<内分泌療法は認知症のリスクを上げる! ?> 関東地方を襲った台風は、いかがでしたか?まだ停電している地域があるようです。体調にはくれぐれもお気を付けください。 私Uromasterの地域ではその前の大雨で、浸水
PSAは十分低下しているにも関わらず、病状が悪化している場合は要注意!
日本人の寿命が長くなればなるほど、がんが死亡原因となる方が増えているのは常識です。 がん死を少なくするために、国が行なっている方策が「がん検診」。このがん検診なんて受ける必要は全くなし! !死亡を早めるだけ、とあまのじゃく的な主張で売り出したのが、例の近藤誠先生です。 「前立腺がんは放置が正解」って半可通が言い出すことを予想 近藤誠理論信奉者が泣いて喜ぶような論文が先日発表されました。近いうちにこの論文を目にした医療評論家とかが、無責任なジャーナリストが孫引きを重ねて主張するでしょうね⋯ 前立腺がんは発見されても、放置しておくのが一番だよ!! って。 でもね〜、それってかなーり早とちりなんです。さらに近藤誠理論が間違っていることさえ示しているのですよ。その論文は「10-Year Outcomes after Monitoring, Surgery, or Radiotherapy for Localized Prostate Cancer」( N Engl J Med. TOBYO : 前立腺がんの闘病記・ブログ 157件. 2016 Oct 13;375 (15):1415-1424. )で、限局している前立腺がんを放置した場合・手術した場合・放射線治療をした場合、10年後にどうなっているのか?を調べたものです。 前立腺がんは治療しても、しなくても死亡率に変わりはないじゃん!?
3度の高熱が出たが、翌々日には驚いたことに首にできたコブは全く消滅していた。12月6日、クリニックで首のリンパ節にあった2個目のコブに、樹状細胞ワクチンを再び直接投与した。 そのときに、免疫チェックポイント阻害薬の * オプジーボと骨の痛みの軽減や骨折予防のための * ゾメタも投与した。翌7日にはやはり39. 6度の高熱が出た。今回はコブは消滅こそしなかったが3分の1にまで縮小していた。 オプジーボは現在、メラノーマ(悪性黒色腫)、非小細胞肺がん2次治療、腎細胞がん、ホジキンリンパ腫、頭頸部がん、胃がん3次治療以降で保険が適用されているが、前立腺がんには適用されていない。だからクリニックでのオプジーボ使用は当然、自由診療の範疇(はんちゅう)である。
前立腺がんが進行すると、背骨・腰痛や骨盤骨などに転移しやすくなります 骨への転移がかなり広がると、転移した部分に痛みを生じます 例えば背骨に転移すると、強烈な腰痛や背部痛を起こすことがあります また、背骨への転移では、脚が動かしにくくなる運動障害や、しびれが現れる... 前立腺がんは、早期には自覚症状がほとんどありません がんが進行すると「尿がでにくい」「排尿時に痛みを伴う」「尿や精液に血が混じる」などの症状があらわれます ステージごとにわけて、症状を … 前立腺がんは、前立腺という骨盤を形成する骨の一つである恥骨の裏側にある臓器の、前立腺のおもに外腺の上皮細胞ががん化し発症するがんです ここでは、「前立腺がん」の特徴と症状についてご紹介 … 前立腺がんは、前立腺の細胞が正常な細胞増殖機能を失い、無秩序に自己増殖することにより発生します 早期に発見すれば治癒することが可能です また、多くの場合比較的ゆっくり進行します 近くのリンパ節や骨に転移することが多いですが、肺、肝臓などに転移することもあります 2. 前立腺がんは進行するまで症状が出にくいのにどうやって発見されるのか?
