日常生活の中で、肩こり・腰痛といった体の不調や変調は、多くの人が抱える悩みだ。実は、それらの原因は、背骨や骨盤の「ゆがみ」である場合が多い。「歳のせい……」と思われがちな体型崩れや肌荒れも、実は背骨や骨盤の「ゆがみ」に起因している場合もあるという。慢性的な腰痛・肩こりに悩むジャーナリストのおおたとしまさが、 "健康体を取り戻す方法"を、"カイロプラクティックの達人(施術院の先生)"に聞く。 *書籍 『背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る! おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック』 からの抜粋(一部改訂) 今回の先生 佐藤敏夫先生 施術歴30年。神奈川県で「カイロセンタートリニティー六浦」を運営。全国健康生活普及会優秀A級カイロプラクター、米国カイロプラクティック医師学会会員、日本カイロプラクティック連合会講師統括。アメリカのテキサスカイロプラクティック大学での研修も修了。 背骨のゆがみが胃の調子を悪化させる!? あなたのその胃の痛み、実は背骨や骨盤のゆがみが原因かも!? おおた 毎日パソコン作業をしていると、背中の筋肉が張ってきて、首や後頭部に鈍い痛みを感じることがあります。ひどいときには炎症止めの塗り薬を塗ったり、痛み止めの薬を飲んだりします。 佐藤先生 どれどれ。ああ、だいぶ猫背になっていますね。コリや痛みが出るわけです。痛いのは首から上だけですか? おおた いえ、肩甲骨の間あたりにも違和感を感じることがよくあります。 佐藤先生 このあたりですね。胃も悪くないですか? ゲップがよく出るとか? 3つの背骨のストレッチ、これだけはハズせない。. おおた その通りです。人間ドックでは、逆流性食道炎と言われたことがあります。 佐藤先生 背骨のここが悪い人は、胃が悪くなることも多いんです。 おおた なぜ、背骨のゆがみが、胃に関係するのですか? 佐藤先生 胃につながる神経は背骨のこのあたりから出ているんです。背骨がゆがむと、胃につながる神経が圧迫されて、胃を健康に保とうとする力が低下します。 おおた そんなことがあるんですか? 知らなかった。 佐藤先生 背骨には脳からつながる神経が通っています。その神経が、体中の隅々まで伸びて、さまざまな情報を脳に伝えたり、脳からの指令を受け取ったりしています。骨がゆがむと神経の通り道を圧迫し、神経伝達が滞ります。そうなってしまったときに、体は痛みという形でSOSを発します。
Spine カイロプラクティックで一番重要と考えられているカラダの部分、それが「背骨」です。 カイロプラクティックの先生は言わば、「背骨のお医者さん」とも言えるのです。 ではなぜそんなに背骨が大事なのでしょう? 背骨はみなさんがご存知のようにカラダの中心にある骨。しかし実は「背骨」は一本の骨ではなく椎骨(ついこつ)という小さい骨の集合体で、この椎骨が縦に24コと仙骨・尾骨がつながったモノなのです。この鎖のような構造が他の骨にはない背骨の大きな特徴と言ってもいいでしょう。 そして、この椎骨一つ一つの動きが連動することで、いろいろなカラダの動きを可能にしています。また背骨の中はちょうどトンネルのような構造になっていて、このトンネルの中を通っているのが脊髄(せきずい)と呼ばれる大切な神経です。脊髄は脳から出てくる神経の束で、神経は脳からはじまり、背骨の中を通って身体の隅々まで支配しています。 カラダの中心を貫いている背骨。実は、このようにカラダの自由な動きを可能にする働きと、私たちの身体をコントロールしている神経を守る大切な役割を持った素晴らしい構造をしているのです。 History 今から3億5000年前、生物がこの地球上に誕生しました。それ以来、生物は地球の重力に、ある意味では守られ、またある意味ではそれと闘ってきたのです。この重力が背骨にとっても非常に重要な意味を持ちます.
