必要なモノを見直して、減らす ミニマル化を日々考えています💡 究極のミニマルご飯は 【炊き込みご飯】じゃないかな? ▶具を入れて ▶ご飯を炊く たったこれだけ! ご飯も栄養面込みで 見直してみよー🍚 — あさみー☆asamiy:ミニマル化で自由度をあげて使える時間とお金と幸福度を3倍にするコーチ (@arty2051266) June 30, 2021 炊き込みご飯が最強なのでは? と思うのです! 昨日は、 塩昆布とツナの炊き込みご飯! 塩 昆布 ツナ 炊き込み ご飯店官. 超カンタン! 材料 米 3合 塩昆布40g ツナ缶1つ 作り方 ①米3合に合わせてお水をいれる ②塩昆布をいれる ③ツナは油をきっていれる ④普通に炊く やってみて下さい😊 最近注目している番組は 【相葉マナブ】 釜ワングランプリというコーナーをやっていて、視聴者から寄せられた炊き込みご飯レシピで釜飯を作っている! 今後も目が離せないのですw この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! あなたのお役に立てる記事を書いていきたいと思います。 たくさんのアウトプットができるよう、インプットのために使います。 スキありがとうございます🎵 【生活ミニマル化推進委員会】主婦 × 読書 × note|✏️書く力 & 🎨描く力をnoteで磨いてます🎵|💉看護師歴15年|生活のミニマル化でゆとりある未来を作ります✨
(5)その他 「オーブンかトースターで焼いたしいたけをスライスし、塩昆布と梅肉で和えるとごはんが進みます」( 64 歳/その他) 「伊達巻をつくるとき塩のかわりにいれる」( 75 歳/総務・人事・事務) 調味料として使いながら、食感も楽しめそうなアイディアもあります。 「パスタや炊き込みご飯」など、主食にプラスして味変! メスティンでツナと塩昆布の炊き込みご飯を作る - 暇人STRのブログ. 塩昆布をご飯に使うレシピは、おにぎりが一般的だと思いますが、炊き込みごはんからパスタまで、さまざまな主食に使えるんです! (1)炊き込みご飯・混ぜご飯・チャーハン 「塩昆布入りとうもろこしご飯。お米にとうもろこしを入れて炊いて、炊きあがったら刻んだ塩昆布を混ぜ合わせる」( 42 歳/その他) 「塩昆布としめじ、ツナ缶を入れてお米と炊いた炊き込みご飯。塩昆布の塩味で、味付けしなくても簡単に作れて美味しい」( 48 歳/総務・人事・事務) 「桜エビと塩昆布の混ぜご飯。彩りも良く、昆布+エビの出汁の味も出て美味しい」( 46 歳/その他) 「塩昆布と枝豆の混ぜご飯。保育園で子供達が食べているのを見て、美味しそうだなと真似して以来たまに作っている。枝豆は冷凍を使えば手間もかからないので楽ちん」( 45 歳/コンピュータ関連技術職) 「塩こんぶと鰹節、ほんだしを使ったチャーハン。簡単でおいしい!」( 51 歳/主婦) 塩昆布を足すだけでも十分ですが、トウモロコシ、ツナ、桜エビなどの具材も加えると彩りも豊かになり、食欲をいっそうそそります! (2)お茶漬け・おにぎり・ふりかけ 「熱々のごはんに塩昆布と梅干しや明太子、胡麻、海苔など好きなものをのせて冷水や冷たいお茶をかけたお茶漬け。食欲のない朝でもさらさらっと食べられる」( 54 歳/主婦) 「塩昆布とシャケのおにぎり。シャケフレークをおにぎりの中にいれて、そとがわに塩昆布をのせる。どこをかじっても具がいっぱいなのですごく好きです」( 52 歳/主婦) 「ごはんに塩昆布を混ぜて卵の黄身をかけて食べる。とろりとしておいしい」( 49 歳/デザイン関係) 「塩昆布、鰹節、小女子、すりごま、醤油、酢、砂糖を入れ、ひたすら混ぜ合わせる。手作りふりかけとしてご飯にのせて食べる。美味しいです」( 77 歳/主婦) ご飯と塩昆布の組み合わせは、もはやマリアージュ! シンプルだからこそ、加える具材によってアレンジは無限です。「時間が経つと味が染み込んでおいしくなる」という声もありました。 (3)パスタ 「塩昆布とキノコのパスタ。にんにくバターと麺つゆ、キノコ、塩昆布を炒めてパスタを混ぜるだけ。だしの旨みが広がって美味しい」( 47 歳/その他) 「塩昆布とベーコンのパスタ。醤油とみりんで味付けすると、和風になって美味しいです」( 30 歳/主婦) 「塩昆布パスタ。茹でたパスタに少量の茹で汁、マヨネーズ、明太子、舞茸、オリーブオイルで和え、トッピングに塩昆布を添える。塩加減がちょうどいいパスタです」( 42 歳/主婦) 他にも焼きそばやうどんに入れている人も。ご飯のお供の印象がある塩昆布ですが、麺類にもよく合うようです。 塩昆布は調味料として主役級の味付けから隠し味までこなす優れもの。目から鱗が落ちるアイディアがたくさんありましたね。塩味・うま味・甘味を併せ持つ塩昆布は、和食の域を超えて多彩なアレンジができるのが特徴でしょう。「塩昆布があれば無限に食べられます」という読者のコメントにも思わずうなづいちゃいますね。 通常の袋に入った刻みタイプの他に、減塩タイプ、ボトルタイプなどいろいろな種類が販売されています。今回のアンケートを参考に使い勝手がよいものを選んで、やみつきになるレシピを考えてみましょう!
