コロナ禍で場所を絞らざるを得ないトレーニーのために、 自宅で(自重)、ジムで(マシン)、バーベル・ダンベルのみで――と、3つのシチュエーションを想定。 著者は、YouTubeチャンネル登録者数16万人の日本体育大学准教授。 かつ自身も2014年に東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制した社会人ボディビルダー。 数々のヒット作を生み出した著者の「集大成」は、だれも見たことのない、筋トレ本になった。 (底本 2021年5月発行作品) ※この作品はカラー版です。 レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>> 先生の消費者、受講者に対する愛、熱意が価格以上 (40代 男性) 2021. 7. 20 トレーニングの詳しいやり方が書いてあって、モチベーションアップになります。動画もあるともっとわかりやすいと思います。 (40代 男性) 2021. 15 ダイエット目的で筋トレを軽い気持ちで始めました。除脂肪メソッドや筋肥大メソッド、無敵の筋トレ食など読ませていただき、食事を変えたことで、今までより体作りが楽しいです。岡田先生、ありがとうございます。これからもYouTube見て励みます! (40代 女性) 2021. 12 筋トレを始めたので、関連書籍を探していました。 (40代 女性) 2021. 11 筋トレの辞書を手に入れることができた! と感じてます。 ありがとうございます。 (20代 男性) 2021. 10 筋トレを一から学びたいと思い購入しました。いろんなトレーニーの方が本を出版されておりますが、圧倒的に分かりやすい本だと思います。購入して非常に満足しています。 (20代 男性) 2021. 6. 29 自宅でのトレーニング方法が写真付きでわかりやすかったから。夫婦で楽しめる本だと思ったので。 (20代 女性) 2021. 16 YouTubeでわかりやすくトレーニングについて語られており、信頼できると判断できたのがきっかけ。 (30代 男性) 2021. 上腕二頭筋ばかり鍛えて世界一の太さになった男の写真が猛烈な勢いで世界に拡散中 (2012年9月13日) - エキサイトニュース. 12 すごくわかりやすくて、何回も開くので、これは電子ではなく実物がある方が使いやすいですね。 (50代 女性) 2021. 5 わかりやすいしめちゃくちゃ内容も広く深く ためになる、最高の一冊だが少し値段が高い。 (20代 男性) 2021. 5 あなたにオススメ! 同じジャンルの書籍からさがす
ダイエット 一番持久力が必要は格闘技は、ボクシングですか? スポーツ ボクシングしたらかなり痩せる? ダイエット VAAMとHMBとクレアルカリンを飲んでから30分後に筋トレをしているのですが効果はあるでしょうか トレーニング 大胸筋を鍛える器具は場所をとるものが多いので狭い部屋だと使いにくいと思います。 場所をとらない大胸筋強化グッズをご存知の方はいらっしゃいませんでしょうか トレーニング 心臓を鍛えるには心拍数を上げるしかないでしょうか トレーニング アームカールは座ってやるほうがいいのでしょうか トレーニング 女性です。大胸筋をほぐしたい時、乳頭の付近は押したりほぐしたりしないほうがいいんでしょうか? 乳腺が壊れてしまいますか? お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？ - 千田琢哉 - Google ブックス. トレーニング WBC世界一と日本一とどっちが野球選手には重要ですか…? メジャーの選手はメジャーのタイトルだと思うけど日本人はやっぱWBCですか? プロ野球 中2で身長171cm体重52kgです。背は低くない方ですが、体重が増えません。 柔道をしていまして、将来は100kg超級に行きたいと思っています。 道場のコーチが言うには、僕の家族は皆細いから、遺伝的には太りにくいかもしれないけど、沢山食べれば大丈夫ということでした。 さっき照ノ富士関の母親を見たら、とても大きい方でした。私の母親は右の人みたいな感じです。服装の感じと、身長(167cm)と体型、年齢が同じなので載せました。 僕も100kg超や照ノ富士関のように大きくなれるでしょうか。 トレーニング 海外のベンチプレス動画を見てると手幅がナローの人が大半だと思いますが何か理由があるのでしょうか? ワイドは邪道という風潮でもあるのでしょうか? トレーニング ノルディックハムストリングスやると膝裏のハムが筋肉痛なのですがこれは正解ですか? トレーニング 筋トレと食欲に関する質問です。 筋トレを始めて約半年の初心者です。 運動量や食事量は変わらず続けてきましたが最近暑くなってきて、急に食欲(空腹感? )が強くなってきました。 元々肥満があり、体脂肪率・体重は順調に減ってきましたが、現在停滞しています。 寝る時ならこのまま我慢しますが、昼間等、対処すべきことがあればご教示下さい。 ひたすら空腹に耐える。 少し腹に入れて筋トレする。 極力運動量を減らす。 etc・・・ トレーニング 筋トレ胸トレ普段は フラットベンチでダンベルプレス42キロ片手を10レップ数セット 40キロで10レップ 35キロで山本義徳フライ数セットがメインです ベンチプレスは今までやったことがなく ホームトレに新たに導入したんですが ダンベル42キロ扱えてるので80キロは上がるかなと思いましたがスタポジにバーベル下すことすらできなかったです!
