無理していないでしょうか? だとしたら、毎日本当にお疲れ様です。 真面目に頑張って仕事に取り組んだり、 もしくはアフィリエイトに取りんでいるあなたを僕は応援しています。 しかし、もしも今、頑張りすぎて無理してしまっているなら、 無理せずとにかく休むことを優先してくださいね。 あなたの体と心が壊れてしまっては元も子もないんですから。 そして体と心休まって十分エネルギーが溜まったら、 またゆっくりで良いので歩き出していけばいいんです。 一緒に頑張っていきましょう。 何か悩み事があったり、心が疲れていて相談にのってほしい・・・ そういった方は コチラ までお気軽にご連絡くださいね^^ ではでは、最後までご覧いただきありがとうございました。 また次回お会いしましょう~~。
仕事や恋愛に家のこと、ビューティーも人間関係も…と、現代女性は「頑張る」対象が多いですよね。 目標や自分の理想に向かって頑張るのはもちろん素敵なこと。 でも、休みなく頑張り続けると、そのうち自分がいつ、どう休むべきか、自分は十分頑張ってないんじゃないか…など、休みどころが見えなくなってしまうこともあるのでは? いつも頑張りすぎてしまう、頑張りすぎて疲れた人に伝えたいこと｜つばめスタイル. なかには自分が疲れているのかどうかもわからない…という方も多い模様。 心身に支障をきたしてしまう前に、まずは自分が「頑張りすぎるあまり心が疲れすぎていないか」チェックして、心と体を休める準備をしてみませんか? どれだけ当てはまる?「頑張りすぎストレス」チェック 常に他人からの期待に答えようとしたり、目標に向かって頑張りすぎるがあまり、無理をしすぎて強いストレスを感じるようになると、せっかくの努力も苦しいものになってしまいます。 まずは、自分が頑張りすぎるあまり無理をしてストレスを感じていないか、チェックしてみましょう。どの項目も、心が疲れきっている状況から起こりやすい現象です。 一つでも当てはまる場合は、心が疲れている状態にあることを疑ってみてくださいね。 食欲が異常(ほとんど食べられないか過食) 常に不安を感じる 常に緊張している気がする 些細なことですぐイライラしてしまう 些細なことですぐ気分が沈んだり、何もしていないのに涙が出てくる 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める 最近早朝に目が覚めるようになった 朝全然起きることができない 動悸がする 頭痛・めまいを感じる 少しでも当てはまるものはありましたか? 疲れきった心を回復!心を元気にするためのヒント 自分自身を追い込んでしまい、自分の状況がわからなくなる前に、これからできることを見ていきましょう。 ■自分を否定したり、自分のせいにしない 何かあるたびに自分を責めたり、自分のせいにしていませんか? 責任感がある方に多くあることですが、全て起こったことを自分の責任や自分のせいにするのは、自分に自信がなかったり「自分はだめだ」という思い込みからくることが多いのだそう。 自分に自信がないあまり自分を否定し続けると、やがて「自分はだめだ」と思い込むのが癖になってしまったり、自分を客観的にみることができなくなってしまいます。 責任感が強い自覚がある方や、物事がうまくいかなかった結果を全部自分のせいにしてしまいがちな方は、まずはその感情に耳を傾けてみてください。 心が少し落ち着いたら「自分以外にも原因はあったのかも」と、自分の手が届いていた範囲外にも失敗原因がなかったかどうかを客観的に見てみましょう。 それでも「いや、これはやっぱり自分が悪かった」「自分があの時もっと頑張っていたら…」と思ってしまうこともあるかもしれません。 それも静かに受け止めて「自分の責任かもしれないけど、全てが自分のせいじゃない」と客観的に振りかえってみるステップに戻りましょう。 自分自身を攻撃するのではなく、自分がどう思いどう感じるか分析することで今後どうすべきかわかってくるはずですよ。 ■自分にご褒美をあげる ストレスを感じながらも日々頑張って自分を責めたりするのではなく、逆に「自分はここまでよくやった!」と褒めてあげませんか?
