2017. 07. 04 2021. 29 日常英会話:初級 こんにちはRYO英会話ジムのリョウです。今日は待ち合わせ場所や時間を決めるときに、使えるフレーズを8つご紹介します。ここでご紹介するフレーズをマスターすれば、外国人の友人ともスムーズに連絡や会う計画をすることができるようになります。是非、使えるようになっていってください。それでは参りましょう。 動画チュートリアル 1: "Where should we meet? " 同僚へ… マイク Sounds good to me. Where should we meet? いいね。どこでお会うか? 助動詞"should"は相手に提案するときに、「〜したほうがいい」という意味で使うことができます。そして、"meet"は「〜に会う」という意味で 、初対面の人や人と会うときによく使える動詞です。 直訳してみると、「どこで私たちはあったほうがいいかな?」となりますが、意訳して「どこで会おうか?」となります。 時間について聞くなら、"Where"を"What time"に入れ替えるだけ 上ですでに紹介していますが、何時に会うか聞きたいときは、シンプルに"where"を"what time"に入れ替えるだけ。 "What time should we meet? " と言いましょう。 2: 相手に場所や時間を提案するなら、"How about ~? " 相手に場所や時間を提案するなら、"How about ~? エバミルクってどこで売ってる？どこで買える？エバミルクの売ってる場所や買える場所はここ！. "を使いましょう。これは、「~はどうですか?」という意味です。今回は場所を聞く場合のフレーズを紹介していますが時間にも使えます。下の会話を見てみましょう。 友人と電話で… ナオミ Where should we meet? どこで会おうか? リョウ How about at greenbelt 1? グリーンベルト1はどう? 同僚との会話で… What time should we meet? How about 7 in the evening? 夕方7時はどう? 3: 場所や時間をゆだねられたら、"Let's meet at ~. "を使おう 相手から場所や時間は何時でもいいよ、と言われたことありますよね。そういうときには"Let's meet at ~. "を使いましょう。「~で/に会いましょう。」という意味です。時間の場合は「~」のところに、"Let's meet at 5 o'clock.
2021年最初の問題は、景気づけに(? )どの問題もちょっと考えたらわかる、初心者向けの問題です。 とはいえ、よくわからない。という方もいらっしゃるかもしれません。以下に解き方のヒントを書いておきます! すみません、たぶんめちゃくちゃ難しいです〜「ここはどこでしょう？」52回 :: デイリーポータルZ. 参考になさってくださいまし。 「ここはどこでしょう?」の解き方のヒント ・画像内に文字があったら、それを検索。 ・文字がなければ、写っているものが何かを考えてその名称で画像検索。 ・名称がわからなければ、特徴をそのまま入力して画像検索。 ・写っているものを手がかりに「そこ」が「どこか」を考える。 ・グールグルマップでそれらしき場所を探す。 ・わからない場合は、思い込みをいったん忘れてみる。 ・検索ワードを足したり引いたりして工夫する。 ・よく見る。 ・確認する。 など、いろいろ試してみてください! 改めていいますが、今回の問題はどれも簡単です。 それでは、よろしくおねがいします。 ここはどこでしょうのバックナンバー