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前立腺がんでは、原発巣(前立腺)を全摘したり、放射線照射した後、骨転移が判明することがあります。 骨転移がいつ起きたかは、明らかでありません。 自身のブログでも説明してきたことですが、前立腺がん細胞は血液中に認められ、循環腫瘍細胞(circulating tumor cells)と呼ばれています。 前立腺がんの悪性度が高いほど循環腫瘍細胞が多く、前立腺生検で循環腫瘍細胞が生じることも分かっています。 しかし、血液中に出た前立腺がん細胞(循環腫瘍細胞)の大部分は、死滅してしまうか、または骨髄に到達しても増殖せず、休眠状態に入ると考えられています。 なぜなら、循環腫瘍細胞の頻度と比べて、骨転移の頻度はそれほど高くないためです. 骨髄に到達した前立腺がん細胞は休眠状態(dormancy)に入り、一定期間そのままの状態を維持し、その後目覚めて活性化(増殖)を開始すると考えられています。 最近、このメカニズムに関する総説が出ていましたので紹介します。 Prostate Cancer Dormancy and Reactivation in Bone Marrow. J Clin Med. 2021 Jun 16;10(12):2648. doi: 10. 3390/jcm10122648. 50歳代 Archives - 前立腺がんの語り. 図の左は、骨髄に入った前立腺がん細胞が、休眠状態に入ることを示しています。 この状態を誘導し維持に関与する分子と細胞膜のリセプターが示されています。 細胞の核にある転写因子のNR2F1は、DNAの発現を介し細胞を休眠状態を誘導します。 数ヶ月、数年、数十年後、休眠状態から目覚めます(右側)。 これを引き起こす重要な分子に、骨芽細胞から産生されたRANKL(ランクル 赤い円)、破骨細胞や新生血管から産生されたTGFβ、IGF1があります。核にあるNR2F1は著減しています。 再度、休眠状態に戻すことは、出来ないのでしょうか? 破骨細胞の活動を抑えるビスホスホネート製剤があります(水色の円)。 残念なことですが、骨転移までの期間を延長しませんでした。 RANKLに対する抗体薬が発売されています、Denosumab(デノスマブ、日本名ランマーク)(赤色の円)です。 本邦では、固形癌骨転移による骨病変に適応となっています。第三相臨床試験によると、この薬剤は、去勢抵抗性前立腺がんの骨転移までの期間を延長させましたが、その期間は4ヶ月に過ぎなかったとのことです。 残念なことですが、男性ホルモン以外で、前立腺がん細胞を休眠状態に誘導し、それを維持する薬剤は見つかっていません。 新たな薬剤の登場が待たれます。 その様な薬剤は、骨転移の顕在化(前立腺がん細胞が目覚めること)を予防し、骨転移が広がることを予防すると思います。
温泉でリフレッシュ!なんて良く耳にしますよね。 ストレス社会に生きる現代の日本では、1年間に延べ約1億人が温泉を利用しているというデータもります。 では、日本人は何故温泉に惹かれるのでしょうか? ひとつには転地効果という側面があります。場所を変える。非現実的な世界に行く、その思考だけですでに人間の脳には良い影響がもたらされます。温泉は、ほとんどの場合が山奥や郊外にあり、現実から少しでも離れられるという感覚だけで、あきらかにストレスは半減されます。 もうひとつは、実質の泉質、温泉のお湯の効果、医学的、生物的な効果があります。温泉に浸かることでリラックスしたり、実際の泉質により保温効果や、肌が滑らかになったり、筋肉の疲れが取れたり。 しかし、ストレスを感じる度に温泉なんて、無理な話ですよね。 そこで今回は、家や職場でできるリラックス方法をご紹介いたします。 疲れをためるとどうなるの? 疲労には身体的な疲労と精神的な疲労の2種類があります。 身体的な疲労はしっかり休息をとることで、翌日には疲れが解消されてすっきりしますが、精神的な疲労はなかなか取り除くことが難しく現代人の多くは精神的な疲労からくる慢性疲労に悩まされています。 慢性的な疲れをためると、日常生活に支障をきたす倦怠感や頭痛、うつ病など精神疾患を始め、睡眠の質にも影響するため、疲れがとれない悪循環に繋がります。 こうした精神的な疲れからくる疲労感を解消するためには、リラックスをすることが大切です。 リラックスをすることで、神経の高ぶりを落ち着かせてくれる副交感神経が優位になるので、自然と身体の力が抜けて疲労感を和らげることができるのです。 家でできるリラックス方法 忙しく1日を過ごして帰宅した後は、疲れを翌日に持ち越さないようにリラックス過ごしましょう。 ここでは、家でできるリラックス方法を3つご紹介いたします。 1. 【不安を和らげる】リラックス方法6選！自宅で心身ともにリラックス | テックキャンプ ブログ. 湯船にゆっくりつかる 普段シャワーで入浴を済ますことが多いという方は、湯船につかる習慣を始めるだけでリラックスすることができます。 湯船に浸かることで、温熱作用で血管が拡がり血液循環が良くなることで肩や首、背中などの身体の凝りを解消することができる他、体内に溜まった老廃物を体外に排出する効果も期待できるので、むくみ改善など嬉しい効果が期待できます。 また、お湯につかることで浮力効果によって空気中と比べると9分の1程度の重さになります。 普段身体を支えている筋肉や関節の負担が軽減されることから、緊張がほぐれて疲れが取れやすくなります。緊張からくる脳への刺激も減少するので心身ともにリラックス効果が期待できます。 2.
