ダイエットは他にも気をつけてるから効果はよくわからないけど2kg痩せたし、とにかく不眠が劇的に改善されてぐっすり眠れる様になったのが嬉しすぎる♡ 深く呼吸をする事がダイエットや安眠に大切! #不眠症 — 🌈ACO*🦄 (@aoimiyabi8888) January 25, 2018 【痛い・悶絶する▼】 さっきからただひたすら足裏のマッサージ ゴルフボール踏んでるけど痛くて悶絶する( ;∀;) — 楓 (@yawning_cat) May 2, 2020 【むくみ解消▼】 立ち仕事に加え休日は歩き回るしで足の疲れが全然とれない毎日だったけど足裏マッサージやって貰って昨日から座りながらゴルフボール足裏でコロコロしだしたらもう全然違う!!むくみも解消!! !どんだけ血流悪くなってたんだか😂😂 — うずまき (@uzumaki_kana) August 23, 2019 ゴルフボールで足裏鍛えるとヒール楽に履けるようになります。足指つかってゴルフボールを持ち上げる。あと足裏コロコロしたり。 でも、毎日続けなきゃだめ。 — ハル@離れ島の王女 (@sazunyan1219) October 9, 2018 【気持ち良すぎる▼】 今日行った山中で拾ったゴルフボールを足裏でゴロゴロ転がしてマッサージに使ってるけど気持ちよすぎる。ひたすら土踏まずを刺激させてる。 — Revenge / リベンジさん (@revenge_8492) July 4, 2021 ツボ押しは民間療法?? ゴルフボールできる簡単「足裏マッサージ」。これはかなり気持ちいいぞ. 皆さんの中には「ツボ押し」は民間療法なんじゃないか?という思いを持つ方も多いのではないでしょうか。 実は「ツボ押し」は 世界保健機関(WHO)も認める列記としたた医学 なんです。 ツボの位置は2000年以上昔から代々教え継がれる内に、各国で微妙に異なってしまい、効用の国際比較などで混乱があったことから、WHOは日本、中国、韓国を中心に9カ国で統一基準の取り決めに取り組んでいます。 ツボ押しの紀元は諸説ありますが、石器時代に植物や尖った石に偶然身体をぶつけると、本来あった疼痛が消える現象が発見され、そこから石で体表を刺激することで治療効果を得ようとする行為に発展したのではと考えられています!
顔のむくみをとる方法は? 顔のむくみを取って小顔に!簡単・顎関節マッサージ 疲れを取りながらこり、むくみを解消するコスメ3選 冷え・むくみを解消する食べ物、飲み物とは? 夜におすすめ!筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキング ベスト100 参照: OMROM 美的 By. S MELOS テニスボールでもできるらしいです♪ イラスト:飛田冬子 素朴な疑問TOPはこちら
足の悩みをトータルケア サンパック フットグルーマーグラン(R) 全3色 ¥8, 300 足の様々な悩みにアプローチしてくれるというアイテムに注目!足先から健康に、足裏までキレイになれちゃうとメディアでも話題を集めた、究極の健康促進マッサージャー。フットグルーマーグラン(R)は、バスタイムに1分間、使用することによって、この時季は特に必見の血行促進をはじめ、角質除去やむくみのケアもできちゃう時短×万能マッサージャーなのです。 冷えやむくみ、血行不良…1日1分で足の悩みをトータルケアする話題のマッサージャー!【ビューティ調査隊Vol. 4】 体の巡りを良くする「血流UPマッサージ」 \教えてくれたのは… 美容コンサルタント 余慶尚美さん / リンパドレナージュサロン『Flow』を経て、心と体両面をケアする美容法をさまざまなメディアで発信。不調を的確にケアするツボ・マッサージ法には特に定評あり。 