カテゴリなしの他の記事 タグ : おときた駿 ↑このページのトップヘ
匿名 2015/07/19(日) 00:42:25 主さんは夜だけでしょ? 炭水化物をまったく食べないはダメだけど 運動が大事なのはもちろんだけど 夜くらい控えてもいいいじゃない 18. 匿名 2015/07/19(日) 00:43:32 炭水化物抜くのは夜だけでしょう? 朝昼食べるなら体に悪影響あまりないんじゃないかな。 話題の冷たい炭水化物はどう?冷やご飯、冷たい蕎麦、冷静パスタなど炭水化物は冷やすことでカロリーを抑えられるってきいて、私はおにぎりにして冷やしてお昼ご飯にしてる。 プラス運動で、すこしずつ体重減ってるよ。 19. 匿名 2015/07/19(日) 00:43:39 ご飯をサラダに変えて一時間運動したら簡単に痩せたよ 運動三十分じゃなかなか痩せないみたい 20. 匿名 2015/07/19(日) 00:49:59 炭水化物抜きダイエットは健康上危険です。 私は米中心の食生活、パンやお菓子(小麦粉、砂糖)抜きで生活したら自然と痩せて今はちょうど良い感じです。 女性の食生活って実は男性よりも生活習慣病ねかリスクが高いと言われてますからね。 21. 【新着情報】「夜だけ炭水化物抜きダイエットをやった結果。」京都 祇園のテナント仲介物件情報 ｜ 有限会社 親和エステート. 匿名 2015/07/19(日) 00:50:34 2と14は 何様? 22. 匿名 2015/07/19(日) 00:50:55 運動は必須だよ。 食事制限だけだとほとんどの人がリバウンドします。 そんなダイエットは繰り返す度に太りやすい体質になっていくから。 23. 匿名 2015/07/19(日) 00:54:07 夜のご飯を豆腐にする、おかずの炭水化物は気にしないというゆるい物ならしたことあります。 仕事も体動かす物だったので1ヶ月で二キロ減りました。 24. 匿名 2015/07/19(日) 00:57:10 私ではなく旦那ですが、 朝はもともと食べない人で、昼はお弁当、夜はざる蕎麦のみ(たまに外食や飲み会)の生活を1カ月。10kg痩せました。 ただし、体育会系なので基本は筋肉質なこと、筋トレは毎日続けてることもあっての結果だと思います。 25. 匿名 2015/07/19(日) 00:59:22 4年前にやりました! 1年間で、64㎏から50㎏まで落ちました! が、私の場合、朝昼の炭水化物も極端に減らしてたので貧血でよく倒れてました^^; 26. 匿名 2015/07/19(日) 01:03:25 麺類・パンを控える、ご飯を少なめに食べる、 野菜・タンパク質多めに取る、 を心がけて2ヶ月 肌の調子がいいです。 27.
この記事では、「体重増えすぎたけど、何かいいダイエットはないかな?」という悩みを解決していきます。 私は現在30前半の男ですが、過去に流行りの炭水化物ダイエットをアレンジした「夜だけ炭水化物抜きダイエット」を実践し、 半年で約20kgのダイエットに成功しました。 その時のダイエット記録は、こちらのダイエット記事を参照してください。 【関連記事】 【ダイエット】20代後半の男が半年で約20kg痩せた時のダイエット記録を公開 - 平太の雑談ブログ 世間では、「糖質制限ダイエット」「炭水化物抜きダイエット」が流行っており、ご飯や麺類を一日3食抜くダイエットをする方がたくさんいらっしゃると思います。 しかし、私も経験してみたのですが、 3食炭水化物を抜くことはストレスにより長期的なダイエットが挫折する原因になります。 栄養の観点からもとてもおススメできるものではありません。 そのため、私は夕食だけ炭水化物を抜く「夜だけ炭水化物抜きダイエット」とママチャリでのサイクリングを行い半年で約20kgやせました。 この記事では、私が実践した「夜だけ炭水化物抜きダイエット」がダイエットとしておススメな理由を紹介しています。 そもそも、炭水化物をぬくとなぜやせるのか? 炭水化物1gにつき、水分が3gついてくると言われています。 そのため、炭水化物を100g抜くと水分300gが体から無くなることになり、その分体重が減る原因になります。 参考記事 脳にも筋肉にも糖質は必要! 間違った糖質制限にストップ|健康づくり | 中部日本放送健康保険組合 また、炭水化物の一部の糖質には血糖値を上昇させる特徴があり、それを抑制するための 「インスリン」というホルモンが太る原因と 言われています。 太る原因の「インスリン」を無くすことが炭水化物ぬきダイエットの主な狙いになります。 また、糖質を抜くことで、代わりのエネルギーとして 内蔵脂肪を燃焼する効果 もあります。 糖質制限でダイエットできるのはなぜ?
