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2011年が始まって、早1か月。 寒さと乾燥が辛いこの時期、風邪やインフルエンザの流行が気になります。 そんな中、誰もが風邪予防に気を使っているんじゃないでしょうか? 「声」を商売道具とする私たちアナウンサーも「風邪」には特に敏感になります! もちろん私だって・・・ と、言いたいところですが、 まだまだ半人前の私森は、この時期の流行に見事に乗ってしまい 風邪をこじらせ声が出なくなってしまいました。 声が出ない~(泣) そこで、 この反省を繰り返さないよう、先輩アナウンサーたちが普段 どんな風邪対策をしているのか聞いてみました。 ズバリ!! 普段どんな『風邪対策』をしてますか? まず答えてくれたのは、 大木優紀アナ 大木アナの『風邪対策』は・・・ 【鼻うがい】 あまり風邪はひかないという大木アナですが、健康診断の際にアドバイスをもらい それ以後は週2回程度、行っているそうです! 鼻通りがスッとして良いんだとか☆ まずは食塩水作り!! ちなみに、 鼻うがいは花粉症の時期にクローズアップされることが多いようですが、 鼻腔内についた余計なものを洗い流す という点では 花粉や風邪ウィルスに対しても同じ効果が得られそうです。 聞いたことあるけど、痛そうだし苦しそう・・・ と思ったので、 大木アナに鼻うがいのやり方を伝授してもらいました。 人生初の 鼻うがい・・・ 痛くないことへの驚き! そして、 うがい後のスッキリに感動!! これから習慣にさせていただきます! ※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました：2016年1月21日｜整体院 みどり健康館のブログ｜ホットペッパービューティー. 続いては、 大下容子アナ 大下アナの『風邪対策』は・・・ 【首にタオルを巻いて寝る】 【おかしいなと思ったらビタミンCを取る!】 10年ほど前にある女優さんが言っていた方法で、 首元から冷たい空気が入って体が冷えてしまうのを防ぐ効果 があると聞き、 大下アナも毎日実践しているそうです! また「風邪にはビタミンC」とよく聞きますが、 ビタミンCには、 体の新陳代謝を高める働きと 粘膜を保護する働き があるようで、 大下アナは意識的にこれらを摂取しているそうです。 保温とビタミンCのダブルパワーで、 日頃からしっかり対策しているんですね・・・ 勉強になります! 宇賀なつみアナ 宇賀アナの『風邪対策』は・・・ 【マヌカはちみつを毎朝スプーン3杯食べる】 マヌカはちみつ?? 私は初めて聞いた名前でした・・・ マヌカはちみつとは☆ マヌカはニュージーランド原生の木の名前で そのマヌカの花の蜜から精製されたハチミツ♪ マヌカはちみつには「殺菌」作用があるようで、 喉の腫れや痛みを和らげたり、 食欲不振や消化不良の時には胃を整えたり といった効能があるそうです。 美味しい!?
】全身整体[骨盤矯正付](50分) ¥5, 000→初回¥3, 500 提示条件: 予約時 利用条件: 新規の方 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 整体師 加藤 浩 カトウ ヒロシ 整体を行うことで、健康と美容のサポートを致します。 サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 整体院 みどり健康館のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 整体院 みどり健康館のブログ(※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました)/ホットペッパービューティー
・ プロテインで蕁麻疹が出た私が、今は問題なくプロテインを使えている。その改善策って? ・ 突発性発疹で泣きじゃくる私の娘に効果的だった対応策とは Posted by 愛媛ブロガー Atsushi( @Atsushi_k0 )
タオルのコラム 更新日: 2019年6月23日 タオルはもしかして首に巻くためのアイテム? 健康のためには夏でも冬でも首元を冷やさない、保温するのが鉄則です。 冬場にはマフラー、夏場には薄手のストールと、日中は気にしている人も多いようです。 首の周りは皮膚がうすく太い血管が通っているので全身をめぐる血液の温度を左右する大切な場所。ちょっとした暑さ寒さでも影響をダイレクトに受けてしまうので、できるかぎり快適な状態に保っておきたいものです。 日中の首元だけでなく夜寝るときにもしっかり気を使えば1日中気持ちよく過ごせるはず。でも寝ているとき首元にかいた汗が不快で寝苦しく目が覚めたという経験ありませんか?そこでオススメしたいのが汗取りとして「タオルを首に巻いて寝る」という方法です。 なぜ眠る時にタオルを首に巻くの? なぜタオルが良いのかご説明していきます。 まず、寝る時のメカニズムを知っておきましょう。 心地よい眠りに入るとき体温は徐々に下がっていきます。夏でも冬でも快適な眠りに導くよう少し汗ばむことで、その汗が蒸発する気化熱によって体温をゆっくりと下げていくのだそうです。 肌着があたっている場所は汗を吸いとってちょうど良く蒸散し体温を快適に保ってくれますが、首元は意外と盲点でじっとり濡れたままになってしまうことも。首元は体温調節の要所なので、ぬれた状態が長く続くと血管が冷やされ過ぎて寒くなったりすることがあります。また、汗取りをおろそかにしておくと汗腺がつまり気味になり「あせも」の原因にもなります。 肌着が汗取りをしてくれるように首元にもちょうど良く汗を吸ってくれるものがあれば、気持ちの良い眠りも手に入れることができますし、体の冷えを予防して皮膚も清潔に保つことができます。 これが、首元にタオルを巻いておくのが最適な理由です。 どんなタオルが良いの?
