甲子園に潜む魔物 熊本工対松山商 決勝戦 - YouTube
1996年の夏の甲子園で「奇跡のバックホーム」と呼ばれた名勝負を演じた熊本工と松山商のOBが22日、藤崎台県営野球場(熊本市中央区)で再戦する。試合は午後2時からで入場無料。雨天の場合は中止となる。 熊本工のOBらは、当時のメンバーらがこれまでに4回集まり、再戦のための準備や話し合いを重ねてきた。練習もこれまで3回。熊本工OBで当時3年生だった野田謙信さん(38)=開新高校野球部監督=の計らいで、同校野球部が使用していない時間帯にグラウンドを借りて練習を重ねてきた。松山商はバックホームをした矢野勝嗣さんらが参加する予定。 当時、ホームでアウトになった星子崇さん(38)は「選手も、見る人も20年前を思い出してもらえたら」と語る。当時のブラスバンドメンバーも参加、両校の応援歌などを演奏する。 ■「俺は今でもマネージャー」熊…
【朝日新聞ポッドキャスト】音でよみがえる甲子園② 松山商×熊本工 1996年夏、第78回全国高校野球選手権大会の決勝、松山商(愛媛)―熊本工(熊本)。長い高校野球の歴史でも、「奇跡のバックホーム」と言えばこの試合だ。熊本工の三塁走者・星子崇は右翼手が飛球をつかむと同時にスタートを切り、本塁へ滑り込んだが、タッチアウト。試合は松山商が勝ったが、プレーは両ナインの人生に色濃く影を落としていく……。 高校野球取材歴の長いベテラン、安藤嘉浩編集委員が語ります。白熱の実況音声とともに、朝日新聞ポッドキャストでお楽しみください。主な内容は以下の通りです。(文中敬称略) ・どちらが勝つか、記者の気持ちも行ったり来たり ・「引き寄せられた」球審、「亡きおやじの声」聞こえた監督 ・アウトになった苦しみ、晴らした20年後の再試合 有料会員の方は 収録に当たって記者がまとめた取材メモを、記事の形で読んでいただけます。(音声をそのまま書き起こしたものではありません) ポッドキャストでは 「優勝まであとストライク一つになりました。ストラーイク! 6対3、愛媛代表松山商業、27年ぶり5回目の夏全国制覇。マウンド上で喜びをかみしめています」 朝日放送テレビのあの名実況をお聞きいただけます。 ◇ 「奇跡のバックホーム」を、ぼくは阪神甲子園球場のネット裏前方、ほぼグラウンドと変わらない高さの通路にしゃがんで見ていました。 やや一塁側寄り前方に関係者が通れる階段があって、その階段を下りると、グラウンドに出ることができます。決勝だけは試合後の取材がグラウンドであるので、早めに待機しなければならないのです。 「奇跡のバックホーム」の場面は延長十回裏1死満塁でしたから、サヨナラで決着がつく可能性が高い。我々も「流れは熊本工にあるな。サヨナラになるぞ」と考えていました。 だから、先頭の星子が二塁打を…
05. 08 肥後ジャーナルをSNSでフォローする 編集部のおすすめ記事 「餃子屋田中 銀座通り本店」が爆誕!餃子からの坦々麺が最強だった 2021. 07. 22 漢(おとこ)泉谷しげるはヤルといったらヤルんです!阿蘇ロックフェスティバル2021開催決定!アーティスト第1弾をどこよりも早く発表します 2021. 21 これが重光産業のチカラか…!味千が本気だしてきた中華セットがえげつなく美味い 2021. 09 食の玄人が絶賛する「天草福伸」。ここにくれば食の概念が変わる。 2021. 01 PR記事 PUBLIC RELATIONS 肉派?魚派?どちらも極上な大人の隠れ家あります。「魚匠うおたらし」7月10日オープン! 全農について | ＪＡ全農. 2021. 02 あか牛ステーキ食べ放題…だと……! ?銀座通りの「あか牛Dining yoka-yoka」で無限ステーキに挑戦してきた 2021. 28 熊本の夏の風物詩といえばコレ!岡田珈琲のアイスキャンデーが好きすぎて工場潜入してきた 2021. 23 右のQRコードをスマートフォンのカメラで読み込んで、肥後ジャーナルを LINE@で友達追加していただいた方には、新しく更新された記事をお知らせします。 肥後ジャーナルを ID:@higojournal
ハード系のパンが好きな友人が ライ麦 パンをおすそ分けしてくれたので一口食べてみると、その 固さにびっくり ! 内心、「固くて食べるのが疲れるなぁ・・・あまり好きじゃないかも」と思いましたが、友人曰く「 ライ麦パンって体にいい のよ」と言うので興味がわいてきました♪ そこで、 ライ麦 とはどんなものなのかなど、以下の項目について調べてみました。 ライ麦の 特徴 (栄養、糖質量、期待できる効果など) 全粒粉や小麦粉 などと何が違う? グルテン の有無やアレルギーとの関係 パンやお菓子にも使える!美味しい レシピ 通販 でも気軽に買える!市販品の例 スーパーのパンコーナーには、 ライ麦以外にも全粒粉、もち麦 などが含まれているいろんな食パンを見かけますが、それぞれの違いを知らない人も多いですよね。 