突然ですが、上の写真はどこの写真だと思いますか? 実は…こちらの写真は弊社、小野不動産販売の事務所でございます!! ここはどこでしょう？！ | 広島女学院中学高等学校. 「なぜ、このような雰囲気なのか?」と、思われた方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 その理由を、今からご説明させて頂きます。 多くの方々は、足を踏み入れたことがあるであろう【不動産会社】。 私達は、 " 誰もが気軽に訪れることが出来る 不動産会社 " を目指しているため、まずは事務所内の雰囲気からこだわっております。 弊社の事務所内は、オシャレなBGMが流れており、そこはまるでカフェのような雰囲気。 そこには、弊社代表の " 少しでも不動産会社を身近に感じて欲しい " という想いが込められた、置物や絵がたくさんございます。 「直接話を聞きたいけど、緊張するな…」「不動産会社がありすぎて、どこの業者を選べばいいのか分からない…」など、皆様一度はお困りになったことが、あるのではないでしょうか。 そのような時には、ぜひ弊社のことを思い出して頂きたい。 「雰囲気だけ見に行こうかな?」「どんなところか、気になる!」などと少しでも興味を持って下さった方は、事務所の雰囲気をご覧頂くだけでも大歓迎でございます! 弊社では、 売買/賃貸/リフォーム/相談/不動産に関するお困りごとやご相談 、いつでもお待ちしております!ご相談頂ければ、 社員一同、誠心誠意お役に立てるよう努めて参ります。 【大阪市天王寺区上汐3-6-1 上汐楓ビル2階】にて、皆様とお会いできる日を心より楽しみにお待ちしております。 尚、弊社の営業時間は、10:00~18:00でございます。 休業日に関しては、左側の[営業日カレンダー]を随時更新しております。 お越し下さる前には、ご確認の程お願い致します。 また、周辺にはオシャレなカフェや、おいしいケーキ屋さんもたくさんございます。 事務所にお越し下さった際には、ぜひ立ち寄られてはいかがでしょうか? 周辺のオススメ店舗に関しては、後日ご紹介させて頂く予定でございます! 皆様、楽しみにしていてくださいね! !
気になる家電 2021. 05. 03 ショップジャパンから2021年4月、パーソナルクーラー「ここひえ」の最新モデルR3が発売されました。 「ここひえ」は2019年に発売され、今回の新モデルで3世代目となり、国内販売累計が90万台を超えるヒット商品となっています。 今回は、 最新モデル「ここひえR3」と旧モデル「ここひえR2」の違いやスペック比較 をしていきたいと思います。 ここひえ 2021年度モデル「R3」と2020年度モデル「R2」の違い ここひえは水が蒸発する際の周りの熱を吸収して空気を冷やす "気化熱現象" を利用した 「 ハイドロチルテクノロジー」 を応用して涼しさを実現しています。 ここひえの最新モデルは旧モデルから主に 2点が進化 しました! 首振り機能が新規搭載 風量調節が4段階に増えた(旧モデルは3段階) 風向きの切り替えは、旧モデルから手動で上下の風向きは変えられていましたが、新モデルはさらに 自動で 左右約70° の 首振り機能が付きました。 それにより、本体下部に首振り装置がついたことで若干本体の高さ、重量が増えました。 風量調節については、4段階と細かく調節ができるようになりました。 気になる風量調節による動作音ですが、最大でも 56. 6dB と変更はありません。 ここひえの旧モデルの特長やメリット・デメリットを書いた過去記事はコチラ↓ ここひえ「R3」と「R2」の新旧スペック比較 新旧の本体の大きなスペック差はありませんが、「R3」は首振り機能が追加搭載されています。 R3(2021年モデル) R2(2020年モデル) 本体サイズ (幅 x 奥行 x 高さ) 約 176mm x 173mm x 189mm 約 176mm x 173mm x 181mm 重量 約1. 15kg フィルター、USBケーブル含む 約1. 03kg フィルター含む 電源 USB充電アダプター AC100~240V USB充電アダプター AC100~240V タンク容量 約600ml 約600ml 電源オフタイマー 1,2,4時間 自動電源オフ機能(12時間後) 1,2,4時間 自動電源オフ機能(12時間後) 消費電力 首振り運転時:7W 首振りなし:6W ※風量4(強)使用時 6W(風量:強) 運転音 風量1:42. 3dB 風量4:56. 6dB 風量弱:42.
