■パソコンスペース 撮影:aaaaazuさん aaaaazuさんは、パソコンスペースで使用されています。中央にはパソコンデスク風の棚を、上部にはプリンター用の棚を設置されています。シンプルかつスタイリッシュな見た目も◎。棚の位置が自由に変えられる利点を活かした実例です。 ■ウォークインクローゼット 撮影:aya__ieさん こちらは、aya__ieさんの2階にあるウォークインクローゼット。木製追加棚と追加用帆布バスケットをプラスされています。上着やシャツ、長めのスカートなどはワードローブバーに掛けて収納することで、ショップのようなスタイルになりました。 無印良品のスチールユニットシェルフをご紹介しました。ユーザーさんの実例から、おうちの中のさまざまな場所で便利に使えることがわかりましたね。実例を参考に、ぜひ自分だけの収納家具を作ってみてください。 執筆:choko
できました!!! ※かごの詳細はこちら 1段目:ラタンボックス小(無印) 3段目:やわらかポリエチレンケース・ハーフ小(無印) 4段目:積み重ねできるバスケット・ハーフ( ニトリ) 5段目:ランドリーバスケット( ニトリ) ▶︎収納力たっぷり! 奥行き25センチ、侮るなかれ。 なかなかの収納力ですよ! ①夫婦の下着 ②バスタオル置き場 ③赤ちゃんの洗い物置き場(予定) ④ ヘアアイロン ⑤ ティッシュ ⑥オシャレ着洗い用の服置き場 ⑦ランドリーバスケット ⑧洗濯ネット ⑨ クイックル ハンディ ⑩体重計 ▶︎洗濯ネットはカバンにひとまとめ 洗濯ネットはカバンに入れてS字フックでサイドにつるしています。 使ったカバンは、先日 アカチャンホンポ でプレゼントされたもの。 会員登録しただけでいろんな資料とともにいただくことができたこのカバン。 せっかくなので洗濯ネット入れとして働いてもらいます。 持ち手が長いので、ネットが取り出しやすくて便利! ありがとう、 アカチャンホンポ ! ▶︎ここにも クイックル ハンディを常備 以前記事にしたトイレと同じです。 ※トイレの記事: トイレのお掃除問題を解決!!2つの道具を取り入れるだけで、掃除頻度が大幅アップ! - まいにちきろくノート 気になったときにすぐ掃除ができるよう、 クイックル ハンディを常備しています。 缶は前回と同じく ダイソー で買いました! すぐ手に取れるからか、夫も使ってくれているようです。 嬉しい。 大満足のラックにたどり着けた理由 メジャーで幅や奥行きを測ってちょうどいいラックを探しに探したから 骨組みの購入後、2ヶ月かけて少しずつカゴや棚を買い足したから 頑張ってよかったです。 まとめ 奥行き25センチでも、大容量の棚を設置することができました。 時間はかかりましたが、 使い勝手を確認しながらカゴや棚を少しずつ追加した ので、あまり無駄なく完成させられたかなと思います。 家の中を整理すると QOL (生活の質)が大幅アップしていいですね! ミニマリストさん注目の無印良品アイテム18選。愛用したい収納グッズや家具をご紹介 | TRILL【トリル】. 日々のなんてことない作業がぐっと楽になります。 もうオシャレ着洗いのものと通常洗濯のものをイチイチ出して取り分けなくていいんだ〜! 幸せです。 今後も引き続き、幸せポイントがたくさんある家にしていきたいです! 2020/05/11 見直しました 息子が生まれたので、今の使い勝手に合わせて少し変更しました↓
はじめて無印良品のユニットシェルフを購入しました。 新・こども部屋のクローゼットの収納力を高めるために設置したユニットシェルフ。 わが家が購入したのは、 スチールシェルフ です。 スチールシェルフも木材の棚板が販売されているので、安くおしゃれに収納を作ることができますよ! では、収納ぴったりに購入する方法から、配送料と配送のことまでをまとめました。 ステンレスシェルフとスチールシェルフ ユニットシェルフには、材質違いで2種類あります。 1つは ステンレス製 。 こちらはステンレスで作られていて、サビに強いです。 キッチンや洗面所など、水まわりで使う場合は、こちらが良さそう。 もう1つが、購入した スチール製 。 ステンレスに比べ、サビることもあるそうですが、水気のない室内で使う分には問題なしですね! きちんと塗装もしてあるので、そうそうサビてしまう心配はないと思いますよ^^ ステンレスよりスチール製のほうが、お値段は安くなっています。 ユニットシェルフのパーツがすごすぎる!
