5つの病気の可能性も 白髪を抜くとハゲるの? 白髪が増える6つの原因 頭痛による嘔吐の原因は? 考えられる4つの病気 くしゃみが止まらない!? しかも風邪じゃない場合の4つの原因 耳の奥がかゆい時の5つの原因と対処法! 耳かきはやりすぎない
写真拡大 執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 超高齢社会になって、認知症の話題がよく取りざたされます。 加齢によって脳の機能に病変が生じ、基本症状の記憶障害(もの忘れ)が激しくなるなど、認知症についてはさまざまなことが解明されています。 でも「もの忘れ」は認知症だけの症状ではありません。 最近、20~30代の若者にも見られる病的な「もの忘れ」、それが「若年性健忘症」と呼ばれています。 健忘とは? 一定の期間、またはある事項について記憶がなくなることを「健忘」といいます。 全部忘れる「全健忘」もありますし、一部は覚えている「部分健忘」もあります。 また、ある時点から後のことを、新たに覚えられない「前向性健忘」と、反対に、ある時点よりも以前のことを想い出せない「逆行性健忘」とがあります。 さらに、精神医学的には原因別に、次のようなさまざまな健忘に分類されています。 心因性健忘 脳に器質的な障害が見れない、ストレスなどによって起こる 外傷性健忘 頭部外傷をきっかけとして起こる 薬剤性健忘 飲酒やある種の薬剤の使用によってみられる 症候性健忘 身体疾患の症状として認められる(例:脳血管障害など) 認知症による健忘 若年性健忘症とは? 現在、若年性健忘症は正式な病名ではありません。 20代から30代に見られる記憶障害で、もの忘れから記憶喪失まで、程度は千差万別といわれます。 共通する症状として、「モノが覚えられない」「モノを忘れる」「今日の日付・曜日がわからなくなる」「人の話が理解できなくなる」など、老人性の認知症と似ているとされています。 しかし、認知症は脳に機能的な障害や病変が生じていることがわかっていますが、若年性健忘症には、脳波計やMRIなどには異常が認められないとされています。 また、記憶には何かを認識したときから記憶に固定されるまでの時間によって、瞬時の「即時記憶」、数分から数日程度の「近時記憶」、数週間から数十年にわたる「遠隔記憶」に分けられますが、若年性健忘症では、このうち、近時記憶が障害されているケースが多いようです。 たとえば、知人の名前を忘れてしまった、ついさっき聞いたはずのことが想い出せないなどです。 そして、そうした健忘によって日常生活や仕事などに悪影響がよくでてしまっている状態を指しています。 単なる「ど忘れ」の域を超えてしまっているということです。 原因として考えられること:IT化の影響?
生活リズムを整える。 不規則な生活をしていると脳が 「時差ボケ状態」 になります。 起床時間がバラバラだと、生体リズムが安定せず、どうしても脳の調子が狂ってしまいます。 生活のリズムを失うことは脳機能低下の入り口なのです。 まずは起床時間と就寝時間を一定にして、 脳の活動リズムを安定させることが重要 です。この点が脳の健康を守るすべての土台になるのです。 2. 本の音読をする(10分以上) 本を音読することで、脳が活性化することが分かっています。 具体的には、 思考や判断を司っている前頭葉の機能が向上します。 音読は目と口の運動だけでなく、情報の入力→情報処理→出力という要素が連続的に含まれており、頭のいろいろな場所をバランス良く使えます。 頭の体操になるので、老人ホームでも取り入れているケースもあります。 筆者も音読を習慣にしています。朝のうちに新聞や書籍を音読するのですが、頭が冴えてきますよ。 気分が落ち込んでいる時に行えば、脳の血流が良くなるからなのか、ずいぶんと心が晴れてくるものです。 特に、会話が少ない環境で生活している方は、ぜひ本や新聞の音読をして下さい。 3. 軽い運動を習慣にする 有酸素運動をすると脳細胞の栄養である BDNF が体内で作られることが分かっています。 このBDNFが脳の神経細胞(ニューロン)が脳に栄養を送る血管の形成を促すことが明らかになりました。 これまでの常識では、脳のニューロンは加齢と共に減り、増えることはないと考えられていました。 しかし、 近年の研究で定説がくつがえり、有酸素運動によって脳が成長することが判明したのです。 通勤時に、一駅手前で降りて歩くようにしましょう。 それだけで日常生活に運動の習慣を組み込むことが出来ます。 散歩などの軽い運動をすることで、血液が脳の高いところまで汲み上げられます。 頭のエンジンがかかるので、スムーズに仕事に取り組めます。 4. 若年性健忘症の原因と対策:脳がサボると若くても忘れっぽくなる. 積極的に家事をこなす 実は、 家事は理想的な脳トレです。 前頭葉の役割には「選択」「判断」「系列化」などの要素がありますが、 料理や掃除、洗濯にはこれらの要素がバランスよく含まれています。 たとえば、料理を作る場合には、肉や魚などの食材を洗濯して、焼いたり、煮たり、処理の判断をします。 しかも、家事として料理する場合は、何品も並行して作るので、同時並列(マルチタスク)での処理が必要です。 私たちが想像しているよりも、家事では高度な処理がされているのです。 そのため、家事を習慣にすることで、前頭葉が鍛えられるのです。主婦にはピッタリの脳トレですね。 家事をより充実した脳トレにするにはタイマーを使って時間制限を設けることです。 「15分以内に片付けを終える」「20分以内に皿洗いを終える」このように時間制限で追い込むことで、脳がよりテストされます。 5.
