長芋とろろ・三陸ワカメ・ちくわ天・大根おろし・なめこ・小口葱・刻み海苔・一味唐辛子 フルーツ・ヨーグルト ◎フルーツ4種類 (パイン、グレープフルーツ、オレンジ、ぶどう・バナナなど) ◎杏仁とはちみつゼリー ◎安比高原ヨーグルト トッピング(キウイ、ブルーベリーソース・シリアル2種) ※日替わりで一部メニューを変更しています。 高原モーニング「厳選素材メニュー」 特製フレッシュ小松菜と バナナのスムージー Hachimantai Mustard Spinach Smoothie ほうれん草の5倍のカルシウムを含んでいて栄養満点の新鮮な小松菜でつくった自然派健康スムージー。バナナの優しい甘さでとても飲みやすく、朝から元気たっぷり! 花巻市産「県産大豆」使用 花巻納豆 Hanamaki Natto (Fermented Soybeans) 花巻市 有限会社大内商店 詩人 宮沢賢治のふるさと花巻市の県産大豆は大粒で大豆そのものの味わいが楽しめる逸品です。同郷の「白金の雨」の温かご飯との相性は抜群です。 焼きたて クロワッサン Freshly baked croissant テラスレストラン「アルベルク」内で 焼いています 毎朝レストラン内で焼き上げるクロワッサン。外はサクサク、中はモッチリ。ほんのり甘い焼きたての香りが広がります。 こだわりの米物語 白金の雨(はっきんのあめ) "Hakkin-No-Ame" Rice 花巻市石鳥谷 板垣農場生産 土にこだわり、自然の力を活かす。宮沢賢治の教えを三代にわたり受け継いで育てた、こだわりのお米「白金の雨」。県内宿泊施設では当ホテル限定、特別に味わえるおいしいお米です。 安比高原牧場製 安比高原牧場のヨーグルト APPI Ranch Original Yogurt 安比高原牧場 牧場のあるリゾートだからこその贅沢。高品質な牛乳をつかって生産されたばかりのヨーグルトは新鮮そのもの。朝食で腸内活動しちゃおう! ミックスベリーと、安比高原牧場のヨーグルトスムージー Mixed berries and APPI Ranch Original Yogurt Smoothie 安比高原牧場 安比高原牧場のヨーグルトに、美容効果の高いミックスベリーを加えた、爽やかな酸味のあるスムージー。ベリーに含まれるポリフェノールやアントシアニンは、アウトドアを楽しむための強い味方!
Description 缶づめの鯖を使うので、あっという間にできる、お手軽バージョンの冷や汁です♪暑~い夏は、冷や汁に限りますね☆☆ 材料 (4~5人分) ☆鯖缶(味付け) 1缶 冷水 3カップ(600cc) 絹ごし豆腐 1パック きゅうり お好みで ミョウガ 作り方 1 ☆を全てボウルに入れて、鯖をほぐしながら混ぜ合わせます。 2 冷水を注ぎ入れて、味噌を溶かすように混ぜたら、食べやすい大きさにカットした絹ごし豆腐を加えて、出来上がり~♪ 3 お好みで、きゅうり・大葉・ミョウガなどを乗せて召し上がれ~☆写真のきゅうりは 塩揉み して水気を切った物です。 コツ・ポイント ごはんにかけて食べるのもおすすめです。冷たく冷やして食べて下さいね~☆ このレシピの生い立ち 冷や汁好きな妹のリクエストで☆ 魚を焼くのが面倒だったので、サバ缶で作りました♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
公開日: 2018/12/23: 美容と健康 掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合があります。お出かけやご利用の際には公式サイトで要確認です! 青魚で健康に良いさばの水煮缶。水煮缶の方が体にいいと良く聞きますよね。 でもさばの水煮缶ってそのまま食べれるのかどうか気になりませんか? 今回はさまの水煮缶のそのまま食べられる簡単な食べ方からちょっとアレンジした食べ方までご紹介したいと思います。 また気になるカロリーもさば水煮缶とオイル漬けと比較したものもご紹介しているので参考にしてみてくださいね! 【サバ水煮缶】そのまま出してアレで食べる食べ方が一番うまい。｜shomey. さば水煮缶ってそのまま食べれる?