桂川さん: 千葉キャンパスとちはら台キャンパスを合わせ、文化講座プログラムを含めて約40種のプログラムを開催しています。レベルアップを目指す方のためのプログラムもありますが、健康増進を目的に無理なく利用できるのが特徴です。会員数はトータルで900名余り、そのうち700名弱が毎週利用されています。年齢層は幅広く、小学生が約50パーセント、60歳以上の高齢者が約30パーセントという割合です。シニア会員は、ご自分の健康を毎日管理されているような、健康意識がとても高い方が多いですね。 ――会員の方はキャンパス周辺にお住いの方が多いのでしょうか? 桂川さん: ちはら台キャンパスは、千葉市緑区との境界にあるので、緑区の方とちはら台の方がどちらも来られています。車のご利用はありますが、電車を使わずに、多数の方が徒歩や自転車で来られる距離からお越しになっています。「ちはら台」駅からちはら台キャンパスまでは、「かずさの道」という緑にあふれた遊歩道を歩いて来られるので、四季折々の風情を感じながら通えます。 プログラム前の準備運動 スポーツ学専門の教員が指導、体力測定でさらなる健康増進へ ――「ラージボール卓球」の様子を拝見しましたが、みなさんが生き生きとプレーしていらっしゃる様子が印象的でした。 桂川さん: 「ラージボール卓球」は、シニア対象のプログラムのひとつで、クラブ創設当初から続く人気のプログラムです。ボールが大きいため、見やすく、ラケットに当てやすいことから、全国的にシニア層に普及しています。THSアカデミーでは、ライセンスを持ち、長年卓球の指導者として活躍されてきた方に指導をお願いしているので、楽しみながら競技にも対応できるというプログラムになっています。やはり、楽しくないと、毎週続かないですから。学生時代に卓球をされていて、お勤めなどで中断していたけれど、シニアになって再開されたという方も多いようです。 通常よりも大きいピンポン球 ――シニア向けには、他にどんなプログラムがありますか? 桂川さん: 簡単なエクササイズやストレッチを取り入れた「エクササイズ&コンディショニングストレッチ」、身体に負担がかからない歩き方を学ぶ「シニアウォーキング」などがあります。一般向けでシニアの方にも適したプログラムとしては、ゆったりとした動きと呼吸法とともに体のコンディションを整えていく「太極拳」、自重を使って筋力を取り戻したい方向けの「かんたん筋力トレーニング教室」、幅広い年齢の女性に人気の各種ヨガ教室など、さまざま用意しています。中には、複数掛け持ちされている方もいらっしゃいます。 こうした健康増進を目標にしたプログラムが多い一方で、フルマラソンへ出場して記録を伸ばしていこうというプログラムもあります。そちらに参加される会員の中には、実際にいろいろな大会にエントリーして、フルマラソン、ハーフマラソンに挑戦されているシニアの方もいらっしゃいます。まさに、"アクティブシニア"ですね。 ラージボール卓球の様子 ――大学にある総合型ならではの特徴はどんなところでしょうか?