結局のところ、 自分のことは自分でしか守れません。 まずは自分のことをよく知り、 自分が与える家族や周りに与える影響力を知ること、 そこから考えて見るべきではないでしょうか。 自己分析をして自分の本質を知る その人の性格が起因になっていることがほとんどです。 ということは、 自分の性格や特徴をしっかり把握しておけば、 予防策もそれだけ立てやす くなります。 自己分析をして、 自分と向き合うということが大事なのです。 それには、 自分自身を客観的に見てあげる事が必要で、 「頑張りすぎて疲れているかもしれない。」 と少しでも思うのならば、 自分自身のために少し立ち止まって自分と向き合う時間を作ってみましょう。 まずは自分のことをよく知って、 今後の自分の歩み方と向き合うことで見えてくるものがあるはずです。 家族にも影響を及ぼす怖さを知る そして何より、 自分に対して余裕をもつことが出来ないと、 あなたの大切な家庭にも影響を及ぼす可能性 があります。 家に帰ってからも仕事のことが頭から離れないと、 家族とゆったりと過ごす時間なんてない、 会社から帰ってもろくに家族と会話できず、 ふさぎ込んでいるあなたを見て家族はどう思いますか?
何事にも全力で頑張りすぎる傾向がある人がいます。頑張りすぎる人には2つのパターンがあり、身体的に疲労が溜まっているのに頑張りすぎる人、精神的に疲れているのに頑張ってしまう人。 どちらのタイプも頑張りすぎると負荷がかかり意識していなくてもストレスが溜まっていることも多いでしょう。そんな頑張り屋さんに疲れがほっこり癒される対処法をご紹介しますね。 なぜ頑張りすぎてしまうのか?
リラックスとは、副交感神経が優位の状態。 副交感神経優位 体を温める お風呂に入る 食べる 深呼吸 触れ合い 食べることは手軽に副交感神経を優位にしてくれます。 だから、そんなに食べたくなくても食べちゃう人は多い。 食べたいものがわからない時は、自分に優しくすることから始めよう 最近何を食べたいかよくわからない。 おなかはすいているんだけど、食べたいものがない。 そんなことありませんか? こんに... でもね! 慢性ストレス、交感神経興奮しっぱなし!みたいな人は食べたくらいではなかなか副交感神経優位になってくれない。 だから、食べ過ぎちゃう。過食。 食べても食べても満たされないあなたは、きっと優しいひと。 とにかく短時間でもいいから、リラックスできることをしよう。 深呼吸なんてどこでもできる。吐く息を長くゆっくりね。 あと、 あなたがホッとできることだったら何でもいい。 私だったら他に、ボケーっと海を眺めるとか、猫とじゃれあうとか、ただ風を感じるとか、大好きな飲み物を飲むとかね。 カラダをゆるませよう カラダをゆるませるのでおすすめが、体を締めつける服をやめること。 特に ブラジャー! ブラジャーでがっちり締めつけてたら、横隔膜だって十分に広がらなくて深呼吸だってしにくい。 私は元から締め付けるブラジャーが好きではなく、ワイヤー入りなんて論外でした。 大人になってから、ちゃんとしたブラジャーをつけたのって勝負の日だけだったと思う。 かなえ 結婚前のまさに、一夜を共にするであろう日は勝負下着をつけてました! 頑張りすぎて疲れた時に読む. 普段は無印良品のカップがついたキャミソールを愛用。 あと、パンツのゴムで股のところを締めつけるのもよくないぞ。 締めつけると血流悪くなって、子宮に影響を及ぼす。 ふんどしパンツは、今色んなところで売っているけど、本当におすすめ! Tバックと似たようなものなので、最初はすーすーして変な感じかもしれませんが、開放感がたまりませんよ! もうゴムつきパンツなんてはけなーい。 さいごに とにかく、頑張りすぎて疲れちゃった人は、ゆるむこと、リラックスを意識してほしい。 思考優位で、頭で考えすぎちゃう人は、瞑想もおすすめ。 最初は雑念ばかりでうまくできないと思うけど。 リラックス、リラックス♪
まずは、あなたの市場価値を調べてみませんか? もし、今の仕事が不満なら、 ミイダスを使い転職した場合の想定年収を確かめてください。 (以下のように診断結果が出ます) 診断後に無料登録すると、 7万人の転職事例ビフォー・アフターが検索できるので、同職業の先輩の転職先も調べることができます。 辞めた後どうなる?を知ることで、今の現状を解決するヒントが掴めるはずですよ。 (診断時間は 約5分 です)
