↓ 恋愛がうまくいかない時のスピリチュアルな理由!異性関係の心理的な問題 編集後記など1分1言動画
「好きな男性にそっけない態度を取ってしまう」「天邪鬼とよく言われる……」など、あなたは気持ちと正反対の行動を取ってしまう自分に悩んでいませんか? この行動は心理学で「反動形成」と言います。今回は、反動形成について、ゆうメンタルクリニック総院長・ゆうきゆう先生の解説を紹介します。 <目次> 反動形成とは? まずはじめに、「反動形成」とは何か探っていきましょう。人はどうして気持ちと裏腹な行動をしてしまうのか……。一見不健康に見える行動の謎について、精神科医のゆうきゆう先生に解説していただきました。 (1)反動形成とは 反動形成とはフロイトの提唱した防衛機制のうちの一つで、自分の本心を隠すために本心とは逆の行動を取ってしまうことを指します。例えば相手のことをとても嫌っているのにとても親切にしたり、逆に相手に好意を抱いているのに反発したり嫌われるような言動を取ってしまったりといったことですね。この反動形成は、"自分の気持ちや欲求を素直に表現できない・満たすことができない"といったときに起きてきます。 嫌いな相手がいる場合に「人を嫌うのはよくない・人を嫌うような人間だと思われると周りから嫌われる・相手を嫌いだとばれたらひどい目に遭う」といった、本心を否定するような気持ちが強すぎると、相手を嫌いでいることや相手を嫌いだと態度に出すことに苦痛や恐怖がともないます。そういった苦痛や恐怖を和らげるための行動=本心とは真逆の相手を慕っているようなそぶりを見せることで、自分の立場や心を守ろうとしているのです。
1. 約束を破ったとことで怒り、彼を責める 2. 何も言わず、なかったことにする 3. 彼に自分が怒っていることを伝え、約束を破ることになった事情をたずねる おわかりですか?この場合、3がそれにあたります。自分の気持ちを伝え、かつ彼のことも尊重して事情をたずねていますね。両者の気持ちを尊重する、それがアサーティブ・コミュニケーションなのです。 もうお気づきかもしれませんが、先ほど上でお伝えしてきた、「自分の気持ちと向き合う」「相手のことを信頼する」「相手の気持ちをきく」「感謝の気持ちを伝える」といった方法は、このコミュニケーションと通じる部分がたくさんあります。 上の内容を一つひとつ丁寧に実践していくことで、あなたの気持ちも大切な人の気持ちも尊重した、アサーティブ・コミュニケーションを取ることができるようになるのです!
ここまで、素直になれない女子の心理や原因、リアルなお悩みについてのお話をしてきました。さまざまな理由からストレートに自己表現ができず、悩んでしまう気持ちには、共感できる部分も少なからずあったのではないでしょうか。 では、そんな女子たちが自分の感情を素直に表現するには、いったいどうしたらよいのか。ここからは、その方法と上手な気持ちの伝え方についてお伝えしていきます。まずは、素直になる方法からチェックしてみましょう! 自分の気持ちと向き合う まずいちばん大切なのは、自分の気持ちとじっくり向き合うこと。自分の本心や自分がどうしたいのか、正直な気持ちと向き合ってみることをおすすめします。そうすることで、自分が本当に大切にしたいものを自分自身で把握し、後悔のない行動に移すことができるようになるのです。 自分自身を守ることのほうが重要だと感じるときはそちらを、それよりも相手に伝えることのほうが大事だと感じるときは、その気持ちを大切に行動する。そのときどき、落ち着いて自分の気持ちと向き合うことで、自分が本当に大切にしたいことが見えてくるはずです。 感情的になってしまう場合についても、その感情がどこからくるものなのかを見つめてみることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。 「怒りの奥には悲しみがある」という言葉を耳にしたことはありませんか?