解答を募集 3問全てわかった方は、1〜3番の答え(被写体の名称、撮影場所の住所など)と、そこに至った経緯や決め手となったヒントなどを書き添えて、フォームからお送りください。 地図やストリートビューなどのURLは必要ありません。 締切:2/12 午前0時 解答の書き方例 1.マヨン山 2.香川県善通寺市 3.静岡県藤枝市 1.植生の様子から南国と推理し、成層火山、南国で検索しました。 2.愛媛ナンバーの車と、星のマークから、陸軍施設と考え、陸軍、木造、四国で検索しました。 3.植栽文字が「んげじ」まで読めたので、んげじ、池で検索しました。 おねがい 「正解がわかった!」場合、SNSなどに答えやヒントを書いてしまわずに、ぜひ! 解答をフォームからお送りくださいまし! 正解の発表は2月14日の11時です。 問題画像を募集! こちらでは問題の画像を募集します。問題となる画像と、それがどこから撮影されたものかの「正解」を書き添えて、Googleフォームでお送りください。 画像投稿のきまり ※ひとつのフォームに、画像は1点としてください。 ※スマホやデジカメで撮影した画像であれば、そのまま添付してお送りください。 ※どこで撮影したのか、住所、施設名、都市名などテキストでお送りください。ストリートビューなどのURLは必要ありません。 なお、ご投稿の際は以下の「個人情報について」と「投稿作品の著作権について」にご同意の上お願いいたします。 1. 個人情報について 個人情報保護方針をお読みください。 2. 投稿作品の著作権について 投稿いただいた作品の著作権は投稿者に帰属しますが、イッツ・コミュニケーションズ株式会社は、投稿いただいた作品を、日本国内外において、非独占的に使用(複製、公開、送信、頒布、翻訳、翻案を含み、以下同じ。)し、又は第三者に使用許諾することができるものとします。また、投稿者は、投稿いただいた作品について、著作者人格権を行使しないものとします。 今シーズン最終問題です! マジで難しいと思います 今シーズンの最終問題となります今回ですが。マジで難しいと思います。 もしかしたら、ここはどこでしょう史上、一番難しいかもしれません……。 下手したら、正解者が出ないかも……。 それではよろしくお願いいたします。 ここはどこでしょうのバックナンバー
「昔は朝5時頃に決まって起こされていたが、最近は私が起きないと一緒に寝ている。私が起きると慌てて一緒に起きます(笑)」 「おはよー!とか、ご飯ができたよー!と呼んでもキョトン・・・としていて、しばらく状況が飲み込めてない様子。急に我に返ったように、慌ててご飯を置いてあるとこまでダッシュします。とってもかわいい♡」 「寝起きでぼーっとして舌をしまい忘れることがよくあります」 「お手々で顔を隠します。話しかけてもしっぽすら振らないことも、、、」 「爪をたたて噛みつく」 「不機嫌そうにこっちを見てからソッポを向いてウザそうにする」 寝起きが悪いといっても、いろんなタイプのコがいるようです。寝起きは悪いけれど、そんな愛猫の姿も愛らしく感じてしまいますね♪ 『ねこのきもちWEB MAGAZINEアンケート 猫の「生態・行動」に関するアンケートvol. 01』 ※写真は「いぬ・ねこのきもちアプリ」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 文/宇都宮うたこ CATEGORY 猫が好き エンタメ あるある まとめ 関連するキーワード一覧 人気テーマ あわせて読みたい! 「猫が好き」の新着記事
猫が好き 2020/10/20 UP DATE 寝起きの悪い人ってよくいますが、猫でもそういうタイプのコがいるのでしょうか…? 約1割の飼い主さんが、愛猫の寝起きが悪いと感じている! 今回ねこのきもちWEB MAGAZINEでは、飼い主さん384名に 「愛猫の『寝起きが悪いな』と感じたことがあるか」 どうか、アンケート調査を実施してみることに。その結果、飼い主さんの約1割と少数ではありますが、寝起きが悪いと感じていると明らかに。 愛猫のどのような姿を見て寝起きが悪いと思ったのか …飼い主さんたちにいろいろとお話を聞いてみました!
