匿名 2020/09/26(土) 12:42:23 ジムトレーナーさん曰く、体脂肪率って、お高い機械使ってもなかなか正確には測れないみたい。 あくまで参考としてみるくらいがいいって! だから、自分で鏡を見てみて変化があるならそれがなによりの事実だよ 52. 匿名 2020/09/26(土) 12:45:59 同じ体重でも太っって行きついた時よりも 痩せてそこにたどり着いた時の方がきれいなんだけど なぜなのかな 53. 匿名 2020/09/26(土) 12:47:26 男ウケは確実に悪いが、ご本人はそんなものどうでも良く、筋肉とボディビルに命を賭けてそうw 54. 匿名 2020/09/26(土) 12:51:52 「筋肉がつく」には ①筋肉量が増える ②筋力がつく の二種類があって、最初の変化は神経系の発達による「筋力がつく」 体重や筋肉量が変わらなくても筋力がつくことで引き締まってサイズダウンすることがあるよ 脂肪が減ったり筋肉が増えたりという変化はもう少し時間がかかる 55. 匿名 2020/09/26(土) 12:54:31 >>40 そんなマジレスされても困るw 56. 匿名 2020/09/26(土) 13:01:57 >>41 単純に色白の肌より濃い肌色のほうが筋肉の陰影がくっきり浮き出るので筋肉を見せたい人は小麦色になったりするね コンテストに出る人向けに日焼けせずに小麦肌になれるセルフタンニングってものもあったりする 57. トレーニングするほど体脂肪率は減らず体重だけが減っていく！ | Tarzan | マガジンワールド. 匿名 2020/09/26(土) 13:02:15 私も主さんと同じで1ケ月半、食事制限と運動をしています。減ったのは1. 5キロ。 ただ先日食べてしまって3キロ増えましたが、すぐに戻りました。 以前より明らかに、太っても元に戻るのが早くなりました。 ウエストも引き締まってきました。 体重はなかなかですが、始めたばかり。お互いに頑張りましょうね! 58. 匿名 2020/09/26(土) 13:05:16 そういう人は大体お菓子食べてる。お菓子のカロリー甘く見てる。 59. 匿名 2020/09/26(土) 13:12:50 >>58 うん、衝撃のカロリーだよね。 あと菓子パンとかも。 60. 匿名 2020/09/26(土) 13:17:20 これ何ヶ月?何年?どれくらいで変化したんだろう 61. 匿名 2020/09/26(土) 13:18:16 減ったならすごいよ。ダイエットしたらわたしは必ず体重増える。筋肉量も増えてるし体脂肪は減ってるから良しとしてます 62.
質問日時: 2011/06/21 10:04 回答数: 8 件 153cm48kgの30代女です。 ダイエットを始めて2カ月がたちます。今までの食事を見直して 運動もステッパーを毎日30分続けました。二の腕も太いのでダンベルもやっています。 でも体重は1kgも減らないうえに体脂肪率は25%から32%まで増えてしまいました。 今まで運動をとりいれたダイエットはした事が無くても食事を見直したら1か月に1kgは 減っていました。 ネットの口コミではステッパー30分で2カ月で5~6kg痩せた人もいたし、食事内容も 極端に食べないということは無く、1日1400kcal~1500kcalで抑えるようにしています。 運動してなぜ効果が出ないのか、辛いです。 No.