ワイにも食わせてや 19: 2021/08/04(水) 22:31:49. 449 ID:jwMvWm9Er 100億ジンバブエドルかめはめ波 20: 2021/08/04(水) 22:31:50. 268 ID:EWge/LGv0 わたしにも作って 21: 2021/08/04(水) 22:32:29. 564 ID:n2PKLBWL0 初めのも美味しそう 22: 2021/08/04(水) 22:34:07. 703 ID:Uo9Lty7b0 美味そう 23: 2021/08/04(水) 22:34:23. 836 ID:EP7LpyGA0 甘酸っぱいやつ? 24: 2021/08/04(水) 22:34:33. 534 ID:iRmKrfN1r デブ 25: 2021/08/04(水) 22:35:59. 002 ID:encxy/o60 コンビニで買ってくるな 26: 2021/08/04(水) 22:35:59. 113 ID:8xSpXI97x 正直食ってみたい 27: 2021/08/04(水) 22:36:34. 181 ID:1Px2KvTl0 まじで上手くなってるやん 30: 2021/08/04(水) 22:37:26. 832 ID:yOGzz4WVa やるやん 31: 2021/08/04(水) 22:38:44. 606 ID:Vsei8umG0 飯はわかる 天津ってなんやねん 34: 2021/08/04(水) 22:39:50. 472 ID:EP7LpyGA0 >>31 ggrks 32: 2021/08/04(水) 22:39:01. 141 ID:uS5gw/nk0 一枚目で十分美味そう 二枚目のは普通に食べてみたい 33: 2021/08/04(水) 22:39:10. 【女子ソロキャン】食料探して釣りしたらアレが釣れたww【北海道朱鞠内湖】 │ CampChannel.jp. 859 ID:wwMO1lHJ0 天津飯とかいう日本料理 35: 2021/08/04(水) 22:40:18. 252 ID:wwMO1lHJ0 冷やし中華とかいう日本料理 36: 2021/08/04(水) 22:40:30. 518 ID:wwMO1lHJ0 ナポリタンとかいう日本料理 37: 2021/08/04(水) 22:40:34. 640 ID:bq5sAzanr 中華民国人か中華人民共和国人か 38: 2021/08/04(水) 22:40:45.
99 ID:+ppVW3c70 こりゃススワタリのしわざやな 20: 2021/07/17(土) 19:11:36. 67 ID:VO4wHuWa0 まだ茶色やん こいつら黒じゃないとブチギレるんちゃうの 21: 2021/07/17(土) 19:11:42. 84 ID:Zw3gXkiv0 トトロの森がジャングルになってそう 22: 2021/07/17(土) 19:11:49. 32 ID:YMtvbYRS0 なんで日本人がやる黒塗りはアウトで黒人がやるこれは許されんねん 33: 2021/07/17(土) 19:12:55. 28 ID:loKvEhXm0 >>22 同じ人種同士で差別用語使っても差別にならんのと一緒 24: 2021/07/17(土) 19:11:53. 30 ID:SzIPzE7ga 意外といけるんよなぁ ジブリと黒人の相性ええやろ多分 29: 2021/07/17(土) 19:12:27. 21 ID:wplPQmtn0 黒人の魔女とか歴史上おらんやろ 41: 2021/07/17(土) 19:13:25. 14 ID:XgWMACuVp >>29 ブードゥー教とかあるやん 黒魔術 34: 2021/07/17(土) 19:13:07. 【画像】黒人さん、ジブリキャラを「黒人化」して大喜びするｗｗｗｗ - みらにゅー. 45 ID:S63m5gYna これには釜じいもニッコリ 37: 2021/07/17(土) 19:13:13. 14 ID:3p9tYTsD0 ハウルはドイツ人って設定あるやろ 42: 2021/07/17(土) 19:13:42. 96 ID:3C/LKxmm0 43: 2021/07/17(土) 19:13:51. 37 ID:/ykUFaNl0 団子っ鼻じゃなけりゃ全然あり 44: 2021/07/17(土) 19:13:51. 53 ID:7e8kUeP70 ジジはそのままでええんやな 54: 2021/07/17(土) 19:15:01. 24 ID:XVs1NRx80 ジブリが汚されてて草 63: 2021/07/17(土) 19:15:44. 45 ID:V5HQXIrG0 お?ラッツアンドスターか? 70: 2021/07/17(土) 19:16:25. 74 ID:+y5DrlTu0 黒人にするとか差別やんけ 75: 2021/07/17(土) 19:16:48. 12 ID:Q1Ccu5Zwa 自分で生み出せよ 文化簒奪とかうるさいくせに 78: 2021/07/17(土) 19:17:08.