どないなってんねん やっぱダンベルとバーベルじゃ全然違うんですね 100キロとか上がるだろと思いましたがびくともしませんでした 想定外すぎてショックです トレーニング 片手で腕を握っただけで相手に痛みを負わせるにはどれくらいの握力が必要ですか? トレーニング 明日、昼まで寝てたいので、今から筋トレしてシャワー浴びて寝るか、このまま寝て明日の朝起きて筋トレするか、どっちにしようかな。 あなたならどうする? トレーニング 1ヶ月ほど前にダイエットを決意して筋トレを始めました しかし1週間前にダイエットに必要なのは筋トレより有酸素運動だという事を知り筋トレをやめて有酸素運動に切りかえました そうしたら最近急に周りから太った?と言われるようになりモチベーションがガクッと下がってしまいました 何が原因なのでしょうか? (食事制限は1ヶ月前から続けています) ダイエット ボディビルダーの大会でカーボアップ?で選手が待合室で 炭水化物とかエネルギー摂取したあとに寝ている選手が多かったんですが 出番まで時間があるから寝ていたのでしょうか? それとも寝る方がカーボアップ?の効率がよくなるのですか? トレーニング 有酸素運動をすると筋肉が落ちるというのですが、筋トレしながら有酸素運動をすると筋肉はつくんでしょうか?それかずっと維持されるだけですか? トレーニング ダンベルベンチプレス週一回でも筋肥大するでしょうか? トレーニング始めて半年 仕事の都合で週一回しかジムにいけなくなりました。 ベンチ以外も肩 腕週一回でも筋肥大するでしょうか? ベテランの方ご教示お願いいたします。 トレーニング ステロイドユーザーや知識のある方教えてください。 ①hcgを5000iuで2000円とかすると思うんですけどそれを隔日で何回もうつってすごいコストだと思うんですけどそれが当たり前なんですか? 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 | 小学館. ②HGHを打つと身長が伸びたり、あそこがデカくなることはありますか? ⓷メダナボル、テストEを次使おうと思うんですがいいサイクルの例を教えてください。pctもお願いします。 ④hcg. HGHなどどこで買うのがおすすめですか? ⑤アロマシン、アルミ、ノルバの違いはなんですか? トレーニング 腹筋を割りたいです。質問させてください。 現在体脂肪率20%なんですが、だいたいどのくらいまで落とせば腹筋が見えますか? 食事制限した場合、本当に脂肪が落ちますか?イメージなんですが、食事を改善したとしても元々ある脂肪は落ちないと思います。回答よろしくお願いします。 トレーニング 足が早くなる筋トレ教えてください 短距離です トレーニング 何故ジムなどの女性用ショートパンツなどはピチピチしてお尻に食い組むような仕組みになっているのですか?