【 健忘症はどんな病気?
「物忘れなんて、若い内は関係ない!」などと思っていませんか? 実は、20代の物忘れは意外と多いです。 ど忘れなら誰にでもある事なので心配しなくて良いですが、若年性認知症など見過ごせない場合もあります。 詳しく見ていきましょう。 物忘れの20代のチェックはどうすればいい? 先ずは、以下の質問に『はい』か『いいえ』で答えてみてください。 1:人の名前が思い出せない。 2:『あれ』や『これ』を多用する。 3:移動しただけで用事を忘れてしまう。 4:重要な約束や予定を頻繁に忘れる。 5:料理の味付けが下手になった。 6:鍵の閉め忘れや電気の消し忘れが多くなった。 7:食事の内容ではなく、食事をした事自体を忘れる事がある。 8:車の運転中に方向が分からなくなる。 9:眠りが浅い。 10:やる気が出なかったり気分が落ち込んだりする。 11:集中力が続かない。 12:記憶が数分間飛ぶ事がある。 13:意識が一時的に朦朧とする。 いずれかの質問に『はい』と答えたと思いますが、ここで重要なのは数ではなく項目です。 1~3に当て嵌まる場合は、単なるど忘れの可能性が高いです。 4~6に当て嵌まる場合は、認知症の疑いがあります。 7と8に当て嵌まる場合は、認知症の可能性があります。 9~13に当て嵌まる場合は、うつ病や睡眠障害など他の病気が物忘れの原因になっている可能性があります。 物忘れがひどい20代はストレスが原因なの? 物忘れの原因が認知症の場合は、脳に機能的な障害や病変が生じているものです。 「なら、脳波計やMRIなどで異常が認められないなら大丈夫なんだ!」と思うかもしれませんが、そうでない可能性もあります。 それが、若年性健忘症と呼ばれる病的な物忘れです。 記憶には、保持時間の違いによって即時記憶・近時記憶・遠隔記憶に分けられます。 即時記憶の一例:電話を掛けるまでの間、電話番号を覚えている。 近時記憶の一例:知人の名前を覚えている。 遠隔記憶の一例:記念日を覚えている。 若年性健忘症では、近時記憶に問題があるケースが多い様です。 先程書いた様に単なるど忘れなら良いのですが、日常生活や仕事などに悪影響が出てしまっている状態にまでなると、ど忘れの域を超えています。 その原因として指摘されているのが、ストレスです。 一人暮らしを始めたり就職したり、20代は生活の変化が激しい事が多いので、知らず知らずのうちにストレスを感じている事が多いです。 それが、若年性健忘症を引き起こす要因になっているとされています。 物忘れのある20代が病院に行くとしたらどのタイミング?