「筋トレをしたら、体脂肪も落ちていくはずだ」と思って、一生懸命筋トレをした。筋トレをしたから体脂肪は減っているはず・・・なのに、体脂肪が減らないんだけど? !・・・とショックを受けることはよくある話。 このページでは「筋トレをしている」にも関わらず、体脂肪が減らない人の「誤解」と「改善方法」についてそれぞれお伝えしていきます。 筋トレの効果も出ている!体脂肪も減っている! 体脂肪減少と体重減少の違いはココ！｜ハーパーズ バザー(Harper's BAZAAR)公式. まず、「筋トレをしているのに体脂肪が減らない」と悩む人の多くは、「体脂肪計」を使って「数字で体脂肪率を把握」している人が多いです。もしかしたらあなたも体脂肪計を使っているかもしれませんね。 体脂肪率が数字で表示されると、今の体の現状把握ができたり、頑張った成果が目に見えたり、様々なメリットがあるように思います。 しかし、実は体脂肪計って実はとっても不正確なんです。 いくらその体脂肪計が優れていようと、ブランドの体脂肪計であろうと、業務用であろうと関係ありません。とにかく不正確です。 ですので、「体脂肪計の体脂肪数値が減らないこと=体脂肪が減らないこと」ではありません。体脂肪計の体脂肪数値に変化がなくても、増えていても、体脂肪は減っていることがあるのです。 本当に体脂肪が減っているのか確認する方法 つまり、もしあなたが「筋トレ」をしていて、なおかつ「体脂肪計の数値」を見て体脂肪が減らないと思っているのであれば、それは勘違いかもしれないということです。 ではどうしたら筋トレで体脂肪が減っていることを確認することができるのでしょうか? 体の見た目の変化 まず確認したいのが、体の変化です。人間は不思議なもので、「体脂肪計の方が正確そう」と思ってしまうのですが、体の見た目の変化の方が圧倒的に正確です。 体脂肪が落ちている「実感」があれば、体脂肪計の体脂肪率に変化がなくても、減っている場合が多いです。 筋肉量の変化 筋トレをしているということであれば、「重いものを持ち上げられるようになった」「腹筋の回数が増えた」など、筋力アップを実感するはずです。 筋力アップと体脂肪の減少はイコールではありませんが、筋肉量が多くなれば、体脂肪も減りやすくなります。 もしかしたら今は体脂肪が減っていないかもしれませんが、今後これからお話しすることを気をつければさらに体脂肪を減らすことができます。 筋トレによる体脂肪の変化は1か月単位で見よう 体脂肪が減っているかどうかは、「毎日」ではなく、1週間単位、1か月単位など、できるだけ長い期間で変化を見るようにしましょう。 特に体脂肪「率」は毎日かなり増減します。日々の一喜一憂に流されると気持ちも折れてしまいますので、あまり流されないようにしましょう。 POINT1:体脂肪計の数値は不正確!本当は体脂肪が減っている場合もあるんです。 筋トレをしても体脂肪が減らないのはなぜ?
男性からの胸キュンLINEには、照れ隠しをしたり意地を張ったりするよりも、「私も」「ありがとう!」など素直な反応を見せるとよいでしょう。 男性としても、女性にどう思われるかやはり気になるもの。好意的な返信をすることで「もしかして脈アリかも?」と思わせることができるでしょう。 文/大内千明 画像/Shutterstock( GaudiLab、 Dean Drobot、 Look Studio、 Antonio Guillem)
好きな人とのデート後に相手からどんなLINEが届きましたか? 内容によっては、あなたに好意を寄せていると判断できますが、脈ありサインに気付かなければ恋愛に発展するチャンスを逃してしまいます。 逆に気付くことができれば、急接近するきっかけとなりますね そこで今回は 「好きな人とのデート後にこんなLINEがきたら脈あり決定!」 と考えてもいい内容をお伝えしていきます。 好きな人とのデート後にこんなLINEがきたら脈あり決定8選! これから8個の脈ありサインをお伝えします。 当てはまっている数が多いほど、あなたに惹かれている可能性が高くなりますので、自信を持ってくださいね!
連絡手段として、手っ取り早くてみんなに使われているLINE。いくらチャットのようにすばやく返信ができるからといっても、文字のやりとりでは相手の気持ちが伝わりにくいというデメリットがあります。 なので、相手からの文字だけをみて「これって脈アリってことかな?」などと悩んだことのある女性も多いのでは? 実際に女性たちに「脈アリ?」と感じたLINEについてアンケートを実施してみました。 その結果と、男性たちの本音をご紹介します! 「脈アリ」と感じる第1位は「もっと一緒にいたかった」 第1位:「もっと一緒にいたかった」 43. 0% 第2位:「2人きりで会いたい」 31. 0% 第3位:「一緒にいると楽しい」 15. 8% 第4位:休日に「何してるの?」 10. 2% 第5位:「頑張りすぎるなよ」 7. 3% 第6位:「どんな人がタイプ?」 6. 3% 第7位:「元カレってどんな人?」 6. 2% 第8位:「○○ちゃんってモテるでしょ?」 3. 2% 第9位:「笑顔が素敵だよね」 3. 0% 第10位:「○○ちゃんって癒し系だよね」 1. 5% 質問:男性から来たら脈アリかな?と感じるLINEの特徴は? 対象:DOKUJO女性読者 期間:2017/08/27-2017/09/05 回答数:600人 アンケート結果はこんな感じになりました。 一緒に遊んだあとに、「もっと一緒にいたかった」といわれれば、少なくとも嫌われていないということは確かでしょう。 「2人きりで会いたい」というのも、相手に好意を抱いていないと発せられない言葉です。この2つは間違いなく脈アリと言えそうですが、男性たちの本音はどうなんでしょうか? 「もっと話したかった」の場合は友達の可能性も!? 男子に聞いた！ 付き合う前、彼女に送った「脈ありLINE」とは？ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. 男性たちに話しを聞いてみたところ、「もっと一緒にいたかった」と送ったことがある男性の中には、「ただ、趣味があって話も盛り上がったから、"もっと話してたかった"って意味で送った」という人もいました。 趣味の話など共通の話題があることがわかった場合には、初対面でも話していて楽しくて仕方がないということもありますよね。ですが、そんな風に話が盛り上がったからといって、必ずしも男性の側に恋愛感情が生まれたとは考えられないようです。 逆に「2人きりで会いたい」という言葉は、デートに誘っているのと同義なので、みなさん脈アリサインだとのこと。 ただし、「2人きりで会ってみて、相手をもっと知りたい」という様子見の状態でもあるので、まだまだ舞い上がってしまってはいけません。2人で会うのは最初の1歩。相手もあなたのことをしっかりと見極めようとしている段階ですから、ここで気を抜いてしまうと一気に女友達認定されてしまいかねません。 男性が「脈アリ」女性に送ったLINEとは?
