012 × [角膜厚 (μm) – 520] で計算される。 Post Views: 7
スマホ疲れ、ドライアイ、眼精疲労…… 目の「テレワーク病」が整う顔ほぐしマッサージが話題! 女性誌や健康誌で取り上げられ、書店ランキングも1位になった大人気セルフケアブック リモートワークで視力が低下する人が急増するなか、視力改善のためのセルフケアを掲載した書籍『手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う 眼圧リセット』が、株式会社飛鳥新社から1月27日(水)に発売され、「疲れ目がスッキリした!」とたちまち話題になっています。 ステイホームで、あなたの目も悪くなっている! 【失明】頭のツボの効果は？眼圧にはよいのかやってみた。緑内障の人へ【手術】 | 危険な高齢者の病気. コロナ禍のステイホームによって、学校や職場でこれまで以上にモニターを見る時間が増え、「視力が著しく低下する人」や「ドライアイを訴える人」が増えたと、アンケート調査やニュース等で報じられています。 「近視」「ドライアイ」だけでも厄介ですが、それらは放っておくと「緑内障」「老眼の進行」「眼精疲労」といった重篤なトラブルのきっかけになる可能性が高いといわれています。 理由は、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっていくように、目のまわりの筋肉や輪郭(骨)はゆっくりとこわばって歪んでゆき、眼球内の形をゆがめてしまうからです。ひどい場合は、眼圧が上がって、緑内障などにつながります。 リモートワーク病のドライアイやスマホ近眼 20代から50代の眼精疲労を改善する 今までなかった「顔マッサージ」のセルフケアが話題です! 眼科医が行った男女1000人アンケートによると、リモートワークで感じる変化について、「目の不調」を挙げる人が非常に多くなっています。 特に、20~50代には、ドライアイやかすれ目、スマホ依存による視力低下が急増。それらが積み重なり、頭痛やうつ病を発症するともいわれています。 本書では、骨格矯正のゴッドハンド、清水ろっかんの考案した「眼圧リセット」マッサージを紹介。 小顔矯正や骨格矯正で施術した人の目の不調が、のきなみ「かすれ目が改善した!」「ドライアイがよくなった!」と改善。さらに、視力が0.2以上アップする人も続出し、口コミで話題に。週刊誌でも大々的に取り上げられたセルフケアを、このたび1冊にまとめました! 手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う 「眼圧リセット」 ご購入はこちらから テレワーク病の対策として、書籍『眼圧リセット』に掲載されているマッサージが効くと話題です。手のひらを使って「目のまわりにある筋肉や骨を1分間ほぐす」だけの簡単なセルフマッサージです。 ほぐす場所はおもに、「目のまわり」の3箇所です。 ①頬骨(ほおぼね) ②眼窩(がんか) ③鼻骨(びこつ) ステイホームの「目の過度な使用、過緊張」によってこわばったこの3か所を、マッサージで気持ちよくほぐすだけで視力が改善するのが特徴です。 あの女優さんも大成功!
2以上アップする人が続出。そのほかにも緑内障の進行を止めた実績などが口コミで話題にとなり、「眼圧リセット」が週刊誌でも大々的に取り上げられる。 また、プロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている。ベストセラー『バンド1本で小顔になれる!』(フォレスト出版)ほか、読者の美容と健康をかなえるための著書多数。 【書籍概要】 ●商品名:『手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う 眼圧リセット』 ●著者:清水ろっかん ●判型・総ページ:A5判 140ページ ●定価:本体1, 273円+税 ●発売日:2021年1月27日 ●出版社:株式会社飛鳥新社 【清水ろっかん】 プロフィールページへ
# トイレクリーニング トイレは汚れやすい場所だからこそ、できるだけ清潔に保ちたいですよね?黄ばみや、黒ずみ、臭いなどの悩みを解決してくれるのが重曹とクエン酸でトイレを掃除することです。この記事では、重曹とクエン酸を使ったトイレの掃除方法について紹介します。 毎日使うのでトイレは、キレイな方が気持ちがいいものです。 キレイで清潔なトイレは運気も上がるという話もよく耳にしますよね? トイレの気になる臭いや汚れを落とすのは、「重曹」と「クエン酸」を使った掃除がオススメです。 重曹とクエン酸を合わせて掃除に使えば、トイレ特有の汚れを根こそぎ落とせます。 今回は、 今すぐ実践したくなるトイレを掃除する方法や、トイレの臭いを消す方法について 紹介します。 >>プロのトイレクリーニング業者の一覧 【トイレの掃除】トイレ掃除に「重曹」「クエン酸」がいい理由 トイレ掃除には重曹とクエン酸は、合わせて使うのがとても効果的です。 人にも環境にも優しいナチュラル系洗剤として、もう知らない方はいませんよね?