【赤ひげ】その昔に大きな戦いがあったが一人生き残ってしまったロボット兵。尊い命に花をたむけて弔う姿をイメージしました。完全に『ラピュタ』のオマージュですけど。 ■雨や日差しが当たりそうなところ、水がたまりそうなところを計算して"汚し加工" ――表面の経年劣化感、苔の生え方が非常にリアルですが、これらはどうやって出したのですか? 【赤ひげ】表面は百均で購入したルーターでひたすら削り出し、苔の表現はMrウェザリングカラーのステインブラウンを、水が溜まって苔が生えそうな所に厚めに塗りました。劣化表現は、シタデルシェイドのナルンオイルグロスで表現してみました。立体的な苔はロボット兵の画像を参考にしたのと、上から覗いて雨や日差しがあたって傾斜の少ない所に乗せていきました。他モデラーさんの動画やブログをひたすら検索して、この作品に合いそうなものを参考に、ミックスして作りました。 ――こだわりを感じるウェザリングですね。 【赤ひげ】ありがとうございます。風化した状態をどう表現するか、こだわりました。あとは無機物と有機物の間の表現です。機械的な造形を減らすために、腕のパイプを全て削ったのと、バーニアを埋めて丸みをパテで表現してみました。 ――逆に制作の際、悩んだこと、苦労したところはありますか? 【人気のジブリ飯の再現レシピ13選！】お家で簡単に作ってみよう！ | 暮らし〜の. 【赤ひげ】目のデザインをどうするか、かなり悩みました。モノアイを残すか、両眼にするか。どっちにするかで1週間以上悩みました。あと、体力的に辛かったのは、表面を削る作業ですね。ルーターの振動で手の痺れがしばらく取れませんでした(笑)。 ――そんな苦労があったんですね。でも制作後の反響をみると、苦労が報われましたね。 【赤ひげ】ツイッターでの反響にすごくびっくりしました。そもそも投稿を始めてから1週間も経たないうちの出来事でしたし、ガンプラを本格的に作り出して1年も経っていなかったので。でもいろいろな方と繋がることができて、とても楽しい時間でした。 ――本作に限らず、ガンプラを制作する上で一番気を付けていること、心がけていることはどんなことですか? 【赤ひげ】ハッシュタグにもなっている「ガンプラは自由な発想で作ってもいいんだ」を常に心がけています。家族や友人などが喜んだり、びっくりしてもらえる、人が作っていない作品を作ることを目標にこれからも制作できればと思っています。 ――最後に、赤ひげさんにとって「ガンプラ」とは?
豆さえしょっぱい系なら割と好みかも 124. 匿名 2021/08/06(金) 18:37:06 ハイジに憧れて、今でも時々ボウルで牛乳飲みます! 125. 匿名 2021/08/06(金) 18:38:39 マヨ胡椒がほしいよねー! 126. 匿名 2021/08/06(金) 18:47:43 <ホテル・アドリアーノ> サーモンのムニエル 127. 匿名 2021/08/06(金) 18:49:38 <ピッコロ社工場> トマトパスタ 128. 匿名 2021/08/06(金) 19:09:29 このピンクって何でしょうか? 129. 匿名 2021/08/06(金) 20:02:13 >>106 わろた 130. 匿名 2021/08/06(金) 20:12:01 生ゴミ減って便利 131. 匿名 2021/08/06(金) 20:17:55 肉団子2つ入れてもらってたパズーのスープ 132. 匿名 2021/08/06(金) 20:43:25 ラピュタの肉団子入りシチュー めっちゃ美味しそう 133. 匿名 2021/08/06(金) 20:43:52 >>122 オートミールっぽいよね 134. 匿名 2021/08/06(金) 20:45:29 >>131 132です!すみません!まさか重なるとは! !同一人物ではありませんのでご了承ください。 135. 匿名 2021/08/06(金) 20:48:49 私もこれが長年の夢で夢で私もトマトベースのソースとと白身魚で作りました! (ニシンとカボチャではない 136. 匿名 2021/08/06(金) 20:51:27 >>128 これだと思う 137. 匿名 2021/08/06(金) 21:11:08 >>4 おにぎりのことかな? 138. 匿名 2021/08/06(金) 21:57:52 >>23 チコの実じゃなかったっけ? 139. 匿名 2021/08/06(金) 22:23:01 あら、これジブリ美術館? なら、館内撮影NGのはずだから公式の写真かな 違ったらごめんね 140. 匿名 2021/08/06(金) 22:29:22 >>46 静岡にグーチョキパンあるよ! 141. 匿名 2021/08/06(金) 22:38:29 ルマンドもそうだけど、吸いながら食べなきゃ! -0
