雑誌、TVのCM、ショッピング中、ネットショップ。 とにかくたくさん種類のあるシャンプーを色んなシーンで目にしますよね。 あまりに種類がありすぎて、正直どれがいいのか迷ってしまいませんか? 毎日使うものだから、シャンプーは自分に合ったものを選ぶことが大切です。 間違ったシャンプーを使い続けると、思わぬ頭皮トラブルを招くことも!? ココイル 加水 分解 コラーゲン k.e. ■シャンプーは何をチェックすればいい? シャンプーで一番大切なのは、 何と言っても洗浄成分 。 成分表の2つ目の項目が該当します。 頭皮や髪の汚れは、 お湯で洗うだけで7〜8割落ちる といわれています。 洗浄力が強いシャンプーで洗うと、本来必要な脂まで余計に落として頭皮を乾燥させてしまい、かゆみや頭皮トラブルになる原因になることも。 なので、 洗浄力は強すぎなくて大丈夫 ! 頭皮に刺激が少ない、低刺激の洗浄成分を選んであげましょう。 ケアネスはあかちゃんからご年配の方まで、家族みんなで年齢問わずに使えるやさしい洗いあがりの 「たんぱく質系コラーゲン」洗浄成分(ココイル加水分解コラーゲンK) 配合。 汚れをちゃんと落としながら、肌をやさしくいたわってくれるんです。 ■洗うだけじゃない!嬉しい効果 「ココイル加水分解コラーゲンK」はやさしく洗うだけじゃないんです。 低刺激で副作用や毒性の心配が少なく、 洗浄や保湿、皮膚のコンディショニングに優れた効能・効果がある とされています。 人に含まれているコラーゲン成分で栄養補給され、ツヤ・指どおりを良くし、髪をしっかり補修してくれますよ。 ■髪の状態にあったシャンプー選びを とはいえ、普段以上にスタイリング剤を使った日、脂っぽいなと感じる日は あえて洗浄力が高めのシャンプーを使うのもOK! ですが、毎日使い続けるのはオススメしません。 頭皮や髪の状態を見て必要なケアをしていくことが大切です。 快適なシャンプーライフをたのしみましょう♪
成分解析 2020. 06.
光武: 2ヵ月間くらいですね。ただ、次第に「自分に偏りがあるのは、仕方がないことだ」と受け止められるようになり、現状を受け入れてどう生きるかを考えるようになりました。 ──受け入れられるようになったきっかけなどはありましたか? 光武: その時期を前後するようにして離婚が確定路線になったこともありますが、「悩んでいる時間がムダだ」と思えたことが大きかったと思います。あるとき、どうすることもできないまま心理的な重さだけを抱え続けている自分に対して、「この重苦しい感じを、俺は好きで受け入れているのか?」「俺はドMなのか?」ってふと思ったんです。 ──ご自身と向き合われたんですね。 光武: はい。それで、どう考えても重苦しさがないほうが理想的だと思ったので、悩む時間を限りなくゼロにするにはどうすればいいか、そのためには何をするべきかというロジックで考えてみたら、自分の特性を受け入れて、苦手はカバーすればいいって思えるようになったんです。 ──カバーというのは、具体的にはどのように? 光武: 時間の管理は相変わらず苦手なので、仕事上のメールのやりとりなどは、アルバイトを雇ってすべてお願いすることにしました。ある意味、僕が自分を一番信用していない部分は、ほかの人にやってもらうんです(笑)。 ──効率的だと思います。効果はいかがでしたか? 光武: 支出にはなるけれど、そのぶん仕事を頑張ってアルバイト代を稼げばいいという発想に切り替えたことで、仕事上のミスもストレスも格段に減りましたよ! あと、 さっき言った先輩みたいな商業主義的な人 も、ひとつのタイプとして捉えられるようになったので、極力接点を持たないという形でストレスを回避するようになりました。 自分の得手・不得手を可視化してみる ──昨今は「自分もそうかも」と悩んでいる人が少なくないようです。当事者としてどう感じますか? 光武: 「発達障害」って、今の時代のキーワードであると同時にものすごいパワーワードでもあるので、変な奴らだと思われるのは仕方がないと思います。実際、どこかがズレてるわけだし。ただ、強みに特化すれば別の評価や名前のつけ方ができるはずなので、他人と違うというだけで自尊心を下げてしまうのは因果性が成り立たないと思うんですよね。 ──活躍しているかたも大勢いらっしゃいますもんね。 光武: 自分は変わっていると感じるなら、その特性を世の中とうまく合わせていける方法を考えればいいだけの話なので、よくない方向にばかりとらわれたり、アイデンティティーを損なったりするような悩み方はしないでほしいと思います。 ──光武さんのように前向きに捉えられるようになるには、どうしたらいいでしょうか?
光武: 僕の場合は、WAIS-Ⅲの結果から得意分野と不得意分野がはっきりしたことで、客観的に受け止めることができるようになりました。診断名がついたのも、はじめはショックでしたけど、それによって対策を取れるようになったので、今はよかったと思っています。 ──診断結果から見た光武さんの「得意分野」は何でしたか? 光武: 得意分野は「言語化能力」です。分析能力、といってもいいかもしれませんが、ものごとを的確に言葉にして相手に伝えることができます。 ──それが今の仕事にいかされていると感じるところは?