おはようございます。 ライフオーガナイザーの吉川圭子です。 100均の中でも特にセリアはおしゃれで使いやすい雑貨が多いですが、収納グッズでいうと最近ではぺーパーバッグ(紙袋)が大人気ですね。今日は、セリアのクラフト袋『ガゼットバッグ』のご紹介と、冷蔵庫の野菜室に使った収納例をご紹介したいと思います。 現在わが家では、100均で購入したプラスチックかごを使って空間を仕切っています。 これはこれで悪くないのですが、片づけのプロとしてはいろんな収納法を知っておくことが必要……。というと聞こえはいいのですが、紙袋をおしゃれに収納に使っている様子をSNSなどで見たり、紙袋収納をしている編集チームの記事を読んだりして、ただ試してみたかったというのが本音です(笑)。 >>> 片づけのプロが実践!「紙袋は収納に使えます!」あえてカインズの80円袋を買った理由 >>> 捨てられない紙袋。無理せず手放せる活用法を教えます! ■クラフト袋のサイズ・仕様などは? セリアのクラフト袋『ガゼットバッグ』のサイズ展開は、S・M・L・LLの4種類。今回は野菜を入れるので、大きいほうから2種類、LサイズとLLサイズを購入しました。 Lサイズは縦28×横15×マチ9cmで8枚入り。LLサイズは縦35×19. 5横×マチ12. 5cmで5枚入りです。 LサイズとLLサイズを比べてみました。 マチの大きさもけっこう違います。 ■紙袋収納の作り方は? 紙袋を野菜室の引き出しの深さに合わせます。カットするよりも、袋の口を折り曲げて使うと強度が出ておススメです。 折り曲げるときのポイントは、先に折り目をしっかりつけておくこと。このひと手間が仕上がりを左右します。 折り目をつけたら折り目のところを折り曲げていくのですが、折り曲げるときは逆にラフに折り返していきます。 何度か折り返して、完成! ラフに折り曲げると、なんとなくマルシェ袋っぽい感じがしませんか? (笑) ■実際に収納してみました! 野菜室の収納どうしよう…紙袋なら鮮度長持ち!100均で簡単に整理! | お宝情報.com. アフターはこちら。 どうでしょう? プラスチックかごに入れていたときよりも、なんだか野菜がおいしそうに見えるのは気のせいでしょうか(笑)。 手前3つはLサイズ、奥4つはLLサイズの紙袋を使っていますが、プラスチックかごと違って形が自由に変えられるので、スペースに合わせて広げたり縮めたりできるのが嬉しいところですね。 使い勝手はこれからになりますが、プラかごのときは掃除がおっくうでついつい後回しにしがちだったのですが、紙袋収納なら汚れたら別の紙袋にチェンジすればよいので、衛生面でのメリットが期待できそうです。 あなたは生み出された時間で何をしますか?
冷蔵庫の野菜室がごちゃごちゃで困っていませんか?在庫管理しやすく、使いやすくするためには、野菜室を「仕切る」ことが大切です。この動画では、野菜室の整理整頓に使える100均のおすすめ収納グッズをご紹介します。食品のムダやダブり買いも減るのでぜひ使ってみてください。 1. セリア 仕切りボックス(浅型) 野菜室上段の整理整頓にはセリアの仕切りボックスがおすすめです。仕切りが2枚付属していて、好きな場所に取り付けることができます。どこに何の野菜を入れるかだいたい決めておくと、在庫が把握しやすいのでダブり買いを防げます。 2. ダイソー 野菜収納ボックス 冷蔵庫下段の整理整頓にはダイソーの野菜収納ボックスがおすすめです。ワイドタイプはキャベツやレタス、じゃがいもや玉ねぎの袋などが入ります。ショートタイプは、にんじんやキュウリなどの細長い野菜を立てて保存するのに便利です。ワイドタイプはケースがずれないように連結することもできます。 3. ダイソー 紙製ストッカー ケースを洗うのが面倒は方には使い捨て出来る紙製ストッカーがおすすめ!ダイソーの紙製ストッカーは、英字の入ったデザインで、マルシェ風のおしゃれな野菜室になります。 4. セリア ガゼットバッグLLクラフト セリアのラッピング用クラフトバッグも知る人ぞ知る野菜収納アイテム。真ん中で折り目を付けて内側に折り返すと野菜ケースに最適です。5枚入りで100円なのでコスパを重視するかたにもおすすめ! 5. ダイソー 鮮度保持キッチンバッグ ダイソーの野菜保存用袋は野菜を長持ちさせるビニール袋です。エチレンガスを吸収し、湿度を適度に保ってくれます。マチ付きの方はキャベツやレタスなど葉もの野菜の保存に、細長いほうは白菜や長ネギの保存にいいサイズです。 ▼野菜室収納についてはさらに詳しくブログでご紹介しています (外部サイト) コンテンツへの感想
