「最近、"育毛"という字がやたら目に入る。」 「10年前はすっごくイケメンだったのに、同窓会で再会したら髪が薄い・・・」 そんな経験がある方も少なくないのではないでしょうか? 出来るものなら、彼氏、旦那様、そしてなりより自分自身もずっとハゲないでいて欲しい~! そう思いますよね!? そんな方に驚きの朗報!【納豆を1日2パック食べるだけで毛が生えるかも? 納豆を毎日食べる 髪. !】 納豆といえば健康にいい事で有名ですが、実は薄毛にも効果的だといわれています。 納豆の原材料は大豆ですが、大豆には植物性のたんぱく質が多く入っています。丈夫な髪の毛を作るには良質のタンパク質の摂取が有効です。タンパク質を摂る場合でも、肉などの動物性タンパク質だと血液がドロドロになり、髪まで栄養が届かず、逆にハゲる可能性があります。 また、納豆(大豆)にはイソフラボンも含まれており、内閣府の食品安全委員会では、大豆イソフラボンの一日摂取目安量の上限を70~75mgとしています。納豆は1パック(50g)あたり約37mgなので2パックで1日分を補えます。 このイソフラボンというのは、女性ホルモン(エストロゲン)に似ており、抜け毛の原因である、男性ホルモンのテストステロンの分泌を抑制するといわれています。 では、どうして納豆?大豆じゃ駄目なの? 大豆は消化吸収が非常に悪く、効果的に吸収することが難しい食品です。 しかし、大豆を原材料とする納豆は、納豆菌により発酵したことで、消化吸収されやすい形に変化しています。しかも栄養価も格段にパワーアップし、納豆にしかない「ナットウキナーゼ」は血栓も予防し血液サラサラにしてくれるのです。そういった点からも良質のタンパク質とイソフラボンの摂取には納豆が最適な食品といえます。 頭頂部の薄毛は、動物性脂肪の摂りすぎが原因?! 頭頂部が薄くなってきている人は、肉の食べすぎの可能性があります。(特に、牛肉と乳製品) ファストフードや外食、加工食品が多く、質の悪い油の食品を食べていると、頭頂部に影響がでてくるかもかもしれません。 そんな方は海藻や野菜や魚を中心に、和食を食べていくと薄毛も改善されやすいでしょう。 野菜や海藻は、血液をサラサラにしてくれるので、血行が良くなり、頭皮の毛細血管から髪へ、栄養が届くようになります。緑黄色野菜は、万病の元である活性酸素を除去してくれます。特に旬の野菜で色の濃い野菜を選ぶと、その季節に人間が必要な栄養素が自然と摂取できます。しかもお値段もお安く一石二鳥!
また、合わせて摂りたいのが「亜鉛」です。 「亜鉛」は髪の成長に大切な影響をもらたす栄養素で、「亜鉛」には蛋白質を髪の毛や筋肉などに組織に変える働きがあります。 レバー、牡蠣、玄米、たけのこ、煮干し、そして納豆にも「亜鉛」は豊富に含まれています。 今日から、玄米納豆ご飯に、旬の野菜のお味噌汁なんていかがでしょう? 【関連リンク】 ■OFFICE DE YASAI NEWSの人気記事 ■毎日がたのしくなるヤサイ情報の宝庫 「OFFICE DE YASAI NEWS」 について 「OFFICE DE YASAI NEWS」 は、新鮮な野菜やフルーツをオフィスにお届けするサービス 「OFFICE DE YASAI」 による野菜情報サイトです。毎日をより健康に過ごすための「野菜のある生活」をたのしく紹介してまいります。
納豆 が健康によい食品であることは広く知られていますが、 その納豆に 薄毛改善 の効果があることをご存じですか? 薄毛対策には食生活の見直しが欠かせないため、 髪によい食品を積極的に摂りたいものですね。 どこのスーパーでも買えて、安くておいしい納豆に、 本当に薄毛改善の効果があるなら、毎日の食生活にぜひ取り入れたいですよね。 そこで今回は、 薄毛を体質から整えていく専門家 である、 いいねヘアケアラボ が紹介する なぜ納豆が薄毛に効果的なのか? 食べ方の注意点やおすすめの食べ合わせなどをご紹介します。 なぜ薄毛に納豆が効果的なの?
納豆は薄毛と関連性がある? 納豆は薄毛になる危険性がある? 納豆は美容や健康にいいとも言われる栄養豊富な食品ですが、一方で「納豆が原因で薄毛になる」という噂を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか。薄毛が気になる人にとっては、「納豆を食べても大丈夫なの?」と心配してしまうでしょう。 納豆に含まれる成分はどのような効果があるのか、それらに薄毛を引き起こす原因はあるのかを詳しく検証しました。 「納豆が薄毛の原因になる」と言われる理由は?
―― 「長引く痛み」とはなにか? ―― 長引く痛みがある部位にはモヤモヤ血管がある ―― モヤモヤ血管とは? ―― モヤモヤ血管が痛みを引き起こすメカニズム ―― モヤモヤ血管の有無の見分け方 ―― モヤモヤ血管ができやすい人がいる!