簡単な食べ方は? さば水煮缶って名前だけ見たら生でそのまま食べれるのか心配になりますよね。 さばの水煮缶は缶詰にする段階で鯖には火が通っているので、缶を開けてそのまま食べても美味しくいただけます。 またさばの水煮缶には塩が入ったものと無塩のものがあります。 塩が入ったさば水煮缶はちょっと味気ないかもしれないですけど、缶を開けてそのまま食べても美味しいですよ。 無塩のさば水煮缶は味がついてないので、好みで塩やお醤油をかけて食べると美味しくいただけます。 塩分控えめにヘルシーに食べるなら無塩のさばの水煮缶がおすすめです! ちなみに私はいつも無塩のさば水煮缶を買います。無塩のさば水煮缶方が自分好みの塩分で食べられるからよりヘルシーに食べられるからおすすめです♪ ただレンジとかで温めると水煮缶の場合は生臭くなるからあまりおすすめできません~。 さば水煮缶の簡単で美味しい食べ方は? さばの水煮缶ってそのまま食べても美味しいんですが、少しアレンジを加えるとよりいっそう美味しくなるしおかずの一品にもなります。 さば水煮缶の簡単で美味しい食べ方①味噌汁 さばの水煮缶を出来た味噌汁にそのまま入れる!これでさば水煮缶の味噌汁の出来上がり(笑) さば水煮缶が冷たいとお味噌汁も少し冷めてしまうから味噌で味付けした後にさば水煮缶を入れて少し温めるとより美味しくいただけます。 さば水煮缶の味噌汁、ものすごく手抜きで簡単なんですけど美味しいですよー!彩りに刻んだネギとか浮かべてもいいかもしれませんね。 さば水煮缶の簡単で美味しい食べ方②ご飯のお供 さば水煮缶を開けてお皿に移して、胡椒とお醤油をちょっとたらしてマヨネーズをかけてご飯に乗せたりして食べると簡単で美味しい!
安い、うまい、骨まで食べられて汁も出汁に使える。サバ水煮缶は財布にも健康にもやさしい缶詰。 レシピや調理方法もいろいろあって常備しておくとサッと一品できる便利なサバ水煮缶。そのままでも僕は好きなんですが、生臭い感じがあるものもあります。 手軽に食べられる缶詰だからなるべく手間なく美味しく食べたい。そこで今回は一番うまいサバ水煮缶の食べ方を紹介します。(あくまで個人的な意見です。) サバ水煮缶 こうやって食べるのが一番うまい 僕はツナの缶詰もそのまま食べるのが好きです。ツナ缶に比べてサバ水煮缶は魚の臭みが少し気になるので調味料をちょい足しして食べることが多いです。 醤油を少したらしたり、マヨネーズをかけたり、生姜をまぜたり その中でも最強なのが 大根おろしにポン酢。 (あくまで個人的な感想です。) 大根おろしはちょい足しなのか?手間がかかるんじゃね? という議論はおいといて とにかくこれが最強で最高にうまい食べ方。 マヨネーズが好きならマヨもいっちゃてください。 大根おろしはたっぷりと ウチはマヨネーズの嫌いな方がいるので、マヨはかけません。おろし生姜(チューブ)を添えておけば魚の臭みは皆無になることまちがいなし。 まだまだある。サバ水煮缶をそのまま美味しく食べる ・マヨネーズ 七味唐辛子 七味唐辛子好きならこれ。お好みで醤油を少々。 ・酢醤油 わさび わさびと魚の相性は言わずもがな ・めんつゆ ごま油 黒コショウ めんつゆxごま油 は万能ドレッシング ・ポン酢 マヨネーズ ネギがあれば最高 まとめ サバ水煮缶を美味しく食べるには サバ水煮缶はさば味噌煮缶などの味付けしたものと比べて、サバ特有の魚臭さがあります。 美味しく食べるには、その臭みを感じなくすることがポイント。 好みの香辛料、調味料を加えることで臭みは抑えることができます。 大根おろしはさんまにもベストマッチすることからもわかるように魚の臭みをかなり抑えてくれます。 僕はマヨネーズ好きなのでマヨ七味も結構好き。 今はブランドサバの缶詰なんかもあって高級なものもあるし味付けもいろいろあります。最高にうまいサバ缶を探してみるのも面白いだろう。