こんにちはー! 昨日の子育て記事もたくさん見て頂きありがとうございました! また習い事についてもゆっくり書かせてくださいね ♡ ・・・ ねえねえみなさん、 3月24日から 無印良品週間がはじまったのはご存知ですかー?! わーい♡ 私今回知らなくて…ママ友から昨日教えてもらいました ♡ ちなみに4月5日まで、 ネットストアは6日の午前10時までだそうです!! 10%オフで購入できるお得な無印良品週間の間に、新生活に向けてまとめ買いをする方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? 私も5年前、今の家に引っ越ししてくる時にまとめて購入したのが懐かしいです…! なので今回は… 『5年』 しっかり使ってみて 本当に買ってよかった! バス/トイレ ユニットシェルフのインテリア実例 ｜ RoomClip（ルームクリップ）. これからもまだまだ使うぞー! と実感している よりすぐりの無印良品アイテム をどんどんアップしていきたいと思います! 誰かの参考になるとうれしまる… ♡ まずは インテリア・家具編 からいきま〜す!! \ゆるりとご覧くださーい!/ ①ステンレスユニットシェルフ 洗面所のインテリアを アロマエステサロンの待合室 みたいなイメージにしたかった私。 (エステ行ったこと1回しかないけど ) 木目×タイル×ラタン の異素材ミックスの組み合わせでインテリアを考えたのですが、そんな洗面台の収納棚にぴったりだったのがこのステンレスユニットシェルフでした! ステンレスユニットシェルフ・オーク材棚セット・ワイド・大 | 無印良品 ステンレスとオーク材を組み合わせたオープンシェルフです。ユニット式なので、くらしの変化や好みに合わせて、帆立、棚、ワードローブバーなどオプションパーツの組み換えができます。※この商品には突板を使用しています。 …ちょっと無理やり広角に撮ったので写真が微妙ですみません💦 でも色味が合っているのが伝わるといいなと思って載せています ティッシュケースと収納ボックスをラタン素材で合わせているので統一感があってお気に入りのインテリアです♡ 重なるラタン角型バスケット・大 | 無印良品 積み重ねができるラタンバスケットです。曲げやすく肌合いが滑らかな長所を生かし、やさしさのある手編みの商品にしました。 こちらのシェルフは 無印良品の収納ボックスがぴったりおさまるようにできている ので、収納の見直しもラクラクです! 洗面所の収納の中身はこちらをご覧ください↓ 『こんなに変わった!無印良品で家族みんなが使いやすくなった洗面所』 ご訪問ありがとうございます!!
07 収納グッズ・家具 キッチン 風呂・トイレ キャンドゥ 収納グッズ・家具 ニトリのランドリーラックは本当におねだん以上か検証してみた ニトリのランドリーラックは本当に「おねだん以上」か検証してみました。トーレブランカは同価格帯の他社商品よりも安定感があります。クルスも3千円前後という価格の割りに脱衣カゴまで置けるようになっていて良くできています。ソルヴィも天井つっぱり式としては安定感がある構造で、ステンレス洗濯機ラックに至ってはカタログ通販なら1万円くらいするところが約4千円という低価格ですから本当に驚きです。 2021. 04 収納グッズ・家具 洗面脱衣所 ニトリ 収納グッズ・家具 ご注意!無印良品のランドリーラックは設置条件が難しい 無印良品のスチールユニットシェルフをアレンジしたランドリーラックは設置条件が意外と難しいので注意が必要です。幅は伸縮式ではなく、幅75cmの洗濯機パンを跨ぐのにちょうど良いサイズ。洗面脱衣所の隅にパンがある場合は跨ぐのが難しいかもしれません。