皆様、機能性ディス ペプシ アという病気をご存知でしょうか。 〜機能性ディス ペプシ アとは〜 胃の痛みや 胃もたれ などのさまざまな症状が慢性的に続いているにもかかわらず、 内視鏡 検査などを行っても、 胃潰瘍 ・十二指腸潰瘍や 胃がん などのような異常がみつからない病気です。 生命にかかわる病気ではありませんが、つらい症状により、患者さんの生活の質を大きく低下させてしまう病気です。 ( ) 私はこの病気に約1年ほど苦しめられてきました。 きっかけは大学受験で無意識の内にストレスを感じ、ある日を境に全く食べられなくなりなした。 受験が終わっても、改善には向かいましたが、完治には至らず慢性的な胃炎や 胃もたれ に悩まされていました。 しかし、以下の方法を実践していく中で徐々にですが、改善しつつあり完治へ向かっております。 同じような症状で苦しむ方々に対して、少しでも参考になればと思います。 ①気持ちは前向きに! これが何より大事です、本当に。この病気は、気持ちが大きく左右しますから。 「絶対に治る」、「 胃カメラ で異常がないんだから大丈夫」、不調の時も「すぐによくなる」といった強い気持ちが必要です。 ただ、私も経験から胃が不調になった時はネガティブになり、昔の健康な自分や周りの人と比較し悲観し、引きこもることもありました。 そういう時は無理に気持ちを鼓舞する必要はないです。 とことん落ち込みましょう。 希望は捨てずに。そして調子が戻ってきたら良いイメージを持ちましょう。 ②朝食は必ず食べること! この病気の一つの原因として、食べ物が胃を通過する時、食べ物がスムーズに胃を通過できなくなっていることがあります。 朝食を食べることで、胃の動きを活発化させ食べ物を上手く通過させられるようになります。 ③朝は青汁とラジオ体操 これはこの病気に関するサイトやブログで推奨されていた方法です。 朝食前にラジオ体操をして、朝食と一緒に青汁を摂取します。 私もこれを続けてからなぜか調子がいいです。 理由はわかりません(笑)。 ④唐辛子を食べる もう一つ原因として、胃が過敏に反応していることがあります。 一般的に普通に食事をしていても多少なりとも胃を傷つけてしまうものです。(それに応じて修復も行われます) ただ、この病気の人はそれに過敏に反応している傾向にあります。 唐辛子を食べることで反応を抑える効果があります。 ⑤謙虚な姿勢でコツコツと これが一番実際は難しいです。 食べ過ぎや脂物やお酒などの胃への刺激物は控える必要がありますが、付合いや欲望に負けてやってしまいがちです。 私もこれを何度も繰り返し、胃を壊してきました。 大事ことは謙虚な姿勢で、徐々に食べる量を増やしたり、徐々に胃へ負担になるものに 挑戦することが大切です。 その方法として、毎日自分の食べた物を記録することをお勧めします!
?何故?・・・と思って居たのですが去年の夏過ぎ位からちょっと色々と思い詰める様な状態になっていたのかも知れません、不安要素について考える様になっていたかも。 ■年金だけでの生活が本当に出来るのか? ■お一人生活なので、トイレで倒れても気づかれずにどうなるんだろう? ■時々ふう~と思う時があるのですが、今日は何をして過ごせばいいんだろう? ■誰とも会話しないでいたら人間的にどうなるんだろう? 潜在意識の中で他にもあるのかも知れませんが、こんな事ばかり考えていたからなのかなと思いました。 と言う訳で今はその様な事はあまり考えない事にしています、将来の事など成るようにしか成りませんから、でも何故「機能性ディスペプシア」に一度なってしまうと治療期間が長いのかが分かりません(先生に聞いても)ストレス=神経性=脳、自律神経は脳がコントロールしているのですが食事をすると胃の運動を開始しないといけないんだけどその自律神経がコントロール出来てない状態の様です(胃酸が出過ぎたり、色々おかしくなってくると言う事) 2月に入ってから本当に少しづつですが良くなって来てる感じがします・・・が面白い現象で私の場合、運動をすると(掃除、洗濯やに日常作業、時々軽めの仕事)右の肺の下辺りが痛みだすんです、少し休憩すると止みます、又動くと痛いの繰り返しですね、もう少し頑張れば完治すると信じて治療しています。 結果的に思わぬ事になりました! 【体験談】機能性ディスペプシアを患って知った10の恐怖｜原因や症状、治療方法は？発病から完治するまでの過程と体験談をご紹介 | Excelll.. さて、こんな病気にはならない方が良かったのですが、結果的に良い事が起きました、何かと言うとですね、当然発症してからは飲酒はしませんでした(約2ヶ月間)、それと消化に良い物や食べ方(お粥や、ミキサーを使って食べやすくする、刺激物は摂らない)をしていたのですが、2,3週間で体重がどんどん落ちて行きました、見た目にもお腹などがグッと引っ込みましたね。 