「下半身…特につま先に行くに従って、血流もリンパの流れも滞ってしまいがち。なのでまず 基本メソッドでは足指→足首→ひざ裏→鼠蹊部へと、リンパの流れに沿ったマッサージ を行うことで、体の巡りを整えます」(余慶さん) STEP1:足指パッドを使って足指を開く ・パンプスをはく人は特に、足指全体が縮こまって巡りが悪くなっている状態なので、まず足指にソフトタイプのパッドをはめて、しっかり開くことからスタート! ・足指パッドがない人は、手指を使って開いてもOK。 STEP2:足指を1本ずつ伸ばす ・足指パッドで開いた足指を、1本1本丁寧に伸ばす。 ・足指のつけ根からつま先まで、痛気持ちいいぐらいの強さでつまみ流すように伸ばすのがポイント。 ・これだけで、足指を使ってちゃんと地面を踏み締められる状態に。 STEP3:ゴルフボールを転がし足裏をほぐす ・ゴルフボール1個を土踏まずの下に置き、グリグリと押し回すようにほぐすことで扁平足もケア。 ・土踏まずのアーチがない扁平足は、腰痛やひざ痛、肥満などの原因になりやすい。 ・立って行うと痛すぎる可能性があるので、座った状態で片足ずつ、各30秒間行って。 STEP4:足首に刺激を与えつつほぐす ・足首が固まっていると脚が太くなったり、冷えやむくみの原因に。 ・まず右手で右足の内くるぶしをほぐしながら左手で右足首を回す。 ・反対側も同様に、各30秒間行って。 ・内くるぶしには老廃物を流すツボが集中しているので、押さえる位置をずらしながら行うのがコツ。 STEP5:ボディブラシでリンパを流し巡りをアップ!
まとめ 【この記事のまとめ 】 足裏のケアにおいては、ゴルフボールは最強のアイテム。 ゴルフボールを他の部位にやるのはあまりオススメしない。 脚のむくみが取れるだけでなく転倒予防や、美脚効果、運動前の怪我予防などあらゆるメリットがある。 実際に口コミを見たが、かなりの方が効果を実感している。 足裏は他の部位と比べて皮膚がかたいため、ゴルフボールのような固い物は足裏のマッサージには最適です。 YouTubeや他の方の記事を読むとゴルフボールを肩やお尻に当ててケアすることが紹介されていますが、刺激が強すぎる為、私はあまりオススメはしません。 私自身、寝る前にゴロゴロと足裏で転がし翌朝の脚の軽さが実感できたのでこれからも続けてみようと思います。 ※本記事の内容は、執筆当時の学術論文などの情報から暫定的に解釈したものであり、特定の事実や効果を保証するものではありません。 整体師歴7年の30歳です。 今は元気モリモリで働いていますが、昔は何の仕事をやっても不器用で失敗ばかり→将来が不安でメンタルが死んでた。 現在は天職とも言える仕事に出会い、肩こりや腰痛に悩む患者さんと毎日向き合ってます。 趣味は銭湯とヨガ、ウォーキング。 ヒロノリをフォローする
藤川響子(ふじかわ・きょうこ) 最終更新: 2021/06/18 09:30
爆笑エピソードだが・・ 嵐・松本潤のちょっぴり恥ずかしい〝サングラス事件〟が後輩グループによって明かされた。 ジャニーズグループ「A.B.C―Z」の河合郁人と戸塚祥太が、14日放送のフジテレビ系『Do8』に出演。その中の「ぶっちゃけ青春!カミングアウト学園」という暴露コーナーで河合は、松本から「おまえとはゼッテー飯行かねぇ!」と宣告されていることをカミングアウトした。 河合と言えば、バラエティー番組などで松本のモノマネをたびたび披露しているが、松本を刺激したのは「モノマネというより、ジャニーズのエピソードトーク」だったという。 河合いわく、松本と焼肉店に食事に出かけると「いつも(松本が)肉を焼いてくれるんですよ。でも真っ黒のサングラスしながら焼くんで、全部(肉が)レアなんですよ」。まさに〝鉄板エピソード〟だが、調子に乗った河合がテレビ番組で披露したところ、松本から「もうオマエとはメシ行かねぇ!」と告げられたという。 慌てた河合は「レアでも全然食べられる」と高級店であることを強調していたが、あとの祭り。再び松本とメシに行ける日はやって来るのか。
