こんにちは。 私は56歳、175センチ、体重は今日現在で64. 5kgで今も減量中です。3ヶ月前は72kgぐらいありました。スキーで痛めた膝が原因で10数年前(40代前半)に変形性膝関節症と診断され、現在グレード2です。また今年の7月にMRIにて右膝内側半月版縦断裂、変性断裂、関節軟骨変性萎縮と診断されました。そのため現在は減量(目標BMI 20以下)、筋トレ、ストレッチングをほぼ毎日行っています。 膝のどの部位が痛むのでしょうか?
ホーム > ロコモQ&A ロコモに関するお悩みをアドバイスドクターが解決! 膝の痛みを引き起こす病気はたくさんありますが、40代以降の方に一番多いのが変形性膝関節症です。40歳代以上の男性の42. 6%、女性の62. 森山 一郎 先生｜加齢で起こる半月板損傷と膝の痛み｜第243回 早期の膝治療でいつまでも自分の足で歩ける楽しい生活を！｜人工関節ドットコム. 4%の方が変形性膝関節症であるという報告もあります。 変形性膝関節症は、最初は立ち上がり、歩き始めなどが痛い、階段や坂道で痛むことがある、などといった症状で始まりますが、進行すると正座ができなくなったりして、最終的には膝がピンとのびず歩行が困難になります。 ロコモの原因となる代表的な病気の一つですので、症状が長く続くようであれば、一度整形外科受診をお勧めします。 しかし、変形性膝関節症と診断された場合でも、治療のために日常生活でできるセルフケアが沢山あります。 適度な体重コントロールのための減量は予防にも役立ちますし、膝を支える太ももの前の筋肉を鍛える訓練(大腿四頭筋訓練)、さらに痛みのない程度の一回20分程度(一日2回)の有酸素運動なども有効です。 今後の生活のためにも、ぜひきちんと診断を受けて頂きたいと思います。 アドバイス 山田 恵子 ロコモ チャレンジ!推進協議会 委員 東京大学医学部附属病院 整形外科 病院診療医 一覧へもどる 次の質問へ
それなら、私の膝は曲げても、 膝裏は痛くなくなりますか?」 「今から調整しますから、 後は立った時にどうかですね。」 立って痛みを確認中 「先生!足の軽いですよ~。 膝を曲げても痛くない! 軽いですよ~。軽い~。 よかった~。よかった~。」 と、ここまでが、患者様と 私との問診のやり取りです。 この患者様の膝を曲げると膝裏が 痛いというのは 膝裏についている 筋肉の痛みから来ていました。 ですから、膝を治療しても?というか 膝の治療のしようがなくて、痛みが 取れなかったようです。 ひと言に痛みと言っても 本当に色々な所から来ます。 やっぱり見立てが一番大事です。 というテーマでお届けいたしました。 同じように膝を曲げると膝裏が痛い と感じている方は 骨盤が原因なのかも しれませんよ。 同じようなご経験でお悩みのあなた! 是非、痛みの原因発見と解決の当院へ ご連絡下さい。 当院は、病院では治らない症状でお悩みのたくさんの方にご来院いただいております。身体の構造を解剖的観点から論理的にアプローチするのはもちろん、心が身体に及ぼしているものをセッションを通して、または栄養面から診たりと、その方にあったトータルケアをあらゆる方面から探り、健康へのアドバイスを行っております。もっと言うなら人生を生きる喜びを思い出して欲しいとそう思っております。 福岡県久留米市・筑後・八女・佐賀県鳥栖市にお住まいの方、東京都を初め関東近隣にお住いの方で病院でも治らず、もしくは病院に相談する内容でもないようなことでお困りの方は、4万人を超える臨床経験がありますので、安心してあなたのお悩みをお聞かせ下さい。 なお、電話、メール、コメントでの症状に関するご相談には応じておりませんので、ご理解のほどをよろしくお願い致します。 あなたと出会い、笑顔を取り戻してくださる日を心より楽しみにしております。
21 ID:cNXKxfkF0 オギノはNGT48で顔見たくないひとりだったからとても嬉しい まだガタ含めて数人見たくない1寄生メンバーいます 中井と西潟,どっちが最後までぬれ落ち葉みたいにしがみつくかな? 484 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 22:58:08. 97 ID:wk7Mz1Lr0 西荻とか言ってたのにすぐ逃亡されてて草 485 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 23:19:36. 98 ID:wOUDyJOg0 ただこれで西潟卒業の日はぐっと近くなった でも太田プロに入ってる中井は辞めてもまだ希望はあるけど、西潟は辞めたら芸能界引退濃厚 しぶとくNGTにしがみつくかもしれん 486 名無し48さん(仮名) 2021/07/25(日) 10:51:12. 60 ID:6iED31U+0 ガバさんは最後の1人になっても しがみつくタイプだろ… 487 名無し48さん(仮名) 2021/07/25(日) 16:51:25. ののちゃん ２さい こどもうた – すく♪いく. 72 ID:yffqfDdM0 >>483 中井は辞めても太田プロ所属だから痛くないけれど小山田ガバは辞めたら無職行きだから最後までしがみつきそう 488 名無し48さん(仮名) 2021/07/25(日) 16:54:46. 00 ID:kCRjYjmf0 はよ辞めんか 489 名無し48さん(仮名) 2021/07/26(月) 01:26:24. 17 ID:buMAhLOy0 490 名無し48さん(仮名) 2021/07/26(月) 02:01:10. 52 ID:ieOIt7ma0 491 名無し48さん(仮名) 2021/07/26(月) 02:14:17. 84 ID:RxKYSkCW0 >>490 ダメだこりゃ(笑) 493 名無し48さん(仮名) 2021/07/26(月) 10:43:17. 67 ID:FRN9n/RJ0 2018年に起きた暴行事件で、すっかりアイドルグループとしてのイメージが失墜してしまった「NGT48」。同グループは今も存続しているのだが、残されたメンバーはどのような活動をしているのだろうか。 まず現在のメンバーは、1期生12名、2期生12名、ドラフト3期生4名の合計28名。一時期バラエティー番組などに引っ張りだこだった、 荻野由佳や中井りかといったメンバーも相変わらず活動中だ。今年6月には、6枚目のシングルとなる『Awesome』をリリース。センターは今回が初の抜擢となる、2期生の小越春花が務めている。 ちなみに表題曲の「Awesome」は、新潟県のダンスフェスティバル『にいがた総おどり』とのコラボレーションソング。今年9月に開催が予定されているイベントで、当然「NGT48」もライブパフォーマンスを行うそうだ。 他にも「NGT48」の2年振りとなる冠ラジオ『NGT48のえっさこいさRADIO』が、新潟のFMラジオ局『FM-NIIGATA』で始まるなど、なんだかんだと活動を続けている様子。 全国区の地上波テレビ番組などではほとんど姿を見なくなったが、以前にも増して〝地域密着型のアイドルグループ〟という色合いが強くなった印象だ。 小山田圭吾の騒動でNGT48暴行事件が再燃?