さば水煮缶のカロリーは? さば水煮缶のカロリーは100g当たり162kcalと低カロリーです。これがオイル漬けになると299kcalとカロリーもアップ。一番気になるのはカロリーもなんですけど脂質が2倍にもなる点ですね。 いくら鯖はヘルシーといっても脂質の摂りすぎは体にもよくないですね。だからさば水煮缶がおすすめなんです! さばの水煮缶には普通の水煮と食塩不使用の水煮があります。どちらがよりヘルシーでおすすめかと聞かれたら私がおすすめするのは食塩不使用の無塩のさばの水煮です。 普通の水煮は食塩不使用のものと比べるとやっぱり塩分が高くなるし、カロリーも少し高くなるからより健康に気をつけるなら食塩不使用のさばの水煮缶がおすすめです! 水煮(食塩不使用) 水煮 オイル漬け エネルギー 162kcal 204kcal 299kcal たんぱく質 15. 1g 14. 9g 17. 2g 脂質 11. 2g 14. 7g 24. 3g 炭水化物 0. 1g 2. 9g 0. 3g 食塩相当量 0. 13g 350ml (0. 9g) 205mg (0. 5207g相当) まとめ 手軽にリーズナブルな値段でヘルシーとまさに最強の食材「さば水煮缶」。 料理するのがめんどくさい場合はさばの水煮缶を開けて味噌汁の中に入たり、大根おろしとポン酢をかけるだとそのままでも食べることが出来るし、立派な一品になるから本当にお手軽な加工食品です♪ 【関連記事】 ・ 飲みやすくて美味しい人気のオーガニックルイボスティーおすすめ6選! ・ カラダにも安心、人気の無添加だしおすすめ商品7選! ・ 食物繊維たっぷり!今話題の大麦グラノーラって?第3の朝食ブーム。 ・ 最近人気の低速ジューサーで酵素生活始めました!でもミキサーとの違いは…? ・ テレビで話題!くるみの効果とは?1日の摂取量と食べ方は?簡単レシピも大公開! 掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合がありますので公式サイトで要確認です。
藁焼き鰹のたたき 四万十生産 強力な藁の炎で一気に炙りあげる。その独得な燻煙でいぶされた鰹は薫りと旨みがぬくもり豊かな自慢の一品。 スフォリアテッラ オスピターレ メディア話題の新食感バリバリドルチェ。バター不使用のイタリア伝統パイは、クセになること間違いなし! 佐賀牛しぐれ煮弁当 カイロ堂 佐賀牛と3種の木の子を煮込み、仕上げに山椒を散らした食欲をそそるお弁当です。 福撰無着色辛子めんたい 株式会社山口油屋福太郎 粒の揃った形の良いつややかな魚卵、薄皮で色目まで美しい福太郎の自信作。贈り物に喜ばれています。 博多うま馬ひとくち餃子 博多祇園町うま馬 地元福岡県産豚肉、九州中心の野菜を使い、1つ1つ手包み。皮はパリッと、中身はジューシー、しかも小ぶりで食べやすい。 博多もつ鍋(醤油・味噌・塩) 博多 芳々亭 もつ鍋職人が丹精込めて炊き出したスープとこだわりの国産牛ホルモンを使用した本格博多もつ鍋です。 長崎焼小籠包 長崎焼小籠包チャイデリカ 焼き目香ばしい皮の中からコラーゲンスープがたっぷり!当店自慢の焼小籠包をぜひ味わってみてください。 蜂の家 カレーパン レストラン 蜂の家 外はカリッと、中はモチモチとしたドーナツ生地で包みました。甘めのカレーで老若男女問わず、ご好評をいただいています。 ※出品店舗、商品は一部変更となる場合がございます。予めご了承くださいませ。 プレゼント 日本最大級のサンプリングサイト「サンプル百貨店」との コラボサイトTeNYのお得な情報サイト「とくとくTeNY」にて、 会場で使える200円お買物券を、先着2, 500名様にもれなくプレゼント! 応募は終了しました。 たくさんのご応募ありがとうございました。 イベント情報 ♦ 会場でのイベント情報 ♦ スペシャルトークショー 日本テレビ 辻岡義堂アナウンサー 日時:10月30日(水)午後1時~ 場所:新潟伊勢丹 1階正面玄関前 定員:50名 ※当日午前10時~ 7階アートホールにて整理券配布 開催情報 開催日: 第1弾2019年10月22日(火)~10月28日(月): 第2弾2019年10月30日(水)~11月4日(月・休) 開催時間:午前10時~午後7時 ※10月28日(月)は午後5時閉場、 最終日11月4日(月・休)は午後6時閉場 会場:〒950-8589 新潟県新潟市中央区八千代1-6-1 6階=催事場 7階=アートホール