よっぽどのことがない限り大丈夫かと思いますが… 材料これけなのに、すごく良いお味に仕上がっています♪ 油抜きして細切りにした油揚げを加えたり、上にネギを散らしてもよさそう! これは我が家も定番になりそうです。 簡単なので、よかったらぜひぜひ作ってみてくださいね♪ おすすめです! レシピブログランキングに参加しています! ツナと塩昆布の炊き込みご飯 レシピ・作り方 by mame219｜楽天レシピ. 少しでも「おいしそうかも!」と思っていただけたらお手数ですが、 下のレシピブログ応援ボタンをポチっとよろしくお願いします><励みになります><↓↓ ****************************************** 余談です。 一昨日、ちょっと落ち込んでて。 人間だれしもありますよね。 なんかわかんないけど元気でなくて落ち込む日。(ノ_・。) そんなとき、なぜか心に響く 弟のマシンガントークと突然の大熱唱。 いつもは超うっとおしいんだけども。 私がどんよりしているのにもかかわらず、 自分の学校の話や元カノの話をべらべらべらべら・・・ かと思ったら突然、、AAAの曲を大熱唱。 こいつ・・・KYか。 (空気読めない) と思ったけど、 なんかもうそんな弟に笑えてきて(笑) 爆笑したらなぜか元気が出てきた。 恐るべし弟のKY感よ。 さらに、 お風呂から出てきた弟が突然 「♪鬼は外~ 福はうち~♪」 節分の歌うたいだした―――! !Σ(゚д゚;) えーいまさら――――!!! もう1ヶ月前に過ぎましたけど―――――!!! しかもそれを、 パンツ一丁で歌って登場しないでいただきたい。 もう爆笑して、気付いたら元気が出てた。 恐るべし弟のKY加減。 ******************************************* 今日はうれしいことを紹介させてください♪ いつも仲良くしてくださる、私の第2の母、 chokkoさん が *安くおしゃれに♪豚コマボール南蛮* を作ってくださいました~!! 嬉しすぎー!! しかもつい先日、chokkoさんの息子さんが 学校帰りに「チキン南蛮」を買ってきてくれたらしく・・・ この「南蛮」の連結感よ。 すごくないすか。 chokko家とかなみにぃの以心伝心感。 やばくないすか。 chokkoさん、パン焼きの達人ながら、お料理の腕も素晴らしいのです♪ この日のブログのテーマだった、ブロッコリースプラウトを タルタルソースの中に入れて作ってくださいました♪ chokkoさん、素敵なつくれぽ本当にありがとうございます>< そして、いつも支えて応援してくださって本当に本当に感謝です>< お母さんだいすきーっ!!