この記事は約4分で読めます 監修医 知久 正明(ちく・まさあき) メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック 院長・医学博士 病気になる前に治すという『未病』を理念に掲げていきます。循環器内科分野では心臓病だけでなく血管病まで診られる最新の医療機器を備えたバスキュラーラボで、『病気より患者さんを診る』を基本として診療しています。 超高齢化社会を迎える日本では、100歳を超える方の数が8万人に達しました。そんな中で今多くの高齢者が気にされている病気のひとつが、認知症でしょう。認知症は加齢とともに誰でもなりえる病気ですが、日々の食生活を改善することで発症確率を下げることができます。今回は認知症予防に役立つ「マインド食」についてご紹介いたします! マインド食と認知症 マインド食(MIND食)とは、2つの食事法を組み合わせた新たな食事法のことで、アルツハイマー型認知症の予防に効果があるとされており、2015年にアメリカのラッシュ大学医療センターから発表されました。 先の研究では、シカゴに住む58~98歳の男女、923人を対象に4年半にわたって追跡調査をしたところ、マインド食をしっかりと実践していた人たちは、していなかった人たちと比べてアルツハイマー型認知症の発症リスクが50%以上も低くなることがわかりました。 マインド食として採用された食事法は、地中海沿岸の国で伝統的な食事とされる「地中海式食事法」と、高血圧の予防に効果のある「ダッシュ食」の2つです。 地中海式食事法 20世紀中頃のギリシャやイタリア南部の人たちの食生活を取り入れた食事法で、生活習慣病、心疾患、認知症の発症率が低くなる。 特に重要視される食品としては魚、野菜、フルーツ、オリーブオイル、ナッツ、赤ワインなどがある。 ダッシュ食(DASH食) 高血圧予防を目的として、アメリカで考案された食事法。 脂肪分やコレステロールを減らして、野菜、果物、豆類、魚介類の摂取を増やす。 マインド食はなぜ人気なの? マインド食は、 厳密な決まりがあるわけではないので、続けやすいことでも知られています。 「摂取すべき10食品」と、「摂取を控えたい5食品」を足し合わせた 15項目の内で、8項目から10項目を満たしている と効果が期待できます。 では早速マインド食の中身を見ていきましょう。 摂取すべき10食品 抗酸化作用がある、緑黄色野菜やオリーブオイル。 オメガ3脂肪酸(血圧を下げる)をたくさん含む魚やナッツ。 食物繊維が豊富な全粒穀物など。 動脈硬化を防いだり、整腸作用がある食材などが、積極的に摂取すべき食材としてはあげられています。 摂取を控えたい5食品 赤み肉、バター、ファストフードには「飽和脂肪酸」が多く、これを過剰に摂取していると悪玉コレステロールが多くなります。 多くなった悪玉コレステロールは、血管の中で酸化して硬くなり、本来しなやかなはずの動脈を徐々に硬化。動脈内を流れる血のめぐりが途絶えてしまい、認知症などの重大な疾患につながります。 具体的に食生活をどう変えればいい?
茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba >>ブログを見る LDLコレステロール対策として私の食べ続けているもの 2021/8/1 9:28 UP こんにちは茨木くみ子です。ちょっと保健師らしいお話です。私は保健師の現場で年間、何人もの方にLDLコレステロールを下げるためのお食事や生活習慣のお話をしています。食べ物ですから、即効のあるものではありませんが続けていただくと、結果が出ている人が多いように感じます。先日も玉ねぎ酢のお話を書きましたら、しばらくしていい結果が出ていることをお知らせくださった方がいてとってもとっても嬉しかったです。 ではそもそもコレステロールとは_?? 血管にある潤滑剤のようなものです。ホルモンを作る材料にもなっています。更年期以降、男性も女性もホルモンの量が減ってくると材料だけが余ってしまう・・・。コレステロールには、善玉と悪玉があり、善玉は悪玉を回収し肝臓に持ち帰る働きがあります。悪玉は動脈硬化症の原因になるといわれています。もちろん動脈硬化はそれだけで起きるわけではなく、高血圧、糖尿病などと合わさり起こるものになります。 遺伝的に高くなりやすい人もいます。もともと私の父もコレステロールはとても高く、一時は300mg以上ありました。医師から高いことを告げられ、食事をごはん中心の粗食なおかず゛に切り替えることで正常近くまで下げることができました。なので私も多分高くなりやすい体質・・・・気を付けています。食事との関係はないともいわれていますが、食生活指導を長年してきた私の感覚では、食事気を付けると、やはり下がるのもコレステロールです。 悪玉増加の原因だなと感じる食材は○ひき肉料理やソーセージなどを多く食べる方◯肉類の揚げ物の多い方 メンチカツやとんかつ、チキンナゲットなど○たまご 毎朝欠かさず卵料理を食べ続けている方○生クリームを使ったお菓子 アイスクリーム続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 >>ブログ記事を読む <<先生のブログ記事一覧へ