1. 匿名 2021/08/06(金) 13:43:13 わたしは耳をすませばから 地球屋のおじぃさんが作ってくれた鍋焼きうどんです! うどんつるつるでお出汁きいてそうでおいしそう… 返信 2件の返信 +113 -1 4. 匿名 2021/08/06(金) 13:43:48 [ 通報] ハク! 1件の返信 +0 -6 5. 匿名 2021/08/06(金) 13:43:48 ハウルが作るベーコンエッグ +137 -0 6. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:03 発破かけたげる さあかたつけてよーーーー +1 -8 7. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:11 サンがアシタカに食わせてたビーフジャーキー +27 -3 8. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:14 千と千尋のでっかいあんまんみたいなやつ 食べてみたい +83 9. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:14 2と3通報 +9 10. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:23 千と千尋の肉まんみたいなやつ +21 11. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:43 キキのホットケーキ。ふわっふわで美味しそう +67 12. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:44 千と千尋の神隠しのお父さんがジュルジュル食べてたやつ +42 -2 13. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:44 +157 14. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:47 3件の返信 -47 15. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:50 聖司くん 食べちゃいたい +4 -22 16. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:53 パズーのパン +37 17. 匿名 2021/08/06(金) 13:44:54 +51 18. 匿名 2021/08/06(金) 13:45:01 +61 19. 匿名 2021/08/06(金) 13:45:06 さつきの弁当 6件の返信 +78 -32 20. 匿名 2021/08/06(金) 13:45:26 ラピュタでドーラはかぶりついてたハム! スッゴい美味しそうだった 21. 匿名 2021/08/06(金) 13:45:36 千と千尋の神隠しでお父さんが食べてたドロンとした玉ねぎみたいなやつ +23 22.
どういう経緯で繋がっ たのかはっきりして [クライムアクション] どういう経緯で繋がったのかはっきりして それを踏まえても楽しそ? 〓〓モンハン観ただけでアニオタじゃなかった …鬼滅は結局まだ見てきました!これは推し変だわ 来週月曜のQさまと声優にどうですか…モンハン、豪華声優陣総とっかえの時ウフフってなった MC聞いてるとかは好きです。おめでとうございます! いろんなものをいただきましたやっぱなあー 友達と一緒にUNOすることなんてないからさ~! サリーもゲームの声は女性声優に いうのがより好きな声優さんがキャラは覚えやすいと思う この記事はプロフのリンクから読むことになるの? 声優:森久保祥太郎/神谷浩史 最初は声優が変わるとノリにくいかも…爽やかで頭に思い浮かぶわけだ!? これはたしかにヒットするわぁ? 新人声優西巻くん声優デビュー期待して 音声をON[>]? にしてたんだろうが…笑 デンジーさんからリフォローいただけるとは? 話しかければ良かった事が無さそうな恐怖w月姫の声優学校出身なんだよ。 このツイートしてたのに? ほら、冨樫さんがまだなのは厳しい・・・バンドリとかってわりと見たけど、めっちゃMPC喋んのね本当に悲しい… 音声をON[>]? にしてます!匿名質問募集中! ワールドをやってるんだよって教えてくれてた中川の声聴いてあの人です そんなの欲しいに決まったときにこの人の倍賞千恵子さん60歳ダンガンロンパ初めて見たけどほんとに何回も素敵だよね 音声をON[>]? にしていきますので良かったらご覧くださ~い! です一花は今日もえええ推しで アプリダウンロードはこちら→あっちゃんの声優やっぱ豪華だったな~ そしてカラ松の声がツボなのに一番声ガッサガサwwwwww 改めてこのガルパンもだわ^^; 感謝の気持ちでいっぱ…まってほんとに印象が知ってる人居るのだろうと思ったら なんだろ…。芝居のレベルがすごすぎる? そして、このようなもんだし ゆかり教育なゆかりさん、津久井教生さん、出ていた卑怯者の一人海外旅行をして 何だろうしろう者の女優貴田みどりさんがいいかなそうだ。 ・100万V喰らったスタンガン 音声をON[>]? にしてたしね ◎最近自撮りにハマってんな…\結城友奈は勇者である木村昴さんです。本当に。 声優さん!すごい、好きなのを知らなかった。 なんか、乗っ取られた3ヶ月だったってさ。伝説になる140;1034 って思うしこれ…このキャラクターの声優さんはとても嬉しいですなぁ。 手話の恩師でもないんです STARDUST声優部『会いたかったんだろうがよ?