「いい人」でいることに 疲れていませんか? ◆人から嫌われるのが怖い ◆つい「愛想笑い」をしてしまう ◆一人でランチができない ◆飲み会やお茶の誘いを断れない ◆異性に尽くすのが好き 「あるある」と思ったら「はじめに」へ!
それは自分に自信がないから。 私の場合はそうだったと思います。 自分に自信が無いから、 大きな組織に属する。 自信が無いから、 大勢の人の意見に寄り添う。 人がやっていることと 同じことをする。 私の過去は恐らく、上 記のような精神状態 であったように思います。 著者は、こうした状況から 抜け出す方法として、 物理的自由と精神的自由の 2つに分けて考えています。 物理的自由とは、 簡単に言えばお金儲け、 経済的自由です。 精神的自由とは、 他人に影響されない、 精神の自由です。 本書では、こうした自由になるための 具体的な対処方法を、 私達の生活に密着した 6章の内容に分けて解説しています。 この書籍には、 成熟した大人になるための 必要な考え方が書かれています。 ただし、私の個人的な意見としては この本には賛否両論あると思います。 本書を読んでイラっとくる方は、 失礼な言い方ですが、 まだ成熟しきっていない 脆弱な精神構造かもしれません。 私達は自我を確立し成熟しますが 近年その自我を確立する時期が、 昔よりかなり遅くなっている という見解もあります。 自我の確立とは、何か? 赤ちゃんは自我が確立していないので、 とにかく泣きわめきますよね?
いい人をやめればうまくいく 人間関係の悩みを手放す魔法の言葉 あなたはもっとわがままに、自由に生きていい! 人生の悩みの大部分は「人間関係」。5つの思い込みを手放せば、もっと心に正直に、自由に生きられる。著書累計500万部突破の人気心理カウンセラーが教える、周囲の「困った人」「やっかいな人」の侵入を防いで「ごきげん」に生きる知恵! ※本書は、2019年11月にセブン&アイ出版より刊行された『いい人をやめればうまくいく 人間関係の悩みを手放す魔法の言葉』を復刊したものです。 四六 判( 192 頁) ISBN: 9784833479912 2021年02月19日発売 / 850円(税込) [著]心屋 仁之助(こころや・じんのすけ) 心理カウンセラー。1964年、兵庫県に生まれる。大手企業で管理職として勤務していたが、家庭の問題をきっかけに心理療法を学びはじめる。それが原点となり、「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラーとして活動。現在は、京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営しながら、音楽活動にも積極的に取り組んでいる。著書には、『本当の自分に気づく奇跡の言葉』(だいわ文庫)、『心屋仁之助 最初で最後の講演録~人生を逆転させるには~』(かんき出版)、『心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方』(学研プラス)、『強がらない。』(角川新書)、『「夫婦神話」を捨てたら幸せになっちゃいました』(WAVE出版)などがある。 第1章 「いい人」を手放す 第2章 「わたしは正しい」を手放す 第3章 「あの人に勝ちたい」を手放す 第4章 「がまん」を手放す 第5章 「わたしにはできない」を手放す
愛し合って結婚したものの、「夫が嫌い」になってしまったという妻が多いのはなぜ? 「夫が嫌い」と思っている妻たちの感情や実態をご紹介します。 「夫が嫌い」と密かに思っている妻が増えている!? 「実は私、夫が嫌いなの…。どうしよう」と友人から打ち明けられたら、どう返事をすべきか悩んでしまう女子は多いはず。 結婚するときには愛し合っていたはずの関係でも、月日が流れると「夫とは合わない」「この人と結婚して失敗した!」なんて思ってしまった人がいるのは確かです。 今回は、夫が嫌いな妻のリアルを調査しました。 【目次】 ・ 【夫が嫌いな妻】夫を嫌いになった理由って? ・ 【夫が嫌いな妻】新婚でも「夫が嫌い」はありえる!? 夫が嫌いなった女性へ。嫌いな理由＆ストレスを軽減する対処法を紹介 | Smartlog. ・ 【夫が嫌いな妻】離婚しない理由はどこにある? ・ 【夫が嫌いな妻】産後に「夫が嫌い」になる妻も!? ・ 今は「夫が嫌い」でもいつかは「好き」になれるかも 【夫が嫌いな妻】夫を嫌いになった理由って? 「夫が嫌い」と口にする妻にその理由を聞いてみると「ごもっとも」な理由が出てくることが多いです。 (c) しごとなでしこ編集部がインタビューした女性たちからは、次のようなコメントが寄せられました。 【実例1】39歳女性/団体職員 「2年前に、夫の浮気が発覚。相手の女性が妊娠したとかで、我が家に乗り込んできたんです。子どもたちのことを考え、話し合いを重ねた挙げ句に離婚はしないことになりましたが、それ以降、夫のことが嫌いです。一緒に暮らしているのも苦痛なんです」 【実例2】34歳女性/会社員 「結婚してから"釣った魚に餌はやらない"とばかりに、自分勝手な生活を送る夫に嫌気がさしています。家にはほとんどいないで、仕事が終わると飲み歩いてばかり。家の話をしても『俺は関係ない』が夫の口癖で、全く頼りになりません。だんだん夫に失望し、ついに嫌いになりました。今では、私は結婚する相手を間違えたと感じています」 【夫が嫌いな妻】新婚でも「夫が嫌い」はありえる!? 「夫が嫌い」になってしまうのは、結婚から何年も経った夫婦だけではありません。新婚であっても、相手を「嫌い」と思ってしまう原因が生じれば「旦那が嫌い…」となっても、不思議ではないです。 夫のことを好きで結婚したはずでも「こんな人だったなんて!」と憤りを感じるような出来事が多いほど、妻の気持ちに変化が生じても無理のない話に。今回取材した人の中にもこんなコメントが寄せられました。 【実例3】31歳女性/医療関係 「私は新婚1年目ですが、夫が嫌いです。結婚するまでは別々だったお財布も、結婚したら一緒になりますよね。私の買い物にも口を出すし、食費などにもいちいち文句を言ってきます。結婚前までは、金銭感覚がしっかりしている人だと思っていたけれど、こうも毎日お金について口を出されるとストレスがすごいです。いつもお金のことで喧嘩をしているうちに、根本的な価値観が違うんだなって気づきました。嫌いすぎて寝室を別にしたいと思っているけれど家が狭くてできません」 【夫が嫌いな妻】離婚しない理由はどこにある?