主催:TeNYテレビ新潟、NTV日本テレビ 開催決定 第1弾:2019年10月22日(火)~10月28日(月) 第2弾:2019年10月30日(水)~11月4日(月) 新潟伊勢丹 ズムサタ!! 全国うまいもの博 in 新潟へのご来場、誠にありがとうございました。 日本最大級のサンプリングサイト「サンプル百貨店」とコラボしたTeNYがお届けするお得な情報サイト「とくとくTeNYサンプル百貨店」で、店舗のおすすめ商品を、 引き続きお買い求めいただけます! ただいま「とくとくTeNYサンプル百貨店」では初回限定で大変お得な商品を取り揃えておりますので、ぜひご覧ください。 販売する「うまいもの」ご紹介! 通期出店:10/22(火)~28(月)、10/30(水)~11/4(月) 北海の遊善 STV札幌テレビ 旭川駅立売商会 えび・かに・帆立など海鮮をふんだんに盛り付けました。 道産牛昆布熟成ヒレステーキと海の幸弁当 豊平館厨房 道産牛ヒレステーキとタラバガニの爪肉、天然大粒帆立も一緒に楽しめる豪華なステーキ弁当です。 ザンギ各種・若鳥半身揚げ 札幌ザンギ本舗 テイクアウトではお土産などでも好評な「若鳥半身揚げ」や「ザンギ各種」を。ザクッとジューシーなザンギです。 タラバ蟹クリームコロッケ 札幌おやじダイニング タラバ蟹のむき身がたっぷり!! まろやかで濃厚なこだわりの贅沢クリームコロッケ。 いかしゅうまい 函館タナベ食品 北海道で漁獲された新鮮なするめいかの胴部分を使用。手作りでフワフワの食感に仕上げました。 厚切り芯たん 塩仕込み MMT宮城テレビ 伊達の牛たん本舗 柔らかい食感と旨みあふれる肉汁が特徴の当店一番人気商品です。 あわまんじゅう FCT福島中央テレビ 小池菓子舗 あわとモチ米でできた災難に「あわ」ないようにとお供えしたのが起源の厄除けまんじゅう。手作りで冷めても美味しさは変わらず。 ピスタチオ NTV日本テレビ放送網 マンハッタンロールアイスクリーム アイスクリームを薄く伸ばして丸めたロールアイス。-20℃以下のコールドプレートの上に液状のクリームをのせて作ります。 ママヒーロー ティラミススター シンガポール発! 香り高いエスプレッソと最高級リキュールを使用した贅沢な大人のティラミス。 板橋ぷりん エファール河村屋 東京板橋にある、地元密着の手作りパン屋。口の中でとろける瞬間やわらかい自然の甘さと濃厚な風味。 どうぶつドーナツ イクミママのどうぶつドーナツ!
紫外線対策をする 紫外線対策と言えば、日焼け止めを塗るだけのイメージがあるかもしれませんが、それだけでは強い日差しを完全に防ぐことはできません。つばの広い帽子やサングラス、マスク、日傘などでしっかり日差しをさえぎりましょう。また、使用する日焼け止めは、外出時間や紫外線の強さに合わせて選ぶことが大切です。 強い日焼け止めには、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という2つの成分が含まれています。紫外線吸収剤の方が肌に悪いとの意見もありますが、どちらも肌に影響を与えます。いずれにしても、日焼け止めは必要最小限に使用することが大切です。 まとめ 顔がヒリヒリする原因は、間違った洗顔や保湿ケア、化粧品の問題、生活習慣の乱れなど様々です。1つずつ原因を解消していくとともに、正しい洗顔や保湿ケア、整った生活習慣、紫外線対策などで対処しましょう。また、肌がヒリヒリしているときは肌が刺激を受けやすい状態であるため、できるだけ化粧をせずに過ごすことが大切です。 肌がヒリヒリした状態で間違った洗顔や合わない化粧品によるメイクを続けると、赤みやニキビなどができる可能性があります。ヒリヒリは肌が悲鳴をあげているようなものと考えて、適切にケアしましょう。
でもこれ・・・ステロイドが入っているとのこと。 少し塗るだけだから大丈夫、と言われましたがちょっと気になります。 私の場合は完治、というわけではなく、それからも定期的にちょくちょく痒くなるので、その都度塗るという感じです。 その医師は、「アレルギーは何百種類もあり、そのうちの十数種類調べてもしょうがない」という考えで、調べたことはありません。 唇だと、人に会う時に気になりますよね。 kusukusuさんの症状が、早く改善しますように!