1日1回以上は開閉する冷蔵庫。 他のご家庭がどんな収納しているのか? 掃除ってどのくらいの頻度でしているのか気になりませんか? また、冷蔵庫が空っぽだと淋しいし、たくさん詰め込まれているとキチンと収納したいけど理想通りに収まらなかったり。 そこで今回は人気ライターさんが実践している収納・お掃除アイデアと、「#ヨムーノメイト」(ヨムーノ公式インスタグラマー)の皆さんが実践している冷蔵庫収納術を紹介します。 (1)【冷蔵室】収納ケース活用でスッキリ!
公開日時:2019年10月30日 (2020年1月22日に更新されました) 歯のクリーニングについてお話ししたいと思います。 歯科医師の立場からは 定期的にクリーニングしないと歯周病になりますよ! とか 歯の寿命を延ばすためにしっかりとクリーニングしていきましょう! というお話になりますが、皆さんの立場からは 歯石を取ってほしい! 歯のクリーニングする頻度は人それぞれ？歯と歯茎の状態で決まる！. クリーニングしてお口の中を気持ちよくしたい! のようなお悩みになるのではないかと思います。 歯科医療として歯のクリーニングの重要性も知っていただきながら、皆さんが気になる、 ・クリーニングの効果 ・クリーニングの費用 ・どのくらいの頻度でクリーニングするのがおすすめか ・クリーニングする時に痛みはあるのか など、ご紹介します。 このページの目次 クリーニングはこのように行います クリーニングの効果 歯垢や歯石がついていると… クリーニング後の注意点(食事など) クリーニングのおすすめの頻度 クリーニングの費用 自宅でクリーニングはできますか? 最後に 「歯のクリーニング(清掃)」は、次の4段階で行います。 1.歯垢や歯石のつき具合を確認 まず、歯垢(しこう)や歯石(しせき)がついている箇所をチェックします。 一番重要な項目で、ここでチェックすることが何よりも大切です!! きれいにすることは簡単ですが、また少しすると確実にまた同じところが汚れてきて、知らないうちにどんどん進行していきます。 つまり、 『どこが汚れているのかを自分で把握して、磨き方を知ること。』 これがクリーニングの真髄であり、"予防"につながっているのです。 2.超音波スケーラーによる清掃 歯石や強い着色を落とします。 歯石や強い着色は歯ブラシのようなブラシでとることができないため、歯科専用の器具をいくつか使って除去します。 よく歯科医院で歯石除去をするときに用いられる器具で「キ―――」という音が出るものを使われた経験はありませんか? あれは【超音波スケーラー】という器具で、その名のとおり超音波の力で歯石を粉砕しながら除去するので一番除去効率が高いです。 超音波スケーラーは歯石の除去効率が高い反面、その分パワーも強いので、苦手な人もいますよね? そんな人や、歯がしみやすい人(知覚過敏)、ペースメーカーのような器械が体内に装着されている人などには、違った方法で除去しますので、気兼ねなくおっしゃってください。 3.ブラシやフロスによる清掃 歯垢やプラーク、残った着色を落としていきます。 歯垢やプラークは、いろいろなブラシやフロス(糸ようじ)などを駆使して除去します。 こちらは除去するパワーは少ないですが、普段歯ブラシが届かないところを丁寧に磨きます。 歯並びの悪いところ 親知らずの周り 連結している歯(ブリッジ)の下 4.虫歯や歯周病のチェック 歯科医師によって虫歯や歯周病などのチェックを行います。 歯石や汚れがある状態では、正確な診断ができません。 汚れの下に虫歯は隠れており、歯石の下に歯周病が隠れているのです。 ここで初めて、その人の治療の計画を立てることができます。 歯のクリーニングにはどれくらい時間がかかりますか?