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大切なサロン選び。 「安いから」「近所だから」と簡単に決めず、信頼できるサロンを選んで下さいね^^
078-265-3700 ミント神戸 07. 【百貨店】神戸ハーバーランドumie/ 兵庫 神戸ハーバーランドumieでは、 パーソナルカラー診断のイベントの開催 をしたことはないようです。これから開催されるかもしれないので、普段から神戸ハーバーランドumieに行き慣れているという方は定期的に公式HPチェックしましょう 予約のポイント これまで開催をしたことがないので、診断を受けられるかは微妙です・・・どうしても神戸ハーバーランドumieで診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です! JR「神戸駅」より徒歩5分 078-382-7100 神戸ハーバーランドumie 08. 【百貨店】CULMENI / 兵庫 CULMENIでは、 パーソナルカラー診断のイベントの開催 をしたことはないようです。これから開催されるかもしれないので、普段からCULMENIに行き慣れているという方は定期的に公式HPチェックしましょう 予約のポイント これまで開催をしたことがないので、診断を受けられるかは微妙です・・・どうしてもCULMENIで診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です! 078-362-0960 CULMENI パーソナルカラー診断を兵庫の百貨店で受けるときの注意点 パーソナルカラー 診断を兵庫の百貨店で受けるときの注意点 を2つご紹介します。 注意点① あくまでも簡易診断! ホットペッパービューティー｜パーソナルカラー診断 西宮北口に関する美容院･美容室･ヘアサロン｜SARAJU 西宮北口店など. 兵庫の百貨店で受けられるパーソナルカラー診断は 基本的にどこも30分程度の簡易診断 です。社内資格を持つスタッフが対応してくれますが、パーソナルカラーを専属で行うプロではないと覚えておきましょう。 注意点② 4シーズン分類の診断のみ! 百貨店で受けられるパーソナルカラー診断は どれも4シーズン分類(春夏秋冬)の診断 です。16タイプやベストカラーなどの診断はできない(一部例外あり)ので、婚活などを理由に本格的な診断が受けたいと考えているなら、最初からパーソナルカラーに特化したサロンを探すことをおすすめします。 ちゃんと診断内容を確認してから予約するのが大事なんだね! パーソナルカラー診断 兵庫の4つの基本診断 パーソナルカラーの 診断方法は大きく分けてこの4つ があります。 4つのメジャーな診断方法 カタカナばっかり。わたしでも分かるように教えてください・・・ それぞれの診断方法の 特徴と違いについて簡単にご紹介 していきます。 パーソナルカラー診断① イエベブルベ診断 パーソナルカラーを 「イエベ(イエローベース)」「ブルベ(ブルーベース)」の2つのベースカラーで大きく分ける診断方法 です。 ざっくりした分類のため、 パーソナルカラーの方向性がわかるくらい に考えましょう。 イエベ・ブルベについて詳しく知りたいという方はこちらを参考にしてください 【保存版】イエベ・ブルベとは?
阪急線「神戸三宮駅」より徒歩3分 直通番号 078-221-4181 神戸阪急 03. 【百貨店】阪神百貨店 阪神・にしのみや / 兵庫 阪神百貨店 阪神・にしのみやでは、外部のカラーアナリストを呼んで 不定期にパーソナルカラー診断のイベントの開催 しています。開催の案内は公式HPで事前に告知されるため、普段から阪急西宮ガーデンズに行き慣れているという方は定期的にチェックしましょう 予約のポイント 不定期開催なので予約を取るのが難しい!!どうしても阪急西宮ガーデンズで診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です! 阪神線「西宮駅」より徒歩1分 0798-37-1124 阪神百貨店 阪神・にしのみや 04. 【百貨店】 神戸マルイ/ 兵庫 神戸マルイでは、外部のカラーアナリストを呼んで 不定期にパーソナルカラー診断のイベントの開催 しています。開催の案内は公式HPで事前に告知されるため、普段から阪急西宮ガーデンズに行き慣れているという方は定期的にチェックしましょう 予約のポイント 不定期開催なので予約を取るのが難しい!!どうしても阪急西宮ガーデンズで診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です! 阪急線「神戸三宮」より徒歩1分 078-334-0101 神戸マルイ 05. 【百貨店】阪急西宮ガーデンズ/ 兵庫 阪急西宮ガーデンズでは、外部のカラーアナリストを呼んで 不定期にパーソナルカラー診断のイベントの開催 しています。開催の案内は公式HPで事前に告知されるため、普段から阪急西宮ガーデンズに行き慣れているという方は定期的にチェックしましょう 予約のポイント 不定期開催なので予約を取るのが難しい!!どうしても阪急西宮ガーデンズで診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です! 阪急線「西宮北口駅」より徒歩3分 079-868-6666 阪急西宮ガーデンズ 06. 【百貨店】ミント神戸 / 兵庫 ミント神戸では、外部のカラーアナリストを呼んで 定期的にパーソナルカラー診断会を開催 しています。残念ながら パーソナルカラーを専属で担当するサポートやデスクはない ので、診断会の開催を待ちましょう 予約のポイント 不定期開催なので予約を取るのが難しい!!どうしてもミント神戸で診断が受けたいという人は、サイトを見るだけでなく定期的に電話で開催予定を確認するのが確実です!