記事を印刷する 令和2年(2020年)8月26日 日本人の死因の約5割は、がんや心臓病、脳卒中などの生活習慣病です。生活習慣病の予防と早期発見・治療に重要なのが、「特定健診(いわゆるメタボ健診)・特定保健指導」や「がん検診」などの定期的な受診です。健診(検診)の重要性とその内容、そして普段の生活での心がけなどをご紹介します。 1.生活習慣病はなぜこわい?
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1日に40分ほどからだを動かす高齢者は、10〜15分ほどしかからだを動かさない人に比べて、関節痛や認知症になるリスクが20%も低いことがわかっています。ポイントは、じっとしている時間をなるべく減らすこと。座りっぱなし、横になりっぱなしでなく、家事や庭いじり、少しの外出などで+10することが大切です。 健康のための身体活動チェック あなたの日頃の身体活動について、下の図でチェックしてみましょう。 意外と大きい+10の効果 体重70kgの高血圧の男性が早歩きを10分間した場合、35kcal余分にエネルギーを消費します。1年365日で12, 775kcal消費しますので、脂肪組織を1年で1. 9kg減らす効果があります。また、2〜3か月で血圧を1. 5mmHg減らす効果も期待できます。 厚生労働省の研究成果が、死亡、生活習慣病等発症、がん発症、ロコモや認知症発症のリスクをそれぞれ2. 8%、3. 6%、3. 生活習慣病の予防と早期発見のために がん検診＆特定健診・特定保健指導の受診を！ | 暮らしに役立つ情報 | 政府広報オンライン. 2%、8. 8%減らすことを示しています。特にロコモや認知症への効果は大きいですね。+10は、健康長寿への確実な第一歩なのです。 一人ひとりが+10(約+1, 000歩)を実践すれば、健康日本21(第二次)で定められた歩数の目標値を超えることができ、健康寿命の延伸という目標達成の原動力となるでしょう。+10は、国の目標を達成する手立てでもあるのです。 もっと詳しく知りたい方へ こちらで、理解をより深めることができます。 「健康づくりのための身体活動基準2013」及び「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」について(厚生労働省) 改訂版『身体活動のメッツ(METs)表』(独立行政法人国立健康・栄養研究所) 健康づくりのための身体活動基準2013・アクティブガイド facebook
抄録 原則の倫理と徳の倫理は、生命倫理および看護倫理の最も主要なアプローチである。原則の倫理の焦点は行為にあり、徳の倫理は行為する人の特質やふるまいを吟味する。本研究の主題は徳の倫理であり、看護の実践・教育でめざす倫理的理想像、「よい看護師」を韓国、中国、台湾との共同研究として探求している。その一環として、日本の患者がとらえる「よい看護師」の特質を探索した。結果を報告し、あわせて、「よい看護師」探求の意義を述べる。Van Kaamの現象学的手法を用い、病名を知らされている26名のがん患者に半構成的インタビューを行った。結果、対象者らは、「よい看護師」とは、人としての関わりができ、かつ、専門職としての特質を備えた看護師であるとした。また、患者らは、看護師との人と人との関係性に価値をおいていた。「よい看護師」の探求は、東洋における徳の倫理の学問的発展に寄与する。また、ケアを受ける人にとっての「よい」ということの意味を明らかにすることも、「よい看護師」探求の意義である。
もしもこの異変に気付かなければ、重大なことになりかねません。 この異変に気付くという事は、当たり前ですが患者の普段の状態を知っておく必要があります。 その為には、患者とコミュニケーションを取り、観察しておくことが必須です。 日々の業務は忙しく大変ですが、患者と共有する時間がとても大切で、小さな事も気付ける看護、そして医療へと繋がっていくのではないでしょうか。 看護師の役割とは? 看護師は「患者と医師」「他の職種と医師」、ときには「患者とそのご家族」といった仲介役として、医師には言えない、家族にも言えないというケースもあり、橋渡し的な役割もあります。看護師は患者、またはご家族の気持ちをしっかりと親身になって伺い、心身ともにケアをする事が必要になります。表面上の看護だけではなく、精神的な心の看護も大切な役割です。看護師には「ICN 看護師の倫理綱領」によると、基本的責任があります。 1. 健康を増進 2. 疾病を予防 3. 健康を回復 4. 患者からみた「よい看護師」 : その探求と意義(第17回日本生命倫理学会年次大会報告). 苦痛を緩和 それぞれこの責任を果たす事で、看護師としての仕事を全う出来るという事です。 看護師として働いていれば、普段からこの責任は果たしているかと思います。 これは大前提として、日々の仕事の中で、自分なりの看護の仕方を見つけ、理想の看護師になれると、尚良いでしょうね。
お悩み掲示板 2015/10/07 21:10 フリートーク 匿名さん 20年以上看護師を続けていますが、ふと、いい看護師ってどんな看護師なんだろう?って思いました。 私はいい看護がしたいと思うし、患者さんに寄り添っていたいとも思うけれど、自身を振り返ると、結構頑固で、いい人だったり、かわいい嫁だったりはしないなぁ・・・と、思うわけです。 コメント(全32件) フリートークのトピック トピックを立てる お悩み掲示板トップへ いま読まれている記事 アンケート受付中 他の本音アンケートを見る 今日の看護クイズ 本日の問題 ◆創傷ケアの問題◆2019年に提唱された、バイオフィルム管理に主眼を置いた創傷衛生の概念はどれでしょうか? スキンハイジーン オーラルハイジーン ハンドハイジーン ウンドハイジーン 5883 人が挑戦! 解答してポイントをGET ナースの給料明細 りんりん 4年目 / 病棟 / 埼玉県 A 6年目 / 病棟 / 東京都 ¥ 235, 100 ¥ 42, 231 ¥ 85, 614 ¥ 31, 300 ¥ 0 ¥ 29, 300 7回 2交代制 15時間 ¥ 423, 545 ¥ 1, 223, 745 ¥ 6, 306, 285
ブランクを経ての復職。体力的にも技術的にもさまざまな不安が胸に浮かんだり、患者さんとのコミュニケーションをどうとったらいいのか、久々の現場では緊張もありますよね。 そこで今回は、患者さんとどう接したらいいのか不安に感じるあなたに向けて、患者さんが描く「理想の看護師像」を実際に入院経験のある患者さんに実際のエピソードを踏まえてお聞きしてきました。 1 看護師とのやりとりで嬉しかったエピソードは?
はじめに 良い看護とはどのようなもので、良い看護を行うには何が重要かということと、私の考えるところを以下に述べる。 良い看護とはどのようなものか 「良い看護」について記されている文献を読むと一人一人「良い看護」の理解が違うことに気付いた。つまり「よい看護」は十人十色の理解がなされているのである。ただし共通する点が2点ある。1点目は注射が上手い、何かの介助が上手い、などのように看護技術が高いことが「良い看護」とは述べられていないこと。2点目は患者様、または患者様とそのご家族との関係に立った立場から看護を始めることが「良い看護」の始まりだという意見、「良い看護」とは患者様が感じるものであるいう意見が多かったことである。
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