相手の脈ありサインに気付くことができれば、恋人関係になれる可能性は必ず増します。 好きという気持ち、好意を持っていことは隠してても、どこかで自然と溢れてくるものです。 それを見逃さず活かしていくことができれば、きっと良い方向に関係が進展していくはずです。 そんな相手の心の変化や様子に気が付けるように、しっかりアンテナを張っておきましょうね('ω')ノ 今回はデート後に注目してきましたが、普段のLINEや脈あり関連の記事もありますので、併せてご覧ください LINE関連記事 脈あり関連記事 男性向け 女性向け
あなたとまた会いたい!
質問日時: 2008/11/01 17:30 回答数: 5 件 まだ付き合っていないけど、気になっている女子から デートのあとに 「もっと一緒にいたかったのに時間切れになってガッカリ」 とメールがきたら、男の人はうれしいですか? それとも返事にこまりますか? No. 5 ベストアンサー 回答者: tsyk1234 回答日時: 2008/11/02 13:08 何度かあります。 付き合って長くて、気持ちも安定している子の場合、「また、今度ゆっくりしようね」などと曖昧な返事をしてた気がします。 この前、同じようなメールが来た時は、「かわいいなぁ」って返しました。 1 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 tsyk1234さんの彼女さんが羨ましいです。 こんな返信に憧れます! お礼日時:2008/11/02 14:00 年齢と立場がわかりませんので・・・。 一般的に「女性」から 「もっと一緒にいたかったのに時間切れになってガッカリ」 何て言われたら・・・「嬉しい」カギリです!! が、返事には困りますね。 メール内容から「好意」を感じられますので、 返メールは「今度はモッと時間を作ります」と。 0 「今度はもっと時間を作ります」って言われたいです! 彼は20代後半で、わたしのほうが何個か年上です。 お礼日時:2008/11/01 20:46 No. 3 回答日時: 2008/11/01 18:38 このまえ、彼女から同じようなメールが来ました。 嬉しかったですよ。 好きの度合いです。 付き合っていても、ある程度好き具合が過ぎていれば、ちょっとうざく感じる場合もありますし。 付き合いが長くなってもそういうことを言える女の子って 可愛いなって女のわたしから見ても思いました! モテ女の最強LINEテク！これをマスターすれば絶対うまくいく8つのルール | CanCam.jp（キャンキャン）. 彼女さんからのメールには何か返信してあげていらっしゃいますか? お礼日時:2008/11/01 20:40 No. 2 cutty-sark 回答日時: 2008/11/01 18:18 よほど毛嫌いしていなければ嬉しいはずです。 少なくとも悪い気はしない。 デートが成立しているということは 毛嫌いしている可能性はかなり低いので、 嬉しいと断定して良いのではないでしょうか。 「普段通りでいられて楽しい」「友達以上に思ってる」 と言われたことがあるので毛嫌いされてはないと思うのですが、 彼女にしたいほど好きではないから返事に困っているのかなぁと 思います。。。 お礼日時:2008/11/01 20:36 No.
こんなこと言われて嬉しくない男性はいませんよね。 まとめ 出会った後に初めて送るLINEから、メッセージのやり取り、次のデートのお誘いとフォローのLINEをご紹介しました!ぜひ、モテ女たちのLINEテクを真似してみてくださいね。(あい) 【あわせて読みたい】 ※LINEのモテテク一覧 ※モテ女がやってる悩殺LINEテク!必ず返信がもらえる「共感」×「疑問文」ってどう使うの? ※モテの秘技!LINEを好きな人に送るとき、気をつけるべきたったひとつのこと ※本当に効く!男子が即レスしたくなるLINEのモテテク6つ ※モテる人とモテない人のLINEはココが違う!その何気ない一言が超絶NG