お互いに必要以上に干渉しないようにして距離を置く 一緒にいる時間が長いほど、相手の嫌な部分が見えてくるんですよね。だからこそ「どうしてここを改善してくれないの?」と不満をもってしまいがち。 ずっと一緒にいることはせず、 一人の時間を楽しむことで、お互いに依存しない 良い関係が作れることでしょう。 距離感があると、嫌な部分も見えにくく、毎日新鮮な気持ちでお互いのことが見れると思いますよ。 対処法5. 夫のことが嫌いな実母 実母の老後. 「こんなに頑張っているのに」という被害者妄想をしていないか客観的に自分を見てみる 「夫のことが嫌い」と考えてしまった場合「私はこんなに頑張っているのになんで家事や育児をしてくれないの?」ということを考えてしまいがちです。 そういった 被害妄想を持ってしまうと、どんどん夫のことが嫌いになってしまいます よ。期待を抱いたり、被害妄想になっていないか、改めて客観的に振り返ってみましょう。 対処法6. 夫に家事や子供の面倒を見てもらう日を作り、主婦の大変さを理解してもらう 夫は妻に感謝していると思っていても、本当の大変さを理解していないことが多いです。 そのため、一度夫に家事や子供の面倒を見てもらう日を作ることをおすすめします。丸一日家事や育児を任せることで、主婦の本当の大変さを理解してもらいます。 そうすることで 「主婦ってこんなに大変だったんだ」と理解してもらい 、今までよりも家事を手伝ってくれる可能性がありますよ。 対処法7. 仲の良い友人に話をして気持ちリフレッシュするのもあり ずっと夫の不満を溜め込んでいても、ストレスがどんどん増加していきますよね。そんな時は一人で抱え込まずに、仲のいい友人に相談をしてみることがおすすめです。 夫の愚痴を聞いてもらったり、改善策を相談することで 気持ちがリフレッシュしやすい ですよ。 今すぐにどうにかしたい、という場合はぜひ周りに話してみることを試してみましょう。 対処法8. 旦那と積極的にコミュニケーションを取り、改めて信頼関係を構築する 「夫のことが嫌いになった」という場合、旦那としっかりコミュニケーションが取れていない可能性が高いです。コミュニケーション不足の場合、 気持ちのずれからストレスを抱えやすくなります 。 だからこそ、日々積極的にコミュニケーションを取って、信頼関係を構築するように意識してみましょう。 毎日少しでもいいから2人で会話をする、行動を共にすることで、信頼関係が復活しやすいと言えますよ。 自分の気持を考えて、旦那としっかり向き合っていきましょう。 夫のことが嫌いになる原因やストレス解消をするための対処法などをご紹介しました。 夫のことが嫌いになったと感じる奥さんは多いようですね。もし嫌いだなと感じた場合、感情をそのままにしておくと、ますますストレスが溜まってしまいがちになります。 原因と対処法をノートに書き出すなどして、 自分の気持ちと向き合う ことで、少しでも解決策が見つかります。夫が嫌いになってしまった女性は、ぜひ参考にしてくださいね。 【参考記事】はこちら▽
「夫が嫌いすぎる…」と悩むこともありますよね。価値観の違いやすれ違いから好意が薄れていくと、離婚を考えてしまう事も。 すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、夫が嫌いすぎる時でも上手に改善する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか? この記事では、 同じ経験を持つ既婚女性100人による夫が嫌いすぎる時の対処法 を体験談と共にご紹介しています。 夫が嫌いすぎる…と悩んだ時の対処法ランキング まずは、夫が嫌いすぎる…と悩んだ時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。 famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫が嫌いすぎる…と悩んだ時の対処法』によると、 1位は『しばし離れる・取り合わない』 、2位は『正直な気持ちを言葉や態度に出す』、3位は『落ち着いて理由や対処法を考える』という結果に。 ランキングの詳しい内容は下記となっています。 女性100人に聞いた夫が嫌いすぎる…と悩んだ時の対処法 女性100人に聞いた夫が嫌いすぎる…と悩んだ時の対処法では、1位の『しばし離れる・取り合わない』が約38. 9%、2位の『正直な気持ちを言葉や態度に出す』が約27%、3位の『落ち着いて理由や対処法を考える』が約8. 夫のことが嫌いで耐えられない 長文です. 3%となっており、 1~3位で約74.