?」 多くの場合、僕の答えは「NO」ですね。 食物アレルギーとは、口から接種したアレルゲンが腸から吸収されて起こるものであって、したがって理論上は全身に反応がでるはず. 唇の周りがヒリヒリと痛み、乾燥していたので、市販の「唇のヒビ、荒れ用」の薬をつけていましたが、良くなるどころか、だんだん荒れが酷くなりヒビ割れとガサツキと、痛みと痒みが常にある状態でした。でも1ヶ月経ち、少し良くなったように痛みも減り、唇の表面がウロコ状に皮が. 唇がカサカサヒリヒリ痛い! 口周り、乾燥する原因は？ スキンケアの落とし穴から解説 | 美的.com. カサカサひりひり痛いですよねー。特に唇の淵が、感覚がおかしくなったかのように違和感があって、 色もくすんでいるし、白い粉をふいてるようになり、そのうち皮がボロボロめくれてきたり まぶたの乾燥で、皮がむける、腫れや赤み、かゆみが気になるという方は必見です。 「ワセリンなど保湿クリームを塗っても良い?」「まぶたの乾燥に良い薬はあるの?」 こういった疑問にお答えします。 まぶたの乾燥の原因から改善方法、女性の場合はメイク時の注意点について、皮膚科. 口の周りに湿疹が出来る8つの原因は?ケア方法と病気の症状を 鼻の下が赤いのが治らないとお悩みではありませんか?ちょっとした肌トラブルが原因の場合もあれば、皮膚疾患や感染症が原因の場合もあります。知らずに誤ったケアで症状を悪化させてしまうことも。そこで鼻の下が赤くなる7つの原因と治療方法についてご紹介 近年、お口のヒリヒリを訴えて受診する患者さんが増えています。焼けるような痛み(灼熱感)と表現されることもあります。これには2種類有り、1つはお口の粘膜の原因不明(何の異常や変化も認めない)で生じる痛みで一次性の舌痛、欧米では「口腔灼熱症候群」と言われています 76歳女性。2年ほど前から目や鼻の周りなど、顔がかゆくて困っています。頭や首に赤みの症状もあり、医師から「脂漏性(しろうせい)皮膚炎. 舌痛症とは 「舌痛症」とは、口の中の粘膜面に生じる原因不明の痛みで、「口腔内灼熱症候群(バーニングマウス症候群)」と同じ病態です (図1)。国際頭痛分類第3版では、口腔内灼熱症候群の名前で中枢性顔面痛の一つとして分類され. 頬の赤みが引かない、暑いわけでもないのに常に頬に赤みがあると人目が気になりますよね。もしかするとお肌の病気になってしまっているかもしれません。実は、頬に赤みの原因は6つあります。それぞれの原因・症状・治療方法についてご紹介します 「口周りが肌荒れしちゃう、目立つかなぁ」と鏡を見てお悩みではないですか?
食事をしていたら口の周りが赤くなった!これって食物アレルギー?
11. 09 投稿日:2013. 10. 11 この記事があなたの役に立ったなら、あなたのお友達にも教えてあげてください。 以下のSNSボタンをクリックするだけでOKです。 twitter facebook はてなブックマーク LINEで送る スキンケアアドバイザー 下田梨絵 スキンケアアドバイザー歴13年。幼少時からのアトピー性皮膚炎と極度の手荒れによりスキンケアに興味を持つ。週に3本の愛用者向けメールマガジンを執筆し、肌相談にも毎日対応する肌のプロ。日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ。 スキンケア情報一覧
5ってどんな物質?身体への影響や日常でできる対策 日差しが温かくなって春の風が吹き始めると、テレビなどで「PM2. 5」への注意喚起が行われることがあります。警戒すべきものだとはなんとなく知っていても、実はその正体をよく知らない…という人も多いのではないでしょうか... 意外な盲点。髪の毛にも花粉対策を行うべき理由とは? 花粉シーズンのピークともなると、室内にいてもくしゃみ・鼻水が止まらなくなることがあります。この時期は肌や頭皮がかゆくなる、赤くなる…などの症状を感じている人もいるのではないでしょうか。そのようなトラブルは、髪の毛に付着... 監修:森本耳鼻咽喉科 森本雅太先生 花粉で顔に湿疹・かゆみが! ?春の肌トラブルに対処するには 春先に多いスギ花粉症は、目のまわりがかゆくなる、くしゃみ・鼻水が止まらなくなるなどの症状が典型的です。しかしなかには、ほおなど肌一面にぶつぶつが現れる人、まぶたや目の周りに赤い湿疹が出てしまう人も…。