帆立補強パーツの高さにも注意が必要ですし、洗濯機をいったん除ける必要もあります。 2021. 03 収納グッズ・家具 洗面脱衣所 無印良品 処分・リサイクル 実家の片づけ!築50年のゴミ屋敷を約一ヶ月で空き家にする方法 ゴミ屋敷状態の築50年の実家を約一ヶ月で片づけて空にするまでの方法を備忘録的にまとめました。【1】玄関から片づける、【2】片づけやすい部屋から片づける、【3】ゴミの日に合わせて予定を組む、【4】ゴミ袋は丈夫なものを使う、【5】不燃ゴミはダンボール箱に、【6】金目のモノ以外は全部ゴミ、【7】大型ゴミは最後に処分。 2021. 01 処分・リサイクル 住宅・リフォーム・引越し モノ別収納法 洋服の収納スペースが足りない!と思った時に実行すべき7つのステップ 「洋服の収納スペースが足りない!」と思った時に実行すべき7つのステップ。【1】総量の把握、【2】2年間着ていない洋服を除外、【3】できるだけ1ヶ所にまとめる、【4】掛けるor畳むのバランスを再考、【5】種類と丈と向きを揃える、【6】ハンガーを揃える、【7】収納グッズの買い替えor投入。 2021. 05. 31 モノ別収納法 寝室 押入 クローゼット ウォークインクローゼット 物置・納戸
28 風呂・トイレ 掃除・洗濯・料理・育児 ニトリ 掃除・洗濯・料理・育児 ニトリの「水抜きサンダル」はベランダで雨が溜まらず履き心地も気持ちいい ニトリの「水抜きサンダル(PGY)」を購入しました。ベランダに置きっぱなしで濡れてしまっても雨水が溜まりません。触り心地がグミのように柔らかくて気持ち良く、健康サンダルのように痛すぎることもないです。しかも、amazonや楽天市場で同様のものを買うより安いです。 2021. 25 掃除・洗濯・料理・育児 ニトリ 収納グッズ・家具 ニトリで買える「お風呂用収納グッズ」5選!シャンプーボトルもスッキリ ニトリで買える「お風呂用収納グッズ」を5つ紹介します。浴室マグネット ボトルラック アーバン、マグネットディスペンサー シャンプー500mL、シールフック シェーバーホルダー、ステンレスシャワーラック2段(スクエア)、ワイヤーバスラック ルアット 4段。 2021. 24 収納グッズ・家具 風呂・トイレ 山崎実業 ニトリ DIY・作り方・組立方 ミヤコ「洗濯機パン用スキマパッキン」でパン横のホコリをシャットアウト ミヤコの「洗濯機パン用スキマパッキンSPK640」と「同SPK740」を使ってみました。洗濯機パンと壁のすき間を埋めるゴムっぽいパッキンです。無印良品の「縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車」を使って洗濯機を引っ張り出して洗濯機パンとその周りを清掃して設置。ホコリが溜まりにくくなりました。 2021. 21 DIY・作り方・組立方 洗面脱衣所 掃除・洗濯・料理・育児 配線収納 完全に期待外れ!清和産業「くりぴたコードキャッチャー」は壁紙に不向き 清和産業の新商品「くりぴたコードキャッチャー」を使ってみました。くりぴたリモコンフックと同じ仕組みなのですが、粘着シートだけでは壁紙にくっつかず、手元のホッチキスで留めるにはちょっとタブが短すぎました。 2021. 18 配線収納 モノ別収納法 壁紙に穴を開けずに貼って剥がせる!清和産業「くりぴたリモコンフック」 清和産業の新商品「くりぴたリモコンフック」を試してみました。その名の通りリモコンを壁に掛けるためのフックですが、石膏ボード壁の壁紙に穴を開けずに貼って剥がせるという画期的な商品です。ただし使用上は問題ないものの、もうちょっと強力に壁に貼り付いたらと思います。 2021.