こんにちは。 他人には、あれだけ ご自愛下さいと いっておきながら ここ最近の気温の変動にやられ 風邪を引いてしまった 青柳です。 喉が痛いDEATH! ふと室内の湿度計に目をやると なんと 湿度37% エッ… エマージェンシー!! ここ最近の忙しさで 加湿器を稼働させるのを すっかり忘れていたのです。 慌てて先ほど愛用の SHARPの加湿器 (プラズマクラスター機能付き)を 洗って、稼働させました。 とはいっても、すでに風邪を 引いてしまい、頭はぼんやり 喉はキリキリ。。 今年は、時既に遅しでした。 加湿器って、 風邪の予防に とても効果的 なんです。 体調悪くなる頻度が ぐっと減るんです。 とはいっても、私が これくらいで具合を悪くしているのが 身体が弱すぎなのですが。 もっと 免疫力を上げなければならない …と 思っていた矢先 免疫力を上げるための方法 を 国民的人気番組 「ためしてガッテン」が 紹介しているのを発見。 ガッテンが今まで紹介した数々の 健康法から効果のあるものを 番組がランキング。 トップ10がこちら。 1. 昼寝(横になるだけでリラックス効果あり。ただし浅く30分以内) 2. ウォーキング(息切れの無い軽度の運動はリラックス効果あり) 3. 足湯(熱すぎると逆効果) 4. めい想 5. 音楽鑑賞 6. 緑茶を飲む 7. 首にマフラー(首を温める事で全身の血行が良くなる) 8. 首にネギを巻く 9. マッサージ 10. 人に優しくする (※2018/10/31(水)放送 『ガッテン!「放送1000回!
でも残念ながら、 携帯電話番号を持っていないとメルカリに会員登録することはできません よ。 家族の携帯番号を利用すればいいかな?とも思うかもしれません…。 でも、その家族がメルカリを使いたい場合や、携帯電話を解約してしまったときに困りますよね。 自分で携帯電話を契約するか、メルカリの利用を諦めましょう…。 以前は、携帯電話がなくてもIP電話( SMARTalk)を使っても登録ができたのですが、ダメになりました。 携帯電話番号があればタブレットやパソコンでも会員登録できる さきほどは、携帯電話番号がなければメルカリに登録できない、と紹介しました。 「携帯電話番号=スマホ?」と思うかもしれませんが、フィーチャーフォン(ガラケー)も携帯電話ですよね! パソコンやタブレットから会員登録するときは、その携帯電話番号を使いましょう!