今回紹介したリラックス方法の中でも、あなたがはじめやすい、かつ心地よく続けやすいものを選ぶのが大切です。後半で紹介したような活用アイテムも取り入れながら、あなたなりのリラックス方法を見つけてみてください。 また、今は新しいことを始める気力が湧かなくても大丈夫。そのような時は 十分な休息を取ったり、生活リズムを少しずつ整えたりして、ゆっくり心身が健康状態になるように していきましょう。 はじめての転職、何から始めればいいか分からないなら
リラックスしたい人におすすめのグッズ 無印良品「ブレンドエッセンシャルオイル」 ベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドした、リラックスタイムにおすすめのエッセンシャルオイル。ゆったりと落ち着きのある香り。 翌朝の目覚めが違う!? 【無印良品】の「おやすみ」オイルがすごかった件 めぐりズム「蒸気でじんわり 足シート」 ふくらはぎに貼るだけで、心地よいたっぷりの蒸気が足を包み込み、気分をほぐしてくれる足シート。40℃の蒸気浴が約30分ほど持続。 手軽に気分転換!おうち時間に活躍させたいリフレッシュアイテム 3選 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
2020年5月21日 | お役立ち情報 最近疲れがたまっていると感じていても、毎日の業務に追われてゆっくり休む暇もないという方も多いのではないでしょうか。 つねに気が張った状態が続くと、疲れやストレスから集中力を欠きうっかりミスをしたり、体がこわばり思い通りのパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。 こうした状態を和らげるには、心と体をリラックスさせるのがいちばん。ところが、ストレス解消とばかりに頑張りすぎて、かえって疲れを増やしてしまうケースも多いようです。そこで今回は、自宅や職場で簡単に実践できるリラックス方法をご紹介します。 リラックスするために意識したいこと 日頃の疲れを癒すために温泉に出かけたり、ストレスを解消させるためにスポーツジムで体を動かしたりする場合、かえって疲れを増やしてしまっている人もいるのではないでしょうか。 専門医によると、かなり疲れがたまっているところにさらにエネルギー消費する行動をとると、疲れを加速させてしまう可能性が高く、スポーツジムでがんばった結果、体調を悪化させてしまう人もいるそうです。 リラックスするために必要なのは「何もしないこと」なのですが、 日頃忙しくしている人ほど、何かを行うことでストレスを解消しようとする傾向が強いようです。 【参考】 DtoDコンシェルジュ リラックスとは?
そんな時に役立つのがツボ押しグッズ。刺激すると疲れ・ストレス緩和につながるとされる「合谷」というツボを押したり、むくみが気になる脚のリンパを流したりして、リフレッシュにつなげましょう。 手のツボ「合谷」については以下の動画で紹介されていますので、あわせて参考にしてくださいね。 アイマスク 長時間のPC作業で目が疲れたら、あたたかいアイマスクで少し休めましょう。ラベンダーやローズなどの香りを楽しめるものもあります。 仮眠用枕 特に昼食後など、仕事中でも急な眠気が襲って来ることはありませんか?
ストレスを溜め込みがちな現代人には、リラックスする時間はとっても大切。だけど、日々の忙しさで心落ち着く時間などなく、慢性的にイライラや疲れを感じている人が多いかもしれません。そこで今回は自宅で簡単に、効率的にリラックスする方法をまとめました。体や心の疲れを感じている人は、ぜひ試してみて! 【目次】 ・ リラックスによる期待できる効果とは ・ 自宅でできるリラックスする方法 ・ リラックスしたい人におすすめのグッズ リラックスによる期待できる効果とは 自律神経が整う 一般的に、日頃から適度にリラックスすることで、自律神経のバランスを整えることができると期待されています。 ストレスや緊張を抱えることが多いと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になりイライラや不眠、肩こり、頭痛など心身ともに体調を崩しやすいと言われています。 リラックスすることで自律神経のバランスが整えば、睡眠の質を上げたり、頭痛や不安、イライラをやわらげたりできると期待されているようです。 自宅でできるリラックスする方法 ぬるめのお湯に浸かる ぬるいお湯にはリラックスに関与する神経、「副交感神経」を優位にさせる働きがあります。できればラベンダー系やカモミール系の入浴剤を入れて、38~40℃のぬるめのお湯に、10~20分くらい全身浸かりましょう。 忙しい現代人はどうしてもシャワーで済ませがちですが、なんとなく疲れが取れない人や、リラックスしたいと思ったときは、しっかりと湯船に浸かる習慣をつけてみるのをおすすめします。 夏の入浴にはいいことづくめ!暑い時期に湯船に浸かるメリットとは? ストレッチする トレーナー&インストラクターの菅原みどりさん曰く、体がゆるむことで副交感神経が優位になって、リラックス効果を得られるとのこと。できればお風呂上がりなどの体が温まった状態で行うのがおすすめだそう。 1. ひざが天井を向くように、両足を開いて座る。 2. そのまま上体を倒し、気持ちのいいところでストップ。背中の筋肉の伸びを感じながら10秒間、自然な呼吸をキープ。 3. 簡単!お家で自然にリラックスする方法 | ダイエットなら女性専用フィットネスジム・スポーツクラブのBodies. 息を吐きながら体を右側に倒す。腕を伸ばして背中と脇腹の筋肉も伸ばし、10秒間キープ。 4. 体を横向きに開き、左側の筋肉を伸ばしながら10秒間キープ。 5. 右足を90度に曲げ上体を乗せ、お尻の筋肉を伸ばしながら10秒間キープ。 6. 逆側も同様に行ったら完了。 簡単なのに効果的!