大腸ポリープの原因やがん化について 大腸ポリープって? 『大腸ポリープ』は、 大腸の粘膜の表面にできるポリープ のことです。 大腸ポリープの多くは、『直腸』と『S状結腸』にできます。 大腸ポリープの8割は、がん化の可能性がある 大腸ポリープには、『過誤腫性ポリープ』、『炎症性ポリープ』、『過形成性ポリープ』など良性のものもあります。 しかし、 大腸ポリープの8割は、がん化する危険性のある『腺腫』 です。 大腸ポリープの症状 小さな大腸ポリープの場合、ほとんど自覚症状はありません。大きくなってくると、便に血が混じる、腹痛や下痢を起こすなどの症状があらわれます。 大腸ポリープができる原因 大腸ポリープができる原因も、はっきりとは分かっていません。 しかし、食生活が欧米化して、 動物性脂肪の摂取量が増えたこと や、 食物線維の摂取量が少ないこと が一因だと考えられています。 4. 大腸内視鏡 大腸カメラ｜宇都宮市 雀宮｜ファミリークリニックたまい. ポリープが100個以上できる病気も… 大腸や小腸、胃などにポリープが100個異常できる病気があります。 『消化管ポリポーシス』 といい、通常のポリープとは区別されています。 消化管ポリポーシスは、放っておくと 高い確率でがんになります 。 また、遺伝性の病気でもあります。家族でこの病気にかかった人がいたら、20代のうちから欠かさず検査を受けるようにしましょう。 胃・腸のポリープの治療について 「ポリープがある」と診断されたら、次のような治療をおこないます。 1. 胃ポリープの治療 小さければ、検査を続けながら経過観察 小さな胃ポリープであれば、半年か1年に1回は検査をし、経過観察をおこないます。 切除が必要なケースについて 過形成ポリープの場合や、2cm以上の腺腫の場合、がんとはっきりしないポリープは、『内視鏡』をつかって切除します。 内視鏡治療とは? 内視鏡治療でもっとも一般的なのは、『スネア・ポリペクトミー』という方法です。 スネア・ポリペクトミーは、キノコ状や、それに近い形のポリープの茎の部分に内視鏡の管をとおし、先端から出したループ状のワイヤーを引っかけて、高周波電流を流して焼き切る治療法です。 茎のないポリープの場合は、まず病巣の下の部分に、生理食塩水を注入してポリープを隆起させてから、ワイヤーを引っかけて焼き切ります。 2. 大腸ポリープの治療 小さければ、検査をしながら経過観察 良性のごく小さな大腸ポリープであれば、半年もしくは1年に1回検査をし、経過観察をおこないます。 5mm以上の場合は、内視鏡を使って切除 大腸ポリープが5mm以上であれば、胃ポリープの場合と同様に、内視鏡を使って切除します。 胃・腸のポリープを予防するために 1.
大腸がんの治療と言っても内視鏡で取れるものから、腹腔鏡手術ですむもの、開腹手術になってしまうもの、手術+抗がん剤治療となるもの 人工肛門になるものなど様々です。がんの進行度は深さで決まりますが、1㎜深いだけで外来での内視鏡手術で済んだことが入院、手術になってしまいます。いきなり手遅れになる事は少ないため、気になる症状やエピソードがある場合はすぐにご相談ください。 下行結腸に出来た側方発育型腫瘍(非顆粒型)の腫瘍です。非顆粒の腫瘍はがんの確率が高くこの症例も拡大観察でがんと診断されました。 左の腫瘍を拡大観察するとピットに不整があり組織検査をしなくても大腸がんである事が分かります。 この腫瘍も非顆粒型の側方発育型の腫瘍です。このタイプの腫瘍は小さくてもがんの可能性が高く、見かけよりも深くに浸潤している事が多く、小さいからと言って安易に切除する事は慎むべきです。 4. 症例04 上行結腸の1型進行大腸がんです。表面からじわじわとした出血も認めます。このような大きい大腸がんでも手術により根治は可能です。 5. 症例05 高度の狭窄を伴った2型の進行大腸がんです。この症例では内視鏡が通過しないほど内腔が細くなっており、便が引っかかった場合、 腸閉塞 や 消化管穿孔 を起こしかねない事態になります。もし腸閉塞になるとがんの治療だけでなく、一時的に 人工肛門 を置く必要もあり本人にとって負担が増大します。この症例は毎年会社で受けていた 便潜血陽性を放置し続け、 このように進行した状態になってしまいました。 直腸カルチノイド 粘膜下腫瘍の一種類で高分化型神経内分泌腫瘍といわれます。がんではないのですが、粘膜のやや深い部分から発生し、ゆっくりと発育し、大きくなるとがんのようにリンパ節転移を起こす為、カルチノイドと診断された場合は内視鏡切除もしくは手術が必要となります。消化管では直腸に出来る頻度が最も高く直腸内の詳細な観察が必要です。1cm以上になるとリンパ節転移の確率が上がる為、小さくても積極的な切除が必要となります。 直腸のカルチノイド腫瘍です。通常のポリープは粘膜から発生するため表面が凸凹していますが、この腫瘍は 粘膜より深い層から発生するため表面には異常はありません 拡大観察しても粘膜面には異常はありません。ここからも深い層から発生していることが分かります。 大腸内視鏡検査について 大腸内視鏡検査の料金表 HOMEへ戻る
大腸ポリープの内視鏡治療後は、治療した部位からの再発や、治療した部位以外から新しいポリープが出来ていないか、確認する必要があります。 ただ、あまり頻繁に大腸カメラを受けるのも大変です。 大腸ポリープ診療ガイドラインでは、以下のように提案されています。 大腸腺腫性ポリープに対する内視鏡切除後のサーベイランス(監視)内視鏡検査は、3年以内に行うことを提案する。 大腸ポリープ診療ガイドライン2020 「3年以内」とは目安であり、患者様によって異なってきます。 大腸ポリープを切除した後は、1年後に大腸カメラを行い、問題なければ大腸カメラを行う間隔を広げていく医師が多い印象です。 まとめ 今回は、大腸ポリープの一般的な情報と、大腸ポリープの中で頻度が高い腺腫(せんしゅ)の情報を中心について説明しました。 大腸ポリープと言っても、色々な種類があり、ここだけでは説明しきれないものも沢山あります。 大腸癌になるタイプのポリープは、基本的に切除または定期的な大腸カメラで経過を見ることが必要になります。 大腸癌の情報については、以下の記事でまとめております。よろしければ、ご覧になって下さい。