大嫌いな私なんですけど、こういうデータにされると腑に落ちやすいというか、納得せざるおえないんですよね。ここで、本気で決意しました。このままじゃダメだ…痩せないと…っ!←まだ決意が薄かった事実 お菓子は出来るだけ200カロリーまで摂取おk。大好きなブラックサンダー1個で112カロリー…やり始めた頃は、チョコを愛しすぎて依存してる自分との戦いでした。でも、これ1ヶ月で打破出来ちゃったんです。 【悪い点】有料は高い。無料でも出来なくないが… 1週間有料オプションを、無料で使え、「めっちゃ簡単や〜これやったら続けられる〜」ってなって1週間後、無料のみの機能で記録することが、すごーくめんどくさいです。1ヶ月480円、半年で1900円、1年で3600円…高ぇなぁ〜。でも物は考えようで、私の性格上、お金をかけたんだから結果を残さないとっ!となるかなって思って、半年で結果を出してやると決意し有料会員になりました。 あすけん始めて1ヶ月 さぁ、気になる結果です。 じゃーん ↓↓↓ 減りましたー! ※残念ながら体重はお見せできませぬ…また体脂肪も測ってないです;測らねば〜 その日コンディションなりで体重は安定しませんが、グラフにすると右肩下がり!なぜ減ったか。もう理由は1つしかないです。 好き放題、食べすぎ!! 体重が減ると、体も軽くなり、早くもお義母さんに「痩せたな〜」と言って貰えました!自分の摂取量を知ることで自覚し、(青ざめ)、コントロールする事で、体重減に繋がったんだと思います。 実は、家計でも同じ事が言えると思います。あすけんを始める前に家計アプリで支出を管理していたら、やはり無駄な出費が減りました。これを経験していたので、管理するダイエット、イけるんじゃないかーと思って始めたのも1つです。 さぁ、年内目標-2kgなるか、またご報告いたします。 あすけん公式ホームページ あすけん