おいおい、こんなに体重減ってきて 癌 とかじゃないんだろうな~なんて思った位です、 68~69kgから65kg台に 落ちました、それから γGTPが120台から正常値以下の60台 になりました(嬉しい! )肝機能について少し分かった様な気がする事があります、去年12月末頃は大分良くはなってきていたので年末正月だしチョット飲んでみました(1週間位連続で) その後、通院時に又血液検査をしたのですが・・・何と! γGTPが50台 になってました(1週間の飲酒では影響しないどころかもっと下がった)多分肝機能のアルコール分解処理が追いついているのでしょう、追いつかない位の量が毎日続くと数値が上がって行くのかなと思いました。 私の場合、飲酒や直接の胃腸障害が原因ではなかったのですが、この病気には2度となりたくないと思いました、肝機能や体重が良い方向になったのでこれを機会に飲酒を制限するようにしています、もう昔程の量は飲んでいませんが、今まで毎日だったのを週に2日だけにしました、現在も継続中で調子が良くなって来てる感じがします。 以上、 「機能性ディスペプシア」 になってしまった人の体験談でした、コロナ禍の中、皆さんも健康には十分注意して元気にお過ごし下さい。 《photo ACさんより》
機能性ディスペプシアが完治された方いますか? どのようなことをして、症状が改善されていきましたか?
1年の休養でかなり回復しました【2020/04/12追記】 仕事を休み、退職し、「整体」と「運動」を取り入れたら、1年でかなり回復しました。 >>1年休養で「うつ」「機能性ディスペプシア」を克服した話 「うつ」「落ち込み」「希死念慮」はほとんどなくなりました。 休養開始から時間が経過して「早く直さなきゃ…」という焦りから開放されてます。時間が治してくれた感じ。 機能性ディスペプシアもほぼ治りました。 QOL爆上がり中。 胃痛:毎日胃痛 → 月に数回、朝のみ 体力:1日2時間でグッタリ → 1日6時間以上活動 2年以上悩まされていた一日中の「胃痛」や「吐き気」がなくなり、活動できる時間も伸びました。 「整体」と「散歩・ジョギング」がメチャクチャ効いた。 回復には、CBDオイルやLG21ヨーグルトも役に立ちました。 CBDオイル:落ち込み軽減 LG21ヨーグルト;胃の不快感を軽減 まとめ 以上、簡単にですが、機能性ディスペプシアに関して情報発信している人のブログを紹介しました。 機能性ディスペプシアは治らない病気ではありません。 諦めず情報収集をし、いろいろな治療法を試していきましょう!僕もがんばります。 関連して「休職」については「 【まとめ】「休職」に関して知っておきたい情報まとめ【20記事】 」にまとめました。こちらも合わせてご覧ください。 三輪洋人 NHK出版 2014年12月
どうもkamokuです。 「日本人は胃腸が弱い」というフレーズが今でも頭に残っていますが、私も漏れなくこれに該当してしまいました。 薬を飲んでも、漢方を飲んでも、胃カメラで検査しても問題なし、一向に良くならず苦しんでいましたが、とうとうその病名が判明しました。 それが「 機能性ディスペプシア 」です。 仕事はもちろんのこと、私生活での活力もなくなってしまうほどの苦痛でした。 この記事では私と同じように 「胃カメラで検査しても問題ないのに、一向に良くならない胃の不調」 で悩んでいる方に、少しでも希望を与えられたらと思い作成しました。 kamoku ブログを開設したら必ず書きたいと思っていた記事です。私と同じような症状で悩んでいる方に少しでも助けになりたい・・・ この記事はあくまでも体験談です。 「こんな事例があるよ」という気づきを与えられれば!というスタンスで執筆していますので、お医者さんへの相談材料としてご活用いただければと思います。 記事の内容(目次) 機能性ディスペプシアとは? まず初めにこの聞き慣れない病気が何者なのか説明したいと思います。 私から簡単に説明させてもらうと、、、 機能性ディスペプシアとは・・・ 内視鏡検査をしても炎症等の異常がないなど、明確な原因が無いにも関わらず慢性的な胃の不快症状(みぞおちの痛み、胃もたれ等)が続く病気です。 症状が多岐にわたる上、一般的な胃の不快症状と似ているため判別がつきにくく、診断されにくい病気のようです。 この病気については「 日本消化器病学会ガイドライン 」で詳しい説明があるのでリンクを貼っておきます。 【体験談】胃の不調の原因が機能性ディスペプシアとわかるまでの経緯 私はこの病気にかかるまでは胃の不調とは無縁の健康体でした。 kamoku 胃が痛いってどういう感じ?