大阪でホワイトニングで人気なクリニックはどこ? (日本アンチエイジング歯科学会) によると、大阪市には220院以上のホワイトニングができるクリニックが存在!
歯のメンテ行ってきました。 歯茎の状態改善されて来たそうです。 このまま維持しましょうと。 歯科衛生士の美人のお姉さんが担当してくるんだけど 本当可愛くて大好きなんです。 歯石も少ない方だから1年に1回のメンテでもいいくらいと 褒められて嬉しい。 今回は歯石が取れるブラッシングを教えてもらった。 歯ブラシというより、磨き方で随分変わる。 今は歯間ブラシが欠かせません。 これだけで、本当良くなりました。 もう下がった歯茎は元に戻せないので 現状維持です。 将来的に、ブリッジしたところ、直さないといけないので ちょっとこわい。 自分の歯でいつまでもいたいものです。 毎日の歯磨き、歯間ブラシ頑張ります。 つるんつるんの歯、気持ち良いです。 因みにうちのねーさん、歯医者が嫌いで 歯が欠けたままです。 このまま行くと、歯槽膿漏なるんちゃうん。 ちょっと心配な妹です。
口腔内診査・コミュニケーション 前述しましたが、歯のクリーニングは、1度だけではなく継続して通う必要がありますので、来院されるまでの出来事など色々とコミュニケーションをとることにより、患者様の状態に合った頻度のご提案や患者様それぞれに合わせたクリーニングを行うことができます。 虫歯があるかはもちろん、歯茎の状態の検査も行い、炎症が怒っていないか全体的に診査していきます。 STEP2. 歯石取りを自分でするのは安全？ セルフケア方法あるの？ | 歯科コラム | 大垣市の歯医者「カルナデンタルクリニック」. 口腔内写真 その日その日の口腔内を撮影して、お口の中の記録をとります。 なぜ?とおっしゃる患者様もいらっしゃいますが、記録を残すことで前回と比較ができますし、どのようなお口の歴史を辿るのかの予想をすることもできます。 また、患者様と一緒に口腔内を確認できますので、普段見えない場所も拡大して見れますし1つずつ細かくお話しすることができます。 STEP3. 歯石除去 超音波の振動で歯石を除去していきます。 超音波の音や振動が苦手な方、お口の中の状態次第ではどうしても知覚過敏を感じやすい方もいらっしゃいます。 苦手な方はもちろんですが、診療中に辛い時は遠慮作おっしゃってください。別の器具でも綺麗に歯石を除去することができます。 STEP4. フロッシング 歯ブラシだけではどうしても落とすことのできない、歯と歯の間の汚れをデンタルフロスを用いて落としていきます。 ご自宅で行うやり方のポイントもお話しさせていただいています。 STEP5. PMTC(機械的歯面研磨) 歯の表面を研磨剤を使用してツルツルに仕上げます。 PMTCを行うことで虫歯、歯周病の原因であるバイオフィルムを除去していきます。 また、着色がある際もPMTCで綺麗に除去していくことができます。 唾液腺マッサージ 唾液腺のマッサージをすることで、唾液が出やすくなりますので、虫歯や歯周病の予防になります。 歯のクリーニングの頻度・期間 グラフをみていただけるとわかると思いますが、歯周病の再発・進行は、歯のクリーニングを定期的に継続的に行うことにより、効果があります。 イオフィルムの破壊という意味合いでも、同じことが言えます。患者さんのお口の状態により頻度や期間は、様々ですが、平均的な方は、3~4ヶ月に1度の歯のクリーニングがベストな期間になります。 歯石が付きやすい人・虫歯になりやすい人は、これよりも期間を短くした方がよろしいですし、家でのブラッシングがきちんと行えて、歯周病や虫歯リスクの低い方は、期間を長くしても良いと思います。担当のドクターや歯科衛生士と相談しながら決めてみてください。 予防歯科とは?