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どうですか?気になります? 山Pが演じるお坊さんは、 東大卒で常に上から目線のイケメン坊主なんだそうです。 どんな風に演じてくれるのか楽しみですね♪ 最後に 月9ドラマ「5時から9時まで」に山Pが主演を務めることになりました。 仮題はちょっとダサいので変更して欲しいですね(笑) わざわざ原作タイトルから変更する必要があったのでしょうか? ですが今回の石原さとみさんと山Pの共演はぜひ見たいですね。
ネットでは連日、松居一代と船越英一郎の泥沼騒動が流れているが、一方で盛り上がっているのが、ジャニーズ事務所の山Pこと山下智久(32)と石原さとみ(30)の"9月入籍説"だ。ところが、どうやら状況が変わってきているらしい。山下が主演するフジテレビの月9ドラマ『コード・ブルー〜ドクター緊急救命〜』の第3シーズンが好発進したことで、入籍どころか破局話まで持ち上がっているというのだ。 一昨年に『5→9〜私に恋したお坊さん〜』(フジ月9)で共演した山下と石原は、昨年10月に熱愛が報じられたが、ジャニーズ事務所の横ヤリで即、破局が噂された。 「しかし、4月に山下の誕生日を一緒にすごしていたことが明らかになった。しかも、石原のマンションで"半同棲"状態だったことから、ついにビッグカップル誕生か? と、マスコミからマークされるようになったんです」(女性誌記者) さらに石原も最近になって、出演する映画『忍びの国』のPRインタビューで「大切なものは20代で築いたと思っています。そして、30代になった今は、その大切なものや人たちを大切にしていきたい」と語ったことから、山下のドラマが終了する9月での入籍が注目されていた。 ところが、その『コード・ブルー』が初回平均視聴率16. 3%と、死にかけていたフジの月9枠を蘇らせたことで、状況は一変したという。 「山下は昨年、TBS系で放送された『せいせいするほど、愛してる』の主演を務める予定でしたが、ドラマではなく中国映画を選んだ。しかも、その話を持ってきたのが元SMAPのチーフマネージャーだったことから、ジャニーズを仕切る藤島ジュリー景子副社長の逆鱗に触れた。それで、4月期のドラマ『ボク、運命の人です。』(日本テレビ系)では、亀梨和也と"W主演"予定が、山下は準主演扱いとなったんです。しかし、『コード・ブルー』の高視聴率で"色気"が出たのでしょう。一気に"ポスト・キムタク"としてジャニーズが再売り出しを計画する状況となった」(事務所関係者) そのため、今後は過密スケジュールが予想され、9月入籍どころか、結婚自体が当分お預けになりそうなのだ。 「石原は、どんなに忙しくても入籍はできると思っていた。ところが、山下は事務所に了解を取り付けなければならず煮え切らない。その優柔不断さに愛想を尽かし、距離を置き始めているようなのです」(石原を知るドラマ関係者) "女心と秋の空"…山下もあまり長く石原を放っておくと、石原の恋心はフラフラとどっかの男に行ってしまうかもよ。
山下智久さん(1985年4月9日生まれ) さて、山Pこと山下智久さんの太陽は牡羊座。太陽牡羊座は"軍神"火星が支配。個人プレイ、或いは勇敢なリーダーシップを発揮して早々と注目や人気を集めます。だから、若いうちから仕事での活躍が期待できます。 事実、彼はそういうタイプですよね。常に新しいことに挑み、No. 1を目指します。月が射手座なので大胆で寛大な面もプラスされます。言い方を変えれば、気持ちに正直で大雑把。あっけらかんとした性格です。 結婚相手には楽しくてオープンな付き合いができる人を選びそう。ちなみに石原さんは水星が射手座。お二人の会話はハツラツとして楽しいものになるでしょう。 彼との恋の相性は? 石原さとみ 山下智久 キスシーン - YouTube. 石原さんは金星蠍座と火星魚座で、山下さんは金星牡羊座と火星牡牛座です。 ホロスコープ上の金星は恋愛パターン、火星は恋愛アプローチを示します。石原さんの恋愛パターンは本気で一途。対する山下さんの恋愛アプローチは好きな女性にだけ特別な態度を示します。 二人とも、仕事中や出会ったばかりの時期は気さくに接するのですが、恋愛となると、お互いをとても気にかける相性です。相手の自分と異なる刺激的な面に惹かれるでしょう。 石原さんは好きな相手には、まるでずっと一緒にいるようなシンクロを感じたいタイプで、優しくて甘いマスクの男性が好み。山下智久さんは派手めな美人がタイプで、本気の女性には粘り強くアプローチ。度を越すほど尽くしたり、応援したりと夢中になります。 さて、ずばり結婚する? 筆者は、石原さんの結婚の可能性は高いと予測します。ただ、今月の24日のイブ婚というよりは、イブのお誕生日に正式なプロポーズがあるような気がします。 そして、結婚は恐らく来年の春頃ではないかと。石原さんの月星座を乙女座と天秤座としてまたぐと、2015年8月頃~2017年10月頃までは、ちょうど結婚にオススメの時期とも重なります。 もちろん二人が本当にお付き合いをしているなら…というのが前提ですが。美男美女のカップル誕生を期待しつつ、今後も見守りたいと思います。