ジャイアントキリング3 ジャイアントについて ジャイアントキリング3 腕相撲のジャイアントについてなんですが 去年は挑戦者決定トーナメントとしてやり、最後にジャイアントとして金井さんが出ましたが 今年もジャイアントとして金井さんは出るんでしょうか? 金井さんに限らずジャイアントとしてアームレスリングの本職の方は出られるんでしょうか? スポーツマン腕相撲世界一決定戦というタイトルで優勝... 総合格闘技、K-1 元々腕が太い人は腕相撲が強いのに、筋トレして太くなった腕は腕相撲が弱いのはなんでですか? 自分は元々ガリガリで身長185センチに対して65キロしかなく腕相撲も女子に負けるぐらいでした。しかし今は筋トレして85キロあります。ベンチも120キロあがります。腕も太くなりました。 なのにやっぱり腕相撲は女子には勝てるようになりましたが、元々ガタイの良い人には勝てないし、普通体型の人にも負けることもあ... トレーニング いまだにWBCを真の野球世界一のタイトルだと信じて疑わない人っているんですか? プロ野球 筋力は筋肉の太さに比例すると聞いた事があります。 それなら、腕が太い人と細い人が腕力を比べたら、必ず腕が太いほうが勝ちますか? (ただのデブは除いて) 総合格闘技、K-1 なんてお方ですか? プロレス 世界一首が太くなりたいんですけど、(今は新宿で2位くらいだと思いますが) 首ができるだけ太い人の画像を貼ってください。目標にしたいので 誰かよろしくお願いします! トレーニング ボディビル世界一のフィルヒースさんですが、この腕の太さ、ハンパねぇですね。 彼クラスになるとどのくらいの太さですが? 僕の太ももで、ちなみに58cmです。 ダイエット 日本一背が高い人って誰ですか 健康、病気、病院 日本人が行った世界タイトルマッチで「最強の相手」といえば 誰だと思いますか? ボクシング わんこ大戦争は、あるんですか? スマホアプリ 缶ビールとびんビールは、ふつう何ml入っているのでしょうか? ふつうサイズの缶ビールと瓶ビールの容量を教えて下さい! (キリンのHPに行っても分りませんでした、、。) ※ちなみにビールのアルコール度数は何%なんでしょうか? お酒、ドリンク 男の前腕の太さはどれくらいでしょうか? こんばんは。 私はウエイトトレーニングをしています。・・・と言っても週2回ほど、体力維持のためですが。 職場や周りの友達に前腕が太いといわれます。 しかし自分は前腕のトレーニングを行っていません。 勿論、それ以外のトレーニングで補助筋として使われたり、無意識に力が入っていることはあるかと思います。 先ほど前腕を初めて計ったのですが、約... トレーニング [画像注意]これって水虫ですか?昨日気づいたらこのような状態になってました。かゆみはほんの少しあります。回答よろしくお願いします。 水虫 ボクシングしたら痩せますか?
何ごとも「継続は力なり」であり、「どうせやるなら世界一を目指せ」である。今回ご紹介したいのはエジプト生まれのボディービルダー、ムスタファ・イスマイル氏(24)。ボディビル歴は10年だが、彼はギネス世界記録を持っている。 その記録とは……世界最大の上腕二頭筋を持っていることである。いわゆる「力こぶ」の部分である上腕二頭筋の裏側にある上腕三頭筋を含めた太さは約79センチ。このブットイ腕で約227キログラムのモノを持ち上げることもできるのだ! とんでもない太腕を持った彼の写真 は世界中で話題となり、瞬く間に世界中に拡散されているところである。 なぜ彼の上腕二頭筋がここまで太くなったのか。その答えは、過去に上腕二頭筋を褒められまくったことがきっかけで、「上腕二頭筋を集中的に トレーニング しよう!」と決意したからだという。現在、筋トレやウエイトなどのトレーニングを1日2回行っているらしい。 まるで「ポパイ」のような彼だが、ほうれん草は大嫌い。毎日、鶏を約1. 3キログラム、ステーキや魚を約450グラム、アーモンドを4カップ、プロテインを3リットル、水を約7. 5リットル、そして炭水化物などを摂取してるそうな。極めれば世界一。継続は力なりである。 (文= GO ) 参照元: Mail Online (英語) 画像をもっと見る ●関連記事 がんばれば人はここまで変われる! やる気が出てくる肉体改造ビフォー・アフター写真 【マンキニ紳士】社会人必見! ハイパークールビズにより節電と業務効率を極限まで高めた男たちがスゴい 肉体改造のビフォー・アフター写真をたった5時間で可能にした男の動画が話題 【世界筋肉美女探訪】アンバランスさがたまらない! 韓国のスイート・マッスル女神yeon woo jhiさん 【永久保存版】2012年版・世界の巨乳っ娘7選