実際に脊柱側弯症の疑いがあった場合、どうすればいいでしょうか。 「 とりあえず整形外科を受診するのが順当ですが、もっと専門的なことを知りたければ、最初から側弯症治療に携わる医師を探す方法もあります。 日本側弯症学会の公式サイトには、側彎症学会に所属している医療機関の一覧があります。ぜひ探してみてください」 「また、接骨院やカイロプラクティックに行かれる親御さんもいらっしゃいますが、整形外科医を受診して、エックス線検査などで、先ほどのコブ角など、お子さんの側弯症の現状をしっかりと把握することをお勧めします」 「成長に伴う側弯症の進行などを客観的に画像で判断することが、適切な治療につながると考えています」 もっとも多いのは特発性側弯症ということでしたが、発症を予防する方法はあるのでしょうか? 「 予防方法はありませんが、早期発見は可能です 」 「学校では毎年、運動器検診が行われるようになり、側弯症の発見も多くなったといわれます。その理由は、検診そのものより、運動器検診の前に行われる『運動器検診保健調査票』の存在が大きいと思います」 「『運動器検診保健調査票』とは、検診前の問診票のようなものです。身体の偏りがないか、片足立ちができるかなど、子どもの身体の状態について保護者の目からチェックしていただき、問題があったら記入します」 「この調査票に側弯症に関する質問が入っているので、もし親御さんがチェックしていたら、学校でもより詳細に確認することになります」 親の目で行うチェックがとても大切なのですね! なお、チェック表にも入っている、家庭で脊柱側弯症を確認するときのポイントは次のようなものです。 <脊柱側弯症のチェックポイント> 「家庭では、以下の3点についてよく見てあげましょう」 両肩や肩甲骨の高さ・位置に差がないか 左右の脇からウエストの曲がり方に差がないか 子どもが前屈したとき、背中の左右の高さに差がないか 「特発性の場合、軽いうちにきちんと装具療法を行えば、手術せず進行を抑えることが可能です」 脊柱側弯症は聞き慣れない病名ですが、決して少なくない病気。「何か姿勢が変だな」と思ったら、ぜひためらわず、お近くの整形外科医に診てもらうことをおすすめします。藤原先生によると、「側弯症を診ている医師は、子どもが受診するからこそ、温かい診療を心がけている」そうですよ。
ではなぜ背骨のパワーが弱くなったり背骨が歪んだり、背骨が固くなるのでしょうか??? いくつか原因があるのですが、今回はとても大切な1つの原因をお伝えさせて頂きます。 なぜ背骨のパワーが弱くなったり、背骨が歪んだり、背骨が固くなるのか?
学校検診では、身長や体重のほか、さまざまなチェックの中で、時に思いがけない症状を指摘されることがあります。背骨のゆがみが生じる「脊柱側弯症(せきちゅうそくわんしょう)」も、学校検診で見つかりやすい病気のひとつなのだそう。 そこで、脊柱側弯症が具体的にどんな病気なのか、症状や治療法について、日々側弯症の治療に携わっている藤原憲太先生に聞きました。 脊柱側弯症とは? あまり聞き慣れませんが、脊柱側弯症とはどのような病気なのでしょうか? 「どんな病気かを理解するには、病名の漢字をよく見てみるとわかりやすいでしょう。背骨である『脊柱』が『側』方に『弯曲』して『回旋』する症状をきたすものです」 「 正常な脊柱は前から見るとまっすぐです。ですが、脊柱側弯症では左右へのカーブ(弯曲)が生じると同時に、ねじれる(回旋)ような変形が生じてしまうのです 」 実際に脊柱側弯症は、どのような原因で起こるのでしょうか? 「 ほとんどは特別な原因が見当たらない『特発性側弯症』です。ですが、明らかな病気や生まれつきの骨の異常などがあって、結果として側弯症になる場合もあるのです 」 原因がはっきりしない『特発性側弯症』が多いのですね。特発性側弯症の患者さんはどんな方に多いのでしょうか。 「乳幼児期、学童期、思春期など、どのタイミングで発症したかによって異なりますが、最も多いのは思春期です。この 『思春期特発性側弯症』の場合は、女の子に見つかることが圧倒的に多いです。頻度としては、男の子ひとりに対して女の子は5〜8人といったところ。 全体の割合としては、男女ひっくるめて児童が100人いたら、そのうち1、2人くらいです」 単純に考えても、子どもの1〜2%くらいが該当するということで、決して稀な病気ではないようです。 脊柱側弯症の治療方法は? 脊柱側弯症が自然に治ることはあるのでしょうか。 「 残念ながら、自然に治ることはありません。見つかったときの年齢や背骨の曲がり具合にもよりますが、側弯症は進行することがあります 」 では、脊柱側弯症の治療はどのように行うのでしょうか? 「有効と言われる治療法は、今のところ2つあります」 「ひとつはコルセットのような装具をつけてゆがみを矯正して、進行を抑える『保存療法』。もうひとつは、スクリューと金属製の棒などを使って背骨を矯正して、まっすぐに近い状態にする『手術療法』です」 治療法はどうやって選ぶのでしょうか?