『心が疲れた』の解決法 そうだね。『心が疲れてしまった』に関しても、どんな理由が関係しているのか、まずは 自分自身で掘り下げてもらう の。 例えば、こちらで話したように(⬇) 孤独感に疲れを感じているのか、それとも、不妊治療で心が疲れているのか……問題解決をするにしても、必ずその部分は、 明確にしなければならない 。たとえ「この人には、霊的なモノが視えているな」と分かっても、初めからお伝えしないようにしているよ。 私が「一部、霊的なものがありますよ」と答えを簡単に出してしまうと、それだけで納得してしまう可能性があるからだね。 何が原因だったのか、 根本的な問題 と向き合わずに、考えなくなってしまうことが一番良くない。 姉 だからこそ、 自分自身で問題に向き合う力 を養ってほしいの。そうすれば、同じような状況になった時 今回は何が原因だろう なぜ今、こんな気持ちになっているのか という風に、分析できるようになるよね。人にお願いして解決できれば簡単な話だけど……あなたなりに 考える努力 も必要だよ。 疲れの原因究明は、問題の細分化と自己分析から それでは最後になるけど、「もう何もかも疲れて、どうしようもない!」って人たちがいたら、元気をくれるような方法や 対処法 などはある? 【必読】疲れて何もやる気が起きない時の対処法 時々、こちらのような「疲れた日にやるべき〇〇エクササイズ」みたいなのが紹介されているけど(⬇) こういったやり方に関してはどう思う? 頑張り過ぎて疲れた. まあ、一時的にはスッキリするかもしれけど、根本解決とは言えないよね。頭痛薬を服用するみたいに騙し騙し使ったとしても……結局は長く続かないと思う。それよりも、もっと 効果的な方法が1つ だけあるよ。 とにかく疲れた人たちがやるべき、たった1つの事 そのやり方っていうのは? これはしつこいぐらいに何度も話していることだけど、とにかく「疲れた」と感じる原因となるものを、 自己分析 する。 めんどくさいと感じるかもしれないけど、これは絶対に外してはいけないステップの一つだからね。 何がこんな気持ちにさせているのか 誰が原因なのか(自分自身・友人・同僚…?) どれほど疲れた気持ちになっているのか など、考え始めたら分析できることってたくさんあると思う。 問題となっている原因 を知っているのはあなた自身なのだから、分析する力を身につける意味でも向き合ってみてほしいよ。 姉 以前、こちらで話したように(⬇) 自分の思いを「 可視化 」させることで、あなたの本心が見えてくることもある。 会社に行くのがしんどい ↓(理由は?)
職場の同期生や後輩も例外なく皆そうやって渡されました。 私の職場はお世辞にも学のあるのはいない(私もそうですが) のですが、全員ちゃんと刃を持って渡してくれるのです。 一般常識として当然だと思いますが、深く考え... マナー 生活保護に係る医療券について教えてください。 自立支援+生活保護 の資格をお持ちの方に対する医療券の単独or併用の区分の表示方法について教えてください。 私の当初の理解は次のとおりでした。 ①その月の請求が、自立支援単独での請求となる場合 … 医療券不要 ②その月の請求が、自立支援と生活保護で請求となる場合 … 併用の医療券 ですが、最近気づいたこと(市町村へ問い合わせし発覚... 福祉、介護 一人っ子の人って凄く付き合い辛いです。 私の友人、知人に一人っ子が三人いますが、三人共なんかズレてます。 一人目→完璧主義、自己中。 仕事中平気で大声で他人、色んな人の悪口を言う 。周りに避けられてることに全く気付いてない。 二人目→26歳にして、一人称が自分名前。それだけならまだしも、職場の同僚全て男性のことをお兄ちゃん、女性をお姉ちゃんと呼ぶ。FBでは自慢、幸せアピールば... 友人関係の悩み 出産が前向きになれるエピソードを教えて下さい! いよいよ、臨月に入っていつ出産になってもおかしくない初マタです。 待ちに待った妊娠・出産で楽しみや嬉しさはあるのですが 同時にかなり痛いとか、辛いとかも聞いていて不安もあります。 先生や助産師さんにはいいイメージを持つように言われてますが、 初めての体験・未知の世界なので イマイチ…と言うのが現状です。 そこで、先輩... 妊娠、出産 オジンオズボーンって芸人のしのみやって芸人の人見たいに、漢字クイズ出題します。 おうかおうひ こう書く漢字は何でしょうか? お笑い芸人 櫻坂46のBANの歌詞について。 