記事詳細 嵐・松潤がA.B.C-Z河合に絶縁宣言?ファン「良いカミングアウト」「ごはん行ってあげて」 (1/2ページ) ジャニーズ事務所のアイドルグループ、A.B.C-Z・河合郁人が14日に放送されたバラエティー番組「Do8」(ドエイト、フジテレビ)に出演し、嵐・松本潤との"笑撃"エピソードを明かし、SNSを沸かせた。 ジャニーズ この日、番組の企画、自身の秘密を挙手制で初告白する「ぶっちゃけ青春!カミングアウト学園」に参加した河合。普段、バラエティー番組で、ジャニーズタレントのモノマネをして人気を博している彼がある日、松本から「お前とは絶対メシ行かねえ」と言われたと、まさかの絶縁宣言を突き付けられたと明かした。 以前、松本とのエピソードをテレビで紹介したという河合。松本と焼肉屋に行くと、先輩の松本がわざわざ肉を焼いてもてなしてくれるのだが、その松本が真っ黒のサングラスをしながら肉を焼くため、「(肉の焼き具合がわからず)全部レアなんです」とぶっちゃけた。 河合は「(別の組で)その話をしたら『お前とはもうメシ行かねぇ』(と言われた)」と説明。そのうえで「でもこれだけは言わせてください! そのお肉は良いお肉なんで、レアでも全然食べられるんです!」とフォローし、スタジオを盛り上げた。 河合らしいカミングアウトにジャニーズファンは大喜び。この日、ツイッターでは「ドエイト」がトレンド入りし、「松潤エピ笑」「松潤にきらわれたかわいくんw」「松潤から絶交される河合郁人w」「河合郁人まさかの松潤から絶縁宣言受けてたww」「憧れの松本潤くんに『お前とは絶対飯行かない』と言われた河合くん不憫」などの投稿が相次いだ。
A. B. C-Z河合郁人が、14日放送の『Do8』(フジテレビ系)に出演。松本潤からショッキングな通達を受けたことを明かした。 自身の"秘密"を自ら明かすコーナー「ぶっちゃけ青春!カミングアウト学園」に参加した河合。松本のモノマネもしている彼だが、「先日…松本潤君に、『お前とは絶対メシ行かねえ』と言われた」と打ち明けた。 まさかの絶縁宣言に共演者は驚き。四千頭身・都築拓紀は「(河合さんのモノマネは松本さんの)公認じゃないの?公認じゃないとなると、ちょっと笑いづらい」と指摘。これに対して河合は「モノマネというより、ジャニーズのエピソードトークをいろんな番組でする」と説明。 その上で河合は、以前、松本と焼肉屋に行った際の話を披露。先輩の松本がわざわざ焼肉を焼いてくれるのだが、「真っ黒のサングラスをしながら焼くので全部レアなんですよ」と語った。 そして河合は、「(以前番組で)その話をしたら『お前とはもうメシ行かねぇ』(と言われてしまった)」と述べながら、「でもこれだけは言わせてください。そのお肉は良いお肉なんで、レアでも全然食べられる」と、肉のフォローをしていた。
嵐 松本潤 A. B. C-Z アンチ 絶縁 河合郁人 公式サイトより 6月14日放送のバラエティ番組『Do8』(フジテレビ系)にA. C-Z・河合郁人が出演。先輩である嵐・松本潤からの驚きの一言を明かし、ファンを中心に話題を呼んでいる。 河合はこの日、メンバーの戸塚祥太と共に登場。自らの秘密エピソードを披露するコーナー『ぶっちゃけ青春!カミングアウト学園』にで、先輩・松本について言及。河合は「僕、ジャニーズものまねをけっこうやらせていただいて。いろんな番組に出させていただいてるんですけど。先日、松本潤くんに『お前とは絶対メシ行かねぇ』って言われました」とぶっちゃけ、スタジオは大爆笑しに包まれつつもどこか騒然。番組には「松本潤から絶縁宣言!?