7mg(男性7. 0mg 女性6. 5mg)となっています。 参照:国民健康・栄養調査令和元年 一方で推奨量(アメリカ)は、14歳以上で15㎎となっています。推奨量に達するには、あと2倍超の摂取を目指した方がよさそうです。 表1:ビタミンE(α‐トコフェロール)の推奨栄養所要量(RDA) 年齢 男性 女性 妊婦 授乳婦 生後0~6カ月 4mg 4mg 生後7~12カ月* 5mg 5mg 1~3歳 6mg 6mg 4~8歳 7mg 7mg 9~13歳 11mg 11mg 14歳以上 15mg 15mg 15mg 19mg *適正摂取量(AI)Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. 推奨量に不足分を補うには? ビタミンEの多い食品 ビタミンEの多い食材のランキングです。 α-トコフェロール: 含有量Top 10 順位 食品名 成分量 100 g あたり mg 1 し好飲料類/<茶類>/(緑茶類)/せん茶/茶 64. 9 2 油脂類/(植物油脂類)/ひまわり油/ハイリノール 38. 7 2 油脂類/(植物油脂類)/ひまわり油/ミッドオレイック 38. 7 2 油脂類/(植物油脂類)/ひまわり油/ハイオレイック 38. 7 5 種実類/アーモンド/乾 30. サバの竜田揚げとゴボウのから揚げ | けやきクリニック. 3 6 野菜類/とうがらし/果実/乾 29. 8 7 種実類/アーモンド/いり/無塩 28. 8 8 油脂類/(植物油脂類)/綿実油 28. 3 8 穀類/こむぎ/[その他]/小麦はいが 28. 3 10 し好飲料類/<茶類>/(緑茶類)/抹茶/茶 28. 1 ・出典: 文部科学省 食品成分データベース なんと1位は、煎茶でした。驚くことに100g中、ビタミンEが64. 9mg含まれます。その次は、ひまわりオイルで38. 7mg、アーモンドも30. 3mgと多いです。 煎茶の茶葉中にビタミンEは多く含まれますが、脂溶性でお湯や水には溶けないので、急須で出すお茶には、ほとんど含まれません。ですので粉末茶がオススメです。 粉末茶とは? 煎茶などの茶葉を石臼やミルなどで挽いて、粉末状にした茶葉です。抹茶との違いは、原料が碾茶か煎茶かの違いです。 ・関連記事: お茶の種類について詳しい説明 実際のところ、どれくらいの効果があるのか? Motoyama ら 18 ) は,冠攣縮性狭心症 の患者を対象にして, VE [ dl- Į -Toc ace, 300 IU/ 日, 4 週 間] 投与による内皮細胞依存性血管弛緩作用を評価し, VE 投与群で有意に血管が弛緩されたことを報告してい る.
高血圧の方必見!! 血圧を下げる食べ物や飲み物!避けるべきこと! 関連記事: お茶は食べられる!お茶を食べて美容、健康な体を目指そう!灯台下暗し、隠れたスーパーフード 関連記事: お茶のカテキンには、利尿を促進し高血圧を予防・改善効果がある! 熊本産 粉末茶 一番茶使用 50g×3袋セット 1080円送料無料 楽天 ・ ヤフー ・ Amazon 上質な知覧茶 粉末緑茶 50g×3袋セット 1500円送料無料 楽天 ・ ヤフー ・ Amazon 鹿児島産 べにふうき 粉末緑茶 50g×3袋セット 1197円送料無料 楽天 ・ ヤフー ・ Amazon Miura Y, et al. Green tea polyphenols (flavan 3-ols) prevent oxidative modification of low density lipoproteins: An ex vivo study in humans. J Nutr Biochem. 2000, 11: 216-222. Steinberg D, et al. Beyond Cholesterol. Modification of low-density lipoprotein that increase its atherogenicity. N Engl J Med. 1989, 320: 915-924. Lusis AJ. Atherosclerosis. Nature. 2000, 14: 233-241.