この機会に パンによく使われている粉の種類や特徴の違い についても調べてみました。 健康志向が高い人はライ麦使用の食品に興味があると思いますが、手作りパンやお菓子のレシピや市販品なども紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 ライ麦とは?その特徴・栄養・糖質量、健康への効果などを解説! ライ麦 は イネ科 の植物です。厳しい栽培環境でも育ってくれるため、小麦が育たない地域で栽培が始まり、現在の主要産地は ドイツ・ポーランド・ロシア などとなっています。 日本ではライ麦を生産していないの? ライ麦パンと全粒粉パンの違いは？ダイエットに良いのはどっち？ | Joy of Living. 実は日本でも主に 2品種のライ麦の種 が販売されていて、国内の主要産地は 北海道 です。 食用としての栽培数がとても少ない ため、市販のパンなどに使われているのは、ほとんどが 輸入品 です。 ライ麦パン を置いているパン屋さんをたまに見かけるので、「ライ麦の魅力がわからないのは私だけ?」と疑問に思い、 ライ麦パンの口コミ を調査してみました。 体にいい 血糖値対策に最適 よく噛むので、ダイエットに最適 酸味が美味しい 酸っぱい味が苦手。まずい 味の好み は人それぞれだったのですが、 健康効果を考えて食べている 方が多い印象的でした。 *ライ麦が苦手な方のために、後ほど「 ライ麦粉の上手な使い方や食べ方は?おすすめパンなど人気レシピも紹介! 」で、通販でも買える ライ麦粉を使ったレシピ もご紹介します! では、ライ麦には 栄養面 でどんな特徴があるのかを、わかりやすくご紹介していきます。 ライ麦の栄養素とは?
6 2. 9 1. 5 ナトリウム(mg) 1 2 0 カリウム(mg) 140 330 89 炭水化物(g) 75. 8 68. 2 71. 7 タンパク質(g) 12. 7 12. 8 11. 8 マグネシウム(mg) 100 23 鉄(mg) 3. 5 3. 1 0. 9 亜鉛(mg) 3. 0 0. 8 銅(mg) 0. 44 0. 42 0. 15 ビタミンB1(mg) 0. 47 0. 34 0. 09 ナイアシン(mg) 1. 7 5. 7 葉酸(μg) 33 48 16 食物繊維(g) 13. 3 11. 2 2.
小麦粉を使ったパンと比較すれば、ちょっと固めで少し酸味があるのが特徴です。 黒パンと呼ばれることもあるくらいで色も茶色。 好みはあるとは思いますが、僕はライ麦パン大好きです(^^♪ 固めでズッシリ系のパンですので、噛み心地があり咀嚼回数も増えますから、そういった意味でもダイエット効果があると思いますよ☺ ダイエットはカロリーだけじゃない!ダイエットに不可欠なGI値とは? さて、ライ麦パンの嬉しい効果をご説明しましたが ライ麦パンは栄養が豊富なだけではなく、ダイエットにはとても重要な別の効果もあるんです! それが GI値! このGI値はダイエットを考えている方は効率が変わりますので 絶対 にわかっていた方が良いですよ☆ こたま先生 難しくないのでついてきてね(^^) わかりやすく簡単に説明していきます♪ このライ麦は栄養は勿論ですが、何といってもGI値がとっても低い所がオススメなんです☆ GI値というのは、わかりやすく言うと 『血糖値が上昇する度合い』 の事です。 GI値が高ければ高いほど血糖値の上昇しやすい、低ければ抑えられるという感じで、 GI値が60以上の食べ物は血糖値を上げやすいと言われています。 特にパンやお米はGI値が高い方ですので、その中でもGI値が低めの物を食べる事がダイエットに効果的! 食パン、フランスパン、ロールパン等、普段よく口にするパンのGI値はどれも軽く60を超えていますが、 ライ麦パンはGI値が50程度とパンの中ではかなり低め なんです(^^) GI値の意味はわかりましたが、そもそもどうして血糖値が上昇すると 太りやすくなってしまうのですか? 血糖値が急激に上がると『たくさんあるから溜めとこ!』という反応が起き、糖を体に溜め込んでしまいます! それが脂肪となり太ってしまうんですね。 血糖値は上がり方が速ければ落ち方も速いです。 落ち方が速いということは、空腹感を感じるのも早いという事。 すなわち、間食が多くなってしまいやすいということですね(^_^;) これもまた太りやすい原因と言えるでしょう。。。 このように、 ダイエットを成功させるためには カロリーの事だけではなくGI値を意識する事がとても重要 なんです☆ その事を考えても、ライ麦は本当に素晴らしい食品なんですよ☺ GI値の低い食べ物やお菓子ってどんなもの? GI値の低い食品の事を 『 低GI食品 』 と呼びますが 低GI食品とはどういうものなのでしょうか?