2015/08/30 男性も女性も、引き締まった筋肉質の体に憧れを持つ。 しかし、そんな筋肉に魅了されすぎてしまった男がいる。 その男性は、ブラジル・オリンダに住むアルリンド・デ・ソウザ(Arlindo de Souza)43歳。彼はブラジルで最も太い上腕二頭筋を持つ男でもある。その太さは、周囲29インチ(74センチ)。日本の成人男性のウエストと変わらない太さである。 しかし、この異常なまでに膨れ上がった腕は、もちろん天然物ではない。 以前当サイトでも紹介した「シントール」を腕に注射で大量に注入し続けたのである。 (過去記事:『 超人ハルクに憧れて! 油とアルコール(シントール)を注射してムキムキになった男性! 』) ムッキムキの腕。しかしお腹は若干ぽっこりしている。 シントールによる人工的な見た目上の筋肉なのである 人工物とはいえ、彼の上腕二頭筋はブラジル一太いとして認知されている シントールとは、油とアルコール、鎮痛剤などで出来た合成油脂で、バストアップや見た目の筋肉として美容整形に用いられることがある薬品である。 以前紹介した人物が、深刻な腎不全に陥ったように、大量に注入すると命に関わる危険性がある。使用を禁止している国が多くあるほど。 アルリンドも、筋肉欲しさにシントール中毒になったことを認めており、その他にも筋肉増強のためにステロイドやホルモン剤、馬用のビタミン剤まで、あらゆるものに手を出したという。 明らかに不自然な二の腕。 太さは74センチ バーベルをあげるアルリンド トレーニングによる筋肉では満足できなかった彼は、シントール以外にも、ありとあらゆる方法を試したそう 現状は問題ないが、彼は将来にわたる健康上のリスクをもっている 現状、目立った健康上の問題はあらわれてはいないようだが、生活する上で様々な支障がありそうだ。少なくともタンクトップ以外の洋服は着れそうにない。 via: asiantown(英語) - 人間 シントール, ブラジル, 筋トレ, 筋力増強, 肉体改造
本人確認書類はクレカの申し込み以外でも、何かのサービスを契約する時などに使う機会が非常に多いです。 これから引っ越しをする予定の学生さんは、引っ越しのタイミングで必ず手続きを済ませておきましょう。 とくに運転免許証はあらゆるシーンで本人確認書類として使えます。 結局は住民票も移動させた方が楽 運転免許証などの本人確認書類の住所を変更するにも、現住所の住民票があった方が楽です。 結局は引っ越しと同時に住民票を移すとあとの手続きも楽になります。 面倒がらずに住民票も更新することをオススメします! 自分が契約している各サービスにおいても登録情報の変更をしておこう! 学生がクレジットカード申込時、現住所と住民票（実家）が違う場合の注意点【本人確認書類で解決方法アリ！】 | 学生クレジットカード.com（クレカを初めて作る・使う前に見て！）. 本人確認書類の更新だけではなく、銀行口座など自分が契約している各サービスにおいても登録情報を更新しましょう。 いろいろなサービスを契約している人ほど、それぞれのサービスで登録している情報を更新するのはとても手間が掛かります。 スムーズに登録情報を更新するためにも、情報を変更しなければならないサービス等を箇条書きして整理しておくのが賢いです。 WEBから個人情報を変更できるサービスなら、スマホやパソコンからいつでも簡単に登録情報を変更できます。 銀行口座 携帯電話 プロバイダー クレジットカード 自動車ローンなど金融商品 通販サイトのお届け住所など などなど…。 まとめ:カードの申し込みには現住所の記載がある本人確認書類が必要! クレカの申し込みで必要となる「本人確認書類」は現住所が記載されている最新のものでなければなりません。 進学で引っ越しをした学生さんは、時間のある時に住民票や運転免許証など、各種書類の情報を現住所へ更新しておきましょう。 以下、本人確認書類として使うことが多い主な書類です。 パスポート マイナンバーカード 保険証 住民票など どの書類に関しても、もしものときに困らないようにするためにも早めに変更しておくべきです。 年始年末など大型連休前になると、行政機関も民間企業も休みに入ります。 なるべく日常の平日で時間を見つけて各書類の情報更新をするように心掛けましょう。 学生がクレカを持つときに読んでほしい記事 「この記事、参考になった!」と思っていただけましたか? ▼ぜひブクマ・シェアお願いします! 周りの方・ご友人が悩んでいる時にもぜひ教えてあげてください。m(_ _)m 運営者プロフィール 学生クレカ管理人 自分が大学生・未成年時代の お金・クレジットカードの失敗経験 をもとに、同じ失敗をする人・クレジットカードについて悩む人をひとりでも減らしたいという気持ちで当サイトを 6年以上運営 しているクレジットカードの専門家。 130枚以上のクレジットカードを比較検討し、 累計22枚のカードを所有してきた(大学生の頃は6枚所有)。 マイルを累計30万以上保有 。航空券をほぼ無料にし、ふらっと旅行に出かけるのが趣味。Amazonでのお買い物も累計40万円分以上、ほぼポイントで済ませている。 カード会社幹部や広報部・外部の専門家ともつながりがあり、常に知識をアップデートしている。 これからも、少しでもわかりやすい記事を届けられるように努力していきます!