お茶は食べた方が良い!高血圧の方が摂るべき栄養素【ビタミンE、βカロテン、ビタミンC】 もくじ 動脈硬化、高血圧を予防、改善するためには、何をしたらよいのか? そもそも動脈硬化の原因は? LDLコレステロールの役割 肝心なことは、コレステロールの酸化を防ぐこと。どうしたらいいのか? そもそも酸化はどうして起きる? LDLコレステロールを直接に酸化から守る「βカロテン」と「ビタミンE」 βカロテン(ビタミンA)とはどんなビタミン? その他のビタミンEの機能 日本人のビタミンE摂取量と推奨量 推奨量に不足分を補うには? ビタミンEの多い食品 粉末茶の飲み方 まとめ ビタミンA、ビタミンEは、油に溶ける脂溶性ビタミン。ビタミンCは、水溶性のビタミンです。それぞれ非常に強力な抗酸化ビタミンとして知られています。それらのビタミンが、血管の中でどのような役に立ってくれているのでしょうか? 動脈硬化、高血圧を予防、改善するためには、何をしたらよいのか? そもそも動脈硬化の原因は? 動脈硬化のメカニズムは、ストレスや様々な原因で発生する活性酸素によって、血液中の悪玉ともいわれるLDLコレステロールが酸化し、それ(酸化LDL)を免疫細胞がどんどん食べて、プラーク(ゴミ)となって血管壁に堆積します。つまり、血管が狭くなる。これが、動脈硬化の主な原因です。 ・参考記事: 動脈硬化はどの様にして起きる?
> 健康・美容チェック > 便秘 > 頑固な便秘を治す方法 > 【NHKガッテン】台湾で人気!ナガイモ(レジスタントスターチ)で便秘改善!|1月15日 長芋 2020年1月15日放送のNHK「ガッテン!」では腸内細菌のエサとなり、便秘の改善にもよいという新成分レジスタントスターチを取り上げます。 血中の コレステロール や 中性脂肪 を減らす効果や、 血糖値 の急上昇を抑える作用も期待できるそうです。 レジスタントスターチが豊富な食品は「長芋(ナガイモ)」! 台湾で長芋は大人気なのだそうです。 レジスタントスターチの100中の含有量を調べてみたところ、加熱した長芋0. 8g、加熱したさつまいも1. 1gだったのに対して、生の長芋には5. 8g含まれていたそうです。 宮城教育大学の研究によれば、生のすりおろしていない長芋を摂取することにより、レジスタントスターチをより多く摂ることができることが示唆されるという結果が出ています。 【参考リンク】 亀井文、坂岡優美 長芋の調理形態と加熱処理温度によるレジスタントスターチ量の変化(Effect of cooking methods and temperature on resistant starchcontents of Chinese yam (Dioscorea polystachya)) |宮城教育大学 ■長芋ジュースの作り方 【NHKガッテン】長芋ジュース(スムージー)の作り方・レシピ|ナガイモ(レジスタントスターチ)で便秘解消! 【材料(2人分)】 長芋 100g 牛乳 100ml バナナ 100g 【作り方】 1.長芋は皮付きのまま、すべての材料をミキサーにかけるだけ 番組以外ですが、長芋のこんなアレンジレシピはいかが?
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい! ガッテンのおすすめ情報 NHKガッテン で きくらげ に 長寿のカギ「酪酸産生菌」が豊富に 含まれてると言っていまし... 言っていましたが 酪酸菌のことですか? 少し違うものなのでしょうか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/17 17:07 回答数: 1 閲覧数: 3 教養と学問、サイエンス > 生物、動物、植物 > 植物