バレーボールで小指の付け根を痛めました。テーピングの仕方を教えて下さい。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 4人 がナイス!しています その他の回答(1件) つき指の場合はその指にまず×のように貼ります。 そしてその×の切れ端の所を指先のほう側、手のひらのほう側どちらとも ぐるっと巻きます。 そしたらすごく固定されて早く治りますよ!! 1人 がナイス!しています
2016/09/25 2016/10/24 スポンサードリンク イタッ ~ 突き指をした ~ こんなケガは、誰しもが体験していることだと思います。 しかし、あまりにも痛みがヒドイ場合は対処に困ってしまいますね。 早く病院に行くのがいいのか? しばらく、家で応急処置をして様子をみるのか? 自分では判断がつきかねますね。 そんな時、どうしたらいいでしょうか? 私のとった行動は正解だったでしょうか? お伝えしたいと思います。! 小指を突き指してとても痛い!
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こんにちは!筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『 簡単に巻ける!足の突き指のテーピング|バディーテープ 』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介しておりますので参考にしてください。 今回の記事はこんな人にオススメです。 足の指を突き指した 指が痛い 病院や整骨院で突き指をして自宅でテーピングするように勧められた こんな方におススメです。 足の突き指でまずしてほしいこと(応急手当) まずやっていただきたいことは 当ブログではおなじみのRICE療法です。 RICE療法とは R=Rest(安静) I=Icing(冷却) C=Compression(圧迫) E=Elevation(挙上) 特に行ってほしい事は冷却です。氷で冷やしてくださいね!
② -2-1腫れていても歩けるのは折れてない? 打撲と見分けがつきにくい骨折。 大量の氷などで冷やし、それでも痛みや腫れが1時間以上治まらなかったら、足の親指の骨折かヒビが入っていることを疑います。 そしてその部分を叩いてみて骨まで響くようなすごい痛みがでていたら骨折を疑います。 しかし、骨折でしたらかなり腫れて、色も赤から赤紫に変色するのでこれはただ事ではないと直感的に感じるはず。 結論を言うと、親指が腫れていて、骨折していても歩けるには歩けます。 ただし、かなりの激痛を伴いながらですが。 痛みや腫れが残っているなら我慢せず、整形外科へ行きましょう。 もし関節がずれてほおっておいて治ってしまうとずれたまま固まってしまいその関節が動かしずらく物を持つなど日常生活に支障がでるので、整形外科で骨折にともなった脱臼など位置をもとにすぐ戻してもらった方がいいです。1~2週間放っておいてからもとに戻そうとするとなかなかできないことがあるので疑いがあればすぐにいった方がいいです。 そのままにすると外反母趾になりやすい足になる可能性もありますので、レントゲンを撮ってもらい、ちゃんと治療しましょう。 この前の患者さんで1週間ほどおいてしまって来院して右手の指の骨折・小指の付け根の脱臼と骨折がありもとに戻せずに小指が完全には曲がらずにすごく大変という方がいたのできちんと整復しておくことをおすすめします!
台風情報 8/4(水) 10:25 台風09号は、南シナ海を、時速15kmで東北東に移動中。
野方 町丁 野方駅 南口 野方 野方の位置 北緯35度43分10. 03秒 東経139度39分7. 01秒 / 北緯35. 7194528度 東経139. 6519472度 国 日本 都道府県 東京都 特別区 中野区 面積 [1] • 合計 0.
165-0027 東京都中野区野方 とうきょうとなかのくのがた 〒165-0027 東京都中野区野方の周辺地図 大きい地図で見る 周辺にあるスポットの郵便番号 杉並公会堂 〒167-0043 <イベントホール/公会堂> 東京都杉並区上荻1丁目23-15 新国立劇場 〒151-0071 <劇場> 東京都渋谷区本町1-1-1 新宿センタービル駐車場 〒160-0023 <駐車場> 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿駅西口駐車場 東京都新宿区西新宿1丁目西口地下街1号 小田急百貨店 新宿店 <小田急百貨店> 東京都新宿区西新宿1-1-3 関越自動車道 練馬IC 下り 入口 〒177-0031 <高速インターチェンジ> 東京都練馬区三原台1丁目 風林会館駐車場 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目23-1 中央自動車道(均一区間) 高井戸IC 上り 出口 〒168-0074 東京都杉並区上高井戸2丁目 新宿タカシマヤ 〒151-0051 <高島屋> 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 紀伊國屋サザンシアター 東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24-2 NAVITIMEに広告掲載をしてみませんか?
とうきょうとなかのくのがた 東京都中野区野方6丁目2-8周辺の大きい地図を見る 大きい地図を見る 東京都中野区野方6丁目2-8:近くの地図を見る 東京都中野区野方6丁目2-8 の近くの住所を見ることができます。 3 4 5 6 ※上記の住所一覧は全ての住所が網羅されていることを保証するものではありません。 東京都中野区:おすすめリンク 東京都中野区周辺の駅から地図を探す 東京都中野区周辺の駅名から地図を探すことができます。 都立家政駅 路線一覧 [ 地図] 野方駅 路線一覧 鷺ノ宮駅 路線一覧 沼袋駅 路線一覧 練馬駅 路線一覧 中村橋駅 路線一覧 東京都中野区 すべての駅名一覧 東京都中野区周辺の路線から地図を探す ご覧になりたい東京都中野区周辺の路線をお選びください。 西武新宿線 西武豊島線 西武有楽町線 西武池袋線 都営大江戸線 東京都中野区 すべての路線一覧 東京都中野区:おすすめジャンル
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