鳥見郵便局の方からのご紹介で、ソファーをいただけることになり、利用者の方とお邪魔させていただきました。 ソファーをいただくお礼にと、ガーデンファームで育てて作った寄せ植えを持っていきました。 種から育てたパンジーと白妙菊の寄せ植えです。 大変喜んでいただきました。 さっそく持ち帰って組み立てました! 足を伸ばして座ることもでき、休憩時間の過ごし方の楽しみがまた増えました♪ 大切に使わせていただきます。 鳥見郵便局の方が繋げて下さったご縁を、これからも大切にしていきたいと思います。 ありがとうございました! 初心者でも簡単！くす玉の作り方は？大事なパーティーやお祝いにすぐ使える！(3ページ目) | 暮らし〜の. コロナ禍の中、鳥見地区社会福祉協議会のみなさまが おいしいカレーをもりもり食べて元気に過ごしてほしいと 「もりもりキッチン」子供応援企画 『鳥見ン家カレーランチ』が開催されました ランチ場所は、きららの木を使っていただきました 雨の中ではありましたが、鳥見地区の子どもたちが集合\(^o^)/ コロナ感染予防対策は、グループに分かれの検温、消毒 テーブルにパーテーションをし3密を避け 食事中はおしゃべりしないようアニメ上映!感染予防徹底してます 料理担当はベテランの地区社協のみなさん😊 カレーライスにお味噌汁、デザートはみかんゼリー✨ 順番にならんで、ならんで 「いただきまーす!」 「おいしい!」「おかわりちょうだい!」 子どもたちのおいしい笑顔いっぱい(*^▽^*) こんなにもあたたかい地域のみなさまとふれあえてしあわせです😊 次回の予定日は、2月20日(土)・3月20日(祝・土)予定です! ⦿ 奈良県共同募金会主催の奈良県ぴ~すぺ~すプロジェクト 鳥見地区社会福祉協議会の新しい取り組み 食を通して笑顔あふれる街づくり「トリミ食リンク」を応援します! きららの木本部に、募金箱を設置しておりますのでご協力お願いします!
2020. 11. 13 ダンボールを使って織り物に挑戦。特別な道具もいらないし、とっても簡単。わが家の息子たちも熱中した、子どもと一緒に楽しめるハンドメイドです。今回は100均の毛糸を使って作ってみました。 この記事を書いたライター ライター一覧 arrow-right あずき さん ぶっ飛び主人・ヤンチャな3人の息子達・典型的なミーハーな私の、慌しくも楽しいアクティブ家族です♪ただいま育休中で、お家の生活を楽しんでいます。小さな幸せを、お届け出来たら幸いです。
七夕飾りの中でも代表的なもののひとつ、吹き流し。 折り紙で簡単に作るやり方をご紹介します。 まずは基本のシンプルな吹き流しの作り方を。さらに上に星やくす玉をつけた吹き流しも作ってみました。 仙台の七夕飾りでも思い浮かぶような、あの豪華絢爛さはないですが、とてもかわいい吹き流しができますよ! ぜひ作ってみてくださいね。 七夕飾り折り紙の吹き流しの作り方 用意するものは、折り紙1枚とはさみ、のり。 では、作ってみましょう! 【1】折り紙の片側1. 【レポート】『君は彼方』初日舞台挨拶に松本穂香&瀬戸利樹登壇！松本「純粋に映画を観て楽しんでくれたら嬉しい」 | anemo. 5cm〜2cmくらいを折って、折り目をつけます。 折り目は、後から切り込みを入れる際の目安になります。わかりやすくするために今回は折り目を入れましたが、この手順は省いても大丈夫です。 開きます。 【2】半分に折ります。 【3】さらに半分に折ります。 【4】さらに半分に折って、折り目をつけて開きます。 【5】上側を真ん中の折り目にあわせて折り、折り目をつけます。 【6】上側も同様に、真ん中にあわせて折り目をつけます。 こんな感じに折り目がつきました。 【7】折り目にあわせてはさみで切っていきます。 切るのは、線を書いた部分。【1】で折り目を付けたラインまで。 折り紙が4枚重ねで厚みがあるので、小さい子供には切りづらく危ないかもしれません。 はさみを使いたい子には、もっと簡単に切れる七夕飾りもありますので( ちょうちん 、 貝殻 など)吹き流しのはさみを使うところはやってあげるなど、お子さんに合わせて対応してみてください。 【8】折り紙を開きます。 【8】3ヶ所、切れてない折り目が残っているので、周囲と同じように余白を残して折り目を切ります。 【9】のりづけして吹き流しの形にします。 のりをつける場所は、黒く印をつけたところ。 反対側の端と合わせて貼り、完成です! 七夕の折り紙 吹き流しをアレンジ 切り目を入れない余白部分を外側に折り返しました。 アクセントになります。両面折り紙を使うときにもいいですね。 上を十字にする方法も。 上の丸をつぶして、 十字に整えます。 吹き流しの上にひもを通して何かつける場合は、十字形にした方がやりやすいかもしれません。でもこのやり方だと、切り込み部分も多少つぶれてしまうので丸いままの方が形がいいと思います。 仙台七夕の吹き流しは大きなくす玉がついていてキレイです。ここでは簡単に作れる星をつけてみました。 ▼星の折り方はこちら。 折り紙で簡単に作れるくす玉も!