解説 奥野クリニック院長 奥野祐次 2017/07/12 多くのテレビ番組にも出演され、今注目を浴びる運動器カテーテル治療の専門医、奥野祐次先生。 奥野祐次先生は、五十肩やひざ、腰などの長引く痛みの重大原因として「モヤモヤ血管」が関係していることを突き止めました。そして、運動器カテーテル治療でモヤモヤ血管を減らす治療をしています。NHKの「きょうの健康」では、モヤモヤ血管のことを血管新生と呼んでおり、カテーテル治療は血管内治療などと呼ばれたりもします。 この記事では奥野祐次先生に、この運動器カテーテル治療についてのお話を記事にしています。 モヤモヤ血管を消す運動器カテーテル治療は、現在では複数の病院で実施されるようになっています。 また、カラダネでは独自に取材をして、モヤモヤ血管を減らすためのカテーテル治療を行う全国の病院リスト(カラダネ調べ)を公開しています。 なお、モヤモヤ血管についてどこよりもくわしく解説されている奥野祐次先生の最新刊書籍 『長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい』 が全国の書店、Amazon、楽天ブックスなどで絶賛発売中です (クリックすると販売ページにジャンプします) 。 ●Amazon ●楽天ブックス 目次 カテーテルなどで薬剤を投与しモヤモヤ血管を減らす モヤモヤ血管を減らす運動器カテーテル治療の流れは?料金とは? モヤモヤ血管を減らすカテーテル治療を受けたい。どこで受けられる?
お気に入り登録して最新情報を手に入れよう! 奥野祐次 | プロフィール | 【HMV&BOOKS online】は、本・雑誌・コミックなどを取り扱う国内最大級のECサイトです!奥野祐次に関する最新情報・アイテムが満載。CD、DVD、ブルーレイ(BD)、ゲーム、グッズは、コンビニ受け取り送料無料!いずれも、Pontaポイント利用可能!お得なキャンペーンや限定特典アイテムも多数!支払い方法、配送方法もいろいろ選べ、非常に便利です!奥野祐次ならHMV&BOOKS online! !
『【肩こり改善】★血管若返りには…にんにく!』 2018年7月16日(月)19:00~20:57 TBS モヤモヤ血管と呼ばれる影のように映る血管。腰や肩に長引く痛みを持った人の9割にある血管で、モヤモヤ血管により神経の量が多くなって痛みに過敏になると言われている。全国から患者が集まるオクノクリニックの奥野祐次先生に話を聞いた。放射線科医としてがんの治療に携わっていたところ、偶然にもモヤモヤ血管を発見したという。この発見は国際的な医学雑誌に論文が掲載されるなど、海外でも注目を浴びている。 情報タイプ:病名・症状 ・ 名医のTHE太鼓判! 『【肩こり改善】★血管若返りには…にんにく!』 2018年7月16日(月)19:00~20:57 TBS モヤモヤ血管と呼ばれる影のように映る血管。腰や肩に長引く痛みを持った人の9割にある血管で、モヤモヤ血管により神経の量が多くなって痛みに過敏になると言われている。全国から患者が集まるオクノクリニックの奥野祐次先生に話を聞いた。放射線科医としてがんの治療に携わっていたところ、偶然にもモヤモヤ血管を発見したという。この発見は国際的な医学雑誌に論文が掲載されるなど、海外でも注目を浴びている。 病院を訪れる多くは40代以上の患者。40代50代を超えて肩こりが強くなった人は、モヤモヤ血管ができて痛みが強くなる人がたくさんいるという。今回治療を受ける63歳の鈴木映子さんはその1人。15年以上も慢性的な左肩の痛みに悩まされ、原因はモヤモヤ血管だと診断された。モヤモヤ血管の治療法は主に2つ。軽度の場合は注射で減らし、重度の場合はカテーテルで治療する。カテーテルを通して患部に薬を注入。これでモヤモヤ血管はなくなっていくという。治療はわずか20分で終了した。治療直後から、鈴木さんは変化を感じていた。モヤモヤ血管は、軽度なら自宅で取り除ける。 情報タイプ:企業 ・ 名医のTHE太鼓判!
奥野ブログ ヨーロッパでの学会発表 フィレンツェ 2017年の5月31日から6月3日まで、イタリアのフィレンツェで開催された世界カテーテル塞栓治療学会(GEST)に参加してきました。 GESTは世界中のカテーテル治療の専門医が集まる学会で年に1度開催されます。 昨年はニューヨーク開催でした。 私、奥野祐次は昨年のニューヨークGESTにて初めて招待されて、運動器カテーテル治療について講演させていただきました。GESTでは招待された人しか講演しないので、お呼びがかからないと話をさせてもらうことはできません。 今年は2度目の講演でした。より多くの世界のカテーテル治療医や関連企業に認知されるので、とても光栄な機会です! まず、招待講演なので、宿泊ホテルも学会が提供してくれます(なんと!!