内容紹介 せなか(背骨)の病気による、腰痛や背部痛、しびれ、間欠性跛行などで悩む人に情報を提供するサイトです。 主に『骨粗鬆症』、『脊椎圧迫骨折』、『脊柱管狭窄症』について、せぼねの構造や、どのような病気なのか、症状や日常生活への影響について詳しく解説しています。またそれぞれの病気の診断や治療法についても掲載しています。その他にも、『脊椎圧迫骨折』、『脊柱管狭窄症』の診断や治療が可能な病院検索システムを搭載。気になる症状がある人に参考にしてほしい情報サイトです。
背骨は身体の中心にあります いわゆる 背骨は身体の土台です。 背骨(土台)が歪むと 建物と同じで 背骨(土台)の上は歪みます。 背骨の(土台)の上に顔があるので 顔も歪みます 背骨の歪みをチェック 肩の高さが左右違う 同じ側でバッグを持つ 猫背 ウエストのくびれに左右差がある あてはまる項目があった方は 背骨が歪んでいる 可能性があります sakoの考え接骨院では 24個の椎骨(背骨)の歪みや 動きの悪くなっている背骨の関節(椎間関節)を 検査によって探し出し 正しい位置や状態に矯正します。 背骨の矯正に 姿勢指導やエクササイズ指導を徹底して 背骨の歪みを根本から改善していくのが sakoの考え接骨院の治療メニュー 健康・美容矯正 です
農林水産省は13日、政府の「Go To イート」のポイント付与事業が、早ければ今週末にも終了する見込みだと発表した。予算上限に近づいているためで、付与されたポイントは来年3月まで利用できる。 農水省によると、事業が始まった10月1日~11月11日の42日間で、5000万人以上の予約があった。事業が始まった当初は1日6億円だった利用ペースが、11月上旬には17億円と速まっており、予算額の616億円に近日中に達する見込みだという。今後は付与されたポイントの利用を促し、飲食店の需要喚起につなげたい考えだ。 「Go To イート」は、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で需要が落ち込んだ飲食店を支援するために始まった。地域限定のプレミアム付き食事券の販売事業も各地で順次始まっている。 2020年11月13日 19時18分 読売新聞 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(? )00:00:00 ID:money_soku 昨日そろそろ終わるって情報は出ていたけれど、今週末にも終了みたいだお。 僕もラストにご飯予約してきたお。 俺も久々にどこか予約しようかな。 たまには居酒屋でノンビリ飲み食いしたい。
着物を始めたばかりの方や これから始めたい方、 受け継いだ着物をどう活用するのかわからない方など、 まず、 何をどう揃えたらいいのか??? 訪問着なの?紬なの?やっぱり小紋かな?! とても悩ましいですね。 着物雑誌を眺めても そこには美人のモデルさんが とびきり豪華な着物を着て、 素敵な場所で撮られている写真だらけ。 いくら眺めていても解決しません。 実は それを解決するには まず『着物が着れるようになったらどこへ出かけたいのか』をよくよく考えてみることです。 それが ホテルで会食やパーティーなのか? 家族の行事なのか? どこか行きたい - Takaさんの暮らし日記. 気のおけない友達との集まりなのか? 普段家で着て過ごしたいのか? コーディネートの相談をするときも カラー診断をするときも ここがとても重要です。 着物を始めたい、着たいのであれば、 是非どこに着て行きたいかをはじめに考えてみてください。 私は 着物を着て 美術館へ行ったり、買い物したり、友人とランチに行ったりするのが好きです。 時にはおめかしして、ホテルのレストランやパーティへ行きたいところですが、今のところそのようなことは年に数回あるかどうか?! ですので、雑誌の表紙を飾る訪問着はまず買い足すことはありません。今はあるもので十分かなと思っています。 ではどんなものが必要で、買いたいと思っているかというと、 普段着でなく、 ちょっとだけおめかししたワンピースといったような着物です。 気分が上がる小紋や紬、そしてそれに合う帯。 そして、好きな色や柄で 個性にあうもの。 特に今 野花に興味があるので、季節の花の帯には興味があります。 もし、着物をどんどん着たいのであれば、木綿やポリエステル着物も良いです。 お手入れが自宅でできるからです。普段から着物を着れば、どんどん上手に着れるようになります。 茶道などの習い事がしたいと思っているならば、色無地かお稽古に使えそうな古典柄の小紋を。 子供や家族の行事に着たければ、色無地や付下げ、軽めの訪問着も。 パーティーやレセプションなら訪問着。 こうして着るもの、買うものが決まります。 また、それが手元にあるもので活用できるのかどうか? 違っていたら、正直あまり出番はないでしょう。 着物を始める前に、 何を買い足すかを考える前に、 『どこに来て行きたいか?』 そして、その装いはどんなものが良いですか? よく考えてみてくださいませ。 そこがわかれば、買うものがわかってきます。お店でその希望を話してください。着付け教室でも伝えてください。きっと親切に教えてもらえるはずです。 きっと素敵な着物ライフが待っています!
