下味で豚肉がしっとりおいしく 調理時間 15分 エネルギー 226kcal 塩分 2. 2g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・ほりえさわこ / 料理コーディネート・中島久枝 / 撮影・三浦康史 豚肉に(A)をもみ込む。 にらは3cm長さに切り、もやしと一緒にポリ袋に入れ、ごま油も加えて混ぜる。 フライパンを温めて(1)を炒め、(B)を加え混ぜ、(2)も入れてざっと炒め合わせる。 レシピに使われている商品 キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ マンジョウ 国産米こだわり仕込み 料理の清酒 キッコーマン オイスターソース 7月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
下ごしらえをする 1 もやしは洗って水けをきり、塩小さじ1/8をもみ込んで、5分間ほどおく。にらは4~5cm長さに切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする。! ポイント 炒める前にもやしに塩をもみ込み、出てきた水分をとばしながら炒める。 炒める 2 フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにくとしょうがを入れて炒める。香りがたってきたら、もやしとにらを加え、強めの中火で少ししんなりするまで炒める。 味をつけて仕上げる 3 紹興酒を回し入れてこしょうをふり、味をみて足りなければ塩少々で調える。火を止めてよく混ぜた水溶きかたくり粉を回し入れ、全体を混ぜ合わせる。再び弱火にかけ、フツフツとさせてとろみをつける。! ポイント 炒めているうちに少量の水けが出てくるので、水溶きかたくり粉で緩くとろみを つける。
「もやし」と「納豆」はどちらもリーズナブルで節約には欠かせない食材ですよね。今回はこのふたつの食材を使ったかんたん&節約レシピをご紹介します。他の組み合わせ食材もお値段控えめだったりストックできるものなど、身近に使える材料をピックアップしていますので、ぜひ参考にしてくださいね♪ @recipe_blogさんをフォロー VIEW by pon 納豆ともやしの簡単ナムル by hizukiさん 5分未満 人数:2人 茹でたもやしと納豆、刻みねぎをよ~く混ぜます。あとは納豆の付属のタレ、ごま油、豆板醤などを味付けするだけでできあがり!もやしの水気をしっかり切るのがポイントです。 レシピをチェック!>> ニラもやしの納豆炒め 【節約】ニラもやしの納豆炒め❤ by かおりんさん 納豆ともやしを強火で炒め、納豆の付属のタレと醤油、塩コショウで味付けます。ニラを入れて30秒ほど炒めたら、あっという間に完成です! レシピをチェック!>> もやしとツナの絶品納豆炒め 簡単・節約・時短の神レシピ!もやしとツナの絶品納豆炒め by chouchouさん 旨みのあるツナ缶をオイルごと加えてさらにおいしく!お好みで七味唐辛子を振るのもおすすめです◎ レシピをチェック!>> もやしと納豆炒めの卵とじ by miruさん もやしと納豆を塩コショウで炒めて、同じく節約食材の卵でとじるだけ!お醤油やソースをかけていただきます。トッピングはネギやかつお節がおすすめ♪ レシピをチェック!>> 納豆ともやしのオープンオムレツ 納豆ともやしのオープンオムレツ 、 節約しながら美味しい料理! by 筋肉料理人さん キムチやチーズを混ぜてボリューム満点に!お好みソース&マヨネーズでパンチもあり、おかずにもおつまみにもぴったりなひと品です。 レシピをチェック!>> 節約しても、おいしいものを食べる楽しみはハズせないですよね♪もやし&納豆のおかずなら手軽に作れておいしさも間違いなし!ぜひ一度お試しください。 --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! 卵がふわふわ♪ ニラ玉もやし炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2018/07/11