こんにちは、日本身体管理学協会の事務局です。 今日も、 オンラインで身体をより良くするための指導をしたい! セミナー講師で健康に関するより良い知識を広めたい、指導したい! と考えているトレーナーやヨガ、ピラティスのインストラクターさん または、 自分の身の回りの人を健康にしたい方へ ためになる内容を発信していきたいと思いますので、 ご興味のある方は、是非ご覧いただければと思います。 さて、今日のテーマは 【ストレッチは伸ばす部位を意識すべきか?】 についてです。 今日の記事を最後までお読みいただければ、あなたはストレッチの時にお客さまの身体をより効果的に伸ばせるだけでなく、お客さまが自分自身でストレッチする時にも、最大限柔軟性を獲得する事ができるようになります。 (問題)ストレッチでは伸ばす部位を意識すべきか? (結論)ストレッチは、できるだけ伸ばす部位を意識していはいけない! (理由)筋肉の生理学的構造によって影響を受けるから それでは、早速詳しくお伝えしていきましょう! ブロッコリーとカリフラワーの違い | らいおんハートリハビリ児童デイサービス. ストレッチ中は、伸ばしている筋肉を意識してはいけない! ストレッチは、身体を運動・栄養・休養の観点からお客さまの身体をより良く変化させるために不可欠な指導だと思います。 おそらく、トレーナーの中でストレッチを指導しない、もしくはお客さまへストレッチを施さない(ペアストレッチなどで)トレーナーは間違いなくいないのではないかと思います。 特に、現在はストレッチ専門店も多く出店され、私の住んでいる街でも駅の駅を跨いだ両出口に一点ずつ同じ会社の店舗が進出しているほど ストレッチは幅広く浸透されつつあると言えます。 そんなストレッチですが、ストレッチをする上では、いくつかのポイントを抑えて行う事が効果を最大限引き出す上で重要になってくるため、 トレーナーのあなたも指導の際には必ずお伝えする事があると思います。 例えば「呼吸」。 ストレッチの際は、リラックスして行う事が必要ですから吐く息を意識しながらゆっくりと深呼吸して行うように指導することは ほとんどのトレーナーがお客さまへお伝えするでしょう。 また、「起始と停止を遠ざける」。 これは、お客さま直接それをお伝えすることはありませんが、 姿勢などを意識させる際に、起始と停止をできるだけ遠ざけるような肢位を自然と取れるように 声がけをするはずです。 では、「伸ばす部位を意識する」。 これはいかがでしょうか?
5kgから)実は、私が引き締まってきたので夫が自分用に買いました天収から出てきた物を代用ホントは、これが欲しい!夢中な動画のらフィットネスきんにくん!
2021年1月11日 17:00|ウーマンエキサイト コミックエッセイ:義父母がシンドイんです! ライター ウーマンエキサイト編集部 夫の信五は、さり気なくどころか、直球に物申してしまい、義母を怒らせてしまったのです。 この後夫の無神経な発言に腹が立ち、小一時間ほどお説教してしまいました…。 次回に続く! この続きは... 夫の余計な一言で義母との関係悪化!? (3)【義父母がシンドイんです! vol. 92】 ※この漫画は実話をべースにしたフィクションです 原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ 鈴木し乃 こちらもおすすめ! 何かズレてる義母と義妹のおしかけ同居で大混乱…私たちどうなっちゃう? (1) 息子の奥さんのおねだり攻撃が止まらない…困り果てた私の頼みの綱は(1) 思い込みが激しい息子の奥さんに困惑…孫の食生活は本当に大丈夫? (1) 読者アンケートにご協力ください (全3問) Q. 1 義父母や実の両親の言動について、悩んだり、困ったりしたエピソードがあれば教えてください (最大1000文字) Q. 2 Q1で記入いただいた内容を、乗り越えたエピソードがあれば教えてください Q. 3 この記事へのご感想、または今度取り上げて欲しいテーマがあれば教えてください (必須) ご応募いただいたエピソードは、漫画や記事化されウーマンエキサイトで掲載される場合があります。この場合、人物設定や物語の詳細など脚色することがございますのであらかじめご了承ください。 この記事もおすすめ 義母の顔色を伺いすぎてた…妹が伝授してくれた言葉/名づけに口を出す義母(4)【義父母がシンドイんです! Vol. 144】 << 1 2 この連載の前の記事 【Vol. 90】夫の余計な一言で義母との関係悪化! … 一覧 この連載の次の記事 【Vol. 92】夫の余計な一言で義母との関係悪化! … ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう! 確認中 通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。 通知が許可されていません。 ボタンを押すと、許可方法が確認できます。 通知方法確認 ウーマンエキサイト編集部をフォローして記事の更新通知を受ける +フォロー ウーマンエキサイト編集部の更新通知が届きます! フォロー中 エラーのため、時間をあけてリロードしてください。 Vol.