こうした症状はなぜ... 春先の肌荒れは花粉のせい?悪化を防ぐ対策とスキンケア 日差しの温かさが感じられるようになると、そろそろ花粉が飛散し始める季節。くしゃみや鼻水に悩まされる人も、そうでない人も、この時期はなぜか肌荒れを起こしやすくなる…ということがあるようです。春先の肌荒れは、どうして起こるの... スギ・ヒノキだけじゃない!花粉症の原因植物の種類と飛散時期は? くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、つらーい症状を引き起こす花粉。毎年春に飛散するスギ花粉のせいだと思っていたのに、スギ花粉のピークを過ぎても症状が改善しない、スッキリしない、という人もいるのではないでしょうか。花粉症の... 花粉のピークはいつ?飛散の時期を確認して早めの対策を! 口の周り 赤み ヒリヒリ 名医. 凍てつくような寒さもひと段落し、自然と心が浮き立つ春。でも、花粉を一度経験してしまうと、そんな春のウキウキ感もどこかへ行ってしまいますよね。あのつらい症状を引き起こす花粉は、いつごろから飛び始めるのでしょうか。お住まいの... 今年も花粉飛散のシーズン到来!つらくなる前に知っておきたい対策 今年もそろそろ花粉の飛散シーズン。くしゃみや鼻水、目のかゆみ…など、毎年のように悩まされている人も多いのではないでしょうか。花粉が引き起こすつらい症状を緩和するには、まず花粉について知ること、そして、日常生活のなかで... ストレスで肌あれが起こるってホント?上手な対処法とは やることが山積み、人間関係でもイライラ…。そんなストレスと戦っているとき、気づけばニキビができたり、肌あれを起こしたりということはありませんか?
口の周りがピリピリ… 予兆があったら早めに受診 疲れたときや風邪を引いたときなどに、唇のまわりに小さな水ぶくれができる「口唇ヘルペス」。やっかいなのは、一度かかると再発を繰り返しやすいという点。女性としては見た目も気になります。早く治すコツ、再発・感染させないポイントとは? 口の周りがピリピリ… 予兆があったら早めに受診 実はポピュラーな疾患 体が弱るとウイルスが活性化 口唇ヘルペスは、キスや頬ずりなどの接触で人から人へと感染する感染症。別名「風邪の華」「熱の華」とも呼ばれ、風邪をひいたりストレスや疲労で免疫力が弱まったりしたときに症状が現れやすいという特徴があります。原因は、"単純ヘルペスウイルスI型"。 「感染症と聞くと怖くなりますが、口唇ヘルペスは、いたってポピュラーな病気。幼少期に感染する人が多く、20代〜30代の約半数はウイルスを保有しているというデータもあります。なかには症状が全く出ない人もいて、自覚していないケースもあります」と話すのは、皮膚科医の吉木伸子先生。 感染した単純ヘルペスは神経節に住みつき、頭部の三叉神経第3枝に住みついた場合、口唇ヘルペスとして現れます(下図)。風邪などで体が弱っていたりすると、ウイルスが増殖し、発症(再発)。一般的な症状としては、はじめに唇がピリピリしてきたと思ったら半日ぐらいで患部が赤く腫れ、数日後には水疱(すいほう)が現れます。その後1~2週間もあれば、かさぶたができて症状は治まります。 では、有効な予防法はあるのでしょうか? 「残念ながら、現状では、潜伏しているヘルペスウイルスを退治する薬はありません。最も大切なのは、早期治療です」と吉木先生。 再発した口唇ヘルペスは、自然治癒することが多いですが、ウイルスが爆発的に増殖すると潜伏するウイルスの数も増殖し、再発頻度が高くなります。 「何度も経験している人なら再発の予兆がわかるはず。その段階ですぐに皮膚科を受診すれば、飲み薬でウイルスの増殖を抑えることが可能。治療が早いほど回復も早いです」 すぐに受診できない場合は、市販の口唇ヘルペス再発治療薬(塗り薬)を使うのも一つの方法。ただし、市販薬を購入するには、医師の診断を受けたことがある人が対象になります。 「唇の水ぶくれは、口唇炎、口角炎、接触性皮膚炎など、ほかの皮膚病でも見られます。まずは自己判断せずに、医師に診てもらいましょう」 ■ 口唇ヘルペスの再発のしくみ 体の抵抗力が落ちると、ウイルスが活性化して唇やその周辺に移動し、発症します 次のページ » 「発症しているときは顔そりやマッサージなどを避けて」