ニックネーム、メールアドレス、パスワード、お持ちの方は招待コードを全て手入力する方法です。手間と時間はかかってしまいますが、SNSなど、他サービスのアカウントとの接続に抵抗感がある方は、こちらをチョイスしましょう。
2016 年 07 月 13 日 09: 00 今巷で大人気のフリマアプリ「メルカリ」を始めるのには準備するものがあるのでしょうか?物の売買をするのですから、それなりに必要なものは出てきますよね。ここではメルカリを始めるために最低限あるといいものをご紹介します。 人気フリマアプリ「メルカリ」を始めるために必要なもの まずはアプリをダウンロードできるスマホかタブレット、出品する人は振込口座の番号や商品、商品が売れた時の発送のためのツールが必要です。 購入する場合はクレジットカードがあれば手数料は無料です。 1. アプリをダウンロードできるスマホを用意 「メルカリ」の取引はアプリで行われるのでそれをダウンロードする必要があります。 PCでの利用も可能となりましたが、出品はできません。 お手持ちのスマホかタブレットを用意しましょう。 登録時に携帯番号が必要になりますが、それはその番号にアプリスタートのための暗証番号がショートメールで来るためですので、メールを受け取って暗証番号をタブレットに入力できればタブレットでもメルカリを利用できます。 2. メルカリで出品するときの商品の準備 出品者として商品を売りたい場合は、まずは商品です。 きちんと売り物としてふさわしいものなのか、新品であっても中古であっても傷や汚れがあるかなども出品時の説明文に必要となります。 そして、それが売って良いものか、はじめに確認しましょう。 3. 出品したものが売れた時に必要になるもの 商品を出品するのなら売れた場合に発送するための準備のあらかじめしておく必要があります。それは梱包材です。売れてから慌てて用意することがないよう商品と一緒に揃えておきましょう。 100円ショップに行くとダンボールや小さい箱、緩衝材など、色々揃っているので便利です。 4. 人気フリマアプリ「メルカリ」を始めるために必要なもの | フリマLab.（フリマラボ）メルカリ・フリル・ラクマなどの情報サイト. 振込申請をするときの口座番号の準備 売上金は211円以上あれば振込申請をすることができます。ただし1万円未満は手数料210円がかかります。ある程度まとまった金額の売上金がたまったら振込申請をしましょう。そのためには振込口座の番号が必要となります。 5. 商品を購入した場合に必要なもの 商品を購入した場合、特にあらかじめ準備しておくべきものはありません。ですが支払いに際してクレジットカード払いを選択すれば手数料がかからず、それ以外は手数料100円がかかるので注意しましょう。クレジットカード払いにするなら手元にカードを用意しておきましょう。 まとめ スマホ、タブレットの用意 出品する場合が商品の準備 売れた場合の梱包用品 売上金の振込用の口座番号 支払い用のクレジットカードなど 以上がメルカリを始めるために必要になります。 - 登録について
CMでもお馴染みのフリマアプリ『メルカリ(mercari)』は、ファッションや雑貨、家電など、いろんな物をユーザー同士で取引できるアプリです。今までフリマアプリを使ったことがない初心者でも簡単に購入・出品できるので、若者から年配の方まで幅広いユーザーが利用しています。 そんなフリマアプリ『メルカリ』の登録や商品の検索、買い方など、基本の流れをメルカリ歴5年の筆者が紹介。初心者が注意すべき独自ルールもあるので、見逃さないように! 目次 ▲ 『メルカリ(mercari)』とは? 日本で一番使われているフリマアプリ 『メルカリ』は、2018年に国内だけで7, 100万ダウンロード達成、利用者数は月間1, 000万人超え、累計出品数10億品を突破した人気のあるフリマアプリ。 『メルカリ』という言葉は、ラテン語で「商いする」との意味があり、「個人間で、あんしん・あんぜんに売り買いが行えるようなマーケットにしたい」という思いが込められているそうです。 『メルカリ』の始め方・会員登録 ※iOSとAndroidで操作手順が大きく変わる場合のみ、分けて記載しています。 1.
キーワードから探す 欲しい商品の名前が分かっている人は、キーワード検索がおすすめ。ドンピシャで欲しい商品を検索することができて効率的です。 2. カテゴリーから探す 「カテゴリーからさがす」をタップすると、レディースやメンズなどの一覧が並んでいるので、自分が探している商品のカテゴリーを選択していきます。 たとえばTシャツなら半袖・長袖といったように細かく絞っていけるので、自分の欲しい商品を探しやすいです。 3. メルカリの会員登録方法を画像つきで解説！電話番号なしでは登録できる？会員登録できない原因や対処法も紹介 - ノマド的節約術. ブランドから探す 好きなブランドにチェックをして、決定を押すと検索。探したいブランドを複数個チェックして、まとめて検索することもできます。 4. 保存した検索条件から探す 頻繁に検索するキーワードは、検索条件を保存しておくのがオススメ。毎回、キーワードを入力する手間が省けます。 ▲「この検索条件を保存」をタップすれば保存完了。 保存した検索条件は最初の検索ページから確認できます。最大30個まで保存できるので、どんどん活用していきましょう。 ▲保存した検索条件の新着商品が画像付きで紹介されている。 5.