2」が好評発売中! 「認知症の方とのレクリエーション、なかなかうまくいかない……」 そんな風に、悩んだことはありませんか? 2018年7月に発行され... レクリエ 世界文化社より出版されている、高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌 『レクリエ』 。 介護レク関連の記事の紹介 介護施設のレクに関する人気記事を紹介! 明日から使える!高齢者・介護レクリエーションのアイディア・企画10選【月別レクも紹介】 介護施設やデイサービス職員の悩みの種といえば、「レクリエーションのアイディア出し」。 「どんなレクリエーション企画がいいのか」... 認知症の方におすすめの介護レクリエーション3種類 介護の現場では、認知症の QOL(生活の質)を向上させる効果が期待できる介護レクリエーションが注目されています。さらに、食事や更衣、排泄... どうしてやるの?じっくり考えたい「レクリエーションの目的」 レクリエーション、皆さんは得意ですか? つい最近こんなことがありました。ある施設で、女性介護士が「私はレクリエーションが出来ない」と言... レク嫌いな利用者がデイ好きに!レク介護士が行うレクリエーションに密着取材〜モーニングデイあさがお〜 東京都北区志茂にあるデイサービス(通所介護)『モーニングデイあさがお』にお伺いし、レクリエーションを見学してきました。 あさがおは20... ABOUT ME
風邪を引きやすい人と、 引きにくい人との差は、 「過度のストレスがない」 「生活習慣が整っている」 「免疫力が強い」 ことにあります。 ・十分な睡眠 ・バランスのとれた食事 ・ストレスの発散 ・沢山笑う ・適度な運動 ・体を温める ・家に帰ったらうがいと手洗い など、日常生活の中で心がけることが出来る内容ばかりです。 いっぺんに変えることが難しいと思う方には、 一つずつ心がけてみると良いかもしれませんね。 加齢による免疫力低下が原因で、 体調を崩しやすい方でも、 ストレスや生活習慣を整えるだけでも、 免疫力が上がり、 風邪を引きにくい体に変えていくことが出来ます。 まとめ いかがでしたか。 この時期は風邪を引きやすくなる時期です。 風邪を引きやすくなったなと感じている人は、 免疫力をあげることを考えてみるのもいいかもしれませんね。 しっかりと食事を摂っていなかった人は、 出来るだけ自分で作ってみることを心がけたり、 充分に睡眠をとっていなかった人には、 少しでも多く睡眠時間を多くして見るなど、 少しずつ、出来ることから整えていくことができるといいかなと思います。 小さなことからでも、取り組んでいくだけでも変わってくるので、 是非行っていってほしいと思います。
新型コロナウイルス感染症の初期に、嗅覚・味覚障害が多く見られるが、それは一般的な風邪をひいた後の嗅覚障害とは原因、症状や経過がやや異なるようだ。 風邪をひいた後、症状が改善してからも、嗅覚障害のみが残ることがある。感冒後嗅覚障害と呼ばれ、嗅覚障害全体の2割程度に及ぶ。 嗅覚障害が生じる原因として、次の2つのことが考えられている。ウイルスが感染した神経細胞組織を直接傷つけることと、ウイルスに対する免疫応答で動員される炎症細胞による細胞組織の障害だ。 一般に嗅覚障害の程度が軽度の場合は半年程度で治ることが多く、中等度から高度の障害では半年たってようやく改善が始まることが多いといわれている。長期的には、8割の患者が改善するが、完全に戻るのは3割程度と報告されている。 新型コロナウイルス感染では、鼻閉や鼻汁といった鼻炎症状により嗅覚障害が生じた場合だけでなく、鼻炎症状がないにもかかわらず突然に重度の嗅覚障害だけが生じたケースも報告されている。後者の例は一般的な風邪による嗅覚障害ではない。
回答受付中 質問日時: 2020/11/6 0:00 回答数: 0 閲覧数: 18 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone iPhoneが落ちてて(電源)付けようとしたら、Appleマークはでるんですけどすぐ落ちて暗く... 暗くなるんですけどこれってもう寿命ですか? もし治し方あったら教えてください! 回答受付中 質問日時: 2020/11/7 14:57 回答数: 1 閲覧数: 0 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone iPhoneです。 夜に電源を切って寝るのですが、朝電源を入れると充電が10%程無くなってい... iPhone です。 夜に 電源 を切って寝るのですが、朝 電源 を入れると充電が10%程無くなっています。 なぜこのような現象が起こるのでしょうか? なにか不具合があるのでしょうか? よく風邪をひくのを改善する方法と発熱でおでこを冷やす効果について | わたしるす. 回答受付中 質問日時: 2020/11/11 22:00 回答数: 1 閲覧数: 6 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone iPhoneについてです。 電源オフしたのに勝手に再起動してました。 あと、再起動した時って手... 手でパスワード解除できないんですができるようになってました。 誰か教えてください。 文が変になっているかもしれません。 回答受付中 質問日時: 2020/11/6 17:40 回答数: 0 閲覧数: 0 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone 最近スマホ(iPhone6)の電源が勝手に落ちたり100%フル充電だったのにいきなり1%になっ... 1%になったりします。 これはバッテリーの劣化でしょうか……? 回答受付中 質問日時: 2020/11/8 1:24 回答数: 2 閲覧数: 6 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone iPhoneが遅い事、iPhoneの電源が急に落ちる事についてのオススメ部材ランキング 1位〜10位 1 hdmi 音声分離 6 hdmi アナログ 変換 2 ワイヤレスhdmi 7 airpods proケース 3 オーディオセレクター 8 レコーダー 全録 4 hdmi 無線 9 hdmi 分配器 5 パナソニック リモコン 10 シャープ テレビ リモコン 11位〜20位 11 hdmi コンポジット 変換 16 1入力2出力 hdmi分配器 12 ジョイコン スイッチ 17 fire stick tv 13 hdmi 切替器 18 4極ミニプラグ 14 4k対応 アンテナケーブル 19 regza リモコン 15 bsアンテナ 室内 20 hdmi rca 変換アダプタ 21位〜30位 21 4k対応 ワイヤレスhdmi 26 hdmi2.