先週からスタートした、新月9ドラマ「5→9~私に恋したお坊さん~」。 山下智久 と 石原さとみ が初共演、また山下智久が"イケメン"僧侶を演じるということで、今クールの新ドラマの中でもスタート前から大きな注目を浴びていた。 先週10月12日から放送がスタートしたが、放送が始まった直後からSNSでは「さと みちゃ ん可愛すぎて死にそう」「きゅんきゅんするなあ~」「 やまぴー がイケメン過ぎてやばい」「久しぶりに見たドラマが面白い。次回もみたい!」「やばい。面白い。」「2話が楽しみ」という好評のコメントが相次ぎ、初回放送の視聴率は12. 6%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)という滑り出しを見せた。 また、ドラマの内容と共に多く見られたのは「主題歌のback numberが素敵すぎる」「クリスマスソングばりいい歌」「ドラマの主題歌がback numberでテンション上がった」「back numberの新曲ヤバイ!」というもの。 同ドラマの主題歌は、3人組バンドのback numberが担当。主題歌のタイトルは「クリスマスソング」で、11月18日にシングルリリースされることが決定している。この曲は小林武史プロデュースによるミディアム・バラードで、ドラマの盛り上がりに大きく貢献しているようだ。 今夜は第2回が放送される「5→9~私に恋したお坊さん~」。極上のラブコメディーを楽しみつつ、主題歌にも注目してみてはいかがだろうか。 back number オフィシャルサイト
石原さとみと山下智久の二人に、親密交際の噂が浮上している。 2015年10月にスタートしたドラマ「5→9~私に恋したお坊さん~」(フジテレビ系)で初共演し、恋人役を演じたこの二人。同作で石原は「ドラマ大賞2015 」と「日刊スポーツ・ドラマグランプリ」で主演女優賞を受賞。山下も「日刊スポーツ・ドラマグランプリ秋ドラマ選考」と「ザ・テレビジョンドラマアカデミー賞」で助演男優賞を手にしたこともあり、2人にとっては思い出深い作品であるのは間違いない。 「このドラマでは、山下と石原のロマンティックなキスシーンが話題になっていました。そんなことからドラマ終盤頃には"本当に付き合っているのでは"という噂も流れたほどです」(芸能記者) そして今年5月上旬の夜8時ごろ、石原が山下のマンションに入る姿が「女性セブン」(6月9. 16日号)によって報じられた。これに対し"石原さとみ、ジャニーズと共演NGか? "という声も出たが、芸能ジャーナリストは否定する。 「女性セブンによると、石原は山下のホームパーティーに参加しただけのこと。この程度の報道でいちいち共演NGにしていたら、逆にジャニーズとの共演を嫌がるでしょうね。それにジャニーズ事務所は、結婚にはうるさいが、表向きには、恋愛報道くらいで目くじらを立てることはありません」 とはいえ31歳の山下と、29歳の石原‥‥浮いた噂が流れないのも寂しいもの。もしもこの2人が一緒になったとしても、決して不思議ではないのでは? (甲斐栄子)
ジャニーズ事務所の中でも特に人気があり 世界を舞台に活躍する山Pこと山下智久さん。 人気もすごいのですが、一方で過去の スキャンダル も多く何かと注目されてしまう山P・・ 山Pって一体これまでどんなスキャンダルを起こしてきた?っと気になる方の為に、山Pの過去のスキャンダル7選を時系列一覧にまとめました! 「山Pスキャンダル多い」の声続出?! I miss this beautiful smile of yours, #山下智久. — Pam K. (@pamela_kao) August 10, 2020 ジャニーズの中でもスキャンダルの多さが際立つ山P。 特に2020年8月に 女子高生(モデルのマリア愛子と噂) とホテルに泊まったことが文春にスクープされた山Pに対するコメントはかなり辛口のようです。 まず、山Pのスキャンダルを嘆く(? )実際の声をまとめました。 亀と山Pのライブが中止になって、グッズだけ購入して、昨日やっと届いてウハウハしてたのに、昨日やまぴの未成年ホテル連れ込みの記事を見て、気分下がる感じ。スキャンダル多い人だからまたかって思うくらいだけど、未成年連れ込みはショックだな〜結局やまぴも若い子が好きなんだな。 — えりんぎです∠( ˙-˙)/* (@eringi4y9t) August 8, 2020 亀と山Pのライブが中止になって、グッズだけ購入して、昨日やっと届いてウハウハしてたのに、昨日やまぴの未成年ホテル連れ込みの記事を見て、気分下がる感じ。スキャンダル多い人だからまたかって思うくらいだけど、未成年連れ込みはショックだな〜結局やまぴも若い子が好きなんだな。 — えりんぎです∠( ˙-˙)/* (@eringi4y9t) August 8, 2020 一部では 「スキャンダル多いから精神鍛えられた」 といった声もありますねw 仁、山P、亮ちゃん・・・って結構スキャンダル多い人達のファンやから地味に精神鍛えられてて現実で色々起きても意外と平然としてられるのかwwなーんてww — me (@mechaaaaaan) January 7, 2013 【文春】山Pのスキャンダル歴7選を時系列まとめ!