ラスサビの「どんな状況に追い込まれても」の「どんな」が「どういう」に聞こえるんですが、間違ってますか? 女性アイドル 何年か前のtgcなんですが中条あやみちゃんの青のトップスどこのかわかりますか?? わかる方教えて欲しいです‼︎ 俳優、女優 井上ひさし「喜劇役者たち」 (講談社文庫1983年出版)の第一章「笑う男」で、 モデルとなっているトリオは何というトリオですか? コント55号が活躍している時代で、 トリオのリーダーであったにもかかわらず、 相棒2人に出番を喰われ、得意の体を張った芸で笑わそうとした事故で喜劇役者を引退せざるを得なかったトリオの一人と井上ひさしとの交流が書いてありました。 実名がなかったのですが、物語が印象深かったのでどなたがモデルなのか知りたいです。 なんでも、トリオの中の1人がちょっとした流行語も出したとか、トリオはきんきらきんの和服を着た国民的大物歌手の地方巡業で出番を貰っていたとか。 私はノンフィクションだと思って読みましたが、完全なフィクションなのでしょうか。 そのあたりをご存知の方、ご回答宜しくお願いします。 お笑い芸人 嵐ファンではない人からの、嵐のメンバーで一番人気あるのは相葉さんですか?
邦楽 しまったしまった島倉千代子でおなじみの島倉千代子さんがお亡くなりになりましたね そんなことは置いといて、最近めっきり吉本新喜劇で島木譲二さんをみかけなくなりました。 ご病気とかされてるんでしょうか? 話題の人物 「ガダルカナル島」の戦いと撤退を描いた日本映画 の題名をご存知ありませんか? たしかモノクロ映画だった。 最後に日本の潜水艦が奇跡的に到着し、撤退に成功した。 昭和50年から52年頃、NETテレビ(現・テレビ朝日)の日曜洋画劇場で放送された。 それ以降放送されていない。 私の記憶にあるのは、これだけです。 どなたか覚えている方いませんか? 日本映画 聖光学院と福井商どっちが勝つと思いますか。 高校野球 ピタゴラスイッチのアルゴリズム体操にアレンジを加えたものを套路として武術は出来るでしょうか? またそれを時間をかけて鍛錬すれば実戦にも使えるでしょうか。 皆さんの意見を聞かせてください。 格闘技、武術全般 仮面ライダー電王のデンライナーと銀河鉄道999ではどっちに乗りたいですか?。 特撮 簿記3級についての質問です。 ●●商店に商品70000を売り上げ、代金は小切手で受け取った。なお、商品の原価は50000とする。 この問題の仕訳について、私は借方に現金70000、貸方に商品50000と商品売買益20000というふうに仕訳しましたが、これは正しいでしょうか?そして、借方に現金70000、貸方に売上70000というふうに仕訳することもできますでしょうか?簿記初心者ですので... 簿記 こんばんは。回答おねがいします!パナソニック製のMD/CD/SDコンポなんですが、リモコン操作をしようとボタンを押しても本体液晶部に『U30 REMOTE 1』というエラー(?)が出るだけで操作が出来ません。どのボタンでも同じエラーが出てしまいます。本体での操作は出来ます。説明書は不要だと判断してしまい前に捨ててしまい対処できません。同じ型を使用している方や詳しい方、回答おねがいします! 家電、AV機器 プロゴルファー猿のアニメで猿がプレー中に弟から酒の一升瓶を借りて酒をゴクゴク飲んで気分を落ち着ける場面があったと思います。プレー中の飲酒は禁止されていますか。 ゴルフ ウェッジソールとは、どんなサンダルのことを言うんですか? 画像などを見ても何がウェッジソールなのか、よくわかりません。 回答よろしくお願いします。 レディースシューズ 吉本新喜劇で 「しまったしまった、島倉千代子」などの 島木譲二のお約束のギャグの一つで、「~~~~、ブロッコリー」の「~~~~」の部分が どうしても思い出せません。ご存知の方 教えてください。 バラエティ、お笑い 刺し子の七宝つなぎの刺し方について教えてください。 中心の糸が8本揃う部分が、どうしてもばらばらになってしまい揃いません。 刺し方は半円をかくように刺しています。 何回刺しても見るも無残な状態です。 趣味 有価証券報告書の見方を教えてください 提出会社のコーポメントガバナンスの状況に記載してある役員報酬の額と、貸借対照表の販管費の役員報酬額が違うのはどうしてなんでしょうか?シロートの質問でごめんなさい。どちらも単体であることは確認しています。 会計、経理、財務 島倉千代子 「東京だよおっかさん」 って曲知ってますか?