領収書等で済むなら、最初から本人限定とか本人確認書類等必要ないでしょ? クレジット会社は、借金を踏み倒して逃げられないためにこの辺りは厳しいですよ。 参考 簡易書留で送られてくるクレジット会社を選べば良かったですね。 申請時にオンラインで本人確認書類を送付すると、簡易書留になると思いますよ。 私、いつもオンラインで送っていたので、今まで数社すべて簡易書留で送られてきました。 本人限定郵便は一度も無し。 これなら大阪で家族でも受け取れるので、大阪に届いたら広島に送ってもらえば良かったのです。 回答日時: 2017/7/19 22:04:31 カード会社へ相談されてみてはどうですか? 赴任先の郵便局で受け取ることが出来ないかって。 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
解決方法②:Web・店頭受取の即日発行系クレジットカードに申し込む 実家にいる時にクレジットカードを作る 本人確認書類がうまく用意できない場合、実家の住所を指定してクレジットカードを申し込みし、届く頃に実家にいるという方法もあります。 クレジットカード入会後は、後日Webのマイページ等から簡単に行えますし、利用明細もWeb明細にしておけば余計な書類が実家に届くこともないでしょう。 ネット・店頭受取のクレジットカードに申し込む 実家にすら届けたくない場合は、即日発行系のクレジットカードで、店頭受取を指定しましょう。 配送を待つ必要すらなくなります。 ▼Web&店頭での即日発行カードはこちらでもまとめています! クレジットカードの申し込みで使う「本人確認書類」が最新の内容なら問題ない? 単身赴任先でクレジットカードを受け取る方法 仕事の都合で、半年だけ広島のレオパレスに住むことになりました。本来の住居は大阪です。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 「住民票の手続きは完了していないけど、他の本人確認書類は現住所に更新しているよ!」 このように、新住所の本人確認証があれば、住民票の手続きが完了していなくても、問題なくクレジットカードに申しこむことができます。 たとえば、住民票の住所が古くても、運転免許証とマイナンバーカードが新しい住所なら大丈夫です。 クレジットカードの申し込みには、必ずしも最新の住民票が必要というわけではありません。 あくまでも、本人確認書類の一部に入っているだけで、ほかの書類を使ってもOKです。 本人確認書類=現住所が鉄則! 以前は公共料金の領収書を使うことで、旧住所の本人確認書類を使うことができました。 しかし、この方法は2020年4月1日以降できず、必ず現住所が記載された本人確認書類(最低1点)が必要です! カード会社にどれだけ事情を説明をしたところで、古い住所の本人確認書類は使えません。 最低でも運転免許証は新しい住所に変更しましょう。 組み合わせれば「公共料金の領収書」も本人確認書類として使えます! 公共料金の領収書も引き続き補助的に利用することができます。 たとえば、「運転免許証(現住所)」+「公共料金の領収書(現住所)」などの組み合わせはOKです。 ただし、領収書2枚で本人確認書類とすることはできません。 最低でも1点は絶対に現住所の本人確認書類が必要です。 公共料金は支払っているが肝心の領収書がないんですけど… 最近は公共料金の領収書や明細はWEBで完結というケースが多いです。 本人確認書類として公共料金の領収書を使いたくても入手方法が分からないという方が多いと思います。 ガス代や電気代など、各種公共料金の領収書や支払証明書が欲しいなら、これは 契約している会社へ連絡 するしかありません。 特に口座引落にしている場合は支払いをしたことを証明する書類が何もないので、契約先の各社へ連絡をする以外に方法がありません。 「本人確認書類」は引っ越しごとにちゃんと情報更新しておくべき!
