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にく久 代々木公園のファン一覧 このお店をブックマークしているレポーター(8人)を見る ページの先頭へ戻る お店限定のお得な情報満載 おすすめレポートとは おすすめレポートは、実際にお店に足を運んだ人が、「ここがよかった!」「これが美味しかった!」「みんなにもおすすめ!」といった、お店のおすすめポイントを紹介できる機能です。 ここが新しくなりました 2020年3月以降は、 実際にホットペッパーグルメでネット予約された方のみ 投稿が可能になります。以前は予約されていない方の投稿も可能でしたが、これにより安心しておすすめレポートを閲覧できます。 該当のおすすめレポートには、以下のアイコンを表示しています。 以前のおすすめレポートについて 2020年2月以前に投稿されたおすすめレポートに関しても、引き続き閲覧可能です。 お店の総評について ホットペッパーグルメを利用して予約・来店した人へのアンケート結果を集計し、評価を表示しています。 品質担保のため、過去2年間の回答を集計しています。 詳しくはこちら
ちょっと豪華に肉。5人で半個室と言ってたけど個室ですね。 写真撮り忘れた馬肉としゃぶしゃぶは絶品。シメの稲庭うどんとシャーベットまでゆっくり満足な時間を過ごしました。 また行きたい! お肉がどれもとろけるように美味しいお肉以外もどれも素材がよいものばかりで、至福の時でしだねまた来たいし、大切な人を連れてくるならオススメの場所。 メニュー にく久の店舗情報 テイクアウト情報 詳細情報 <テイクアウト、はじめました> 8/5~8/31「感謝の鮪弁当」1, 300円(税込)販売!! 店舗基本情報 ジャンル 牛料理 すき焼き しゃぶしゃぶ ステーキ 営業時間 [全日] ランチ:11:30〜14:30 LO14:00 ディナー:17:00〜23:00 LO22:00 売り切れ次第終了 <お知らせ>東京都の時短営業要請に従い、 6/21~8/22の期間は下記営業時間となります。 ※酒類の提供はございません。 昼:11:30~15:00(Lo. にく久 代々木公園（代々木上原/居酒屋） - ぐるなび. 14:30) 夜:17:00~20:00(Lo. 19:00) ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 詳しくは公式FBにて確認 ※8/10(火)は臨時休業とさせていただきます。 カード 可 VISA Mastercard AMEX Diners JCB 予算 ランチ 営業時間外 ディナー ~8000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス 東京メトロ千代田線 / 代々木公園駅(富ヶ谷南口) 徒歩1分(35m) 小田急小田原線 / 代々木八幡駅(南口) 徒歩4分(300m) 東京メトロ千代田線 / 代々木上原駅(東口) 徒歩13分(1. 0km) ■バス停からのアクセス 京王バス 宿51 富ヶ谷 徒歩1分(28m) 京王バス 渋61 富ヶ谷 徒歩2分(110m) 京王バス 宿51 代々木公園西門 徒歩2分(140m) 店名 にく久 にくきゅう 予約・問い合わせ 03-5738-8188 オンライン予約 お店のホームページ 席・設備 個室 有 4人用 6人用 カウンター 喫煙 不可 ※健康増進法改正に伴い、喫煙情報が未更新の場合がございます。正しい情報はお店へご確認ください。 [? ]
それに脂肪を燃やしてくれるなんて一石二鳥以上ですね!
一般にBMI25以上が過体重(軽度肥満)、30以上が肥満とされていますが、BMIだけで肥満の有無や健康への影響を判断することが難しい場合もあります。 BMIは「体重(kg)/身長(m)の二乗」から算出されるため、ボディビルダーのように筋肉量が多い人は高値になりますが、この場合は肥満ではありません。 また、日本人を含むアジア人などではBMIが高値になる前から糖尿病などの健康への影響が出ることが報告されています。注③ これらのような場合は、体脂肪率もあわせて参考にするとよいでしょう。 ほかにも骨格筋率や内臓脂肪レベルなどの指標がありますが、健康状態との関連が明確にはわかっていないこともあり、医療機関などではあまり使用されていません。 現時点では補助的に参考にできる指標と考えて頂くとよいでしょう。 まとめ 体脂肪率を理想的な値まで減らすには、食事療法と運動から始めてみるとよいでしょう。 ただし体脂肪率やBMIだけでは肥満の有無や健康状態を判断できない場合もあるため、複数の指標を参考にするようにしましょう。 参考: 引用文献 注① 健康づくりのための身体活動基準2013 厚生労働省 注②厚生労働省「生活習慣病予防のための健康情報サイト e-ヘルスネット 注③Deurenberg P et al. "Body mass index and percent body fat: a meta analysis among different ethnic groups. " Int J Obes Relat Metab Disord. 体脂肪を減らす簡単な方法！体脂肪は意外にあっさりと落ちる | ファイナルダイエット. 1998;22(12):1164.