質問日時: 2004/02/05 09:28 回答数: 5 件 こまったこまった コマドリ姉妹 しまったしまった 島倉千代子 もうひとつ、同じようなギャグがあるときいたのですが どうしてもわまりません 気になって、夜も眠れません 宜しくお願いします!! No. 5 ベストアンサー 回答者: noname#9841 回答日時: 2004/02/06 08:51 これは、ギャグの三段落ちの形式を踏んでいます。 「こまったこまった コマドリ姉妹」は、こまったこまったと2回言って、三つ目に落ちを持ってきています。「しまったしまった 島倉千代子」も同じです。そして、このギャグ自体が三段落ちです。「こまったこまった コマドリ姉妹」が1回目、「しまったしまった 島倉千代子」が2回目、三つ目が落ちなのです。落ちはちょっと意表をついたほうが効果的です。ですから、「こまったこまった コマドリ姉妹。しまったしまった 島倉千代子」はいつも同じパターンです。次が問題です。次がいつも同じだと、回りの出演者や客にすぐに言われてしまいます。そこで、出演者や客にそこだけは言われないギャグを持ってきます。 しかし、いつも同じ落ちだとわかってしまいますし、もう落ちにならないので、島木さんは変えています。ですから、三つ目は何だったかなあ?という疑問が湧いてきます。 最近の島木さんは、もっとこのギャグを言って、最後の最後の引き際に、耳慣れないギャグを持ってきています。思いつかないときには、聞きなれたギャグを言って、出演者のツッコミを誘って退場します。耳慣れないギャグを言って滑るよりも、その方が私は好きです。 6 件 No. 4 noname#9284 回答日時: 2004/02/05 09:57 下記に島木譲二さんのギャグを含めた紹介があります。 参考URL: 0 No. 3 r-suzuki 回答日時: 2004/02/05 09:49 「良かった良かった、吉永小百合」 でもこれってあんまり聞いたことないですネエ。 No. 2 mya 回答日時: 2004/02/05 09:42 人生山あり谷ありクロードチアリ かなあ。 まいったまいった マイケルジャクソン??? 全然違ったらごめんなさい・・・。 4 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
困った困ったこまどり姉妹 ちんちらぽっぽー 島木譲二さんのギャグが飛び出すくらい困っている コロナの影響でライブは無くなったのは想像にたやすいが、バイトまでゴリゴリ削られているのだ こんなに可愛い顔をしているのに 正直そんなに影響ないと思っていた、あるとしてももう少し後の段階だと思っていた、しかし4月の頭でゴリゴリに削られたのだ、普通に生活費がやばい こんなに可愛い顔をしているのに 明日からなんと4連休 そしてバイトを1回挟んでなんとそこから1週間休みになる なぜならライブもバイトも根こそぎ無くなったからだ こんなに可愛い顔をしているのに この顔なら仕方ない、そもそもしらすのこうげき!の糟谷はほぼバイトしていない だからこの顔なら仕方ない この顔も仕方ない バイトを削られて然るべき顔だ でも、この顔がバイトをゴリゴリ削られてるのは見ていられない 耐えられない 世の中間違ってる こんなのあんまりだ 彼には幸せになってほしい