アーティスト名: ののちゃん 発売日: 2021/05/26 品番: KICG-8461 価格: ¥2, 000(税込)/ ¥1, 818(税抜) ポイント 令和に舞い降りた小さな歌姫 ののちゃん(村方乃々佳) 史上最年少 2歳のファースト・ソロ・アルバム 2018年5月31日生まれ。 2歳5ケ月で出場した「第35回 童謡こどもの歌コンクール こども部門」で「犬のおまわりさん」を歌い、 史上最年少で銀賞を受賞。 2020年12月26日に同大会の公式YouTubeチャンネルに歌唱動画がアップされると、 「可愛すぎる」「癒される」と日本のみならず韓国のSNS上でも大きな話題に。 おままごと、絵本、お人形、トランポリン、ブランコと歌が大好きな2歳児。 2021年5月26日(水) 史上初最年少童謡歌手として、初のソロ・アルバム リリース決定! とんとんとんとん ひげじいさん ~ののちゃん はじめてのレコーディング はじめてのレコーディング オフ・ショット映像 *最新情報、動画リンクなどをまとめた【ののちゃん♥るーむ】はこちら! 曲目 1. こんにちは ののちゃんです~ごあいさつ 2. いぬのおまわりさん(ミニ・オーケストラとスタジオで一発録り。世界初?! の2歳の同時録音!) 3. ぞうさん(童謡の金字塔。最初は2番の歌詞が歌えなかったののちゃん。その理由は?) 4. とんとんとんとん ひげじいさん(保育園・幼稚園で人気の手あそびうた。人生初のレコーディング曲。) 5. おもちゃのチャチャチャ(ののちゃんお気に入りソング。絵本で歌詞をおぼえました。) 6. すうじのうた(S32年当時3歳の高松りみ子が歌って発売した童謡。最年少記録を更新します!) 7. おべんとバス(人気の手あそびうた。"おとうふさん"になってセリフにも挑戦!) 8. ねこふんじゃった(ねこふんじゃった奏者としても著名なピアニスト小原孝と共演、同時録音!) 9. 大きくなったら なんになろう?~インタビュー(ののちゃんとおかあさんの、ほのぼの、うふふなお話入り。) 10. ママのおなか(ママのおなかの中でのエピソードをキュートに歌いあげる、癒し度120%の感涙ソング。) ボーナス・トラック 11. いぬのおまわりさん~第35回童謡こどもの歌コンクール〈ライブ録音〉 12. とーく・たいむ(スタジオ収録の合間の親子会話。ののちゃん作のオリジナル曲も!)
03 ID:DI85uKzG0 これで辞めるとまほほんに負けたのを認めることになるとか思ってそうだなこいつ 469 名無し48さん(仮名) 2021/07/21(水) 15:49:31. 91 ID:P/wyLOj60 美人の研音女優を一方的にライバル視して負けを認めない犯罪おばさん いいけど迫る生誕祭、普通のやれるの? 【速報】荻野由佳卒業 きたあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ やったああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ ばんざーい ばんざーい さあ 次は西潟だ!! ばんざーい ばんざーい 473 名無し48さん(仮名) 2021/07/23(金) 19:37:26. 85 ID:hLXI4IJ70 こうなるとガバさんも時間の問題だね 盟友が辞めてもう居場所がないでしょ 太野 → 荻野 → ??? もうおわかりですねw 475 名無し48さん(仮名) 2021/07/23(金) 19:57:02. 21 ID:bwqSCkZP0 476 名無し48さん(仮名) 2021/07/23(金) 20:43:09. 07 ID:vhQbbNZR0 あとは西潟と大塚 ホリプロ所属の荻野と違って小山田ガバは最後までしがみつく醜くしがみつく 477 名無し48さん(仮名) 2021/07/23(金) 21:37:05. 25 ID:P0fxKuNI0 久々の超朗報 478 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 00:14:04. 92 ID:0U5SjgXA0 897 47の素敵な(茸) sage 2021/07/23(金) 21:37:20. 46 >>889 西潟は辞めないことが私の全てだってさ 死ぬまで辞めないだろ 【速報】NGT48荻野由佳さん卒業発表 479 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 13:02:03. 46 ID:2wYDZdV70 昔の方がかわいいじゃねーかよ 481 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 20:56:23. 22 ID:8j4iGTIN0 >>479 グロ つーか出っ歯になっててワロタwww 大失敗だなwwwwww 482 名無し48さん(仮名) 2021/07/24(土) 21:34:10.