テレビ朝日できょう19日と来週26日ら2週にわたり、 A. B. C-Z 河合郁人 初の地上波単独"冠番組"『ジャニーズ河合がジャニーズのコト勝手に答えます!! 』(両日とも深0:35~1:00)が放送される。"ジャニーズNo. 1のジャニーズ好き"として話題の河合が、膨大な知識と独自ネットワーク、そして得意のジャニーズものまねとトーク術を駆使しながら、 嵐 、 Kis-My-Ft2 、 King & Prince など…ジャニーズにまつわる視聴者の疑問・質問に"なんとかひとり"で全力回答していく。 この番組にかける河合の意気込みは相当なもので、ちゃんと質問に答えられるよう、事前に3日間もかけて予習。並々ならぬ熱量をもって臨んだ河合だったが、収録中にたびたびフリーズしてしまう事態が発生!? なんと「嵐・ 松本潤 くんの最新ルーティンワークを教えて」、「嵐・ 櫻井翔 くんの好きなお酒は何でしょうか? 」、「嵐のメンバーで腕相撲大会をしたら、誰が優勝するのか教えてください! 」、「Kis-My-Ft2の 北山宏光 くんって歯ブラシ? 電動? 嵐・松潤がＡ．Ｂ．Ｃ－Ｚ河合に絶縁宣言？ファン「良いカミングアウト」「ごはん行ってあげて」 （1/2ページ） - zakzak：夕刊フジ公式サイト. 」など、予習の範囲を軽~く超えた"想定外の質問"が続々。 オリコントピックス あなたにおすすめの記事
"ジャニーズNo. 1のジャニーズ好き"として話題沸騰中の河合郁人(A. B. C-Z)が、膨大な知識と独自ネットワーク、そして得意のジャニーズものまねと絶品トーク術を駆使しながら、ジャニーズにまつわる視聴者の疑問・質問に全力回答していく 『 ジャニーズ河合がジャニーズのコト勝手に答えます!! 』 。 河合にとって"初"の地上波単独"冠番組"となる同番組の第2弾が、本日12月28日(月)深夜に放送される。 前回に引き続き、"昭和のジャニーズ風衣装"をまとってスタジオに現れた河合。前回よりさらに熱い思いをたぎらせながら、ジャニーズ所属グループをまんべんなく網羅した疑問・質問にバンバン答えていく。 ◆前回返事のなかった嵐・松本潤にも、ふたたびメール攻撃! 今回も、普段から交流のあるジャニーズファミリーの面々に直接リサーチした情報を書き込んだ"河合ノート"を持参し収録に挑んだ河合。 そんな使命感に燃える河合に視聴者から寄せられた質問・疑問は、前回を遥かに凌ぐ4130個! ということで河合も、「今日はこの収録を楽しみに1日過ごしてました!多くの質問に答えるのはもちろん、2020年にしか答えられないこと、話せないジャニーズのお話をしていきたい」と気合が入る。 もちろん、もはや恒例となった"答えが分からない質問は本人にその場で直撃作戦"も健在 。 番組開始早々、「北山宏光(Kis-My-Ft2)くんに質問。ご飯炊いてる?」という質問の答えに窮してしまった河合は、前回も"その場でメール攻撃"に即レスしてくれた北山にすぐさまメールで質問することに。 すると、北山から"待ってました! 「絶対行かねぇ！」嵐・松本潤がＡ.Ｂ.Ｃ―Ｚ河合郁人を〝メシ絶縁〟 | 東スポのジャニーズに関するニュースを掲載. "とばかりのリアクション&捻った答えが返ってきて…。 その後もSexy Zoneの菊池風磨や佐藤勝利、塚田僚一(A. C-Z)、田中樹(SixTONES)らに次々とメールを送り、謎のベールに包まれた質問をぶつけていく河合。 そんななか、因縁の瞬間が訪れる 。 というのも、今回も視聴者からは「二宮和也くんの実家の梅干しはどんな味がしますか?」「大野智くんが一番最近釣ったものは何ですか?」など、嵐に関する"予習しようがない質問"が多数。 前回の収録時は、嵐に関する質問を松本潤にメールでぶつけるも、いつまで経っても返事をもらえなかった河合だったが、あの一件でくじけるどころか「今回こそは!」と奮起。ふたたび松本にメール攻撃を仕掛ける。 はたして、今度こそ松本から返事は来るのか?