?同じ福岡だし有り得なくはないかも — やんちやん (@yanrie5) January 31, 2020 このような共通点があり、今田美桜さんの名前があがったと言われています。 ただ、これだけで 本当に交際しているのかと言われてると微妙 ですよね。 西武ライオンズ・源田と元乃木坂46・衛藤美彩は出身が同じという共通点から結婚に発展した例もあります。 ただ、たくさんの芸能人を輩出している福岡県出身というだけで、イコール交際に発展するというのはかなり無理があってこじつけでしかありません。 年が近いから交際に発展するというのも交際確定するには無理があるでしょう。 ※高校が同じだったという噂もあります。今田美桜は講倫館高校出身です。 ②ドラマ出演の時期と一致 先ほどドラマ出演についてご紹介させていただきましたが、今田美桜さんは 2019年10月から12月の間にドラマ『ドクターX』に出演 していました。 動画が公開されたのは2019年12月ですが、 仮に1~2か月前に撮影していたとしても「見ている」という時期 にぴったり! さらに、カルマさんは他の動画で「倍返しだ!」と、ドラマ『半沢直樹』で有名なセリフを言っていました。 今田美桜さんは、『半沢直樹』に出演。 カルマさんの弟さんでも、知っているぐらいの女優 さんということかもしれませんね。 「倍返し」なんて誰でも知ってるワード過ぎて、根拠も何もないですね笑 理由③:動画内の視聴者のコメント カルマさんの動画内にも、視聴者から今田美桜さんとの交際についてコメント。 視聴者からは、 「カルマと今田美桜は高校が一緒」 「高校時代に付き合っていた」 「カルマと今田美桜はガチ」 このようなコメントが書いてありました。 しかし、このコメントも確実な証拠があるものではありません。 これまでスクープされたこともなく、 噂が1人歩きしている方が大きい かなと思います。 こんなに有名な話なら、スクープされても不思議ではないですよね! 本当に今田美桜ならペラペラ喋りすぎ もし、本当にカルマと今田美桜が付き合っていたとしましょう。 仮にそうならば、ペラペラ喋りすぎです。 世間的に言えば、今田美桜とカルマの知名度にはかなりの差があります。今田美桜の方が断然知名度が高いでしょう。 (仮に交際していたとしても)こんな発言をして、今田美桜の所属事務所が黙っているとは思えません。 さらに本当に「今田美桜」だったとすれば、ユージやとよた真帆がペラペラ動画で話すわけないんですよ。今田美桜はめちゃくちゃ推されてますよね。 かなり大事にされていることも芸能界が長いユージやとよた真帆も分かっているはずなんです。名前が伏せられたとしても「マズイ」ということは分かるはずです。 それにもかかわらず「付き合っていた」という暴露をするということは、実際にはそこまで売れていない女優さんだという裏返しなのではないでしょうか。 これまで報道されたことがないことから、やはり カルマさんと今田美桜さんの交際はデマの可能性が高い と思います。 まとめ カルマさんと今田美桜さんの交際について、まとめました!
#今田美桜 #世界で最も美しい顔100人 — クランクイン! (@crank_in_net) November 27, 2018 その後は「SUITS」「3年A組―今から皆さんは、人質です―」「ドクターX~外科医・大門未知子~」などの 話題作に立て続けに出演 。 3年A組もサイコー!! ちょっとオラオラな今田美桜ちゃんもかわいい!
CM女王でドラマの出演機会も多い大人気の今田美桜さんですが、今のトレンドの先頭を走る女優さんって感じですよね。 それで今あまりにも人気だからこそ、気になるのが今田美桜さんが、過去どんな人生を過ごしていたのかな? と、いうことです。 みなさんは、今田美桜さんが高校時代はどんな過ごしかたをしてきたのか気になりませんか? 今田美桜の高校は福岡講倫館確定!?進撃の巨人出演決定?!CMが超可愛いと大絶賛. どんな学校に通っていたのか、どんな部活をやっていたのかなどです。 この記事では、今田美桜さんが高校時代のどのような部活動をしていたか、またどんな高校時代を送ってきたのか情報を提供しています。 今田美桜の高校時代の部活 では、最初に今田美桜さんが、高校時代にどんな部活動を行なったのか、部活や出身高校についてお伝えしたいと思います。 今田美桜さんの高校時代は帰宅部 だったということです。 つまり、高校生活では、特別にスポーツや文化系の趣味の部活には参加していなかったということです。 福岡県福岡市出身。ドラマに引っ張りだこの若手人気女優。平野紫耀主演の「花晴れ」で名脇役として一躍有名になった。目がとても大きい所が特徴。しかし、この特徴によって中学生時代、部活の後輩から「金魚」と呼ばれていた。今後、映画でも主演を務めることが期待される。 #今田美桜 — Jump Bird Respect (@BirdRespect) July 31, 2020 中学時代は、陸上部 に入っていての 後輩から「金魚」というあだ名 で呼ばれていたようですが 運動神経が良くなかった とのこと。 だから、 高校時代は、部活を継続するのをやめちゃった んですかね。 美桜さんの通っていた高校って必ずしも部活をしなきゃっいう校風でもなかったようですね。 では、美桜さんはどんな高校に通っていたのでしょうしょうか? 今田美桜の出身高校はどこ?偏差値は? 今田美桜さんは、福岡県立福岡講倫館(こうりんかん)高等学校に通っていたんです。 福岡講倫館高等学校は男女共学で偏差値は、48ということです。 偏差値48ですから、入学は比較的簡単だったんですね。 美桜さんの一つ上にRayのモデルの松元絵里花さんがいるとのことで、美人が多い高校なんでしょうね。 講倫館って何でこんな美女多いと。 【今田美桜 平山聖奈 福嶋七海】 あたしが偉大に思う講倫の三大美女。 — ちゃんほ (@S2_chanho) December 23, 2016 では、美桜さんは、この高校でどんな高校生活を送っていたのでしょうか?
今後の活躍も期待しましょう!! ↓福岡の奇跡もどうぞw 吉崎綾はおバカなの?? 福岡の奇跡の理由は?? 彼氏や熱愛の情報はある?? しくじり先生 関連記事・スポンサードリンク
(^^)! 関連記事(一部広告含む)