ご用意いただく書類 犯罪収益移転防止法改正に伴うお知らせ 2020年4月1日(水)の「犯罪による収益の移転防止に関する法律」改正に伴い、弊社では2020年3月1日(日)以降のカードお申し込み時に 2種類 の本人確認書類をご提出いただくようお願いしております。何卒ご理解・ご協力をお願いいたします。 現住所記載の運転免許証をお持ちの方 運転免許証に加え、現住所記載の本人書類1種類もしくは領収証書など1種類の計2点の書類をご提出ください。 ご提出例 運転免許証(現住所)+健康保険証(現住所) 運転免許証(現住所)+電気料金領収証書(現住所) 以下1と2~10からいずれか1点の計2点がご提出対象書類となります。本人確認書類一覧も併せてご確認ください。 1.運転免許証 (※1) 2.パスポート (※1) 3.健康保険証 (※1) 4.個人番号カード(マイナンバーカード) 5.在留カード 6.住民票(発行日より6ヵ月以内) 7.印鑑登録証明書(発行日より6ヵ月以内) 8.公共料金領収証書 (※2) 9.社会保険料領収証書 (※2) 10.国税・地方税の領収証書 または納税証明書 (※2) (※1)1. 運転免許証、2. パスポート、3. 健康保険証など、裏面や別ページに住所が記載されている書類はそちらも併せてご提出ください。 (※2)8~10の領収証書などはご本人名義(8. 公共料金領収証書に限り、同居のご家族名義のものも可)・発行から6ヵ月以内・現住所記載のものをご提出ください。 旧住所記載の運転免許証をお持ちの方 運転免許証(旧住所)+電気料金領収証書(現住所)+ガス料金領収証書(現住所) 以下1と2~4から2点の計3点がご提出対象書類となります。本人確認書類一覧も併せてご確認ください。 2.公共料金領収証書 (※2) 3.社会保険料領収証書 (※2) 4.国税・地方税の領収証書 または納税証明書 (※2) (※1)1. 本人確認手続きについて｜楽天カード. 運転免許証の裏面に住所が記載されている場合はそちらも併せてご提出ください。 (※2)2~4の領収証書などはご本人名義(2.
クレカの申し込みは「本人確認書類」が必要であり、その書類として「住民票」を使うことができます。 住民票を現住所へ移していなければ、本人確認書類として今住んでいる住所を確認することができません。 別の書類を提出するように指示されます。 住民票の変更ができていなくても、本人確認書類(最低1点)は住所変更をしておきましょう! (※詳しい理由は後述) なんで2点も新しい住所の本人確認書類が必要なの?
クレジットカードを申し込むにあたって、 「本人確認書類」 が必要です。 この本人確認書類を提出するときに、 「住民票住所と現住所が違う…実家のままだ…」 と悩んでいませんか? 結論、解決策があります! ※クリックでページ内の解決方法に飛べます。 ▼住民票と現住所が異なるときの解決策 解決方法① :運転免許証など、 別の本人確認書類を使う (※住所が最新に更新済みの場合) 解決方法② : Web・店頭受取の即日発行系クレジットカードを申し込む ▼実家にカードを届けたくない&急いでいる人はこちら ※横にスライドにできます。 クレジットカード 発行スピード 店舗数 営業時間 休業日 ACマスターカード 最短30分審査 939 9-21時 ※一部店舗で例外アリ 年中無休 (年末年始を除く) エポスカード 最短即日発行 55 10-20時 ※店舗により異なる 不定休 セゾンカード・インターナショナル 最短即日発行 36 10-21時 三井住友カード(NL) 最短5分 カード番号をスマホで表示 ※カード本体は後ほど郵送で到着 年中無休 JCBカード(OS) 最短翌日到着 郵送 年中無休 即日発行 3秒診断 詳しく、下記で解説していきます。 クレジットカードの申し込みには「本人確認書類」が必須! クレカの申し込みで使うことができる「本人確認書類」は複数あります。 【主な本人確認書類】 住民票の写し 運転免許証 パスポート※ 健康保険証 マイナンバー ※2020年2月4日以降に発行された新デザインのパスポートは、本人確認書類として使用できない可能性があります。 どんな書類を提出するにしてもその書類から 今の住所や氏名を確認する必要 があります。 引っ越しをしたときは、基本的に自分が持っている本人確認書類はすべて新しい住所に変更しておくのがセオリーです。 その1つとして 「住民票」 があり、これは 「転居届 」と一緒に手続きを済ませるのが一般的です。 注意! 本人確認が厳格化され、すべて現住所に変更されている書類しか利用できません。 解決方法①:住民票を更新できていないときは別の本人確認書類を使おう 専門学校や大学へ進学することになったら、東京へ上京するなど引っ越しを余儀なくされるケースがあります。 引っ越しを完了しても、住民票の手続きは終えていないという学生さんは割と多いのではないでしょうか?