ジャンル 転生、日常系 放送日 2016年 異世界に転生した主人公を待っていたのは、3人の残念な美少女だった!? 【このすば】3期がアニメ化「この素晴らしい世界に祝福を！3」の放送日はいつから？ - アニメ声優ラボ. 交通事故によりこの世を去ってしまった引きこもり・佐藤和真。しかし女神と名乗る美少女・アクアの前で目を覚ます。異世界へ転生することになった彼は、ひとつだけ好きなものを持っていける力でアクアを道連れに転生を決行。未知の世界で2人の冒険が始まる。 異世界に転生した主人公と出会う3人のヒロインは、ことごとく残念美少女。駄女神、中二病、ドMと、手遅れなパーティーメンバーに囲まれた主人公の受難は、でも羨ましい。 第22位 六花の勇者 ジャンル 召喚、ミステリー 放送日 2015年 集まった勇者の中に偽者がいる…人気ファンタジーアドベンチャーがついに映像化! 闇の底から魔神が目覚めるとき、運命の神は6人の勇者を選び世界を救う力を授ける。地上最強を自称するアドレットはその「六花の勇者」に選ばれるが、約束の地に集った勇者はなぜか7人。7人のうちのひとりが敵であることに気付いた勇者たちは疑心暗鬼に陥る。 「このライトノベルがすごい!」に何度もランクインした人気小説を映像化。仲間の中に紛れ込んだ偽者を探す、ミステリー要素がプラスされたファンタジー作品です。 第21位 ドリフターズ ジャンル 転移、歴史 放送日 2016年 時代を越え異世界へ流れ着いた歴戦の英雄たちが、新たな戦場を駆け抜ける 島津家の武将・島津豊久は、関ヶ原の戦いからの撤退戦後、山中をさまよっていたところを、謎の男によって異世界へと送り込まれてしまう。そこには何と織田信長や那須与一らが時代を越えて流れ着いていた。豊久は彼らと共に、異世界の戦場を駆け抜ける。 偉人たちが異世界で歴史を越えて出会い、そこで繰り広げるド派手な戦闘とドラマに興奮必至。 第20位 ノーゲーム・ノーライフ ジャンル 召喚、ゲーム 放送日 2014年 さぁ――ゲームをはじめよう "ゲーム"で全てが決まる!? 超弩級の頭脳バトル! ニートでヒキコモリ……だがネット上では「 」(くうはく)の名で無敗を誇る天才ゲーマー兄妹・空(そら)と白(しろ)。ただの都市伝説とまで言われるほどの常識外れな腕前を持った空と白の前に、ある日"神"を名乗る少年・テトが現れる。 異世界に住まう十六の種族の中で最弱の人類種。他種族に国土の大部分を奪われ、滅亡寸前に追い込まれている人類種を救うため、空と白は空前絶後の頭脳バトルに挑む!
作品情報 イントロダクション ごくふつうの町で、 穏やかに満たされた生活をおくる人々がいた。 しかし彼らは、 それが、 偽りの平和であることを知らなかった。 知られざる真実… 地球はすでに、 滅んでいるということを…。 宇宙からの謎の異星人勢力の攻撃を受け、 人類は 99. 9 %が死滅。 その敵は 『 ドラクター 』 と名付けられた。 やがて地球には大きな穴があけられ、 異星人の居住に適した環境にテラフォーミングされた。 人類は彼らの目を逃れ、 シェルターに身を潜めるしかなかった。 いつ訪れるかわからない、 復活の日を待ちながら…。 シェルターイクシアの住人たちは、 滅びの日の記憶を消され、 何も知らず普通の生活を送っていた。 しかし、 その中の一部の『 選ばれし者 』 たちは、 パイロットとなり、 『 ローグ 』 と呼ばれる巨大ロボットを駆り、 異星人と戦っていた。 そして、 今日もまた、 新たなパイロットが選出される…。 スタッフ 原作: レベルファイブ 総監督/企画・原案: 日野晃博 シリーズ構成/脚本: キャラクターデザイン原案: 長野拓造 アートコンセプト: 栗秋寿彦 キャラクターデザイン: 池田裕治 音楽: 西郷憲一郎 音響監督: 田中 亮 アニメーション制作: オー・エル・エム キャスト 公式サイト より (C)LEVEL-5/ムサシプロジェクト