様々な液性の中で、油汚れに効果が高いのはアルカリ性だといわれています。 換気扇の汚れというものは、その大半が油汚れです。 酸性や中性など6つある液性の中でも、油汚れに効果が高いといわれているアルカリ性の洗剤を使うのがよいといわれています。 液性には特質があるため、使用用途に合ったものを選ぶとよいです。 洗剤にはpH=水素イオン濃度の値によって異なる液性というものがあります。 酸性はトイレや浴室用の洗剤に多く、キッチンで使われることはあまりありません。 また、中性の洗剤は食器洗い用洗剤などで使用され、洗浄力にやや劣ります。 換気扇の油汚れに高い効果を発揮するのは、アルカリ性だといえます。 弱アルカリ性やアルカリ性の洗剤は、中性洗剤よりも洗浄力が高く、油汚れにも効果が期待できます。 換気扇の油汚れを落とすには、液性の中にはアルカリ性が適しているといえます。 セスキ炭酸ソーダや重曹がアルカリ性洗剤の代用になります。 アルカリ性の洗剤は人体に影響を与える可能性がありますので、抵抗がある方は重曹やセスキ炭酸ソーダ、炭酸ソーダなどで代用することをおすすめします。 いずれも水に溶かして使用することができ、皮膚に付着しても問題ありません。
トイレ掃除用の洗剤を紹介しましたが、 そもそもトイレに汚れが溜まらない 方がいいですよね。 そこでここからは、 汚れを防止するためにあると便利な洗剤 を見ていきましょう! 防汚のための洗剤には、 ・置くだけタイプ ・スタンプタイプ の2つがあります。 どちらも一度設置すれば、しばらく効果を発揮してくれるので、忙しい方の味方です。 それぞれに分けておすすめの洗剤を紹介していきますよ♪ 置くだけタイプ おすすめ 商品 液体ブルーレットおくだけ除菌EX トイレタンク芳香洗浄剤 本体 スーパーミントの香り 70ml トイレの手洗い部分に置いておくだけなのがこの、 液体ブルーレット 。 毎回水を流す度に、界面活性剤の力で、 黒ずみ が付いてしまうのを防いでくれるんです。 置いておくだけなのでとっても便利で、洗剤を使わなくても、便器の中を清潔保つことができますよ♪ 1つで約1ヶ月間効果が持続するのも、人気の理由の1つです。 スタンプタイプ スクラビングバブル トイレ洗浄剤 便器の中に、スタンプのようにジェルを出してつけるだけの トイレスタンプ 。 トイレタンクに手洗い部分が付いていないタイプのトイレでも使うことができます。 水を流す度に、濃縮されたジェルから 洗浄・防汚成分 が溶け出し、水たまり部分から便器の際までキレイに保ってくれるという仕組み。 1回のスタンプで約1週間、1本で約6週間持続します。 まとめ 今回は、トイレ掃除用の洗剤を紹介しましたがいかがでしたか? むやみにたくさんの洗剤を買うのではなく、 用途に合った正しい洗剤を用意する ことが、トイレ掃除を楽チンにするための鍵なんです。 おさらいすると特に、 は絶対に持っておきたい洗剤でした。今回紹介した洗剤はどれも、とっても優秀なので是非試してみて下さい♪ 毎日使うトイレをピカピカに保てば、もっと気持ちよく生活できるかも?