新型コロナウイルスの影響で私たちの生活がこれまでとがらりと姿を変えてから早数か月。これまでは極力出かけずに過ごしてきたものの、なんとなくリスクが低い行動がどういったものかが少しずつ体系化されてきた今、Go To トラベルキャンペーンの後押しもあり、少しずつお出かけを検討している方も多いのではないでしょうか。 そんな中でやっぱり、何より頭に出てくるのは 「温泉に行きたーい!」 というもの。ゆっくり広い温泉に浸かって、のんびりして、美味しいものを食べてお酒を飲んでリフレッシュしたい…なんて、考えるだけで楽しいですよね♪ でも、世の中には本当にたくさんの温泉があります。温泉地も、旅館も、本当に選べないほどの数があり、なんとなく値段で選んでみるけれど、どう選べばより素敵なところに行けるのかわからない…。 そこで本日は、これまでに何百何千もの温泉宿を見てきた、温泉に特化した宿泊予約サービス『ゆこゆこ』編集長の上野彩子さんに「本当におすすめする温泉・温泉宿」についてうかがいました。 Q. そこまで高くないけど快適な温泉を見つけるコツはありますか? A. 「昔ながら」の温泉。料理重視ならペンションや漁師宿がおすすめです!
BSテレ東では、2021年2月10日(水)に映画「ある日どこかで」の新録吹き替え版を放送いたします。 本作は、クリストファー・リーブ主演で「時」を超えた恋愛を描いた、ロマンティックファンタジー映画の傑作。 今回、ささきいさお、羽佐間道夫、甲斐田裕子という豪華な声優陣による新録吹き替え版が実現しました。 3人が収録を終え、コメントを寄せてくれました。究極の新録吹き替え版をぜひ、お楽しみください! <ささきいさお コメント> Q:クリストファー・リーブのリチャード役をオファーされた時の感想は? オファーされたことは嬉しかったけれど、「スーパーマン」から数十年たっているし、最近はスタローンのドスのきいた低音ばかりアテているから、正直言って、若い声も、演技も、あまり自信がありませんでした。でも、せっかく指名されたのだから、意地でもやり抜こうと決心して、取り組みました。 Q:実際に演じてみていかがでしたか? 声のほうは結構、若くできたのではないかと思います。でもC・リーブの演技は独特の細やかさや遊びがあって、この作品は、結構楽しんで演じている部分が多いのです。その軽い部分や、延々と苦しむシーンを、向こうの呼吸に合わせて演技をするのに、とても苦労しました。それだけに、見るのが楽しみです。 Q:どの部分が難しかったですか? 一人芝居の部分が多く、息や台詞が入り混じっていて、アドリブのように軽く演じたり、延々と苦しんだり、リズムに乗るのにとても苦労しました。 Q:1980年と1912年の違いは? 時代の違いはあまり意識しませんでした。むしろ周りが古風な中にリチャードという若者が飛び込んでいった…という感じじゃないかな。 Q:羽佐間さんとの共演について 何年か前のことですが、アニメ関係のステージで「ダブル・エイドリアン!をやろう」と提案されて一緒にやったことがあります。スタローンに関しては、お互い意識はしていますが、尊敬する先輩なので、共演は嬉しかったです。 Q:新録された「ある日どこかで」の見どころは? クリストファー・リーブの清々しさが出ていればいいなと思います。あれだけ清潔個性の俳優はめったにいないですから。 ちょっぴり古風なファンタジーに包み込まれたラブストーリーは、夢の中に誘い込んでくれますよ。それが新録で出せているといいのですが・・・。 Q:自分がタイムトラベルできたら?