私はお笑いが大好きです っていうか関西人はだいたいお笑い好きな方が多いです♪ ほとんどの人が子供の頃から吉本新喜劇を見て育ってきてるんで 関西人はお笑いが生活の一部になっているようにも想います。。 大阪に難波(なんば)っていう所があるんですが ここに吉本の本拠地の難波グランド花月があるので そこらへんに行ったらよく吉本の芸人に会います(^^ゞ 漫才ブームもありましたが やっぱり吉本新喜劇は最高におもろい! 新喜劇のお笑いは次に何が来るかわかっていても笑える。。 ベタなところがおもしろいんですね~~! 昔電車の中で島木譲二さん(新喜劇の芸人)に会ったことがあります では。。 「しまったしまった」とくれば○○○○○。。 さてこの下の句?には何がはいるのでしょうか~(*^^*) 関西の方はもうわかりますよね♪ そう島倉千代子ですよね~~! (^_-)-☆ ではパチパチパンチでお馴染みの島木譲二さんのギャグを一気にどうぞ! ① しまったしまった 島倉千代子 ② 困った困った こまどり姉妹 ③ ホップ ステップ ボブサップ ④ 頭の中が チンチラポッポ ⑤ まいったまいった マイケルジャクソン ⑥ ひさしぶりぶり ブロッコリー ⑦ けっこうけっこう コケコッコー ⑧ ひぇー山延暦寺 あー滋賀県 ⑨ ワンダフルフル フルーツポンチ ⑩ モロキュー オバキュー 肩脱臼 ⑪ アイキャンノット 能登半島 ⑫ すっきりきりきり キリマンジャロ ⑬ よかったよかった 吉永小百合 ⑭ なんのこっちゃ 抹茶に紅茶 ⑮ 限界限界 玄界灘 ⑯ いたいいたい 板垣退助 ⑰ えらいこっちゃ ウーロン茶 ⑱ ごめん ラーメン チャーシューメン ⑲ びっくり しゃっくり ごゆっくり ⑳ わかったわかった 若乃花 まだ他にもありますが、これぐらいにしといたろ! 入力しながらおもわず笑ろてもた! (*^^*) えっ!初めて聞いた~って方もいてはるんでしょうか? 大阪人でも全部知ってる人はかなり通の方だと想います。。 さてあなたはいくつ知ってました~? またどれが一番お好きですか~? 私のお気に入りは⑥のひさしぶりぶりブロッコリーでしょうか… あはは… なんのこっちゃ抹茶に紅茶(笑) ぜひ関西に来られるときはこれくらいは覚えて来ていただければ もう堂々と大阪の街歩けますよ~~(^_-)-☆ ご自身のブログの中でもぜひ使ってみてください 使えそうなやつたくさんありそうでしょ!
話題の人物 【昭和の時代】ある歌謡番組から この画像の2人名前 (メインの名前)を、お答えください 最初に正解した方を必ず後日BAにいたしますどすます。 チップ250 画像が悪くて御免なさい。 芸能人 米倉涼子と広末涼子 どっちの方が体力ありそうですか? 俳優、女優 以前のすちゅーでんつであるメンバーから出た迷言へへっ何に対して出た迷言ですか? 女性アイドル 日本人が韓国で芸能マネージャーとしてやっていけると思いますか? 芸能人 ほかの推しに対して冷め期が来てしまいました。 Twitterの専垢も作ってキャスも星3なのですが、垢消ししたほうが良いのでしょうか。 また、冷め期の対処法を教えて頂きたいです。 ツイキャス 乃木坂5期生オーディションでは、具体的にどのような人材を集めると思いますか? 自分は、白石麻衣さんや橋本奈々未さんに変わる人材を運営は求めていると思います。 女性アイドル 自分は守屋茜さん推しなのですが、最近推しが干されてる気がしてたまりません…副キャプテンが松田里奈さんに変わったり、選抜落ちしたり… 守屋茜さんが干され始めたのは、2期生と新2期生の加入が1番大きな要因ですか? 櫻坂46 女性アイドル TWICEのミナちゃんはメンバーの中だと誰と仲が良いんですか? 女性アイドル LiSA大阪城ホールやったから真駒内もやりますよね? 女性アイドル 乃木坂オーディションを受けたいのですが私には元彼が4人くらいいます。それが加入後にバレたら大変なことになりますかね?プリクラとかを普通にsnsに上げてました。 女性アイドル 山下智久さんのファンクラブ会員の方に質問します! 新規入会したいのですが会費はいくらでしょうか? またどんな特典がありますか? 男性アイドル ナディアの目ってメッチャ可愛くない?『24』 外国映画 今後、NiziuとTWICEがコラボして曲を出す可能性はあると思いますか? K-POP、アジア 天までとどけはみんな役と実際の年齢は同じなのですか? 俳優、女優 もっと見る