生松の網干です、 以前の記事で 朝食を抜くと基礎代謝が下がり 太りやすい体質になることを前述しました。 実は朝食を抜くことのデメリットは 他にもたくさんあります。 今日はそのなかでもとりわけ重要な 『体温』のお話をしたいと思います。 疲れやすくなった、 お腹がぽっこりでてきた… すぐ風邪をひく、 風邪が治りにくい、 がんばってもなかなか痩せない、 そんな症状に 心当たりありませんか? 年齢も40歳を過ぎると、 身体の色んなところにガタがきますね… 気持ちはまだまだ、 30歳なのに… って思ってませんか? ちょっと無理したり、 油断すると、 バテバテになって動けなくなります。 心当たりのあるあなたは 今すぐ改善しないと大きな病気につながったり、 老化がどんどん進んで 取返しのつかないことになります。 し、いくらダイエットに励んでいても 時間の無駄になるだけで いつまでたっても痩せません。 そんなふうにならないためにも ぜひ今日の記事を最後まで読んでください。 疲れは、 「自律神経の乱れ」 が原因です。 自立神経と免疫力は お互い仲のいい友達なんです。 いつも切磋琢磨して、 私たちの身体を守ってくれます。 免疫力を身体の隅々に運ぶ、 白血球は、 顆粒球とリンパ球という、 兄弟を横に従えています。 この兄と弟は、 そんな身体にとって、 必要なときに、 出動して身体を守ろうとしてくれるのです。 しかし、 この兄と弟が、 どちらか一方だけが、活躍しようとすると、 白血球が命令して、 さまざまな弊害が生まれます。 減少したリンパ球を、 活性化させてるには、 充分な休息と睡眠をとり、 リラックスすることが大切なんです。 まさにリンパ球は 「免疫力の源」ですね! このことは、 「体温」にも 大きく関連してきます。 身体の中で、 熱を活発につくることができれば、 自然と体温が上がり、 リンパ球も増えます。 リンパ球が増えるということは、 「免疫力が上がる」 ということになります。 食生活の変化や、 運動不足など、 昨今、日本人の平均体温は 下降傾向にあります。 理想的な体温は、 『36. 7度』です。 「え!? そんなに? 高いの?」 って思われたかもしれません。 もっと欲を言えば、 平熱37度が最も免疫力が上がると 言われているくらいです。 体温が一度下がると、 免疫力は4割低下します。 基礎代謝も1割落ちますので、 カロリー消費能力も低下します。 つまり、 太りやすくなる!
それから、風邪をひいた時はお風呂は避けるべきとも言われますが、それは昔の話。 昔は、家の中にお風呂はありませんでした。 田舎だと外にお風呂があります。 せっかくお風呂で温まったのに、部屋に戻る頃には体が冷えてしまうので風邪が悪化します。 しかし、今は家の中にお風呂がありますよね。 だったら体を温めて寝た方がいいです。 体が温かい方が治りも早くなります。 ただし、お風呂に入る前後の寒暖差には要注意! 脱衣所は温めておきましょう。 こたつで寝ると風邪引くとか治すには汗をかく方がいいとかについて 風邪をひくのでコタツで寝てはいけないとか、風邪を早く治すためには厚着をして汗をかくようにした方がいいとか、言われたことありませんか? 本当のところはどうなのでしょう。 風邪についてのウワサについてです(笑) こたつで寝ると...
いかがでしたでしょうか。 今日は、野口整体的な「風邪」に対する考え方を書いてみました。 皆さんのお役に立てればうれしいです! ブログ一覧