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ジャンル アクション メーカー バンダイナムコエンターテインメント 対応プラットフォーム PS4, PSVita ■ 銀魂乱舞のゲーム内画像 ■ 銀魂乱舞の購入はこちらから! Amazon 五等分の花嫁∬ 〜夏の思い出も五等分〜 予定を立てるワクワク感 ★★★★☆(4/5点) 五つ子の可愛さ ★★★★★(5/5点) 【どんなゲーム?】 人気のラブコメディ作品『五等分の花嫁』のアニメ第2期をテーマにした恋愛アドベンチャー。本作では、主人公上杉 風太郎(うえすぎ ふうたろう)が、五つ子のヒロインと共に無人島で生活する物語が描かれる。 (▶もっと詳しく!) ジャンル 恋愛アドベンチャー メーカー MAGES. 対応プラットフォーム PS4, Switch ■ 五等分の花嫁∬ 〜夏の思い出も五等分〜のゲーム内画像 ■ 五等分の花嫁∬ 〜夏の思い出も五等分〜の購入はこちらから! Amazon フェアリーテイル キャラ同士を連携させる楽しさ ★★★★★(5/5点) 魔法の再現度 ★★★★☆(4/5点) 【どんなゲーム?】 本作は世界累計発行部数6, 000万部を誇る人気の冒険ファンタジー漫画『フェアリーテイル』(真島ヒロ著)の世界観をもとにしたRPG。 (▶もっと詳しく!) ジャンル RPG メーカー コーエーテクモゲームス 対応プラットフォーム PS4, Switch, PC ■ フェアリーテイルのゲーム内画像 ■ フェアリーテイルの購入はこちらから! Amazon 北斗が如く 『如く』シリーズ定番 ミニゲームの充実度 ★★★★☆(4/5点) 世紀末度 ★★★★★(5/5点) 【どんなゲーム?】 本作は人気漫画「北斗の拳」とセガの人気タイトル「龍が如く」がコラボレーションしたアクション。エデンと呼ばれる閉鎖された街を舞台に完全オリジナルストーリーでケンシロウの活躍を描く作品だ。 (▶もっと詳しく!) ジャンル アクションアドベンチャー メーカー セガ 対応プラットフォーム PS4 ■ 北斗が如くのゲーム内画像 ■ 北斗が如くの購入はこちらから! Amazon 僕のヒーローアカデミア ULTRA IMPACT 原作にない組み合わせ ★★★★★(5/5点) 個性を生かしたバトル ★★★★☆(4/5点) 【どんなゲーム?】 『僕のヒーローアカデミア ULTRA IMPACT』は、人気作品「僕のヒーローアカデミア」のキャラが登場する3DコマンドバトルRPG。プレイヤーは強力な能力である"個性"を持ったキャラ達でチームを編成し、敵と戦いながら最強のヒーローを育てていく。 (▶もっと詳しく!)
5位は「 スーパーカブ 」。カブに魅入られた女子高生のゆるやかな日常を描く本作は、「ゆるキャン△」などのゆるい日常系アニメを求めるアニメファン熱烈に歓迎されスタート。ゆったり流れる時間や美しい背景などが評価された。 中盤あたりから、なんか面倒くさいバイクオタみたいな発言が増えてきて、困惑する視聴者もいたようだが、おおむね高評価を得、みごと5位に輝いた。 6位以下も見てみよう。 「 聖女の魔力は万能です 」は、最近、異世界転生ものアニメに増えてきた女子転生もの。美しいビジュアルと音楽との相乗効果が抜群で、アニメを観ている30分間が本当に至福だった。7位の「 シャドーハウス 」は、ゴシックなビジュアルイメージとかわいらしいキャラが織り成す、ある種寓話的な物語が特徴。見続けていると、コロコロ表情が変わる生き人形はもちろん、顔の見えないはずのシャドー一族の皆さんも魅力的に見えてくるから不思議である。 8位はスローライフな異世界転生もの「 スライム倒して300年、知らないうちにレベルMAXになってました 」、女子高生と同棲する社会人ものというアブない題材の「 ひげを剃る。そして女子高生を拾う。 」が同票数で並んだ。そして10位には「 戦闘員、派遣します! 」がランクイン。「このすば」原作者・暁なつめさんの作品ということで、本作の主人公もまたド外道。これがまた痛快な作品だった。 こうして並べてみると、さすがのトップ10。どれをとっても見どころありまくりである。 サブスクリプションサービスでも、ほとんどの作品が視聴可能なので、見逃した方も、もう一度見直したいという方も、ぜひ各タイトルをチェックしていただきたい! なお、11位以下の作品も含めた今回の投票結果に関しては、下記よりご確認いただければと思う。 関連作品 Vivy -Fluorite Eye's Song- 放送日: 2021年4月3日~2021年6月19日 制作会社: WIT STUDIO キャスト: 種﨑敦美、福山潤、日笠陽子、明坂聡美、日高里菜 (C) Vivy Score / アニプレックス・WIT STUDIO 恋と呼ぶには気持ち悪い 放送日: 2021年4月5日~2021年6月21日 制作会社: ノーマッド キャスト: 小坂井祐莉絵、豊永利行、長谷川玲奈、榎木淳弥、花澤香菜、木村良平 (C) もぐす・一迅社/恋きも製作委員会 SSSS.
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