アルミ製の缶に、アルカリ性の洗剤(「油汚れ落とし洗剤」が代表的)を入れると、化学反応が起きて「水素ガス」が発生します。 そして、缶にフタをしておくと、密閉された缶の中が水素ガスで満たされて爆発するというのです。 ちなみに、フタをしていなくても、アルミ缶自体が溶け出します。 どちらにしても、専用容器以外に洗剤を入れるのはやめましょう。 コス〇トみたいな大型スーパーにお友達と出かけて「この業務用洗剤すごく効くみたいだから、皆でシェアしようよ!」なんていう人は要注意ですね。 ちなみに、こちらも東京消防庁での実験の様子がビデオで確認することができます。 いや、いや、本当に恐ろしいですね。 インフォメーションプラス 保管にも注意!並べて置くのはNG! さて、上の写真ですが、何がいけないのかわかりますか? ここまででお伝えしてきた、酸性洗剤(クエン酸)と塩素系漂白剤が並べて保管されているのです。 別に蓋もしてあるのだから大丈夫じゃない…?そう思うかもしれません。しかし万が一ということがあります。 例えば、漂白剤を使った際に容器の側面に液だれができ、それがクエン酸の袋を溶かしたり、ついうっかり容器を倒してしまった時に、蓋のしめ方が緩くて、隣の洗剤と混ざったりするかもしれません。 混ぜるな危険の洗剤や漂白剤は、使うときだけでなく保管時も一緒にしないのが鉄則です。特に一緒に保管しがちな場所を下に挙げましたので、早速確認してみましょう。 ・トイレ内のトイレ用洗剤(酸性洗剤)とカビ取り剤(塩素系) ・キッチンのクエン酸(酸性洗剤)とハイター・ブリーチなどの塩素系漂白剤 自宅で何気なく使っている洗剤も、取り扱い方によっては危険なものになります。改めてその意識をもって、安全で快適なお掃除をしたいものですね。 ※2019年6月3日初版 ※2021年2月9日改訂
フリース素材の特徴 フリースは基本的に、ポリエステルの一種「PET(ポリエチレンテレフタラート)」という素材で作られています。実はこの素材、「PET」とつくことからお気づきかもしれませんが、ペットボトルの原料でもあります。 品質はポリエステル100%が一般的。なおフリースには、毛足の短い生地から毛足が長くモコモコしたボアフリースと呼ばれるものなど、いろいろな表情のものがあります。 どちらも「フリース」ですが、見た目や手触りには多少の違いが ポリエステル製フリースの長所と短所 一般的なポリエステル製フリースの特徴は以下の通りです。 〇長所 ・軽くて保温性が高い ・速乾性がある ・肌触りがよい 〇短所 ・静電気がおきやすい ・毛玉ができやすい ・熱に弱く縮みやすい フリースは洗濯機でも洗える? 洗濯表示を確認して、水洗いOKの表示があれば、ほとんどの洗濯機で洗うことができます。ただし、フリースは毛足が長くデリケートな素材なので、普通に洗濯してしまうと、毛玉ができたり手触りがごわごわしたりと、劣化の原因になってしまうことも。自分で洗濯するには注意が必要です。 フリースを洗濯する時に注意したいことは?
「柔軟剤って一応毎日使ってるけど何の効果があるの?」と思っている方もいますよね。 毎日使う柔軟剤ですが、効果を知らずに使っていませんか? 今回は柔軟剤の必要性と効果、正しい使い方についてご紹介しますので、柔軟剤について正しく理解しましょう。 柔軟剤って洗濯に必要?知っておきたい効果とは? 柔軟剤の効果と必要性を理解しておくことで洗濯がもっと楽しくなりますよ。 柔軟剤の5つの効果 柔軟剤は衣類を柔らかくするだけではなく、 消臭・防臭効果、静電気・花粉防止の効果 があります。 1. 柔軟効果 柔軟剤の主な効果は、衣類を柔らかく仕上げることです。 繊維の表面を滑らかにし、肌触りを良くしてくれます。 2. 消臭・防臭効果 消臭・防臭効果があります。 タバコや汗の嫌な臭い、食べ物の臭いがつくのを防ぎます。 3. 静電気・花粉を防止する効果 静電気や花粉を防止する効果もあります。 柔軟成分が繊維の表面を覆うことで、静電気が起こりにくくなります。 静電気は花粉がつく原因にもなるのでしっかり防止したいですよね。 4. 速乾作用 柔軟剤を使って洗濯することで洗濯物が速く乾きます。 部屋干しになってしまう梅雨の時期や、忙しい時には嬉しい効果ですね。 5. 衣類のダメージ防止 柔軟成分が繊維を覆うことで、衣類をダメージから守る効果があるので長持ちします。 お気に入りの服は長く大切に着たいですよね。 衣類や用途によって合う柔軟剤を選ぶことで、洗濯を楽にすることができますよ。 柔軟剤は本当に必要? 洗濯の目的は汚れを落とすことなので、洗剤だけあれば目的は達成できます。 しかし、柔軟剤を使うことでより洗濯物の仕上がりを高める効果があります。 柔軟剤を使うことで、洗濯物はフワフワで気持ちの良い肌触りになります。 洗濯後は香りを楽しむことができますし、防臭効果で服を嫌な匂いから守ってくれます。 また、柔軟剤には速乾を促す作用もあるので、梅雨の時期の部屋干しにもピッタリですよ。 女性に嬉しいメリット 柔軟剤には香りづけの効果があるものがあります。 香水ほど強くなく、優しい香りが作れるのが嬉しいですね。 男性に嬉しいメリット 消臭・防臭効果のある柔軟剤もあります。 タバコや食べ物の匂い、汗の匂いを防げるのは嬉しいですよね。 柔軟剤の正しい使い方とは? 毎日何気なく使用しているという人も多い柔軟剤は、正しい使い方を覚えておきましょう。 柔軟剤を入れる場所は洗濯機によって違う!