人気 30+ おいしい! 強火でサッと炒めましょう! ベーコンはブロックを使って食べごたえ抜群! 献立 調理時間 10分 カロリー 177 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をきる。ニラは長さ4~5cmに切る。ベーコンは幅5mmの棒状に切る。 1 フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンを炒める。 ベーコンが炒められたら強火にし、モヤシ、ニラを加えてサッと炒め合わせ、酒、塩コショウをする。 3 かつお節を加えてサッとからめ、器に盛る。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
時短であっという間に作れる☆ もやし、にら、ねぎを使った簡単炒め物♪ 材料(2人分) にら …1/4わ 長ねぎ …5cm もやし …1/2袋 ・サラダ油、塩、こしょう にら…1/4わ 長ねぎ…5cm もやし…1/2袋 作り方 にらは5cm長さ、ねぎは斜め薄切りにする。 フライパンに油大さじ1を熱してねぎを炒め、香りが出たらもやし、にらを入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
恋が叶うおまじないを無料診断! 今年の春は恋愛のあるになるように恋愛運を上げておきましょう! 出会いの春。 出会いが多ければ恋愛が始まる可能性も必然的に高いですよね。 いい人と出会ったら恋がうまくいくように恋愛運を上げておきましょう! 今回は恋が叶うおまじないを伝授します! ぜひともおまじない効果で恋愛運を上げて今年の春を恋愛の春にしましょう! 生年月日から恋愛運と恋が叶うおまじないを教えます! 六星占術運勢2020年 2020年の運勢が知りたいあなたに!最新運勢占いの紹介です。 かの細木和子先生によって有名になった六星占術で2020年の運勢が分かります♪ 六星占術運勢2020年-令和2年細木数子先生の占いは? 六星占術運勢2021年 2021年の運勢も六星占術で! 細木和子先生の占いとしてよく知られている六星占術で2021年の運勢診断! 無料六星占術運勢2021年-令和3年が細木数子先生の占いで当たる! モテ期占いメニュー この春出会う相性の合う男性の特徴とは? 今年の春に出会う男性はどんな人なのでしょうか? 好みのタイプとはかけ離れた男性と恋に落ちるかもしれません。いつもだったら見逃してしまいそうな出会いかもしれないので特徴をしっかり覚えて出会いを見逃さないようにしてくださいね。 この春で会う相性の合う男性の特徴を無料占い! 片思いが成就する男性向け恋愛おまじない | フォルトゥーナ. 恋愛運を上げて幸せになれるおまじないを伝授します 恋愛運を上げるおまじないを知っていますか? 恋愛をするに当たっておまじないを軽く見てはいけませんよ。おまじないなんて・・・・。と思う方もたくさんいると思いますが騙されたと思って試してみてください。 たかがおまじないなのか、されどおまじないなのかは皆さんが判断してください。 → 無料占いマリー に戻る
絶対に恋が叶う強力な恋愛のおまじない・愛の周波数BGMソルフェジオ・恋愛成就 - YouTube
最近ネットで「願い事が叶う!」とひそかな噂になっている 塩まじない は、特別に何か必要なものはなく、身の回りにあるものでできるため、試してみるにはうってつけのようです。 この記事では塩まじないの正しいやり方や注意点、塩まじないの代償などについて解説していきます。 塩まじないって? 塩まじないとは、 塩がもつ浄化作用を使って、縁切りしたい相手との縁を切ることができる・望まないことを遠く追いやるという意味があります 。 つまり、願い事を叶える「願掛け」というよりは、 「縁を切る」ことがメイン になります。 代償 おまじないにはざっくり分けると白魔術と黒魔術があり、白魔術は「他人の不幸を祈らない」「人を動かしてはならない」ことがポイントで、黒魔術は「他人の不幸を願う」方向で行われます。 塩まじないは 「望まないことを遠くへ追いやる」という他人の不幸を願わない白魔術のおまじないなので、 基本的に代償はない とされています 。 しかし、塩まじないをするときに方法を間違えてしまい、相手の不幸を願ったり、他人を陥れたりするような願い事をしてしまうと、黒魔術に分類され、その願い事の反動が自分に返ってきて災いが訪れる可能性があるので注意が必要です。 どんな効果があるの?